SubJoy (Сабджой) Россия: карточка по маслам из семян
По результатам нашего исследования меню, SubJoy Россия готовит на масле: not stated by the chain; Russian default refined sunflower oil assumed for the fried mushrooms, mayonnaise fillings and pre-fried snacks (estimate, low confidence). Среди проанализированных блюд (116) в среднем приходится 5.5 г оценочных ПНЖК на блюдо, что даёт оценку по маслам из семян B (Средний риск).
Попросите SubJoy Россия отказаться от масел из семян
Станьте первым. Общий счёт открыт для всех, поэтому каждое касание создаёт реальное давление.
Одно касание, анонимно, без регистрации. Мы держим общий счёт каждой сети открытым, чтобы спрос невозможно было игнорировать.
Самые безопасные заказы в SubJoy Россия
Запомните раз и навсегда: салат с нежирным белком на гриле и без заправки почти всегда оказывается заказом с наименьшим количеством масел из семян в любом заведении. Поэтому в списке ниже только полноценные блюда, включая салаты, и никогда просто вода.
Самый чистый полный заказ: Сэндвич Овощной 15 см (Veggie Sandwich 15 cm) + Вода BonaAqua (BonaAqua Water), 1.6g total
| Блюдо | ПНЖК |
|---|---|
| Pulpy | 0.0g |
| Салат Овощной (Veggie Salad) | 0.9g |
| Салат Индейка (Turkey Salad) | 1.0g |
| Салат Куриная грудка (Chicken Breast Salad) | 1.1g |
| Салат Курица Терияки (Chicken Teriyaki Salad) | 1.2g |
Соберите заказ в SubJoy Россия
Выберите основное блюдо, гарниры, соусы и напиток в приложении и узнайте общее количество масел из семян до заказа. Всё записывается в ваш день одним касанием. Бесплатно для iPhone и Android.
Собрать мой заказЧего избегать в SubJoy Россия
| Блюдо | ПНЖК |
|---|---|
| Сэндвич Грибной 30 см (Mushroom Sandwich 30 cm) | 25.3g |
| Саб бокс Картошка Фрикадельки (Sub Box Wedges Meatballs) | 23.6g |
| Саб Бокс Картошка Фрика-дельки Сырные палочки (Sub Box Wedges Meatballs Cheese Sticks) | 17.7g |
| Сэндвич Тунец 30 см (Tuna Sandwich 30 cm) | 17.4g |
| Ролл Грибной (Mushroom Wrap) | 13.8g |
Все блюда SubJoy Россия по рейтингу
Все блюда SubJoy Россия, которые у нас есть (всего: 116), от самых безопасных к менее безопасным. Значения — оценочные граммы ПНЖК из масел из семян на блюдо.
| Блюдо | ПНЖК |
|---|---|
| Чай (Tea) | 0.0g |
| Кофе (Coffee) | 0.0g |
| Добрый Кола (Dobry Cola) | 0.0g |
| Вода BonaAqua (BonaAqua Water) | 0.0g |
| Сок Добрый (Dobry Juice) | 0.0g |
| Pulpy | 0.0g |
| Холодный чай Rich Tea (Rich Iced Tea) | 0.0g |
| Хашбрауны 1шт (Hash Brown 1 pc) | 0.7g |
| Салат Овощной (Veggie Salad) | 0.9g |
| Салат Индейка (Turkey Salad) | 1.0g |
| Кукис (Cookie) | 1.0g |
| Салат Куриная грудка (Chicken Breast Salad) | 1.1g |
| Салат Курица Терияки (Chicken Teriyaki Salad) | 1.2g |
| Салат Ростбиф (Roast Beef Salad) | 1.5g |
| Салат Карбонад (Pork Loin Salad) | 1.5g |
| Сэндвич Овощной 15 см (Veggie Sandwich 15 cm) | 1.6g |
| Сэндвич Индейка 15 см (Turkey Sandwich 15 cm) | 1.7g |
