Lebensmittel-Ratgeber, Schweiz · Fleisch und Eiweiß · Aktualisiert am 10. Oktober 2026

Saatenölfreie Fleisch- und Eiweißprodukte in der Schweiz: 587 Produkte nach PUFA pro Portion sortiert

Fleisch, Fisch, Eier und pflanzliche Varianten davon. Wir haben jedes Produkt, das wir für Schweiz erfasst haben, nach Gramm mehrfach ungesättigter Fettsäuren pro Portion sortiert, die niedrigsten zuerst. So steht das sauberste Produkt im Regal ganz oben in der Tabelle.

So haben wir bewertet

Jede Zahl auf dieser Seite ist mehrfach ungesättigte Fettsäuren in Gramm für eine Portion, kurz PUFA. Das ist das Fett, aus dem Saatenöle bestehen, deshalb ist es der beste Anhaltspunkt dafür, wie viel Saatenöl in einem verpackten Lebensmittel steckt. Die Produktdaten stammen von Open Food Facts.

Jede Zeile zeigt, woher ihre Zahl stammt. Vom Etikett heißt: Die Nährwertangaben des Produkts liefern die Zahl, oder das Produkt enthält so wenig Fett, dass die Antwort nur null sein kann. Geschätzt heißt: Das Etikett nennt kein mehrfach ungesättigtes Fett, deshalb haben wir es aus dem Gesamtfett des Etiketts und den in der Zutatenliste genannten Fetten berechnet, und nie mehr als Gesamtfett minus gesättigte Fettsäuren. Schätzungen liegen absichtlich eher hoch. Von den 587 Produkten in diesem Regal stammen 52 vom Etikett und 535 sind geschätzt.

Die Einstufung ist nur die Zahl, sonst nichts: Niedrig unter 1 Gramm, Mittel 1 bis 3 Gramm, Hoch über 3 Gramm. Von den 587 Produkten hier sind 142 Niedrig, 139 Mittel und 306 Hoch.

Die Portion ist das, was das Etikett angibt, und Etiketten stimmen nicht überein. Lies deshalb die Spalte Portion neben der Zahl, bevor du zwei Zeilen vergleichst. Eine Portion unter 3 Gramm wird nicht eingestuft. Die vollständige Methode steht auf unserer Methodenseite.

Die 250 niedrigsten von 587 Produkten in diesem Regal

Tippe auf eine Spaltenüberschrift, um die Tabelle neu zu sortieren.

