Starbucks (スターバックス) シードオイル・レポートカード
評価A
1品あたり平均PUFA1.7g
分析したメニュー数360
調理油no deep frying
チェーン公表値100%
私たちのメニュー調査によると、Starbucksの調理油は「no deep frying; Starbucks Japan names no cooking oil in its nutrition or allergen data, so bakery and sandwich fat is modelled as unspecified vegetable oil vs dairy fat split by the printed saturated fat; drink fat is milk fat (default whole milk)」です。分析した360品の平均は1品あたり推定PUFA 1.7gで、シードオイル評価はA（低リスク）です。
Starbucksにシードオイルをやめるよう伝えよう
これまでに6人が要望しています。
ワンタップ、匿名、登録不要。各チェーンの合計数を公開し、無視できない声にします。
Starbucksで最も安全な注文
覚えておきたいコツ：グリルしたたんぱく質のサラダをドレッシング抜きで頼めば、どの店でもほぼ確実にシードオイルが最も少ない注文になります。そのため下のリストは、水だけのような品ではなく、サラダを含む実際の食事に絞っています。
| メニュー | PUFA |
|---|---|
| アイスティー（ブラック） Short (Black Short) | 0.0g |
| アイスティー（ブラック） Tall (Black Tall) | 0.0g |
| アイスティー（ブラック） Grande (Black Grande) | 0.0g |
| アイスティー（ブラック） Venti (Black Venti) | 0.0g |
| アイスティー（パッション） Short (Passion Short) | 0.0g |
Starbucksで避けたいメニュー
| メニュー | PUFA |
|---|---|
| ソイ ラテ（ホット） Venti (Soy Latte （Hot） Venti) | 12.5g |
| アーモンドミルク ラテ（ホット） Venti (Almond Milk Latte（Hot） Venti) | 12.2g |
| ハーブソーセージ スターバックス バゲットサンド (Herb Sausage Starbucks Baguette Sandwich) | 12.1g |
| 【一部店舗】沖縄 かめーかめーサンド ＢＬＴ (Okinawa Kamee Kamee Sandwich BLT) | 12.1g |
| オーツミルク ラテ（ホット） Venti (Oat Milk Latte（Hot） Venti) | 10.4g |
Starbucksの全メニューランキング
Starbucksの全360品を、安全な順に並べています。数値は1品あたりのシードオイル由来PUFAの推定グラム数です。
| メニュー | PUFA |
|---|---|
| クリア コーヒー Tall (Clear Coffee Tall) | 0.0g |
| シトラス クリア コーヒー Tall (Citrus Clear Coffee Tall) | 0.0g |
| コールドブリュー コーヒー Short (Cold Brew Coffee Short) | 0.0g |
| コールドブリュー コーヒー Tall (Cold Brew Coffee Tall) | 0.0g |
| コールドブリュー コーヒー Grande (Cold Brew Coffee Grande) | 0.0g |
| コールドブリュー コーヒー Venti (Cold Brew Coffee Venti) | 0.0g |
| コーヒープレス（ホット） (Coffee Press Service（Hot）) | 0.0g |
| コーヒープレス（アイス） (Coffee Press Service（Iced）) | 0.0g |
| ブリュード コーヒー（ホット） Short (Brewed Coffee（Hot） Short) | 0.0g |
| ブリュード コーヒー（ホット） Tall (Brewed Coffee（Hot） Tall) | 0.0g |
| ブリュード コーヒー（ホット） Grande (Brewed Coffee（Hot） Grande) | 0.0g |
| ブリュード コーヒー（ホット） Venti (Brewed Coffee（Hot） Venti) | 0.0g |
| ブリュード コーヒー（アイス） Short (Brewed Coffee（Iced） Short) | 0.0g |
| ブリュード コーヒー（アイス） Tall (Brewed Coffee（Iced） Tall) | 0.0g |
| ブリュード コーヒー（アイス） Grande (Brewed Coffee（Iced） Grande) | 0.0g |
| ブリュード コーヒー（アイス） Venti (Brewed Coffee（Iced） Venti) | 0.0g |
| ディカフェ ブリュード コーヒー（ホット） Short (Decaf Brewed Coffee（Hot） Short) | 0.0g |
| ディカフェ ブリュード コーヒー（ホット） Tall (Decaf Brewed Coffee（Hot） Tall) | 0.0g |
| ディカフェ ブリュード コーヒー（ホット） Grande (Decaf Brewed Coffee（Hot） Grande) | 0.0g |
| ディカフェ ブリュード コーヒー（ホット） Venti (Decaf Brewed Coffee（Hot） Venti) | 0.0g |
| ディカフェ ブリュード コーヒー（アイス） Short (Decaf Brewed Coffee（Iced） Short) | 0.0g |
| ディカフェ ブリュード コーヒー（アイス） Tall (Decaf Brewed Coffee（Iced） Tall) | 0.0g |
| ディカフェ ブリュード コーヒー（アイス） Grande (Decaf Brewed Coffee（Iced） Grande) | 0.0g |
| ディカフェ ブリュード コーヒー（アイス） Venti (Decaf Brewed Coffee（Iced） Venti) | 0.0g |
| エスプレッソ ソロ (Espresso Solo) | 0.0g |
| カフェ アメリカーノ（ホット） Short (Caffè Americano（Hot） Short) | 0.0g |
| カフェ アメリカーノ（ホット） Tall (Caffè Americano（Hot） Tall) | 0.0g |
| カフェ アメリカーノ（ホット） Grande (Caffè Americano（Hot） Grande) | 0.0g |
| カフェ アメリカーノ（ホット） Venti (Caffè Americano（Hot） Venti) | 0.0g |
| カフェ アメリカーノ（アイス） Short (Caffè Americano（Iced） Short) | 0.0g |
