Lebensmittel-Ratgeber, Schweiz · Öle und Fette · Aktualisiert am 10. Oktober 2026

Saatenölfreie Öle und Fette in der Schweiz: 268 Produkte nach PUFA pro Portion sortiert

Flaschenöle, Margarine, Butter und Bratfette. Wir haben jedes Produkt, das wir für Schweiz erfasst haben, nach Gramm mehrfach ungesättigter Fettsäuren pro Portion sortiert, die niedrigsten zuerst. So steht das sauberste Produkt im Regal ganz oben in der Tabelle.

So haben wir bewertet

Jede Zahl auf dieser Seite ist mehrfach ungesättigte Fettsäuren in Gramm für eine Portion, kurz PUFA. Das ist das Fett, aus dem Saatenöle bestehen, deshalb ist es der beste Anhaltspunkt dafür, wie viel Saatenöl in einem verpackten Lebensmittel steckt. Die Produktdaten stammen von Open Food Facts.

Jede Zeile zeigt, woher ihre Zahl stammt. Vom Etikett heißt: Die Nährwertangaben des Produkts liefern die Zahl, oder das Produkt enthält so wenig Fett, dass die Antwort nur null sein kann. Geschätzt heißt: Das Etikett nennt kein mehrfach ungesättigtes Fett, deshalb haben wir es aus dem Gesamtfett des Etiketts und den in der Zutatenliste genannten Fetten berechnet, und nie mehr als Gesamtfett minus gesättigte Fettsäuren. Schätzungen liegen absichtlich eher hoch. Von den 268 Produkten in diesem Regal stammen 95 vom Etikett und 173 sind geschätzt.

Die Einstufung ist nur die Zahl, sonst nichts: Niedrig unter 1 Gramm, Mittel 1 bis 3 Gramm, Hoch über 3 Gramm. Von den 268 Produkten hier sind 72 Niedrig, 93 Mittel und 103 Hoch.

Die Portion ist das, was das Etikett angibt, und Etiketten stimmen nicht überein. Lies deshalb die Spalte Portion neben der Zahl, bevor du zwei Zeilen vergleichst. Eine Portion unter 3 Gramm wird nicht eingestuft. Die vollständige Methode steht auf unserer Methodenseite.

Die 250 niedrigsten von 268 Produkten in diesem Regal

Tippe auf eine Spaltenüberschrift, um die Tabelle neu zu sortieren.