| Сэндвич Куриная грудка 15 см (Chicken Breast Sandwich 15 cm) | 1.8g |
| Сэндвич Курица Терияки 15 см (Chicken Teriyaki Sandwich 15 cm) | 1.9g |
| Салат Клаб (Club Salad) | 1.9g |
| Ролл Овощной (Veggie Wrap) | 2.0g |
| Ролл Индейка (Turkey Wrap) | 2.0g |
| Салат Индейка и Ветчина (Turkey and Ham Salad) | 2.0g |
| Картофельные дольки мал. порция (Potato Wedges Small) | 2.0g |
| Донат (Donut) | 2.0g |
| Сэндвич Ростбиф 15 см (Roast Beef Sandwich 15 cm) | 2.2g |
| Сэндвич Карбонад 15 см (Pork Loin Sandwich 15 cm) | 2.2g |
| Ролл Куриная грудка (Chicken Breast Wrap) | 2.2g |
| Ролл Курица Терияки (Chicken Teriyaki Wrap) | 2.2g |
| Фрикадельки 5шт (Meatballs 5 pcs) | 2.3g |
| Салат Курица и Бекон Мелт (Chicken and Bacon Melt Salad) | 2.4g |
| Сэндвич Клаб 15 см (Club Sandwich 15 cm) | 2.6g |
| Ролл Ростбиф (Roast Beef Wrap) | 2.6g |
| Ролл Карбонад (Pork Loin Wrap) | 2.6g |
| Сэндвич Индейка и Ветчина 15 см (Turkey and Ham Sandwich 15 cm) | 2.7g |
| Сырные палочки 4шт (Cheese Sticks 4 pcs) | 2.8g |
| Ролл Клаб (Club Wrap) | 3.0g |
| Салат Стейк'Н'Чиз (Steak'n'Cheese Salad) | 3.0g |
| Картофельные дольки станд. порция (Potato Wedges Regular) | 3.0g |
| Сэндвич Овощной 30 см (Veggie Sandwich 30 cm) | 3.1g |
| Сэндвич Курица и Бекон Мелт 15 см (Chicken and Bacon Melt Sandwich 15 cm) | 3.1g |
| Ролл Индейка и Ветчина (Turkey and Ham Wrap) | 3.1g |
| Салат Ветчина (Ham Salad) | 3.1g |
| Салат Острый Итальянский (Spicy Italian Salad) | 3.1g |
| Салат Сабджой Мелт (SubJoy Melt Salad) | 3.2g |
| Сэндвич Индейка 30 см (Turkey Sandwich 30 cm) | 3.3g |
| Салат Итальянский БМТ (Italian BMT Salad) | 3.3g |
| Ролл Курица и Бекон Мелт (Chicken and Bacon Melt Wrap) | 3.4g |
| Салат Лосось Крем-Чиз (Salmon Cream Cheese Salad) | 3.4g |
| Наггетсы куриные 5шт (Chicken Nuggets 5 pcs) | 3.4g |
| Сэндвич Стейк'Н'Чиз 15 см (Steak'n'Cheese Sandwich 15 cm) | 3.5g |
| Сэндвич Куриная грудка 30 см (Chicken Breast Sandwich 30 cm) | 3.7g |
| Сэндвич Курица Терияки 30 см (Chicken Teriyaki Sandwich 30 cm) | 3.7g |
| Сэндвич Ветчина 15 см (Ham Sandwich 15 cm) | 3.8g |
| Сэндвич Острый Итальянский 15 см (Spicy Italian Sandwich 15 cm) | 3.8g |
| Сэндвич Сабджой Мелт 15 см (SubJoy Melt Sandwich 15 cm) | 3.9g |
| Сэндвич Итальянский Б.М.Т. 15 см (Italian BMT Sandwich 15 cm) | 4.0g |
| Ролл Стейк'Н'Чиз (Steak'n'Cheese Wrap) | 4.0g |
| Сэндвич Лосось Крем Чиз 15 см (Salmon Cream Cheese Sandwich 15 cm) | 4.2g |
| Ролл Ветчина (Ham Wrap) | 4.2g |
| Ролл Острый Итальянский (Spicy Italian Wrap) | 4.2g |
| Ролл Сабджой Мелт (SubJoy Melt Wrap) | 4.3g |
| Сэндвич Ростбиф 30 см (Roast Beef Sandwich 30 cm) | 4.4g |
| Сэндвич Карбонад 30 см (Pork Loin Sandwich 30 cm) | 4.4g |
| Ролл Итальянский БМТ (Italian BMT Wrap) | 4.4g |
| Ролл Лосось Крем-Чиз (Salmon Cream Cheese Wrap) | 4.5g |
| Салат Мега Чикен (Mega Chicken Salad) | 4.6g |
| Салат Биг Сити Стейк (Big City Steak Salad) | 4.8g |
| Салат Морепродукты (Seafood Salad) | 4.9g |