Produkt	Portion	PUFA pro Portion	Quelle	Einstufung
0% HIGH PROTEIN High Protein Eiweiss flüssig	1 serving (100 g)	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Alpina Bauern-Saftschinken	30 g	0,0 g	Geschätzt	Niedrig
Anna's Best Lentilles vertes carottes	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Bell Pimp food	100 g	0,0 g	Geschätzt	Niedrig
Compal da Horta White Beans	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Compal Feijão Branco	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Compal Feijão Encarnado	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Coop Bohnen fein	120 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Coop Filets de cabillaud du pacifique	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Coop Filetto di tonno	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
coop Fisch Filet de lieu de l'Alaska MSC	120g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Coop Haricots	110 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Coop Mélange de haricots	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
coop naturaplan Black tiger crevettes tail-on	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Coop Naturaplan concombre bio	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Coop Naturaplan Erbsen mit Karrotenscheiben	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Coop Naturaplan Germes de haricots	125 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Coop naturaplan Jardinière de légumes suisses	100g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Coop Naturaplan Party Tail On	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Coop Prix Garantie Bohnen	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Coop Qualité & Prix Bohnen fein	105 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Coop Thon rosé	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Denner Haricots fins	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Farmer's Best Erbsen	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
GustOvo Eiweiss flüssig Freilandhaltung	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Heinz Bohnen in Tomatensauce	30 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Heinz Five Beanz	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Karma Adzuki beans	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Karma Bio black beans	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Karma Yellow Lentils	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Lekka Vegan Kochschinken	1 slice (6.4 g)	0,0 g	Geschätzt	Niedrig
M Classic Bohnen fein	120g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
M Classic Erbsen mit Karotten	130 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
M Classic Flageolets verts	133 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
M Classic Haricots Rouges	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
M-Budget Crevettes en saumure	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
M-Classic M Classic Rosa Thunfisch	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Migros Bio Pousse de haricots mungo	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Migros Thon Rosé	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Naturaplan Cocktail crevettes	100 g	0,0 g	Geschätzt	Niedrig
Oggs Aquafaba	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Pelican Crevettes congelés	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
prix garantie Red Kidney Beans	127.5 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Qualité & Prix Haricots rouges	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Rosé Thon Raimond Frères	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Suzi Wan Pousses de Mungo Mungosprossen	175 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Denner Filets d'anchois cantabriques à l'huile d'olive	14 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Don Pollo Pouletbrust Curry	25.0g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Lidl Jambon fumé, en fines tranches	100 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Qualité & Prix Thon rosé à l'huile d'olive	14 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Bolton Simmenthal	100 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Connétable Thon blanc huile olive v.e.	14 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