| カフェ アメリカーノ（アイス） Tall (Caffè Americano（Iced） Tall) | 0.0g |
| カフェ アメリカーノ（アイス） Grande (Caffè Americano（Iced） Grande) | 0.0g |
| カフェ アメリカーノ（アイス） Venti (Caffè Americano（Iced） Venti) | 0.0g |
| エスプレッソ ドピオ (Espresso Doppio) | 0.0g |
| マンゴーパッション ティー フラペチーノ® Short (Mango Passion Tea Frappuccino® Blended Juice Drink Short) | 0.0g |
| マンゴーパッション ティー フラペチーノ® Tall (Mango Passion Tea Frappuccino® Blended Juice Drink Tall) | 0.0g |
| マンゴーパッション ティー フラペチーノ® Grande (Mango Passion Tea Frappuccino® Blended Juice Drink Grande) | 0.0g |
| マンゴーパッション ティー フラペチーノ® Venti (Mango Passion Tea Frappuccino® Blended Juice Drink Venti) | 0.0g |
| アイスティー（ブラック） Short (Black Short) | 0.0g |
| アイスティー（ブラック） Tall (Black Tall) | 0.0g |
| アイスティー（ブラック） Grande (Black Grande) | 0.0g |
| アイスティー（ブラック） Venti (Black Venti) | 0.0g |
| アイスティー（パッション） Short (Passion Short) | 0.0g |
| アイスティー（パッション） Tall (Passion Tall) | 0.0g |
| アイスティー（パッション） Grande (Passion Grande) | 0.0g |
| アイスティー（パッション） Venti (Passion Venti) | 0.0g |
| ティー（ゼンクラウド ウーロン） Short (Zen Clouds Oolong Short) | 0.0g |
| ティー（ゼンクラウド ウーロン） Tall (Zen Clouds Oolong Tall) | 0.0g |
| ティー（ゼンクラウド ウーロン） Grande (Zen Clouds Oolong Grande) | 0.0g |
| ティー（ゼンクラウド ウーロン） Venti (Zen Clouds Oolong Venti) | 0.0g |
| ゆず シトラス ＆ ティー（ホット） Short (YUZU Citrus & Tea（Hot） Short) | 0.0g |
| ゆず シトラス ＆ ティー（ホット） Tall (YUZU Citrus & Tea（Hot） Tall) | 0.0g |
| ゆず シトラス ＆ ティー（ホット） Grande (YUZU Citrus & Tea（Hot） Grande) | 0.0g |
| ゆず シトラス ＆ ティー（ホット） Venti (YUZU Citrus & Tea（Hot） Venti) | 0.0g |
| ゆず シトラス ＆ ティー（アイス） Short (YUZU Citrus & Tea（Iced） Short) | 0.0g |
| ゆず シトラス ＆ ティー（アイス） Tall (YUZU Citrus & Tea（Iced） Tall) | 0.0g |
| ゆず シトラス ＆ ティー（アイス） Grande (YUZU Citrus & Tea（Iced） Grande) | 0.0g |
| ゆず シトラス ＆ ティー（アイス） Venti (YUZU Citrus & Tea（Iced） Venti) | 0.0g |
| ティー（カモミール） Short (Chamomile Short) | 0.0g |
| ティー（カモミール） Tall (Chamomile Tall) | 0.0g |
| ティー（カモミール） Grande (Chamomile Grande) | 0.0g |
| ティー（カモミール） Venti (Chamomile Venti) | 0.0g |
| ティー（イングリッシュ ブレックファスト） Short (English Breakfast Short) | 0.0g |
| ティー（イングリッシュ ブレックファスト） Tall (English Breakfast Tall) | 0.0g |
| ティー（イングリッシュ ブレックファスト） Grande (English Breakfast Grande) | 0.0g |
| ティー（イングリッシュ ブレックファスト） Venti (English Breakfast Venti) | 0.0g |
| ティー（ユースベリー®） Short (Youthberry™ Short) | 0.0g |
| ティー（ユースベリー®） Tall (Youthberry™ Tall) | 0.0g |
| ティー（ユースベリー®） Grande (Youthberry™ Grande) | 0.0g |
| ティー（ユースベリー®） Venti (Youthberry™ Venti) | 0.0g |
| be juicy! Kids アップル ミックス (be juicy! Kids Apple Mix) | 0.0g |
| be juicy! Kids オレンジ ミックス (be juicy! Kids Orange Mix) | 0.0g |
| エスプレッソ ショット（1ショット） (Espresso Shot (1 shot)) | 0.0g |
| ホワイトモカフレーバーシロップ（1ポンプ） (White Mocha Flavor Syrup (1pump)) | 0.0g |
| チャイシロップ（トールサイズ） (Chai Syrup (Tall)) | 0.0g |
| フラペチーノロースト（2ポンプ） (Frappuccino Roast (2 pumps)) | 0.0g |
| イングリッシュ ブレックファスト（1袋） (English Breakfast (1 bag)) | 0.0g |
| アール グレイ（1袋） (Earl Grey (1 bag)) | 0.0g |
| カモミール（1袋） (Chamomile (1 bag)) | 0.0g |
| ユースベリー®（1袋） (Youthberry™ (1 bag)) | 0.0g |
| リストレット ショット（1ショット） (Ristretto Shot (1 shot)) | 0.0g |
| シトラス果肉（1スプーン） (Citrus Pulp (1 spoon)) | 0.0g |
| ディカフェ エスプレッソ ショット（2ショット） (Decaf Espresso Shot (2 shot)) | 0.0g |
| ディカフェ エスプレッソ ショット（3ショット） (Decaf Espresso Shot (3 shot)) | 0.0g |