| Маффин в асоортименте (Muffin) | 5.1g |
| Сэндвич Клаб 30 см (Club Sandwich 30 cm) | 5.2g |
| Сэндвич Биг Сити Стейк 15 см (Big City Steak Sandwich 15 cm) | 5.2g |
| Сэндвич Индейка и Ветчина 30 см (Turkey and Ham Sandwich 30 cm) | 5.5g |
| Джуниор саб Двойной сыр (Junior Sub Double Cheese) | 5.5g |
| Ролл Биг Сити Стейк (Big City Steak Wrap) | 5.6g |
| Салат Альпийский (Alpine Sausage Salad) | 5.8g |
| Джуниор саб Индейка Ветчина (Junior Sub Turkey Ham) | 5.9g |
| Сэндвич Мега Чикен 15 см (Mega Chicken Sandwich 15 cm) | 6.0g |
| Сэндвич Курица и Бекон Мелт 30 см (Chicken and Bacon Melt Sandwich 30 cm) | 6.1g |
| Джуниор саб Салями Пеперони (Junior Sub Salami Pepperoni) | 6.4g |
| Сэндвич Альпийский 15 см (Alpine Sausage Sandwich 15 cm) | 6.5g |
| Сэндвич Морепродукты 15 см (Seafood Sandwich 15 cm) | 6.7g |
| Ролл Мега Чикен (Mega Chicken Wrap) | 6.7g |
| Ролл Альпийский (Alpine Sausage Wrap) | 6.8g |
| Салат Тунец (Tuna Salad) | 7.0g |
| Сэндвич Стейк'Н'Чиз 30 см (Steak'n'Cheese Sandwich 30 cm) | 7.1g |
| Сэндвич Ветчина 30 см (Ham Sandwich 30 cm) | 7.6g |
| Сэндвич Острый Итальянский 30 см (Spicy Italian Sandwich 30 cm) | 7.6g |
| Ролл Морепродукты (Seafood Wrap) | 7.6g |
| Джуниор саб Фрикадельки (Junior Sub Meatballs) | 7.6g |
| Сэндвич Сабджой Мелт 30 см (SubJoy Melt Sandwich 30 cm) | 7.8g |
| Сэндвич Итальянский Б.М.Т. 30 см (Italian BMT Sandwich 30 cm) | 8.1g |
| Сэндвич Лосось Крем Чиз 30 см (Salmon Cream Cheese Sandwich 30 cm) | 8.3g |
| Сэндвич Тунец 15 см (Tuna Sandwich 15 cm) | 8.7g |
| Ролл Тунец (Tuna Wrap) | 9.6g |
| Саб дог (Sub Dog) | 10.3g |
| Сэндвич Биг Сити Стейк 30 см (Big City Steak Sandwich 30 cm) | 10.4g |
| Салат Грибной (Mushroom Salad) | 10.5g |
| Саб дог острый (Spicy Sub Dog) | 10.6g |
| Саб дог с сыром (Sub Dog with Cheese) | 11.1g |
| Саб дог острый с сыром (Spicy Sub Dog with Cheese) | 11.3g |
| Саб бокс Картошка Наггетсы (Sub Box Wedges Nuggets) | 11.4g |
| Саб Бокс Картошка Наггетсы Сырные палочки (Sub Box Wedges Nuggets Cheese Sticks) | 11.7g |
| Саб дог с беконом (Sub Dog with Bacon) | 11.8g |
| Сэндвич Мега Чикен 30 см (Mega Chicken Sandwich 30 cm) | 12.0g |
| Саб дог острый с беконом (Spicy Sub Dog with Bacon) | 12.1g |
| Саб дог с сыром и беконом (Sub Dog with Cheese and Bacon) | 12.6g |
| Сэндвич Грибной 15 см (Mushroom Sandwich 15 cm) | 12.7g |
| Саб дог острый с сыром и беконом (Spicy Sub Dog with Cheese and Bacon) | 12.8g |
| Сэндвич Альпийский 30 см (Alpine Sausage Sandwich 30 cm) | 12.9g |
| Сэндвич Морепродукты 30 см (Seafood Sandwich 30 cm) | 13.4g |
| Ролл Грибной (Mushroom Wrap) | 13.8g |
| Сэндвич Тунец 30 см (Tuna Sandwich 30 cm) | 17.4g |
| Саб Бокс Картошка Фрика-дельки Сырные палочки (Sub Box Wedges Meatballs Cheese Sticks) | 17.7g |
| Саб бокс Картошка Фрикадельки (Sub Box Wedges Meatballs) | 23.6g |
| Сэндвич Грибной 30 см (Mushroom Sandwich 30 cm) | 25.3g |
Частые вопросы
Использует ли SubJoy Россия масла из семян?