coop Linsen an Sauce	30 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Coop Sardinen in Olivenöl	14 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Coop Sardines à l'huile d'olive	14 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Délicorn Spacebar	100 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Fleury Michon Filet de Poulet - Rôti	30 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Grand Cantàbrico Anchois de la mer	14 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
José Serrats Thon blanc (Germon) a l'huile d'olive	14 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
M Classic Anchois	16 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
M-Classic Bohnen, schwarz in pikanter Chili-Sauce	30 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
M-Classic Poulet/dinde fondue chinoise	100 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
M-Classic Sardellen	14 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Mareblu Tonno all'olio di oliva	14 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Mein Veggie Tag The wonder burger	113,5 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Migros Sardines	14 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Mimare Filets d'anchois	14 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Naturli' Gehacktes 100% Vegan	100 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Nixe Sardines	14 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Pancho Villa Bohnenmpuere Mexican Refried Beans Bohnenpüree	54g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Prosain Chili végétarien	100 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Qualité & Prix filets d'anchois	14 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Simmenthal Viande de boeuf en gelé	100 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Thon entier à l'huile d'olive pêche ligne boîte 1/5, 160g	14 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Zweifel Bean Waffles	1 portion (17 g)	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Albo Thon Blanc Entier	14 g	0,3 g	Geschätzt	Niedrig
Albo Thon Blanc Entier à l'Huile d'Olive	14 g	0,3 g	Geschätzt	Niedrig
Arbi Nudelnsauce mit Meeresfrüchten	30 g	0,3 g	Geschätzt	Niedrig
Beyond Meat Beyond Burger	113 g	0,3 g	Geschätzt	Niedrig
Coop Filet d'anchois de Cantabrie	30g	0,3 g	Geschätzt	Niedrig
Coop Filetti di sgombro in olio di oliva	14 g	0,3 g	Geschätzt	Niedrig
Festivo Geräucherter Stick	100g	0,3 g	Geschätzt	Niedrig
Konserven Weisse Bohnen	30 g	0,3 g	Geschätzt	Niedrig
LEKKA Landschinken	70 g	0,3 g	Geschätzt	Niedrig
Lotao Veggie Barbecue	100 g	0,3 g	Geschätzt	Niedrig
M-Budget Saucisse de lyon	12 g	0,3 g	Geschätzt	Niedrig
Maestade Poitrine De Poulet Sweet Chili	90 g	0,3 g	Geschätzt	Niedrig
Marie Elisabeth Sardines à l'huile d'olive	14 g	0,3 g	Geschätzt	Niedrig
Migros Fillet de dos de cabillaud	100 g	0,3 g	Geschätzt	Niedrig
Migros Thon Filets Albacore	25 g	0,3 g	Geschätzt	Niedrig
Ortiz Sardinas en Aceite de Oliva Ecológico	14 g	0,3 g	Geschätzt	Niedrig
Rio Mare Tuna in Olive Oil with Lemon	14 g	0,3 g	Geschätzt	Niedrig
sunflower family SUN FLOWER HACK	19g	0,3 g	Geschätzt	Niedrig
Yolo Juicy Burger	100 g	0,3 g	Geschätzt	Niedrig
Albo Anchois entiers à l'huile d'olive	14 g	0,4 g	Geschätzt	Niedrig
Connétable Sardines à l'huile d'olive	14 g	0,4 g	Vom Etikett	Niedrig
coop Filets de maquereau : à l'huile d'olive	30 g	0,4 g	Geschätzt	Niedrig
Coop Prix Garantie Veganes Geschnetzeltes	100g	0,4 g	Geschätzt	Niedrig
Costa Crevettes avec sauce à l'ail	30 g	0,4 g	Geschätzt	Niedrig
Fleury Michon Blanc de Dinde - 25% de sel*	40 g	0,4 g	Geschätzt	Niedrig
Fleury michon Blanc de poulet - 25% de sel*	30 g	0,4 g	Geschätzt	Niedrig
ALBO Sardinas en aceite de oliva	14 g	0,5 g	Geschätzt	Niedrig
Coop Jamadu Chipolatas	20 g	0,5 g	Geschätzt	Niedrig
Coraya Rapé de la mer	45 g	0,5 g	Geschätzt	Niedrig
DENNER Thon rose à l'huile de tournesol	14 g	0,5 g	Geschätzt	Niedrig
M Classic Poulpe	80 g	0,5 g	Geschätzt	Niedrig
Nixe Weisser Thunfish Alalunga	14 g	0,5 g	Geschätzt	Niedrig
Albo Filets de Thon blanc (Germon) à l'huile d'olive	14 g	0,6 g	Geschätzt	Niedrig
Alpina Geflügel-Fleischkäse	1 slice (11.76 g)	0,6 g	Geschätzt	Niedrig
COOP Qualité Prix Bordelaise	30 g	0,6 g	Geschätzt	Niedrig