| ゼンクラウド ウーロン（1袋） (Zen Clouds Oolong (1 bag)) | 0.0g |
| エスプレッソ ショット（2ショット） (Espresso Shot (2 shot)) | 0.0g |
| エスプレッソ ショット（3ショット） (Espresso Shot (3 shot)) | 0.0g |
| バニラビーンフレーバーシロップ（1ポンプ） (Vanilla Bean Flavor Syrup (1 pump)) | 0.0g |
| はちみつ（3周・5.4g） (Honey) | 0.0g |
| シナモンパウダー（3振り・0.2g） (Cinnamon Powder) | 0.0g |
| バニラシュガー ＆ ソルト（3振り・0.2g） (Vanilla Sugar & Salt) | 0.0g |
| ペッパーカルダモンメープルソース（3周・5.7g） (Peeper Cardamom Maple Sauce) | 0.0g |
| ガムシロップ（1個） (Gum Syrup) | 0.0g |
| 0kcalシロップ（1個） (0kcal Syrup) | 0.0g |
| ３種のフルーツグミ (Fruit Gummy) | 0.0g |
| チョコレートチップ（1スプーン） (Chocolate Chips (1 spoon)) | 0.1g |
| ディカフェ エスプレッソ ショット（1ショット） (Decaf Espresso Shot (1 shot)) | 0.1g |
| キャラメルソース（トールサイズ） (Caramel Sauce (Tall)) | 0.1g |
| チョコレートソース（トールサイズ） (Chocolate Sauce (Tall)) | 0.1g |
| ジンジャーシュガーチップ（3振り・0.7g） (Ginger Sugar Chip) | 0.1g |
| ホワイト モカ（アイス） Short (White Mocha （Iced） Short) | 0.3g |
| コーヒー フラペチーノ® Short (Coffee Frappuccino® Blended Coffee Short) | 0.3g |
| カフェミスト Short (Caffe Misto Short) | 0.4g |
| ディカフェ カフェミスト Short (Decaf Caffe Misto Short) | 0.4g |
| トリプル エスプレッソ ラテ（アイス） Tall (Triple Espresso Latte（Iced） Tall) | 0.4g |
| カプチーノ（ホット） Short (Cappuccino（Hot） Short) | 0.4g |
| ホワイト モカ（アイス） Tall (White Mocha （Iced） Tall) | 0.4g |
| コーヒー フラペチーノ® Tall (Coffee Frappuccino® Blended Coffee Tall) | 0.4g |
| コーヒー フラペチーノ® Grande (Coffee Frappuccino® Blended Coffee Grande) | 0.4g |
| コーヒー フラペチーノ® Venti (Coffee Frappuccino® Blended Coffee Venti) | 0.4g |
| カモミール ティー ラテ Short (Chamomile Tea Latte Short) | 0.4g |
| イングリッシュ ブレックファスト ティー ラテ Short (English Breakfast Tea Latte Short) | 0.4g |
| チャイ ティー ラテ（ホット） Short (Chai Tea Latte（Hot） Short) | 0.4g |
| ゼンクラウド ウーロンティー ラテ Short (Zen Clouds Oolong Tea Latte Short) | 0.4g |
| コーヒーフレッシュ（1個） (Coffee Creamer) | 0.4g |
| ヨーグルト＆バナナグラノーラ (Yogurt & Banana Granola) | 0.4g |
| 蜜芋 ミルク Tall (Sweet Potato Milk Tall) | 0.5g |
| キャラメル マキアート（アイス） Short (Caramel Macchiato（Iced） Short) | 0.5g |
| キャラメル マキアート（アイス） Tall (Caramel Macchiato（Iced） Tall) | 0.5g |
| ホワイト モカ（アイス） Grande (White Mocha （Iced） Grande) | 0.5g |
| ホワイト モカ（アイス） Venti (White Mocha （Iced） Venti) | 0.5g |
| チャイ ティー ラテ（アイス） Short (Chai Tea Latte（Iced） Short) | 0.5g |
| チャイ ティー ラテ（アイス） Tall (Chai Tea Latte（Iced） Tall) | 0.5g |
| アイス ホワイト チョコレート Short (Iced White Chocolate Short) | 0.5g |
| ホイップクリーム（フラペチーノ® トールサイズ） (Whipped Cream (Frappuccino®, Tall)) | 0.5g |
| アサイーベリー ヨーグルト＆グラノーラ (Acai Berry Yogurt & Granola) | 0.5g |
| マンゴー トロピカル クリーム フラペチーノ® Tall (Mango Tropical Cream Frappuccino® Blended Beverage Tall) | 0.6g |
| カプチーノ（ホット） Tall (Cappuccino（Hot） Tall) | 0.6g |
| カプチーノ（アイス） Short (Cuppuccino(Iced) Short) | 0.6g |
| カプチーノ（アイス） Tall (Cuppuccino(Iced) Tall) | 0.6g |
| キャラメル マキアート（ホット） Short (Caramel Macchiato（Hot） Short) | 0.6g |
| キャラメル マキアート（アイス） Grande (Caramel Macchiato（Iced） Grande) | 0.6g |
| スターバックス ラテ（アイス） Short (Caffè Latte（Iced） Short) | 0.6g |
| ディカフェ スターバックス ラテ（アイス） Short (Decaf Caffè Latte（Iced） Short) | 0.6g |
| キャラメル フラペチーノ® Short (Caramel Frappuccino® Blended Coffee Short) | 0.6g |
| バニラ クリーム フラペチーノ® Short (Vanilla Frappuccino® Blended Cream Short) | 0.6g |
| ほうじ茶 ＆ クラシックティー ラテ（ホット） Short (Hojicha Classic Tea Latte(Hot) Short) | 0.6g |
