Průvodce potravinami, Česko · Hotová jídla · Aktualizováno 10. října 2026

Výběr hotových jídel bez semenných olejů v Česku: 182 produktů seřazených podle PUFA na porci

Hotová jídla, polévky, mražené pokrmy a přílohy k ohřátí. Všechny produkty, které máme pro Česko, jsme seřadili podle gramů polynenasycených tuků (PUFA) na porci, od nejnižšího. Nejčistší položka v regálu je tak nahoře v tabulce.

Jak jsme to hodnotili

Každé číslo na této stránce je polynenasycený tuk v gramech na jednu porci, zkráceně PUFA. Právě z tohoto tuku se skládají semenné oleje, a je to tedy nejbližší měřítko toho, kolik semenného oleje balené potraviny obsahují. Data o produktech pocházejí z Open Food Facts.

Každý řádek říká, odkud jeho číslo pochází. Z etikety znamená, že číslo uvádějí nutriční údaje produktu, nebo že tuku je tak málo, že odpověď může být jen nula. Odhad znamená, že etiketa polynenasycené tuky nevypisuje, takže jsme je dopočítali z celkového tuku na etiketě a z tuků uvedených v seznamu ingrediencí, a to nejvýše jako celkový tuk minus nasycené tuky. Odhady záměrně směřují nahoru. Z 182 produktů v tomto oddělení jich 36 pochází z etikety a 146 je odhadnuto.

Sloupec hodnocení říká jen číslo: Nízká pod 1 gram, Střední 1 až 3 gramy, Vysoká nad 3 gramy. Z 182 produktů zde jich 71 patří do kategorie Nízká, 42 do kategorie Střední a 69 do kategorie Vysoká.

Porce je to, co uvádí etiketa, a etikety se neshodují, takže před porovnáním dvou řádků si přečtěte sloupec porce vedle čísla. Porce pod 3 gramy se nezařazuje. Celou metodu najdete na naší stránce o metodice.

Všech 182 produktů v tomto oddělení, od nejnižšího

Klepnutím na nadpis sloupce tabulku přeřadíte.