Coraya Surimi Sticks	45 g	0,6 g	Geschätzt	Niedrig
Dulano Delikatessen Hähnchenbrust	100 g	0,6 g	Geschätzt	Niedrig
Dulano Trutenbrust	1 serving (100 g)	0,6 g	Geschätzt	Niedrig
Fleury Michon Les tranches Végé - lentilles corail	30 g	0,6 g	Geschätzt	Niedrig
GASTRONOMIA DI MARE Surimi	45 g	0,6 g	Geschätzt	Niedrig
M Classic Thon rose	14 g	0,6 g	Geschätzt	Niedrig
Migros Reh Pfeffer, Wild	175g	0,6 g	Geschätzt	Niedrig
Rio Mare Thunfisch - Tonno All'olio Extra Virgine Di Oliva	14 g	0,6 g	Geschätzt	Niedrig
Rio Mare Thunfisch in Olivenöl	14 g	0,6 g	Geschätzt	Niedrig
RIO mare Tonno all Olio di Oliva	14 g	0,6 g	Geschätzt	Niedrig
Rio Mare Tonno All'olio Di Oliva	14 g	0,6 g	Geschätzt	Niedrig
Rio Mare Tonno per pasta	14 g	0,6 g	Geschätzt	Niedrig
Aldi Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl	14 g	0,7 g	Geschätzt	Niedrig
Appel Filets de Hareng Fumés à l'huile et dans son jus	14 g	0,7 g	Geschätzt	Niedrig
Bon Chef Carbonara Sauce	30 g	0,7 g	Geschätzt	Niedrig
Lidl Brochettes de crevettes citron-poivre	100 g	0,7 g	Geschätzt	Niedrig
Migros Cipollata avec du lard	14 g	0,7 g	Geschätzt	Niedrig
Select Marée Bisque de homard	100 g	0,7 g	Geschätzt	Niedrig
Betty Bossi Hirsch-Pfeffer	100 g	0,8 g	Geschätzt	Niedrig
bom amigo sardine in vegetable oil	14 g	0,8 g	Geschätzt	Niedrig
Coop Rose Thon klein	14 g	0,8 g	Geschätzt	Niedrig
Karma Tomato Bio Tofu mariné avec des tomates et des	100 g	0,8 g	Geschätzt	Niedrig
M Classic Anchois à l'huile de soja	14 g	0,8 g	Geschätzt	Niedrig
M-Classic Anchois avec câpres dans l'huile de soja	14 g	0,8 g	Geschätzt	Niedrig
Tipiak Meli mélo gourmand	100 g	0,8 g	Geschätzt	Niedrig
Bom Petisco atum em posta em óleo vegetal	14 g	0,9 g	Vom Etikett	Niedrig
coop Thon rosé à l'huile de tournesol	14 g	0,9 g	Geschätzt	Niedrig
Cornatur Stripes Chicken Style	100g	0,9 g	Geschätzt	Niedrig
Petit navire Emietté de colin d'Alaska	100 g	0,9 g	Geschätzt	Niedrig
planted Grillspiess Kräuter	100g	0,9 g	Geschätzt	Niedrig
Qualité & Prix Thon rosé	14 g	0,9 g	Geschätzt	Niedrig
Yolo Filets	120g	0,9 g	Geschätzt	Niedrig
Bernard Matthews Oldenburg Puten Filetstreifen, Gebraten	1 serving (100 g)	1,0 g	Vom Etikett	Mittel
Grand Cantabrico Anchois de la mer Cantabrique avec câpres	95 g	1,0 g	Geschätzt	Mittel
Lidl Sardines in Sunflower Oil skinless and boneless	14 g	1,0 g	Geschätzt	Mittel
Migros Filet de saumon citron coriandre	100 g	1,0 g	Geschätzt	Mittel
Migros Rosbif rôti	1 portion (100 g)	1,0 g	Geschätzt	Mittel
Mövenpick Saumon séché naturellement	100g	1,0 g	Geschätzt	Mittel
Nixe Tuna Oil	14 g	1,0 g	Geschätzt	Mittel
Ramirez Sardinhas em óleo vegetal	14 g	1,0 g	Vom Etikett	Mittel
Alpina Salatwurst	25g	1,1 g	Geschätzt	Mittel
Bell Poulet Saltimbocca	100 g	1,1 g	Geschätzt	Mittel
Coop Cipollata Veau	25 g	1,1 g	Geschätzt	Mittel
Coop Emincé	90g	1,1 g	Geschätzt	Mittel
Dosen Weisse Bohnen	220 g	1,1 g	Geschätzt	Mittel
M Classic Pilchards : Sardines à la sauce tomate	30 g	1,1 g	Geschätzt	Mittel
Migros Kalbs Cipollata	25 g	1,1 g	Geschätzt	Mittel
Planted Chicken nature	100 g	1,1 g	Geschätzt	Mittel
Planted.chicken nature	100 g	1,1 g	Geschätzt	Mittel
V-Love Plant based delicious slices with pistachio	28 g	1,1 g	Geschätzt	Mittel
Coop Thon blanc lemon	1 portion (100 g)	1,2 g	Geschätzt	Mittel
Karma Rainbow Burger	100g	1,2 g	Geschätzt	Mittel
M-Budget 14 bâtonnets de surimi	115 g	1,2 g	Geschätzt	Mittel
M-Budget Rösti	100 g	1,2 g	Geschätzt	Mittel
Migros Leberpastete	30 g	1,2 g	Geschätzt	Mittel
Qualité & Prix Tonno rosa	14 g	1,2 g	Geschätzt	Mittel
Bischofszell Linsen bereit	220g	1,3 g	Geschätzt	Mittel
M Classic Sardines piquantes, aux legumes	14 g	1,3 g	Geschätzt	Mittel
malbuner Mini sticks	18g	1,3 g	Geschätzt	Mittel
Planted Chicken filet mediterranean	100.0g	1,3 g	Geschätzt	Mittel
Raynal & Roquelaure Lentilles Cuisinées à l'Auvergnate	205g	1,3 g	Geschätzt	Mittel
V-Love Plant-Based Gehacktes	100 g	1,3 g	Geschätzt	Mittel
V-Love Plant-Based Pulled Jackfruit BBQ	100 g	1,3 g	Geschätzt	Mittel
Appel Hering zarte Filets in Tomaten-Sauce	30 g	1,4 g	Geschätzt	Mittel
Betty Bossi Tofu Fumé bio	100 g	1,4 g	Geschätzt	Mittel
Fleury Michon Surimi	100 g	1,4 g	Geschätzt	Mittel
Garden Gourmet Émincés de filet chicken style	160 g	1,4 g	Geschätzt	Mittel
Lotao Veggie Ragout	100 g	1,4 g	Geschätzt	Mittel
M-Budget Pic-Stic	20 g	1,4 g	Geschätzt	Mittel
Maestade Emmentaler Käsewürstli	110 g	1,4 g	Geschätzt	Mittel