| 抹茶 ティー ラテ（ホット） Short (Matcha Tea Latte（Hot） Short) | 0.6g |
| 抹茶 ティー ラテ（アイス） Short (Matcha Tea Latte(Iced) Short) | 0.6g |
| キッズ ミルク クリーム フラペチーノ® Short (Kids Milk Cream Frappuccino® Blended Beverage Short) | 0.6g |
| チョコレートシロップ（1ポンプ） (Chocolate Syrup (1 pump)) | 0.6g |
| パンプキン スパイス ラテ（アイス） Short (Pumpkin Spice Latte(Iced) Short) | 0.7g |
| パンプキン スープチーノ® Short (Pumpkin Soupuccino® Short) | 0.7g |
| とろり蜜芋 紅はるか フラペチーノ® Tall (Melty Sweet Potato Beni-Haruka Frappuccino® Blended Beverage Tall) | 0.7g |
| ビター クリーム コーヒー Short (Bitter Cream Coffee Short) | 0.7g |
| カフェミスト Tall (Caffe Misto Tall) | 0.7g |
| ディカフェ カフェミスト Tall (Decaf Caffe Misto Tall) | 0.7g |
| カプチーノ（アイス） Grande (Cuppuccino(Iced) Grande) | 0.7g |
| キャラメル マキアート（アイス） Venti (Caramel Macchiato（Iced） Venti) | 0.7g |
| ホワイト モカ（ホット） Short (White Mocha （Hot） Short) | 0.7g |
| スターバックス ラテ（アイス） Tall (Caffè Latte（Iced） Tall) | 0.7g |
| ダーク モカ チップ フラペチーノ® Short (Dark Mocha Chip Frappuccino® Blended Coffe Short) | 0.7g |
| アールグレイ ブーケ & ティー ラテ（ホット） Short (Earl Grey Bouquet & Tea Latte(Hot) Short) | 0.7g |
| アールグレイ ブーケ & ティー ラテ（アイス） Short (Earl Grey Bouquet & Tea Latte（Iced） Short) | 0.7g |
| ほうじ茶 ＆ クラシックティー ラテ（アイス） Short (Hojicha Classic Tea Latte(Iced) Short) | 0.7g |
| カモミール ティー ラテ Tall (Chamomile Tea Latte Tall) | 0.7g |
| イングリッシュ ブレックファスト ティー ラテ Tall (English Breakfast Tea Latte Tall) | 0.7g |
| チャイ ティー ラテ（ホット） Tall (Chai Tea Latte（Hot） Tall) | 0.7g |
| ゼンクラウド ウーロンティー ラテ Tall (Zen Clouds Oolong Tea Latte Tall) | 0.7g |
| ホワイト ホット チョコレート Short (White Hot Chocolate Short) | 0.7g |
| アイス ホワイト チョコレート Tall (Iced White Chocolate Tall) | 0.7g |
| キッズ ストロベリー フラペチーノ® Short (Kids Strawberry Frappuccino® Blended Beverage Short) | 0.7g |
| ビター クリーム コーヒー Tall (Bitter Cream Coffee Tall) | 0.8g |
| スイート ミルクコーヒー Short (Sweet Milk Coffee Short) | 0.8g |
| カフェミスト Grande (Caffe Misto Grande) | 0.8g |
| ディカフェ カフェミスト Grande (Decaf Caffe Misto Grande) | 0.8g |
| カプチーノ（ホット） Grande (Cappuccino（Hot） Grande) | 0.8g |
| スターバックス ラテ（ホット） Short (Caffè Latte（Hot） Short) | 0.8g |
| スターバックス ラテ（アイス） Grande (Caffè Latte（Iced） Grande) | 0.8g |
| スターバックス ラテ（アイス） Venti (Caffè Latte（Iced） Venti) | 0.8g |
| ディカフェ スターバックス ラテ（ホット） Short (Decaf Caffè Latte（Hot） Short) | 0.8g |
| ディカフェ スターバックス ラテ（アイス） Tall (Decaf Caffè Latte（Iced） Tall) | 0.8g |
| ダーク モカ チップ フラペチーノ® Tall (Dark Mocha Chip Frappuccino® Blended Coffe Tall) | 0.8g |
| キャラメル フラペチーノ® Tall (Caramel Frappuccino® Blended Coffee Tall) | 0.8g |
| バニラ クリーム フラペチーノ® Tall (Vanilla Frappuccino® Blended Cream Tall) | 0.8g |
| 抹茶 クリーム フラペチーノ® Short (Matcha Frappuccino® Blended Cream Short) | 0.8g |
| ほうじ茶 ＆ クラシックティー ラテ（アイス） Tall (Hojicha Classic Tea Latte(Iced) Tall) | 0.8g |
| カモミール ティー ラテ Grande (Chamomile Tea Latte Grande) | 0.8g |
| イングリッシュ ブレックファスト ティー ラテ Grande (English Breakfast Tea Latte Grande) | 0.8g |
| チャイ ティー ラテ（ホット） Grande (Chai Tea Latte（Hot） Grande) | 0.8g |
| チャイ ティー ラテ（アイス） Grande (Chai Tea Latte（Iced） Grande) | 0.8g |
| チャイ ティー ラテ（アイス） Venti (Chai Tea Latte（Iced） Venti) | 0.8g |
| ゼンクラウド ウーロンティー ラテ Grande (Zen Clouds Oolong Tea Latte Grande) | 0.8g |
| 抹茶 ティー ラテ（ホット） Tall (Matcha Tea Latte（Hot） Tall) | 0.8g |
| パンプキン スパイス ラテ（ホット） Short (Pumpkin Spice Latte(Hot) Short) | 0.9g |