Produkt	Portion	PUFA pro Portion	Quelle	Einstufung
Coop Prix Garantie Burro speciale	14 g	0,0 g	Geschätzt	Niedrig
Elle & Vire Le Léger 20%MG Doux Barquette	10 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Coop Beurre au yogourt	1 teaspoon (5 g)	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Elle & Vire Le Beurre Doux Leger 41%MG Barquette	10g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
ener BiO Rossmann Enerbio Kokosöl	10g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Le beurre de crème pasteurisée	1 portion (50 g)	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Alnatura Kokosöl Nativ	14 g	0,3 g	Geschätzt	Niedrig
Bio Planete Huile de coco neutre sans goût et sans odeur	14 g	0,3 g	Geschätzt	Niedrig
Bio Planete Kokosöl	14 g	0,3 g	Geschätzt	Niedrig
Coop Kokosfett Graisse coco	14 g	0,3 g	Geschätzt	Niedrig
Coop Kräuterbutter	10 g	0,3 g	Geschätzt	Niedrig
Coop Naturaplan Kokosöl BIO	14 g	0,3 g	Geschätzt	Niedrig
Elle & Vire Beurre à teneur réduite en matières grasses	10 g	0,3 g	Geschätzt	Niedrig
Huile Extra virgin olive oil	5 g	0,3 g	Vom Etikett	Niedrig
Kaufland Kokosöl bio	15g	0,3 g	Geschätzt	Niedrig
Lesieur Cœur de Tournesol	10 g (92 portions de)	0,3 g	Vom Etikett	Niedrig
Migros Bio Huile de coco pressée à froid	15 g	0,3 g	Geschätzt	Niedrig
Vaivai Huile de coco biologique	14 g	0,3 g	Geschätzt	Niedrig
Zibu (beurre au ziger)	14 g	0,3 g	Geschätzt	Niedrig
züger Beurre demi-gras	14 g	0,3 g	Geschätzt	Niedrig
BO Butter Butter	10g	0,4 g	Geschätzt	Niedrig
Coop Beurre	10g	0,4 g	Geschätzt	Niedrig
Coop Bio Beurre	10 g	0,4 g	Geschätzt	Niedrig
Coop Bio beurre romandie	10 g	0,4 g	Geschätzt	Niedrig
Coop naturaplan Beurre bio	10g	0,4 g	Geschätzt	Niedrig
Coop Qualité & Prix Beurre De Choix	10 g	0,4 g	Geschätzt	Niedrig
Coop Qualité & Prix Beurre Demi-Gras	20g	0,4 g	Geschätzt	Niedrig
Coop Qualité&Prix Butter	10g	0,4 g	Geschätzt	Niedrig
Elle et Vire le beurre tendre	10 g	0,4 g	Geschätzt	Niedrig
Elle&Vire Le Beurre Tendre	10 g	0,4 g	Geschätzt	Niedrig
Lactalis La Motte Beurre doux pasteurisé 82 % de mat. gr.	10g	0,4 g	Geschätzt	Niedrig
Marque Repère Beurre de Bretagne demi sel	10 g	0,4 g	Geschätzt	Niedrig
Migros Beurre facile à tartiner	10g	0,4 g	Geschätzt	Niedrig
Migros Le beurre de cuisine	10g	0,4 g	Geschätzt	Niedrig
Naturaplan Beurre	10g	0,4 g	Geschätzt	Niedrig
Naturaplan Ostschweizer Butter	10 g	0,4 g	Geschätzt	Niedrig
Prix Garantie Beurre	10g	0,4 g	Geschätzt	Niedrig
Président Beurre doux gastronomique	10 g	0,4 g	Geschätzt	Niedrig
Vita d'Or Rapsöl	14 g	0,4 g	Geschätzt	Niedrig
Beurre Au Yogourt - Migros - 200 G E	14 g	0,5 g	Geschätzt	Niedrig
Coop Naturaplan Bio Beurre aux herbes	14 g	0,5 g	Geschätzt	Niedrig
M Classic Graisse de coco	15g	0,5 g	Vom Etikett	Niedrig
Migros Beurre à rôtir	10 g	0,5 g	Geschätzt	Niedrig
Migros Kräuter-Butter	14 g	0,5 g	Geschätzt	Niedrig
Migros Kräuterbutter	14 g	0,5 g	Geschätzt	Niedrig
Nestlé Beurre aux herbes	15 g	0,5 g	Geschätzt	Niedrig