По результатам нашего исследования меню, SubJoy Россия готовит на масле: not stated by the chain; Russian default refined sunflower oil assumed for the fried mushrooms, mayonnaise fillings and pre-fried snacks (estimate, low confidence). Среди проанализированных блюд (116) в среднем приходится 5.5 г оценочных ПНЖК на блюдо, что даёт оценку по маслам из семян B (Средний риск).
На каком масле готовит SubJoy Россия?
По данным нашего исследования: not stated by the chain; Russian default refined sunflower oil assumed for the fried mushrooms, mayonnaise fillings and pre-fried snacks (estimate, low confidence). В разных заведениях приготовление может отличаться, поэтому считайте значения ПНЖК оценками.
Использует ли SubJoy Россия говяжий жир?
Нет. По данным нашего исследования, SubJoy Россия готовит на масле: not stated by the chain; Russian default refined sunflower oil assumed for the fried mushrooms, mayonnaise fillings and pre-fried snacks (estimate, low confidence), а не на говяжьем жире. Сети, которые жарят на говяжьем жире или других натуральных жирах, смотрите в разделе «Жир в деле».
Свободна ли SubJoy Россия от масел из семян?
Нет. По данным нашего исследования, SubJoy Россия готовит на масле: not stated by the chain; Russian default refined sunflower oil assumed for the fried mushrooms, mayonnaise fillings and pre-fried snacks (estimate, low confidence), а оно включает масла из семян. Самые чистые варианты ищите среди заказов с меньшим количеством ПНЖК выше.
Что безопаснее всего заказать в SubJoy Россия?
Pulpy — блюдо с наименьшим содержанием ПНЖК среди проанализированных в SubJoy Россия: по оценке, 0.0 г ПНЖК. Другие варианты смотрите в списке самых безопасных заказов на этой странице.
Чего стоит избегать в SubJoy Россия?
Сэндвич Грибной 30 см (Mushroom Sandwich 30 cm) — блюдо с наибольшим содержанием ПНЖК среди проанализированных в SubJoy Россия: по оценке, 25.3 г ПНЖК. Обычно самые тяжёлые — жареные блюда и сливочные соусы на основе майонеза.
Что такое масла из семян?
Масла из семян — рапсовое, соевое, подсолнечное, кукурузное и подобные растительные масла — извлекают из семян при высокой температуре с применением химических растворителей. В них очень много полиненасыщенных жиров (ПНЖК), которые нестабильны при температуре жарки и легко окисляются. Многие, кто заботится о здоровье, стараются сократить такие масла и предпочитают блюда, приготовленные на говяжьем жире, сливочном масле, кокосовом масле или оливковом масле. На этой странице показано оценочное количество граммов ПНЖК в каждом блюде, чтобы вам было проще сделать осознанный выбор. Это оценки: фактические значения зависят от способа приготовления и заведения. Только знакомитесь с темой? Начните со страницы что такое масла из семян и полный список или прочитайте доказательства, почему люди их избегают.
Сравните с другими сетями
Mu-Mu · Papa John's · Shokoladnitsa · Tanuki · Teremok · Vkusno i tochka
Посмотрите, какое место занимает SubJoy Россия в полном индексе масел из семян, или узнайте, какие сети готовят на натуральных жирах, в разделе «Жир в деле». Интересует конкретное блюдо? Путеводитель «Это масло из семян?» отвечает про более чем 200 повседневных продуктов, а страница о маслах поставщиков рассказывает, на чём жарят независимые рестораны.