Migros Bernerli mit Käse	100 g	1,4 g	Geschätzt	Mittel
Nixe Thon	14 g	1,4 g	Geschätzt	Mittel
RIO mare paté salmone rosa	14 g	1,4 g	Geschätzt	Mittel
Albo Miettes de thon à la sauce tomate	30 g	1,5 g	Geschätzt	Mittel
Coop Apéro Pâté de veau en croûte	29 g	1,5 g	Geschätzt	Mittel
coop Aspic de charcuterie aux dés de jambon	100 g	1,5 g	Geschätzt	Mittel
Cornatur Vegi: Gemüse Burger	80 g	1,5 g	Geschätzt	Mittel
Karma Teriyaki bio tofu	100 g	1,5 g	Geschätzt	Mittel
Betty Bossi Chicken Tikka Masala	100 g	1,6 g	Geschätzt	Mittel
Budget Plant-Based Geschnetzeltes	100 g	1,6 g	Geschätzt	Mittel
Coop Pangasius Knusperli	100 g	1,6 g	Geschätzt	Mittel
Cornatur Charcuterie aux poivrons	50 g	1,6 g	Geschätzt	Mittel
Cornatur Quorn Charcuterie fine	50 g	1,6 g	Geschätzt	Mittel
Cornatur Tofu Satay et sauce cacahuètes	30 g	1,6 g	Geschätzt	Mittel
Delicorn Quorn mozzarella et pesto	30 g	1,6 g	Geschätzt	Mittel
Don pollo Pouletbrust Mit Bartramd	1 pack (150 g)	1,6 g	Geschätzt	Mittel
Lidl Hering filets in Tomato Sauce	30 g	1,6 g	Geschätzt	Mittel
Bell Merguez	100 g	1,7 g	Geschätzt	Mittel
Denner Poisson à la bordelaise	100g	1,7 g	Geschätzt	Mittel
Hipp Paella aux légumes et poulet bio	100 g	1,7 g	Geschätzt	Mittel
Wild Foods Wood Smoked Lachs Alternative	130g	1,7 g	Geschätzt	Mittel
Almare Seafood Makrelenfilets in Tomatensauce ohne Haut und	30 g	1,8 g	Geschätzt	Mittel
Cornatur Quorn Ausschnitt Peperoni	50g	1,8 g	Geschätzt	Mittel
HiPP Mouliné de Bœuf	100 g	1,8 g	Geschätzt	Mittel
M-Budget Chicken hot dog	1 portion (50 g)	1,8 g	Geschätzt	Mittel
Migros Cipollata de veau	100 g	1,8 g	Geschätzt	Mittel
planted Vegi Chicken curry	100 g	1,8 g	Geschätzt	Mittel
Almare Filets de hareng Senf	30 g	1,9 g	Geschätzt	Mittel
Arlberger Bergluft-Stangen scharf	25 g	1,9 g	Geschätzt	Mittel
Coop Betty Bossi Crispy Vegetable Burger	100 g	1,9 g	Geschätzt	Mittel
Coop naturaplan Saucisses de Vienne	50g	1,9 g	Geschätzt	Mittel
Del Maître Saucisse à rôtir de porc fine	50g	1,9 g	Geschätzt	Mittel
Escal Escargots de bourgogne	100 g	1,9 g	Geschätzt	Mittel
Findus Filet avec des graines de courge	28 g	1,9 g	Geschätzt	Mittel
Fleury Michon Les Tranches Végé Haricots Blancs	100 g	1,9 g	Geschätzt	Mittel
Karma Salty Chickpeas	30 g	1,9 g	Geschätzt	Mittel
Migros Escargots à la bourguignonne	100 g	1,9 g	Geschätzt	Mittel
Alnatura Vollkorn Burger Gemüse	100 g	2,0 g	Geschätzt	Mittel
Alpina Wienerli	50 g	2,0 g	Geschätzt	Mittel
Coop Pâtés de viande en croûte	60 g	2,0 g	Geschätzt	Mittel
Coop Salami	30 g	2,0 g	Geschätzt	Mittel
Coop Saucisse de vienne	50 g	2,0 g	Geschätzt	Mittel
Dry Aged Vegane Alternative zu Trockenfleisch	100 g	2,0 g	Geschätzt	Mittel
M Budget Pâté à la viande	55 g	2,0 g	Geschätzt	Mittel
M-Budget Salami de volaille	30 g	2,0 g	Geschätzt	Mittel
Migros Bio Saucisse de Vienne	1 sausage (50 g)	2,0 g	Geschätzt	Mittel
Moving Mountains Plant Based Quarter Pounder Burgers	1 serving (100 g)	2,0 g	Geschätzt	Mittel
Petit Navire Filets maquereaux moutarde a l'ancienne	30 g	2,0 g	Geschätzt	Mittel
Coop Naturafarm Poulet Lyoner	50 g	2,1 g	Geschätzt	Mittel
Coop Saucisse de lyon	1 portion (50 g)	2,1 g	Geschätzt	Mittel
Just Veg! Feine Extra	25 g	2,1 g	Geschätzt	Mittel
naturafarm Poulet Lyoner / Saucisse de Lyon au Poulet /	50 g	2,1 g	Geschätzt	Mittel
bell Saucisses de porc	50 g	2,2 g	Geschätzt	Mittel
Connétable Filets de maquereaux à la moutarde de Dijon	30 g	2,2 g	Vom Etikett	Mittel
Coop Betty Bossi Falafel & tahina dip	30 g	2,2 g	Geschätzt	Mittel
Coop Qualité & Prix Cipollata de veau	50 g	2,2 g	Geschätzt	Mittel
M-Budget Salami	30 g	2,2 g	Geschätzt	Mittel
Migros Salaicce all'aglio	30g	2,2 g	Geschätzt	Mittel
Petit Navire Rillettes de Thon	30 g	2,2 g	Geschätzt	Mittel
planted. Pulled BBQ	1 serving (100 g)	2,2 g	Geschätzt	Mittel
Qualité & Prix Charcuterie de volaille	50g	2,2 g	Geschätzt	Mittel
Sapori Filet d'anchois	60 g	2,3 g	Geschätzt	Mittel
Albo Sardinas picantonas	30 g	2,4 g	Geschätzt	Mittel
Betty Bossi Civet de chevreuil	350 g	2,4 g	Geschätzt	Mittel
Karma dip'n'snack falafel & hummus harissa	30 g	2,4 g	Geschätzt	Mittel
Outlawz Food Satay wings	100 g	2,4 g	Geschätzt	Mittel
Yolo Marinated Pieces	100 g	2,4 g	Geschätzt	Mittel
Coop Fromage d'Italie	50 g	2,5 g	Geschätzt	Mittel
Astro Trota salmonata affumicata rustica	100 g	2,6 g	Vom Etikett	Mittel
Bell Filet d'agneau mariné	100 g	2,6 g	Geschätzt	Mittel

