Tanuki (Тануки) Россия: карточка по маслам из семян
По результатам нашего исследования меню, Tanuki Россия готовит на масле: sunflower (estimate): the chain does not name its fryer oil; refined sunflower oil is the Russian default and is the oil named in the chain's own ingredient statements where shown (Tanuki publishes no ingredient statements). Среди проанализированных блюд (224) в среднем приходится 6.4 г оценочных ПНЖК на блюдо, что даёт оценку по маслам из семян C (Высокий риск).
Попросите Tanuki Россия отказаться от масел из семян
Станьте первым. Общий счёт открыт для всех, поэтому каждое касание создаёт реальное давление.
Одно касание, анонимно, без регистрации. Мы держим общий счёт каждой сети открытым, чтобы спрос невозможно было игнорировать.
Самые безопасные заказы в Tanuki Россия
Запомните раз и навсегда: салат с нежирным белком на гриле и без заправки почти всегда оказывается заказом с наименьшим количеством масел из семян в любом заведении. Поэтому в списке ниже только полноценные блюда, включая салаты, и никогда просто вода.
Самый чистый полный заказ: Гедза с говядиной (Beef Gyoza) + Бабл-ти Гранат-земляника (Pomegranate Strawberry Bubble Tea), 1.4g total
| Блюдо | ПНЖК |
|---|---|
| Маки с огурцом (Cucumber Maki) | 0.0g |
| Суши с креветкой (Shrimp Sushi) | 0.0g |
| Суши с тунцом (Tuna Sushi) | 0.0g |
| Гункан Тобико (Tobiko Gunkan) | 0.0g |
| Сашими креветка (Shrimp Sashimi) | 0.0g |
Соберите заказ в Tanuki Россия
Выберите основное блюдо, гарниры, соусы и напиток в приложении и узнайте общее количество масел из семян до заказа. Всё записывается в ваш день одним касанием. Бесплатно для iPhone и Android.
Собрать мой заказЧего избегать в Tanuki Россия
| Блюдо | ПНЖК |
|---|---|
| Большая вечеринка (Big Party Set) | 71.7g |
| Тануки сет (Tanuki Set) | 68.0g |
| Горячий сет (Hot Set) | 51.3g |
| Кавай сет (Kawaii Set) | 41.5g |
| Мегахит сет (Megahit Set) | 38.1g |
Все блюда Tanuki Россия по рейтингу
Все блюда Tanuki Россия, которые у нас есть (всего: 224), от самых безопасных к менее безопасным. Значения — оценочные граммы ПНЖК из масел из семян на блюдо.
| Блюдо | ПНЖК |
|---|---|
| Лимонад Мандарин-юдзу (Mandarin Yuzu Lemonade) | 0.0g |
| Лимонад Классический (Classic Lemonade) | 0.0g |
| Маки с огурцом (Cucumber Maki) | 0.0g |
| Суши с креветкой (Shrimp Sushi) | 0.0g |
| Суши с тунцом (Tuna Sushi) | 0.0g |
| Гункан Тобико (Tobiko Gunkan) | 0.0g |
| Сашими креветка (Shrimp Sashimi) | 0.0g |
| Имбирь (Pickled Ginger) | 0.0g |
| Васаби (Wasabi) | 0.0g |
| Соевый соус (Soy Sauce) | 0.0g |
| Соус тайский (Thai Sauce) | 0.0g |
| Соус шогояки (Shogoyaki Sauce) | 0.0g |
| Соус унаги (Unagi Sauce) | 0.0g |
| Соус кохаку (Kohaku Sauce) | 0.0g |
| Кетчуп (Ketchup) | 0.0g |