Produkt	Porce	PUFA na porci	Zdroj	Hodnocení
Albert Polévka minestrone	100 g	0,0 g	Z etikety	Nízká
Albert Směs salátů	100 g	0,0 g	Z etikety	Nízká
Alpenfest style Rodekool Chou rouge	100 g	0,0 g	Z etikety	Nízká
Alpenfest style semmelknödel	180 g	0,0 g	Z etikety	Nízká
Auga Beetroots in Apple Juice	100 g	0,0 g	Z etikety	Nízká
Baresa Polpa di pomodoro con cipolla e aglio	30 g	0,0 g	Z etikety	Nízká
Bonduelle restauration Carotte râpée Sous-vide	100 g	0,0 g	Z etikety	Nízká
Bonduelle restauration Céleri râpé SV	100 g	0,0 g	Z etikety	Nízká
Bonduelle Špenát krájaný	100.0g	0,0 g	Z etikety	Nízká
Cleveland Kitchen Kimchi Pickles Pickle Bites	99g	0,0 g	Z etikety	Nízká
DmBio Zeleninový bujón	100 g	0,0 g	Z etikety	Nízká
Ernte KRONE Cornichons épicés	100 g	0,0 g	Z etikety	Nízká
Ernte Krone Kaiser Gemüse	100 g	0,0 g	Z etikety	Nízká
Ernte KRONE Mildes Weinsauerkraut	100 g	0,0 g	Z etikety	Nízká
Ernte KRONE Sellerie in Scheiben (leicht sauer)	100 g	0,0 g	Z etikety	Nízká
Franken Cooked beetroot	100 g	0,0 g	Z etikety	Nízká
Franz Josef Broskve	100 g	0,0 g	Z etikety	Nízká
Freshona Pepinillos/ Pepinos agridulces grandes	100 g	0,0 g	Z etikety	Nízká
Freshona Plátkovaná červená řepa	170 g	0,0 g	Z etikety	Nízká
fresona Beeren-Mischung mit Sauerkirschen	250 g	0,0 g	Z etikety	Nízká
Gestione Servizi Integrati Bieta al naturale	100 g	0,0 g	Z etikety	Nízká
Giana Ananas	100 g	0,0 g	Z etikety	Nízká
Giana Plátky ananasu ve sladkém nálevu	100 g	0,0 g	Z etikety	Nízká
K-Bio Gehackte Tomaten Zwiebel & Knoblauch	100 g	0,0 g	Z etikety	Nízká
Kitchin Krájená rajčata	100 g	0,0 g	Z etikety	Nízká
Kitchin Krájená rajčata v plechovce	100 g	0,0 g	Z etikety	Nízká
Landfein Bio Hühnerbrühe	100 g	0,0 g	Z etikety	Nízká
Lidl Frozen fruit mix for sangria	250g	0,0 g	Z etikety	Nízká
Lidl Mango	250 g	0,0 g	Z etikety	Nízká
Lidl Vegetables Mix Wok	310 g	0,0 g	Z etikety	Nízká
Lidl wok gemüse chinesisch	150 g	0,0 g	Z etikety	Nízká
Mutti Polpa a l'oignon	100 g	0,0 g	Z etikety	Nízká
Natuco Zeleninový bujón	100 g	0,0 g	Z etikety	Nízká
Orkla Okurky	100.0g	0,0 g	Z etikety	Nízká
Podravka Pasirana rajčica	100 g	0,0 g	Z etikety	Nízká
True dates Cookie Dough	10 g	0,0 g	Odhad	Nízká
True Dates Sour Watermelon	10 g	0,0 g	Odhad	Nízká
Villa Gusto Dosentomaten	100 g	0,0 g	Z etikety	Nízká
Alesto Višně bez pecek, sušené, slazené	30 g	0,1 g	Odhad	Nízká
DmBio Ravioli	100 g	0,1 g	Odhad	Nízká
DmBio Veganer Kokosmilch-Reis	59 g, 1 Tüte	0,1 g	Odhad	Nízká
KD THREE CHEESE	0.75 cup (85 g)	0,1 g	Odhad	Nízká
AH Směs na polévku z červené čočky	100 g	0,2 g	Odhad	Nízká
BÜRGER Gnocchi Süßkartoffel	100 g	0,2 g	Odhad	Nízká
D-78303 Radolfzell Gemüsebrühe klassik	100 g	0,2 g	Odhad	Nízká
BUSS Fertiggerichte GmbH Bihun suppe	100 g	0,3 g	Odhad	Nízká
DmBio DM Bio express Lang Korn und wild Reis	100 g	0,3 g	Odhad	Nízká
DmBio Nudeltasse Tomatensauce	30 g	0,3 g	Odhad	Nízká
Smaakt Vegan Ravioli	250 g	0,3 g	Odhad	Nízká
Sol & Mar Gaspacho	100 g	0,3 g	Odhad	Nízká