Die 15 höchsten in diesem Regal

Das andere Ende derselben Liste, falls du wissen willst, was du lieber liegen lässt.

Produkt	Portion	PUFA pro Portion	Quelle	Einstufung
Lidl Vitello tonnato	100 g	21,8 g	Geschätzt	Hoch
Eagle Coin Poisson en conserve aux haricots noirs	100g	20,6 g	Geschätzt	Hoch
Hermann.Bio FUNGI PAD ITALY	150 Gramm	18,4 g	Geschätzt	Hoch
Alnatura Tofu Basilikum	200 g	17,7 g	Geschätzt	Hoch
M Classic Boulettes de viande	195 g	17,6 g	Geschätzt	Hoch
Essento insects Thai	100 g	16,4 g	Geschätzt	Hoch
Garden gourmet vEGGie	100 g	15,4 g	Geschätzt	Hoch
Baer Happily Fromella Barbecue Frischkäsesteak	100 g	15,0 g	Geschätzt	Hoch
Betty Bossi Vegan Grillburger	200.0g	15,0 g	Geschätzt	Hoch
Coop Feuilletés de filet de saumon	150 g	14,8 g	Geschätzt	Hoch
V-Love Delicious slices plant based	100 g	13,6 g	Geschätzt	Hoch
The Green Mountain Bratwurst	115g	13,3 g	Geschätzt	Hoch
Coop Cervelas	100 g	13,0 g	Geschätzt	Hoch
La Perche Loe Saucisse à griller de perches	100 g	12,9 g	Geschätzt	Hoch
V-Love Plant-Based sausage	100 g	12,9 g	Geschätzt	Hoch

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Mehr dazu: alle Regale, die wir in der Schweiz bewerten, die Restaurant-Zeugnisse in der Schweiz und die US-Lebensmittel-Ratgeber.

Produktdaten: Open Food Facts, Open Database License.

Saatenölfreie Fleisch- und Eiweißprodukte in der Schweiz: 587 Produkte nach PUFA pro Portion sortiert

So haben wir bewertet

Die 250 niedrigsten von 587 Produkten in diesem Regal

Die 15 höchsten in diesem Regal

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