| Бабл-ти Гранат-земляника (Pomegranate Strawberry Bubble Tea) | 0.0g |
| Лимонад Грейпфрут (Grapefruit Lemonade) | 0.0g |
| Лимонад Тануки Булл (Tanuki Bull Lemonade) | 0.0g |
| Лимонад Ананас-эвкалипт (Pineapple Eucalyptus Lemonade) | 0.0g |
| Лимонад Японская груша (Japanese Pear Lemonade) | 0.0g |
| Лимонад Гавайский бриз (Hawaiian Breeze Lemonade) | 0.0g |
| Лимонад Гавайский бриз без сахара (Sugar-Free Hawaiian Breeze Lemonade) | 0.0g |
| Морс клюквенный 500 мл (Cranberry Mors 500 ml) | 0.0g |
| Морс клюквенный 1000 мл (Cranberry Mors 1000 ml) | 0.0g |
| Морс вишневый 500 мл (Cherry Mors 500 ml) | 0.0g |
| Морс вишневый 1000 мл (Cherry Mors 1000 ml) | 0.0g |
| Чай Груша-конопля (Pear Hemp Tea) | 0.0g |
| Чай Теплый вечер (Warm Evening Tea) | 0.0g |
| Чай Конопляный (Hemp Tea) | 0.0g |
| Чай Манго-маракуйя без сахара (Sugar-Free Mango Passion Fruit Tea) | 0.0g |
| Яблочный сок (Apple Juice) | 0.0g |
| Грейпфрутовый сок (Grapefruit Juice) | 0.0g |
| Яблочно-персиковый сок (Apple Peach Juice) | 0.0g |
| Ананасовый сок (Pineapple Juice) | 0.0g |
| Апельсиновый сок (Orange Juice) | 0.0g |
| Вишневый сок (Cherry Juice) | 0.0g |
| Томатный сок (Tomato Juice) | 0.0g |
| Липтон лимон (Lipton Lemon Iced Tea) | 0.0g |
| Липтон зеленый (Lipton Green Iced Tea) | 0.0g |
| Evervess Cola (Evervess Cola) | 0.0g |
| Evervess Cola Zero (Evervess Cola Zero) | 0.0g |
| Фрустайл Лимон-лайм (Frustyle Lemon Lime) | 0.0g |
| Фрустайл Апельсин (Frustyle Orange) | 0.0g |
| Аква Минерале (без газа) (Aqua Minerale Still) | 0.0g |
| Аква Минерале (с газом) (Aqua Minerale Sparkling) | 0.0g |
| Stella Artois Non-Alcohol (Stella Artois Non-Alcoholic) | 0.0g |
| Бао (Bao Steamed Bun) | 0.1g |
| MoMochi Зеленый чай (MoMochi Green Tea) | 0.1g |
| MoMochi Нежная ваниль (MoMochi Vanilla) | 0.1g |
| MoMochi Райский банан (MoMochi Banana) | 0.1g |
| Ананасовый фреш (Fresh Pineapple Juice) | 0.1g |
| Грейпфрутовый фреш (Fresh Grapefruit Juice) | 0.1g |
| Морковный фреш (Fresh Carrot Juice) | 0.1g |
| Сельдереевый фреш (Fresh Celery Juice) | 0.1g |
| Яблоко-сельдерей-морковь (Fresh Apple Celery Carrot Juice) | 0.1g |
| Морковь-сельдерей (Fresh Carrot Celery Juice) | 0.1g |
| Холодный чай Жасмин-вишня (Jasmine Cherry Iced Tea) | 0.1g |
| Чай Малина-манго (Raspberry Mango Tea) | 0.1g |
| Сашими тунец (Tuna Sashimi) | 0.2g |
| MoMochi Красный апельсин 1 шт (MoMochi Blood Orange 1 pc) | 0.2g |
| MoMochi Бабл-гам 1 шт (MoMochi Bubble Gum 1 pc) | 0.2g |
| MoMochi Тропический манго 1 шт (MoMochi Tropical Mango 1 pc) | 0.2g |
| MoMochi Бабл-гам 6 шт (MoMochi Bubble Gum 6 pcs) | 0.2g |
| MoMochi Тропический манго 6 шт (MoMochi Tropical Mango 6 pcs) | 0.2g |
| MoMochi Красный апельсин 6 шт (MoMochi Blood Orange 6 pcs) | 0.2g |