| パンプキン スパイス ラテ（アイス） Tall (Pumpkin Spice Latte(Iced) Tall) | 0.9g |
| スイート ミルクコーヒー Tall (Sweet Milk Coffee Tall) | 0.9g |
| カプチーノ（アイス） Venti (Cuppuccino(Iced) Venti) | 0.9g |
| キャラメル マキアート（ホット） Tall (Caramel Macchiato（Hot） Tall) | 0.9g |
| ディカフェ スターバックス ラテ（アイス） Grande (Decaf Caffè Latte（Iced） Grande) | 0.9g |
| ディカフェ スターバックス ラテ（アイス） Venti (Decaf Caffè Latte（Iced） Venti) | 0.9g |
| アールグレイ ブーケ & ティー ラテ（ホット） Tall (Earl Grey Bouquet & Tea Latte(Hot) Tall) | 0.9g |
| ほうじ茶 ＆ クラシックティー ラテ（ホット） Tall (Hojicha Classic Tea Latte(Hot) Tall) | 0.9g |
| 抹茶 ティー ラテ（アイス） Tall (Matcha Tea Latte(Iced) Tall) | 0.9g |
| ミルク（ホット） Short (Milk（Hot） Short) | 0.9g |
| ミルク（アイス） Short (Milk（Iced） Short) | 0.9g |
| キッズ ミルク（ホット） Short (Kids' Milk（Hot） Short) | 0.9g |
| キッズ ミルク（アイス） Short (Kids' Milk（Iced） Short) | 0.9g |
| ピカチュウ ハニークリーム ラテ Tall (Pikachu Honey Cream Latte Tall) | 1.0g |
| パンプキン スパイス ラテ（アイス） Venti (Pumpkin Spice Latte(Iced) Venti) | 1.0g |
| トリプル エスプレッソ ラテ（ホット） Tall (Triple Espresso Latte（Hot） Tall) | 1.0g |
| カプチーノ（ホット） Venti (Cappuccino（Hot） Venti) | 1.0g |
| ホワイト モカ（ホット） Tall (White Mocha （Hot） Tall) | 1.0g |
| キャラメル フラペチーノ® Grande (Caramel Frappuccino® Blended Coffee Grande) | 1.0g |
| キャラメル フラペチーノ® Venti (Caramel Frappuccino® Blended Coffee Venti) | 1.0g |
| 抹茶 クリーム フラペチーノ® Tall (Matcha Frappuccino® Blended Cream Tall) | 1.0g |
| アールグレイ ブーケ & ティー ラテ（アイス） Tall (Earl Grey Bouquet & Tea Latte（Iced） Tall) | 1.0g |
| ホワイト ホット チョコレート Tall (White Hot Chocolate Tall) | 1.0g |
| アイス ホワイト チョコレート Grande (Iced White Chocolate Grande) | 1.0g |
| キッズ チョコレート フラペチーノ® Short (Kids Chocolate Frappuccino® Blended Cream Short) | 1.0g |
| クロックムッシュ (Croque Monsieur) | 1.0g |
| パンプキン スパイス ラテ（アイス） Grande (Pumpkin Spice Latte(Iced) Grande) | 1.1g |
| パンプキン スープチーノ® Tall (Pumpkin Soupuccino® Tall) | 1.1g |
| ビター クリーム コーヒー Grande (Bitter Cream Coffee Grande) | 1.1g |
| カフェミスト Venti (Caffe Misto Venti) | 1.1g |
| ディカフェ カフェミスト Venti (Decaf Caffe Misto Venti) | 1.1g |
| ダーク モカ チップ フラペチーノ® Grande (Dark Mocha Chip Frappuccino® Blended Coffe Grande) | 1.1g |
| バニラ クリーム フラペチーノ® Grande (Vanilla Frappuccino® Blended Cream Grande) | 1.1g |
| ほうじ茶 ＆ クラシックティー ラテ（アイス） Grande (Hojicha Classic Tea Latte(Iced) Grande) | 1.1g |
| カモミール ティー ラテ Venti (Chamomile Tea Latte Venti) | 1.1g |
| イングリッシュ ブレックファスト ティー ラテ Venti (English Breakfast Tea Latte Venti) | 1.1g |
| チャイ ティー ラテ（ホット） Venti (Chai Tea Latte（Hot） Venti) | 1.1g |
| ゼンクラウド ウーロンティー ラテ Venti (Zen Clouds Oolong Tea Latte Venti) | 1.1g |
| 抹茶 ティー ラテ（ホット） Grande (Matcha Tea Latte（Hot） Grande) | 1.1g |
| ブルーベリー ベーグルサンド (Blueberry Bagel Sandwich) | 1.1g |
| スイート ミルクコーヒー Grande (Sweet Milk Coffee Grande) | 1.2g |
| キャラメル マキアート（ホット） Grande (Caramel Macchiato（Hot） Grande) | 1.2g |
| ホワイト モカ（ホット） Grande (White Mocha （Hot） Grande) | 1.2g |
| スターバックス ラテ（ホット） Tall (Caffè Latte（Hot） Tall) | 1.2g |
| バニラ クリーム フラペチーノ® Venti (Vanilla Frappuccino® Blended Cream Venti) | 1.2g |
| 抹茶 クリーム フラペチーノ® Grande (Matcha Frappuccino® Blended Cream Grande) | 1.2g |
| アールグレイ ブーケ & ティー ラテ（ホット） Grande (Earl Grey Bouquet & Tea Latte(Hot) Grande) | 1.2g |
| ほうじ茶 ＆ クラシックティー ラテ（ホット） Grande (Hojicha Classic Tea Latte(Hot) Grande) | 1.2g |
| 抹茶 ティー ラテ（アイス） Grande (Matcha Tea Latte(Iced) Grande) | 1.2g |