Nestlé Beurre Café de Paris	14 g	0,5 g	Geschätzt	Niedrig
Rama mit Butter	14 g	0,5 g	Geschätzt	Niedrig
bellasan Margarine	10g	0,6 g	Vom Etikett	Niedrig
Coop Beurre de choix	14 g	0,6 g	Geschätzt	Niedrig
coop freefrom Butter	14 g	0,6 g	Geschätzt	Niedrig
Coop Mountain Butter 82% lactic fat	14 g	0,6 g	Geschätzt	Niedrig
M Budget Kochbutter	14 g	0,6 g	Geschätzt	Niedrig
Migros Bio Beurre	14 g	0,6 g	Geschätzt	Niedrig
Migros Bio Beurre de choix	14 g	0,6 g	Geschätzt	Niedrig
mopro Beurre de choix	14 g	0,6 g	Geschätzt	Niedrig
Naturaplan Bio Butter	14 g	0,6 g	Geschätzt	Niedrig
Naturaplan Huile pour friture	14 g	0,6 g	Vom Etikett	Niedrig
St hubert 41 500 g doux ss hdp	10 g	0,6 g	Vom Etikett	Niedrig
COOP naturaplan butter	15 g	0,7 g	Geschätzt	Niedrig
Coop Naturaplan Ghee - Beurre clarifié	14 g	0,7 g	Geschätzt	Niedrig
Cremo Bratcrème	14 g	0,7 g	Geschätzt	Niedrig
Migros Bio Huile d'olive Grecque	14 g	0,7 g	Vom Etikett	Niedrig
Migros Olivenöl extra vergine kräftig	14 g	0,7 g	Vom Etikett	Niedrig
Sabo Huile de pépin de raisin	14 g	0,7 g	Geschätzt	Niedrig
St Hubert Doux Bio 100 % végétal	10 g (10)	0,7 g	Vom Etikett	Niedrig
Coop Huile d'olive extra vierge	14 g	0,8 g	Vom Etikett	Niedrig
Emmi Die Bratbutter	14 g	0,8 g	Geschätzt	Niedrig
M Classic Olivenöl	14 g	0,8 g	Vom Etikett	Niedrig
Migros Gourmet Beurre à rôtir	14 g	0,8 g	Geschätzt	Niedrig
Naturaplan Huile à Rôtir	14 g	0,8 g	Vom Etikett	Niedrig
Bellasan Spanisches Olivenöl Nativ Extra	14 g	0,9 g	Vom Etikett	Niedrig
Filippo Berio Olivenöl extra vergine	14 g	1,0 g	Vom Etikett	Mittel
ILIADA KALAMATA Griechisches Olivenöl Extra Vergine	14 g	1,0 g	Vom Etikett	Mittel
Olivenöl, Hacienda don pablo, virgen extra	14 g	1,0 g	Vom Etikett	Mittel
VITAQUELL Vita Coco	14 g	1,0 g	Vom Etikett	Mittel
Alnatura Italienisches Olivenöl	14 g	1,1 g	Vom Etikett	Mittel
Coop Huile d'olive portugaise	14 g	1,1 g	Vom Etikett	Mittel
COOP Olivenöl	14 g	1,1 g	Vom Etikett	Mittel
Primadonna Huile d'olive vierge extra	10 g	1,1 g	Geschätzt	Mittel
Primevère Margarine bio doux tartine & cuisson	10g	1,1 g	Vom Etikett	Mittel
Alnatura Olivenöl	14 g	1,2 g	Vom Etikett	Mittel
Becel Classic, reich an Omega 3	10 g	1,2 g	Vom Etikett	Mittel
HUILE D'OLIVE PUGET VERTE PUISSANTE	10g	1,2 g	Geschätzt	Mittel
M Classic Huile de tournesol	15g	1,2 g	Vom Etikett	Mittel
Oliveira da Serra Huile d'olive vierge extra portuguaise	14 g	1,2 g	Vom Etikett	Mittel
Puget Huile d'olive	10 g, Une cuillère à soupe	1,2 g	Geschätzt	Mittel
Puget Huile d'Olive Vierge Extra	10 g	1,2 g	Geschätzt	Mittel
St hubert bio omega 3 240 g doux sans hdp	10 g (10)	1,2 g	Vom Etikett	Mittel
St Hubert Oméga 3 Doux	10 g	1,2 g	Vom Etikett	Mittel
St Hubert Oméga 3 Doux Tartine & Cuisson	10 g	1,2 g	Vom Etikett	Mittel
Coop Huile d'olive grecque bio	14 g	1,3 g	Vom Etikett	Mittel
HAUGEN-GRUPPEN AS GranFruttato	14 g	1,3 g	Vom Etikett	Mittel
Migros ColBalance vital	14 g	1,3 g	Vom Etikett	Mittel
Monini Bios Olio Extra Vergine Di Oliva	14 g	1,3 g	Vom Etikett	Mittel