| MoMochi Тройной шоколад 6 шт (MoMochi Triple Chocolate 6 pcs) | 0.2g |
| Бабл-ти Малина-персик (Raspberry Peach Bubble Tea) | 0.2g |
| Яблочный фреш (Fresh Apple Juice) | 0.2g |
| Апельсиновый фреш (Fresh Orange Juice) | 0.2g |
| Яблоко-сельдерей (Fresh Apple Celery Juice) | 0.2g |
| Чай Бора-Бора (Bora Bora Tea) | 0.2g |
| Маки с тунцом (Tuna Maki) | 0.3g |
| Суши с опаленным лососем (Seared Salmon Sushi) | 0.3g |
| Суши с лососем (Salmon Sushi) | 0.3g |
| Мисо суп (Miso Soup) | 0.3g |
| Рис на пару (Steamed Rice) | 0.3g |
| MoMochi Кокос баунти 6 шт (MoMochi Coconut Bounty 6 pcs) | 0.3g |
| MoMochi Кокос баунти 1 шт (MoMochi Coconut Bounty 1 pc) | 0.4g |
| MoMochi Тройной шоколад 1 шт (MoMochi Triple Chocolate 1 pc) | 0.4g |
| Бабл-ти Земляника-кокос (Strawberry Coconut Bubble Tea) | 0.4g |
| Бабл-ти Кокосовый дзен (Coconut Zen Bubble Tea) | 0.4g |
| Бабл-ти Тайский кокос (Thai Coconut Bubble Tea) | 0.4g |
| Чай Облепиха-имбирь (Sea Buckthorn Ginger Tea) | 0.4g |
| Гункан Чука (Chuka Seaweed Gunkan) | 0.5g |
| Маки с лососем (Salmon Maki) | 0.6g |
| Спелый ананас (Ripe Pineapple) | 0.6g |
| Бабл-ти Черника с шоколадом (Blueberry Chocolate Bubble Tea) | 0.7g |
| Суши с угрем (Eel Sushi) | 0.9g |
| Сашими лосось (Salmon Sashimi) | 1.0g |
| Баклажаны и томаты (Eggplant and Tomatoes) | 1.0g |
| Рамен с курочкой (Kids Chicken Ramen) | 1.2g |
| Гедза с говядиной (Beef Gyoza) | 1.4g |
| Шашлычок из кукурузы (Corn Skewer) | 1.4g |
| Маки с авокадо (Avocado Maki) | 1.5g |
| Шашлычок из креветок (Shrimp Skewer) | 1.5g |
| Шашлычок из кальмара (Squid Skewer) | 1.5g |
| Шашлычок из гребешков (Scallop Skewer) | 1.5g |
| MoMochi Ассорти (MoMochi Assorted) | 1.5g |
| Дим-самы с говядиной (Beef Dim Sum) | 1.8g |
| Гункан Креветка спайси (Spicy Shrimp Gunkan) | 2.0g |
| Гункан Тунец спайси (Spicy Tuna Gunkan) | 2.0g |
| Гункан Краб-микс спайси (Spicy Crab Mix Gunkan) | 2.0g |
| Гункан Гребешок спайси (Spicy Scallop Gunkan) | 2.0g |
| Маки с угрем (Eel Maki) | 2.1g |
| Креветки темпура (Tempura Shrimp) | 2.2g |
| Шашлычок из лосося (Salmon Skewer) | 2.2g |
| Шашлычок из курицы (Chicken Skewer) | 2.4g |
| Гункан Лосось спайси (Spicy Salmon Gunkan) | 2.5g |
| Битые огурцы (Smashed Cucumbers) | 2.5g |
| Панкейки с шоколадом (Pancakes with Chocolate) | 2.9g |
| Малиновый сметанник (Raspberry Sour Cream Cake) | 3.0g |
| Куриный шашлычок с макарошками (Chicken Skewer with Pasta) | 3.0g |
| Суп с фрикадельками (Meatball Soup) | 3.0g |
| Тирамису (Tiramisu) | 3.1g |
| Картофель фри (French Fries) | 3.3g |
| Картошка фри (Kids Fries with Ketchup) | 3.3g |
| Шоколадный ролл (Chocolate Fruit Roll) | 3.3g |
| Гункан Угорь спайси (Spicy Eel Gunkan) | 3.5g |
| Рамен с креветками (Shrimp Ramen) | 3.6g |