| アイス ホワイト チョコレート Venti (Iced White Chocolate Venti) | 1.2g |
| ビター クリーム コーヒー Venti (Bitter Cream Coffee Venti) | 1.3g |
| ディカフェ スターバックス ラテ（ホット） Tall (Decaf Caffè Latte（Hot） Tall) | 1.3g |
| エスプレッソ アフォガート フラペチーノ® Short (Espresso Affogato Frappuccino® Blended Cream Short) | 1.3g |
| ダーク モカ チップ フラペチーノ® Venti (Dark Mocha Chip Frappuccino® Blended Coffe Venti) | 1.3g |
| ホワイト ホット チョコレート Grande (White Hot Chocolate Grande) | 1.3g |
| ミルク（ホット） Tall (Milk（Hot） Tall) | 1.3g |
| ミルク（アイス） Tall (Milk（Iced） Tall) | 1.3g |
| キャラメルワッフル (Caramel Waffle) | 1.3g |
| パンプキン スパイス ラテ（ホット） Tall (Pumpkin Spice Latte(Hot) Tall) | 1.4g |
| スイート ミルクコーヒー Venti (Sweet Milk Coffee Venti) | 1.4g |
| キャラメル マキアート（ホット） Venti (Caramel Macchiato（Hot） Venti) | 1.4g |
| ホワイト モカ（ホット） Venti (White Mocha （Hot） Venti) | 1.4g |
| アールグレイ ブーケ & ティー ラテ（ホット） Venti (Earl Grey Bouquet & Tea Latte(Hot) Venti) | 1.4g |
| アールグレイ ブーケ & ティー ラテ（アイス） Grande (Earl Grey Bouquet & Tea Latte（Iced） Grande) | 1.4g |
| ほうじ茶 ＆ クラシックティー ラテ（アイス） Venti (Hojicha Classic Tea Latte(Iced) Venti) | 1.4g |
| カフェ モカ（アイス） Short (Caffè Mocha（Iced） Short) | 1.5g |
| スターバックス ラテ（ホット） Grande (Caffè Latte（Hot） Grande) | 1.5g |
| エスプレッソ アフォガート フラペチーノ® Tall (Espresso Affogato Frappuccino® Blended Cream Tall) | 1.5g |
| 抹茶 クリーム フラペチーノ® Venti (Matcha Frappuccino® Blended Cream Venti) | 1.5g |
| アールグレイ ブーケ & ティー ラテ（アイス） Venti (Earl Grey Bouquet & Tea Latte（Iced） Venti) | 1.5g |
| ほうじ茶 ＆ クラシックティー ラテ（ホット） Venti (Hojicha Classic Tea Latte(Hot) Venti) | 1.5g |
| 抹茶 ティー ラテ（ホット） Venti (Matcha Tea Latte（Hot） Venti) | 1.5g |
| 抹茶 ティー ラテ（アイス） Venti (Matcha Tea Latte(Iced) Venti) | 1.5g |
| ホワイト ホット チョコレート Venti (White Hot Chocolate Venti) | 1.5g |
| 【一部店舗】コルネッティ クレマ (Cornetti Crema) | 1.5g |
| ディカフェ スターバックス ラテ（ホット） Grande (Decaf Caffè Latte（Hot） Grande) | 1.6g |
| 【一部店舗】コルネッティ (Cornetti) | 1.6g |
| パンプキンスコーン (Pumpkin Scone) | 1.7g |
| パンプキン スパイス ラテ（ホット） Grande (Pumpkin Spice Latte(Hot) Grande) | 1.8g |
| ミルク（ホット） Grande (Milk（Hot） Grande) | 1.8g |
| ミルク（アイス） Grande (Milk（Iced） Grande) | 1.8g |
| スターバックス ラテ（ホット） Venti (Caffè Latte（Hot） Venti) | 1.9g |
| ココア（アイス） Short (Cocoa（Iced） Short) | 1.9g |
| キッズ ココア（アイス） Short (Kids' Cocoa（Iced） Short) | 1.9g |
| パンプキン スパイス ラテ（ホット） Venti (Pumpkin Spice Latte(Hot) Venti) | 2.0g |
| カフェ モカ（ホット） Short (Caffè Mocha（Hot） Short) | 2.0g |
| ディカフェ スターバックス ラテ（ホット） Venti (Decaf Caffè Latte（Hot） Venti) | 2.0g |
| カフェ モカ（アイス） Tall (Caffè Mocha（Iced） Tall) | 2.1g |
| エスプレッソ アフォガート フラペチーノ® Grande (Espresso Affogato Frappuccino® Blended Cream Grande) | 2.1g |
| ココア（ホット） Short (Cocoa（Hot） Short) | 2.1g |
| キッズ ココア（ホット） Short (Kids' Cocoa（Hot） Short) | 2.1g |
| チョコレートマカロン (Chocolate Macaron) | 2.1g |
| ミルク（アイス） Venti (Milk（Iced） Venti) | 2.2g |
| マンゴーケーキ (Mango Cake) | 2.2g |
| ミルク（ホット） Venti (Milk（Hot） Venti) | 2.3g |
| エスプレッソ アフォガート フラペチーノ® Venti (Espresso Affogato Frappuccino® Blended Cream Venti) | 2.5g |
| 【一部店舗】コルネッティ マロンクリーム (Cornetti Marron Cream) | 2.5g |
| アーモンドフロランタン (Almond Florentine) | 2.5g |
| 手しぼり栗のモンブラン (Marron Mont Blanc) | 2.6g |
| 【一部店舗】コルネッティ ハムチーズ (Cornetti Ham Cheese) | 2.6g |
| カフェ モカ（アイス） Grande (Caffè Mocha（Iced） Grande) | 2.7g |
| ココア（アイス） Tall (Cocoa（Iced） Tall) | 2.7g |