Monini Delicato Olio Extra Vergine Di Oliva	14 g	1,3 g	Vom Etikett	Mittel
Monini Huile d'olive vierge extra GranFruttato	14 g	1,3 g	Vom Etikett	Mittel
Monini Olivenöl	14 g	1,3 g	Vom Etikett	Mittel
Olivenöl Monini	14 g	1,3 g	Vom Etikett	Mittel
Ybarra Aceite de oliva virgen extra	14 g	1,3 g	Vom Etikett	Mittel
Alnatura Natives olivenöl extra	14 g	1,4 g	Vom Etikett	Mittel
FILIPPO BERIO Huile d'olive	14 g	1,4 g	Vom Etikett	Mittel
FILIPPO BERIO Olio de oliva extra	14 g	1,4 g	Vom Etikett	Mittel
Filippo Berio Olio di oliva cucinare	14 g	1,4 g	Vom Etikett	Mittel
MIGROS BIO Italienisches Olivenöl	14 g	1,4 g	Vom Etikett	Mittel
ProActiv Tartine sans huile de palme	14 g	1,4 g	Vom Etikett	Mittel
Sabo Huile Pizza	14 g	1,4 g	Vom Etikett	Mittel
Alnatura Brat Olivenöl	14 g	1,5 g	Geschätzt	Mittel
Becel ProActiv Margarine	14 g	1,5 g	Vom Etikett	Mittel
bertolli Olivenöl - extra vergine	14 g	1,5 g	Geschätzt	Mittel
Bertolli Olivenöl Extra vergin	14 g	1,5 g	Geschätzt	Mittel
Bio Village Huile d'Olive Vierge Extra	14 g	1,5 g	Geschätzt	Mittel
Cirio Olio extra vergine di oliva 100% italiano	14 g	1,5 g	Geschätzt	Mittel
coop Azeite de Olivia	14 g	1,5 g	Geschätzt	Mittel
Coop naturaplan italienisches Olivenöl	14 g	1,5 g	Geschätzt	Mittel
Ener Bio Bio Natives Olivenöl extra	14 g	1,5 g	Geschätzt	Mittel
Filippo berio Huile d'olive extra vierge	14 g	1,5 g	Geschätzt	Mittel
Filippo Berio Olio Extra Vergine Di Oliva Il Classico	14 g	1,5 g	Geschätzt	Mittel
Hacienda Don Pablo Aceite de Oliva - Vierge Extra	14 g	1,5 g	Geschätzt	Mittel
HAUGEN-GRUPPEN AS Huile d'olive extra vierge arôme basilic	14 g	1,5 g	Geschätzt	Mittel
Iliada Huile d'Olive Grecque Etra Vierge	14 g	1,5 g	Geschätzt	Mittel
Lidl Olio d'oliva	14 g	1,5 g	Geschätzt	Mittel
Lyttos Griechisches natives Olivenöl extra	14 g	1,5 g	Geschätzt	Mittel
M-Classic Huile de colza HOLL suisse	14 g	1,5 g	Vom Etikett	Mittel
Migros V-Love Margarine Colza	10g	1,5 g	Vom Etikett	Mittel
Minos Olivenöl extra nativ	14 g	1,5 g	Geschätzt	Mittel
Monini Huile d'olive	14 g	1,5 g	Geschätzt	Mittel
Monini Huile d'olive extra vierge	14 g	1,5 g	Geschätzt	Mittel
Monini Olio extra vergine di oliva	14 g	1,5 g	Geschätzt	Mittel
Naturaplan Huile d'Olive Italienne	14 g	1,5 g	Geschätzt	Mittel
Oliveira da Serra Classico Original Huile d'olive vierge	14 g	1,5 g	Geschätzt	Mittel
PPURA Olivenöl Mammas Chili	14 g	1,5 g	Geschätzt	Mittel
Primadonna Extra Virgin Olive Oil	14 g	1,5 g	Geschätzt	Mittel
Primadonna Italian Extra Virgin Olive Oil	14 g	1,5 g	Geschätzt	Mittel
Rocchi olio extea vergine di oliva	14 g	1,5 g	Geschätzt	Mittel
Sabo Schweizer Frittieröl	14 g	1,5 g	Vom Etikett	Mittel
San Giuliano L'Originale Olio Extra Vergine di Oliva	14 g	1,5 g	Geschätzt	Mittel
Terra Delyssa Organic Extra Virgin Olive Oil	14 g	1,5 g	Geschätzt	Mittel
Terre francescane Olio di Oliva Terre Toscane	14 g	1,5 g	Geschätzt	Mittel
Bouton d'or Huile de noisette 25 cl	14 g	1,6 g	Vom Etikett	Mittel
Rama universelle	10 g	1,6 g	Vom Etikett	Mittel