| Гюдон (Gyudon) | 3.7g |
| Наполеон-сан (Napoleon-san Cake) | 3.9g |
| Сашими угорь (Eel Sashimi) | 4.0g |
| Эдамамэ солт (Salted Edamame) | 4.0g |
| Эдамамэ чили (Chili Edamame) | 4.0g |
| Овощная соломка с сырным соусом (Vegetable Sticks with Cheese Sauce) | 4.0g |
| Дим-самы с кальмаром и креветкой (Squid and Shrimp Dim Sum) | 4.2g |
| Дим-самы с лососем и креветкой (Salmon and Shrimp Dim Sum) | 4.2g |
| Ролл Тайгер (Tiger Roll) | 4.2g |
| Мега-ролл с креветками (Mega Roll with Shrimp) | 4.5g |
| Ролл Мексиканский (Mexican Roll) | 4.5g |
| Кумотори (Kumotori Shrimp Salad) | 4.6g |
| Куро ёру (Kuro Yoru Dessert) | 4.6g |
| Сырный рамен (Cheese Ramen) | 4.8g |
| Ролл Опаленный тунец с креветкой темпура (Seared Tuna Roll with Tempura Shrimp) | 5.0g |
| Хрустящий кальмар (Crispy Squid) | 5.0g |
| Ролл Калифорния (California Roll) | 5.1g |
| Куриные котлетки с макарошками (Chicken Patties with Pasta) | 5.2g |
| Ролл Теплый краб (Warm Crab Roll) | 5.4g |
| Ролл Аригато (Arigato Roll) | 5.5g |
| Сашими ассорти (Assorted Sashimi) | 5.5g |
| Наггетсы (Nuggets) | 5.5g |
| Ролл Филадельфия лайт (Philadelphia Light Roll) | 5.7g |
| Ролл Калифорния с лососем (California Roll with Salmon) | 5.7g |
| Гедза с уткой (Duck Gyoza) | 5.9g |
| Ролл Когасэ (Kogase Roll) | 6.0g |
| Наггетсы с макарошками (Nuggets with Pasta) | 6.1g |
| Куриный шашлычок с пюрешкой (Chicken Skewer with Mashed Potato) | 6.2g |
| Рамен с говядиной (Beef Ramen) | 6.3g |
| Соус гамадари (Gomadare Nut Sauce) | 6.3g |
| Ролл Запеченный краб (Baked Crab Roll) | 6.5g |
| Амаи миру (Amai Miru Dessert) | 6.5g |
| Гедза с креветками (Shrimp Gyoza) | 6.6g |
| Ролл Тануки (Tanuki Roll) | 6.6g |
| Ролл Филадельфия (Philadelphia Roll) | 6.6g |
| Тануки ям (Tanuki Yum Soup) | 6.6g |
| Якитори ассорти морепродукты (Seafood Yakitori Assortment) | 6.8g |
| Сифудо сет (Seafood Dim Sum Set) | 6.9g |
| Ролл Карамельный угорь (Caramel Eel Roll) | 6.9g |
| Гедза с курицей (Chicken Gyoza) | 7.0g |
| Дим-самы с крабом и креветкой (Crab and Shrimp Dim Sum) | 7.0g |
| Ролл Прайм (Prime Roll) | 7.0g |
| Ролл Окинава (Okinawa Roll) | 7.0g |
| Овощи Теппан (Teppan Vegetables) | 7.0g |
| Ролл Фурай (Furai Roll) | 7.2g |
| Ролл Хрустящий микс (Crispy Mix Roll) | 7.7g |
| Тяхан с морепродуктами (Seafood Fried Rice) | 7.7g |
| Наггетсы с картошкой фри (Nuggets with Fries) | 7.7g |
| Чуррос с клюквенным соусом (Churros with Cranberry Sauce) | 7.7g |
| Гедза с креветками том-ям (Tom Yum Shrimp Gyoza) | 8.0g |
| Брокколи стир-фрай (Broccoli Stir-Fry) | 8.0g |
| Тяхан с овощами (Vegetable Fried Rice) | 8.0g |
| Лапша с морепродуктами (Seafood Noodles) | 8.0g |
| Гречневая лапша с говядиной (Buckwheat Noodles with Beef) | 8.0g |
| Куриные котлетки с пюрешкой (Chicken Patties with Mashed Potato) | 8.4g |