| キャラメルポップコーン＆プレッツェル (Caramel Popcorn & Pretzel) | 2.7g |
| 【一部店舗】コルネッティ ピスタチオ (Cornetti Pistachio) | 2.8g |
| カフェ モカ（ホット） Tall (Caffè Mocha（Hot） Tall) | 2.9g |
| チョコレートチャンククッキー (Chocolate Chunk Cookie) | 2.9g |
| オーツミルク ラテ（アイス） Short (Oat Milk Latte（Iced） Short) | 3.0g |
| ココア（ホット） Tall (Cocoa（Hot） Tall) | 3.1g |
| カフェ モカ（アイス） Venti (Caffè Mocha（Iced） Venti) | 3.3g |
| ２種のチョコレート＆バター スターバックス バゲットサンド (Chocolate & Butter Starbucks Baguette Sandwich) | 3.4g |
| ３種のきのこ＆ローストチキン スターバックス バゲットサンド (Mushroom & Roast Chicken Starbucks Baguette Sandwich) | 3.4g |
| 【一部店舗】コルネッティ ティラミス (Cornetti Tiramisu) | 3.4g |
| アーモンドミルク ラテ（アイス） Short (Almond Milk Latte（Iced） Short) | 3.5g |
| ハム＆ゴーダチーズ スターバックス バゲットサンド (Ham & Gouda Cheese Starbucks Baguette Sandwich) | 3.5g |
| ソイ ラテ（アイス） Short (Soy Latte （Iced） Short) | 3.6g |
| ココア（アイス） Grande (Cocoa（Iced） Grande) | 3.6g |
| 紅はるかと安納芋の焼き蜜芋ケーキ (Baked Sweet Potato Cake) | 3.6g |
| アメリカンワッフル (American Waffle) | 3.6g |
| オーツミルク ラテ（アイス） Tall (Oat Milk Latte（Iced） Tall) | 3.7g |
| カフェ モカ（ホット） Grande (Caffè Mocha（Hot） Grande) | 3.8g |
| 【一部店舗】コルネッティ ヘーゼルナッツクリーム (Cornetti Hazelnut Cream) | 3.8g |
| 根菜チキン サラダラップ (Root Vegetables Chicken Salad Wrap) | 3.8g |
| ココア（ホット） Grande (Cocoa（Hot） Grande) | 4.0g |
| 抹茶シフォンケーキ (Matcha Chiffon Cake) | 4.0g |
| あんバタースコーンサンド (Sweet Red Bean & Butter Scone Sandwich) | 4.0g |
| 青森県産２種のりんご カスタードアップルパイ (AOMORI Custard Apple Pie) | 4.1g |
| アーモンドミルク ラテ（アイス） Tall (Almond Milk Latte（Iced） Tall) | 4.3g |
| クッキー＆クリーム チーズケーキ (Cookie & Cream Cheesecake) | 4.3g |
| オーツミルク ラテ（ホット） Short (Oat Milk Latte（Hot） Short) | 4.4g |
| ソイ ラテ（アイス） Tall (Soy Latte （Iced） Tall) | 4.4g |
| ポテトチップス シーソルト (Potato Chips Sea Salt) | 4.4g |
| オーツミルク ラテ（アイス） Grande (Oat Milk Latte（Iced） Grande) | 4.6g |
| オーツミルク ラテ（アイス） Venti (Oat Milk Latte（Iced） Venti) | 4.6g |
| カフェ モカ（ホット） Venti (Caffè Mocha（Hot） Venti) | 4.6g |
| ココア（アイス） Venti (Cocoa（Iced） Venti) | 4.6g |
| バウムクーヘン (Baumkuchen) | 4.6g |
| チョコレートチャンクスコーン (Chocolate Chunk Scone) | 4.7g |
| ココア（ホット） Venti (Cocoa（Hot） Venti) | 4.8g |
| タコス サラダラップ (Taco Salad Wrap) | 4.8g |
| アーモンドミルク ラテ（ホット） Short (Almond Milk Latte（Hot） Short) | 5.1g |
| ソイ ラテ（ホット） Short (Soy Latte （Hot） Short) | 5.2g |
| 【一部店舗】トルタ アールグレイ (Torta Earl Grey) | 5.2g |
| アーモンドミルク ラテ（アイス） Grande (Almond Milk Latte（Iced） Grande) | 5.4g |
| アーモンドミルク ラテ（アイス） Venti (Almond Milk Latte（Iced） Venti) | 5.4g |
| ソイ ラテ（アイス） Grande (Soy Latte （Iced） Grande) | 5.5g |
| ソイ ラテ（アイス） Venti (Soy Latte （Iced） Venti) | 5.5g |
| 【一部店舗】トルタ ディ バナナ (Torta di Banana) | 5.5g |
| チキン＆チーズ ホットトルティーヤ (Chicken & Cheese Hot Tortilla) | 5.5g |
| ホワイトチョコレートチャンク＆マカダミアクッキー (White Chocolate Chunk & Macadamia Cookie) | 5.6g |
| シュガー ドーナツボール (Sugar Doughnut Ball) | 5.8g |
| マロンパウンドケーキ (Marron Pound Cake) | 6.0g |
| ハム＆チーズ 石窯カンパーニュサンド (Ham & Cheese Campagne Sandwich) | 6.3g |
| 【一部店舗】沖縄 かめーかめーラップサンド ジャークチキン (Okinawa Kamee Kamee Wrap Sandwich Jerk Chicken) | 6.5g |
| オーツミルク ラテ（ホット） Tall (Oat Milk Latte（Hot） Tall) | 6.7g |
| バナナチョコドーナツ (Banana Chocolate Donut) | 6.9g |
| あらびきソーセージパイ (Arabiki Sausage Pie) | 7.0g |
| 【一部店舗】トルタ ピスタチオ＆ベリー (Torta Pistacchio & Berries) | 7.2g |
| 【一部店舗】チョコレート ドーナツボール (Chocolate Doughnut Ball) | 7.2g |