Becel Classic	14 g	1,7 g	Vom Etikett	Mittel
Bellasan Cholesterinsenkende halbfett-margarine	14 g	1,7 g	Geschätzt	Mittel
Coop Margarine (28% m.g.)	14 g	1,7 g	Vom Etikett	Mittel
Coop Naturaplan Bio Bratöl Raps	14 g	1,7 g	Vom Etikett	Mittel
Crudigno Olio extravergine d'oliva	14 g	1,7 g	Vom Etikett	Mittel
Lätta Vegan	14 g	1,7 g	Geschätzt	Mittel
olio Merico olio extra vergine di oliva italiano biologico	14 g	1,7 g	Geschätzt	Mittel
Primevère Tartine Doux	14 g	1,7 g	Vom Etikett	Mittel
M-Budget Magarine	14 g	1,8 g	Vom Etikett	Mittel
Migros Huile d'olive grecque extra vierge	14 g	1,8 g	Vom Etikett	Mittel
Becel pro-activ	10 g	2,0 g	Vom Etikett	Mittel
Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil	14 g	2,0 g	Vom Etikett	Mittel
Migros Avocado - Öl Bio	14 g	2,1 g	Geschätzt	Mittel
Léger Beurre mi-gras	100 g	2,2 g	Geschätzt	Mittel
Migros Sanissa au beurre	14 g	2,2 g	Vom Etikett	Mittel
Vitaquell Megarine	14 g	2,2 g	Geschätzt	Mittel
Coop Erdnussöl \| Huile d'arachide	14 g	2,4 g	Vom Etikett	Mittel
Migros Délice : extra Light	14 g	2,4 g	Geschätzt	Mittel
Becel ProActive	10g	2,5 g	Vom Etikett	Mittel
Denner Mischstreichfett Mit 55% Fett, 40% Butter	14 g	2,5 g	Geschätzt	Mittel
Sabo Bon Frit à base de colza holl	14 g	2,5 g	Vom Etikett	Mittel
Lesieur Fleur de Colza	10g	2,8 g	Vom Etikett	Mittel
Migros Balance	14 g	2,9 g	Vom Etikett	Mittel
M Classic Saindoux	15 g	3,0 g	Geschätzt	Mittel
Coop Olio per friggere	14 g	3,1 g	Geschätzt	Hoch
Lesieur Huile Isio 4	10g	3,1 g	Vom Etikett	Hoch
Migros Kokos margarina	14 g	3,1 g	Geschätzt	Hoch
Migros Kokos Margarine	14 g	3,1 g	Geschätzt	Hoch
Rama BUTTER MIT MEERSALZ	14 g	3,1 g	Geschätzt	Hoch
Fruit d'Or ProActiv EXPERT Tartine	14 g	3,3 g	Geschätzt	Hoch
Migros Beurre à l'ail	100 g	3,3 g	Geschätzt	Hoch
coop qualité & prix Rapsöl suisse	14 g	3,4 g	Vom Etikett	Hoch
DELICE Margarine demi-grasse	14 g	3,4 g	Geschätzt	Hoch
Lidl Vita D'or Schweizer Rapsöl	14 g	3,4 g	Vom Etikett	Hoch
Naturli' Organic Vegan Block	14 g	3,4 g	Geschätzt	Hoch
Terrasuisse Rapsöl	14 g	3,4 g	Vom Etikett	Hoch
Balance Margarine	14 g	3,5 g	Vom Etikett	Hoch
Coop Burro con olio di colza	14 g	3,5 g	Geschätzt	Hoch
Emmi Beurre & huile de colza	14 g	3,5 g	Geschätzt	Hoch
Lätta \\\ 🔺 4x Kerrygold \\\ 🔺 3x Rama	14 g	3,5 g	Geschätzt	Hoch
Lätta Original	14 g	3,5 g	Geschätzt	Hoch
Züger Frischkäse Bura	14 g	3,5 g	Geschätzt	Hoch
Bellasan Margarine Butter	14 g	3,6 g	Geschätzt	Hoch
Bellasan Margarine mit 12% Butter	14 g	3,6 g	Geschätzt	Hoch
Migros Vegan Bloc	14 g	3,6 g	Geschätzt	Hoch
Aldi Rapsöl	14 g	3,7 g	Vom Etikett	Hoch
Becel Proactiv	14 g	3,8 g	Geschätzt	Hoch
Coop Raps Oel	14 g	3,8 g	Vom Etikett	Hoch
Naturaplan Rapsöl	14 g	3,8 g	Vom Etikett	Hoch
Vita D'or Magarine	10g	3,8 g	Vom Etikett	Hoch
ALNATURA Rapsöl	14 g	3,9 g	Vom Etikett	Hoch
Alnatura Rapsöl nativ	14 g	3,9 g	Vom Etikett	Hoch
Bellasan Cooking Spray Rapsöl	14 g	4,0 g	Geschätzt	Hoch
Coop Huile de colza	14 g	4,1 g	Geschätzt	Hoch
coop Rapsöl	14 g	4,1 g	Geschätzt	Hoch