| Дим-самы с сочными овощами (Vegetable Dim Sum) | 8.5g |
| Тяхан с курицей (Chicken Fried Rice) | 8.8g |
| Ролл Чеддер (Cheddar Roll) | 9.3g |
| Калифорния спринг (California Spring Roll) | 9.3g |
| Детский набор с наггетсами и игрушкой (Kids Set with Nuggets and Toy) | 9.4g |
| Морской дракон (Sea Dragon Salad) | 9.6g |
| Чука с ореховым соусом (Chuka Seaweed with Nut Sauce) | 9.9g |
| Куриный шашлычок с картошкой фри (Chicken Skewer with Fries) | 9.9g |
| Ролл Карри шримп (Curry Shrimp Roll) | 10.0g |
| Соус спайси (Spicy Mayo Sauce) | 10.0g |
| Нисуаз (Nicoise Salad) | 10.2g |
| Том Кха Кай (Tom Kha Kai Soup) | 10.5g |
| Детский набор с наггетсами без игрушки (Kids Set with Nuggets without Toy) | 10.5g |
| Поке с креветками (Shrimp Poke) | 11.0g |
| Стейк семги (Salmon Steak) | 11.5g |
| Поке с лососем (Salmon Poke) | 12.0g |
| Лапша с курицей (Chicken Noodles) | 12.2g |
| Мега-ролл с лососем (Mega Roll with Salmon) | 12.5g |
| Кацу чиз (Katsu Cheese) | 12.7g |
| Курица по-тайски с рисом (Thai Chicken with Rice) | 13.0g |
| Курица в кисло-сладком соусе (Sweet and Sour Chicken) | 14.0g |
| Ролл Калифорния Хот (California Hot Roll) | 14.5g |
| Ролл Дракон (Dragon Roll) | 14.5g |
| Лапша эби-ям (Ebi Yum Shrimp Noodles) | 14.7g |
| Тамагояки с угрем (Tamagoyaki with Eel) | 14.8g |
| Наггетсы с пюрешкой (Nuggets with Mashed Potato) | 14.9g |
| Бургер с курицей и картошкой фри (Chicken Burger with Fries) | 15.4g |
| Куриные котлетки с картошкой фри (Chicken Patties with Fries) | 16.0g |
| Куриные крылышки (Chicken Wings) | 16.5g |
| Мидии чизу (Baked Mussels with Cheese) | 18.0g |
| Детский набор с куриным бургером и игрушкой (Kids Set with Chicken Burger and Toy) | 19.2g |
| Детский набор с куриным бургером без игрушки (Kids Set with Chicken Burger without Toy) | 19.2g |
| Креветки васаби (Wasabi Shrimp) | 21.5g |
| Сырные палочки с клюквенным соусом (Cheese Sticks with Cranberry Sauce) | 23.1g |
| Мураками сет (Murakami Set) | 23.4g |
| Хит сет (Hit Set) | 24.9g |
| Ролл Хрустящий тунец (Crispy Tuna Roll) | 25.3g |
| Японский мини-бургер (Japanese Mini Burger) | 25.3g |
| Сумико сет (Sumiko Set) | 25.5g |
| Цезарь c креветками (Caesar Salad with Shrimp) | 26.0g |
| Фудзи сет (Fuji Set) | 27.0g |
| Аригато сет (Arigato Set) | 28.5g |
| Мидии васаби (Baked Mussels with Wasabi Sauce) | 30.5g |
| Цезарь с курицей (Caesar Salad with Chicken) | 31.0g |
| Сыыырное приключение (Cheese Adventure Set) | 34.8g |
| Мегахит сет (Megahit Set) | 38.1g |
| Кавай сет (Kawaii Set) | 41.5g |
| Горячий сет (Hot Set) | 51.3g |
| Тануки сет (Tanuki Set) | 68.0g |
| Большая вечеринка (Big Party Set) | 71.7g |
Частые вопросы
Использует ли Tanuki Россия масла из семян?