| シュガードーナツ (Sugar Doughnut) | 7.4g |
| アーモンドミルク ラテ（ホット） Tall (Almond Milk Latte（Hot） Tall) | 7.8g |
| ソイ ラテ（ホット） Tall (Soy Latte （Hot） Tall) | 8.0g |
| ニューヨークチーズケーキ (New York Cheese Cake) | 8.2g |
| キャラメル オールドファッションドーナツ (Caramel Old-Fashioned Doughnut) | 8.2g |
| 【一部店舗】沖縄 かめーかめーサンド ＢＢＱチキン (Okinawa Kamee Kamee Sandwich BBQ Chicken) | 8.3g |
| オーツミルク ラテ（ホット） Grande (Oat Milk Latte（Hot） Grande) | 8.4g |
| チョコレートバブカ (Chocolate Babka) | 8.9g |
| シナモンロール (Cinnamon Roll) | 9.2g |
| クラブハウス 石窯カンパーニュサンド (Clubhouse Campagne Sandwich) | 9.6g |
| アーモンドミルク ラテ（ホット） Grande (Almond Milk Latte（Hot） Grande) | 9.7g |
| ソイ ラテ（ホット） Grande (Soy Latte （Hot） Grande) | 10.0g |
| オーツミルク ラテ（ホット） Venti (Oat Milk Latte（Hot） Venti) | 10.4g |
| ハーブソーセージ スターバックス バゲットサンド (Herb Sausage Starbucks Baguette Sandwich) | 12.1g |
| 【一部店舗】沖縄 かめーかめーサンド ＢＬＴ (Okinawa Kamee Kamee Sandwich BLT) | 12.1g |
| アーモンドミルク ラテ（ホット） Venti (Almond Milk Latte（Hot） Venti) | 12.2g |
| ソイ ラテ（ホット） Venti (Soy Latte （Hot） Venti) | 12.5g |
よくある質問
Starbucksはシードオイルを使っていますか？
私たちのメニュー調査によると、Starbucksの調理油は「no deep frying; Starbucks Japan names no cooking oil in its nutrition or allergen data, so bakery and sandwich fat is modelled as unspecified vegetable oil vs dairy fat split by the printed saturated fat; drink fat is milk fat (default whole milk)」です。分析した360品の平均は1品あたり推定PUFA 1.7gで、シードオイル評価はA（低リスク）です。
Starbucksはどの油で調理していますか？
私たちの調査では「no deep frying; Starbucks Japan names no cooking oil in its nutrition or allergen data, so bakery and sandwich fat is modelled as unspecified vegetable oil vs dairy fat split by the printed saturated fat; drink fat is milk fat (default whole milk)」です。調理方法は店舗によって異なる場合があるため、PUFAの数値は推定値としてご覧ください。
Starbucksは牛脂を使っていますか？
いいえ。私たちの調査では、Starbucksは牛脂ではなく「no deep frying; Starbucks Japan names no cooking oil in its nutrition or allergen data, so bakery and sandwich fat is modelled as unspecified vegetable oil vs dairy fat split by the printed saturated fat; drink fat is milk fat (default whole milk)」で調理しています。牛脂などの本物の油脂で揚げているチェーンは、牛脂ウォッチをご覧ください。
Starbucksはシードオイル不使用ですか？
いいえ。私たちの調査では、Starbucksは「no deep frying; Starbucks Japan names no cooking oil in its nutrition or allergen data, so bakery and sandwich fat is modelled as unspecified vegetable oil vs dairy fat split by the printed saturated fat; drink fat is milk fat (default whole milk)」で調理しており、シードオイルが含まれます。最もクリーンな選択肢は、上のPUFAが少ない注文をご覧ください。
Starbucksで最も安全な注文は何ですか？
アイスティー（ブラック） Short (Black Short)は、Starbucksで私たちが分析した中で最もPUFAが少ないメニューで、推定PUFAは0.0gです。ほかの選択肢は、このページの「最も安全な注文」リストをご覧ください。
Starbucksで避けるべきものは何ですか？
ソイ ラテ（ホット） Venti (Soy Latte （Hot） Venti)は、Starbucksで私たちが分析した中で最もPUFAが多いメニューで、推定PUFAは12.5gです。揚げ物や、マヨネーズ系のクリーミーなソースが特に多くなりがちです。
シードオイルとは？
シードオイルとは、キャノーラ（菜種）、大豆、ひまわり、コーンなどの植物油のことで、高温と化学溶剤を使って種子から抽出されます。多価不飽和脂肪酸（PUFA）を非常に多く含み、調理温度では不安定で酸化しやすい油です。健康を意識する人の多くはシードオイルをできるだけ避け、牛脂、バター、ココナッツオイル、オリーブオイルで調理された料理を選んでいます。このページでは、より良い選択ができるよう、メニューごとの推定PUFAグラム数を示しています。数値は推定値で、実際の値は調理方法や店舗によって異なります。初めての方はシードオイルとは何か・一覧から、または避ける理由についてはエビデンスをご覧ください。
ほかのチェーンと比較
McDonald's · Mister Donut · Saizeriya · Sukiya · Sushiro · Tenya
Starbucksがシードオイル・インデックス全体のどこに位置するかを確認したり、牛脂ウォッチで本物の油脂で調理しているチェーンを探したりできます。特定の料理が気になる場合は、食べ物ガイドが200以上の身近な食べ物について答えています。個人店が何で揚げているかは業務用油のページをご覧ください。