Coop Schweizer Rapsöl	14 g	4,1 g	Geschätzt	Hoch
Denner colza Rabsöl	14 g	4,1 g	Geschätzt	Hoch
Denner Rapsöl	14 g	4,1 g	Geschätzt	Hoch
Florin Suisse Huile de colza	14 g	4,1 g	Geschätzt	Hoch
M-CLASSIC Oel, Rapsöl	14 g	4,1 g	Geschätzt	Hoch
Sabo Huile de colza suisse	14 g	4,1 g	Geschätzt	Hoch
Spar Rapsöl	14 g	4,1 g	Geschätzt	Hoch
Vira D'or Rapeseed Oil	14 g	4,1 g	Geschätzt	Hoch
M-Classic Erdnussöl	14 g	4,3 g	Geschätzt	Hoch
Migros Beurre salé	100 g	4,3 g	Geschätzt	Hoch
Paysan Breton - Beurre moulé demi-sel	100 g	4,3 g	Geschätzt	Hoch
Président La Laiterie Bio - Beurre Moulé Doux	100g	4,3 g	Geschätzt	Hoch
Fine Food Beurre à la fleur de sel de Guérande	100 g	4,4 g	Geschätzt	Hoch
Migros Beurre de cuisine	100 g	4,4 g	Geschätzt	Hoch
Migros Beurre reconstitué	100 g	4,4 g	Geschätzt	Hoch
Milco Beurre de baratte	100 g	4,4 g	Geschätzt	Hoch
naturaplan Bio Beurre de Cuisine	100 g	4,4 g	Geschätzt	Hoch
paysan breton beurre doux	100g	4,4 g	Geschätzt	Hoch
Président Beurre Tendre Demi Sel	1 serving (100 g)	4,4 g	Geschätzt	Hoch
Président Beurre Tendre Doux	100 g	4,4 g	Geschätzt	Hoch
Valflora Beurre de choix	100 g	4,4 g	Geschätzt	Hoch
Züger Beurre sans lactose 100g	100 g	4,4 g	Geschätzt	Hoch
Migros Bio Huile à l'ail des ours	14 g	4,5 g	Geschätzt	Hoch
Valflora Soft	14 g	4,5 g	Geschätzt	Hoch
Rama 100% Planzlich ohne Palmöl	14 g	4,8 g	Geschätzt	Hoch
Rama Sooo Buttrig mit olivenöl	14 g	4,8 g	Geschätzt	Hoch
Margarine Balance	14 g	5,0 g	Geschätzt	Hoch
Vita d'Or Sonnenblumenmargarine	14 g	5,0 g	Vom Etikett	Hoch
M-Classic Graisse végétale	15 g	5,1 g	Vom Etikett	Hoch
Sabo Sesamöl geröstet	14 g	5,2 g	Vom Etikett	Hoch
Pro Activ ProActiv	20 g	5,3 g	Geschätzt	Hoch
Asia Huile de sésame	14 g	5,4 g	Geschätzt	Hoch
Chop Stick Sesamöl	14 g	5,4 g	Geschätzt	Hoch
Mei Yang Sesame Oil	14 g	5,4 g	Geschätzt	Hoch
naturaplan Bio Sesamöl (kaltgepresst)	14 g	5,6 g	Vom Etikett	Hoch
Alnatura Margarine im Becher	14 g	5,7 g	Geschätzt	Hoch
Becel Gold	14 g	5,7 g	Geschätzt	Hoch
Lien Ying Sesamöl	14 g	5,7 g	Vom Etikett	Hoch
Coop Naturaplan Huile de graine de courge de styrie	14 g	5,9 g	Vom Etikett	Hoch
Pepi's Sauce Café de Paris Gastro	30 g	6,0 g	Geschätzt	Hoch
Becel Vita-3 Huile Végétale	14 g	6,4 g	Vom Etikett	Hoch
Karma Pflanzliche Margarine The Vegan	14 g	6,6 g	Geschätzt	Hoch
aha Sanissa Classic Margarina	14 g	6,7 g	Geschätzt	Hoch
Coop Olio di girasole	14 g	7,0 g	Vom Etikett	Hoch
Migros De La Région Huile de tournesol	14 g	7,0 g	Vom Etikett	Hoch
Coop Sonnenblumenöl	14 g	7,4 g	Vom Etikett	Hoch
Coop Prix Garantie Margarine	14 g	7,6 g	Geschätzt	Hoch
M Classic Migros M Classic Sonnenblumenöl	15g	8,0 g	Vom Etikett	Hoch
Migros Bio Leinöl	14 g	8,0 g	Vom Etikett	Hoch
Migros Bio Leinöl kaltgepresst	14 g	8,0 g	Vom Etikett	Hoch
producteurs & commerçants l'inestimable huile de noix	14 g	8,1 g	Geschätzt	Hoch
Karma Avocado margarine	14 g	8,2 g	Geschätzt	Hoch
M Classic Préparation à base d'huile végétale	14 g	8,6 g	Geschätzt	Hoch
Alnatura Leinöl	14 g	8,7 g	Vom Etikett	Hoch