По результатам нашего исследования меню, Tanuki Россия готовит на масле: sunflower (estimate): the chain does not name its fryer oil; refined sunflower oil is the Russian default and is the oil named in the chain's own ingredient statements where shown (Tanuki publishes no ingredient statements). Среди проанализированных блюд (224) в среднем приходится 6.4 г оценочных ПНЖК на блюдо, что даёт оценку по маслам из семян C (Высокий риск).
На каком масле готовит Tanuki Россия?
По данным нашего исследования: sunflower (estimate): the chain does not name its fryer oil; refined sunflower oil is the Russian default and is the oil named in the chain's own ingredient statements where shown (Tanuki publishes no ingredient statements). В разных заведениях приготовление может отличаться, поэтому считайте значения ПНЖК оценками.
Использует ли Tanuki Россия говяжий жир?
Нет. По данным нашего исследования, Tanuki Россия готовит на масле: sunflower (estimate): the chain does not name its fryer oil; refined sunflower oil is the Russian default and is the oil named in the chain's own ingredient statements where shown (Tanuki publishes no ingredient statements), а не на говяжьем жире. Сети, которые жарят на говяжьем жире или других натуральных жирах, смотрите в разделе «Жир в деле».
Свободна ли Tanuki Россия от масел из семян?
Нет. По данным нашего исследования, Tanuki Россия готовит на масле: sunflower (estimate): the chain does not name its fryer oil; refined sunflower oil is the Russian default and is the oil named in the chain's own ingredient statements where shown (Tanuki publishes no ingredient statements), а оно включает масла из семян. Самые чистые варианты ищите среди заказов с меньшим количеством ПНЖК выше.
Что безопаснее всего заказать в Tanuki Россия?
Маки с огурцом (Cucumber Maki) — блюдо с наименьшим содержанием ПНЖК среди проанализированных в Tanuki Россия: по оценке, 0.0 г ПНЖК. Другие варианты смотрите в списке самых безопасных заказов на этой странице.
Чего стоит избегать в Tanuki Россия?
Большая вечеринка (Big Party Set) — блюдо с наибольшим содержанием ПНЖК среди проанализированных в Tanuki Россия: по оценке, 71.7 г ПНЖК. Обычно самые тяжёлые — жареные блюда и сливочные соусы на основе майонеза.
Что такое масла из семян?
Масла из семян — рапсовое, соевое, подсолнечное, кукурузное и подобные растительные масла — извлекают из семян при высокой температуре с применением химических растворителей. В них очень много полиненасыщенных жиров (ПНЖК), которые нестабильны при температуре жарки и легко окисляются. Многие, кто заботится о здоровье, стараются сократить такие масла и предпочитают блюда, приготовленные на говяжьем жире, сливочном масле, кокосовом масле или оливковом масле. На этой странице показано оценочное количество граммов ПНЖК в каждом блюде, чтобы вам было проще сделать осознанный выбор. Это оценки: фактические значения зависят от способа приготовления и заведения. Только знакомитесь с темой? Начните со страницы что такое масла из семян и полный список или прочитайте доказательства, почему люди их избегают.
Сравните с другими сетями
Papa John's · Shokoladnitsa · SubJoy · Teremok · Vkusno i tochka · Yakitoria
Посмотрите, какое место занимает Tanuki Россия в полном индексе масел из семян, или узнайте, какие сети готовят на натуральных жирах, в разделе «Жир в деле». Интересует конкретное блюдо? Путеводитель «Это масло из семян?» отвечает про более чем 200 повседневных продуктов, а страница о маслах поставщиков рассказывает, на чём жарят независимые рестораны.