Die 15 höchsten in diesem Regal

Das andere Ende derselben Liste, falls du wissen willst, was du lieber liegen lässt.

Produkt	Portion	PUFA pro Portion	Quelle	Einstufung
Rama Phase Gold professional	100 g	35,0 g	Geschätzt	Hoch
Flora Plant Flora 100% plant based	100 g	31,0 g	Geschätzt	Hoch
Kerrygold extra gesalzen	100 g	20,8 g	Geschätzt	Hoch
Tramier Optima 1L	30 g	20,4 g	Geschätzt	Hoch
Avril Spécialité Pimentée Pizzas & Grillades	14 g	9,5 g	Geschätzt	Hoch
Denner Huile de tournesol	14 g	9,5 g	Geschätzt	Hoch
Carrefour Huile de noix	14 g	9,4 g	Vom Etikett	Hoch
Emile noel Huile Lin Vierge Bio	14 g	9,2 g	Geschätzt	Hoch
Migros Huile de noix	14 g	9,1 g	Vom Etikett	Hoch
M Classic Distelöl raffiniert	14 g	9,0 g	Vom Etikett	Hoch
M Classic Traubenkernöl	14 g	9,0 g	Geschätzt	Hoch
Coop Huile de friture	14 g	8,8 g	Geschätzt	Hoch
Eco + Huile De friture	14 g	8,8 g	Geschätzt	Hoch
Naturaplan Frying oil	14 g	8,8 g	Geschätzt	Hoch
Sabo Huile de lin désamerisée	14 g	8,8 g	Vom Etikett	Hoch

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Mehr dazu: alle Regale, die wir in der Schweiz bewerten, die Restaurant-Zeugnisse in der Schweiz und die US-Lebensmittel-Ratgeber.

Produktdaten: Open Food Facts, Open Database License.

Saatenölfreie Öle und Fette in der Schweiz: 268 Produkte nach PUFA pro Portion sortiert

So haben wir bewertet

Die 250 niedrigsten von 268 Produkten in diesem Regal

Die 15 höchsten in diesem Regal

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