Bontà di Stagione Zeleninová polévka s luštěninami na	310 g	0,4 g	Odhad	Nízká
Yum Yum Nouille instantanées goût poulet	100 g	0,4 g	Odhad	Nízká
dmBio GEMÜSE RAVIOLI in Tomatensauce	30 g	0,5 g	Odhad	Nízká
Ernte KRONE Pfannengemüse	100 g	0,5 g	Odhad	Nízká
Marks & Spencer Chicken Saag Masala	30 g	0,5 g	Odhad	Nízká
all groo Vegetarische Mandu	30g	0,6 g	Odhad	Nízká
Bonduelle Lunch bowl Légumes & boulgour 250g	250 g	0,6 g	Odhad	Nízká
DmBio Tocană de mazăre ECO	100 g	0,6 g	Odhad	Nízká
Lidl Chilli Sin Carne	100 g	0,6 g	Odhad	Nízká
MEINE MAHLZEIT Hühner-Nudeltopf	100 g	0,6 g	Odhad	Nízká
Tesco Deep Pan pizza base topped with tomato sauce, formed	30 g	0,6 g	Odhad	Nízká
Duc De Coeur Ratatouille	100 g	0,7 g	Odhad	Nízká
Vitasia Stir fry nudle se zeleninou	100 g	0,7 g	Odhad	Nízká
Campo largo Couscous	100 g	0,8 g	Odhad	Nízká
Italiamo Pizza Prosciutto e Mozzarella	100 g	0,8 g	Odhad	Nízká
Tesco Plant Chef Sweet Potato & Coconut Soup	100 g	0,8 g	Odhad	Nízká
Veganz Veganne pizza	100 g	0,8 g	Odhad	Nízká
VICI Gyoza with vegetables	100 g	0,8 g	Odhad	Nízká
Bonduelle Lunch bowl Maïs & quinoa 250g	250 g	0,9 g	Odhad	Nízká
Trattoria Alfredo Pizza Deliziosa Vegan Verdura	100 g	0,9 g	Odhad	Nízká
Vemondo Vegan pizza Verdura	100 g	0,9 g	Odhad	Nízká
Bonduelle Lunch bowl Riz & haricots 250g	250 g	1,0 g	Odhad	Střední
Freshona Seasoned mixed vegetables - Italian style	100 g	1,0 g	Odhad	Střední
Iceland Spaghetti & meatballs	100 g	1,0 g	Odhad	Střední
Tesco Mix mražené zeleniny	100 g	1,0 g	Odhad	Střední
Vitasia Bratnudeln mit Gemüse, Gewürzt mit Curry	100 g	1,0 g	Odhad	Střední
BILLA ready Kuře na paprice s těstovinami	100 g	1,1 g	Odhad	Střední
FF bowl mushroom	66 g	1,1 g	Odhad	Střední
Iglotex Pizza z szynką wieprzową, na podpieczonym spodzie.	100 g	1,1 g	Odhad	Střední
Bibigo Gyoza tofu & vegetable	100 g	1,3 g	Odhad	Střední
activus ORGANIC Čočková polévka	100 g	1,4 g	Odhad	Střední
apetit Vepřové výpečky, špenát, špecle	100 g	1,4 g	Odhad	Střední
Eridanous Cabbage Salad	100 g	1,4 g	Odhad	Střední
Lidl Instant noodles sweet and sour	100 g	1,4 g	Odhad	Střední
MEINE MAHLZEIT Fleischragout Ratsherren-Art	100 g	1,4 g	Odhad	Střední
Alnatura Poêlée tomate et lentille	100 g	1,5 g	Odhad	Střední
Bürger Vegane Maultaschen mit feinem Gemüse	150 g	1,6 g	Odhad	Střední
Erlenbacher Jablečný koláč	100 g	1,6 g	Odhad	Střední
EXCELLENT Buffet Krautsalat	100 g	1,6 g	Odhad	Střední
EXCELLENT Buffet Salade de chou rouge a la pomme	100 g	1,6 g	Odhad	Střední
IKEA Lättlagat	100 g	1,6 g	Odhad	Střední
Lidl SAKI Vegan Sushi	195 g	1,6 g	Odhad	Střední
NONGSHIM SOON VEGGIE RAMYUN NOODLE	112 g	1,7 g	Odhad	Střední
fria Zimtschnecken glutenfrei	57 g	1,8 g	Odhad	Střední
MEINE MAHLZEIT Puszta-Topf ungarische Art	100 g	1,9 g	Odhad	Střední
Kaufland take it veggie Vegane Steinofenpizza Classic	100 g	2,0 g	Odhad	Střední
Bonduelle Bon Menu India	100 g	2,1 g	Odhad	Střední
Veganz Pizza tricolore	100 g	2,1 g	Odhad	Střední
Altin JM Group Gemüse	100 g	2,2 g	Odhad	Střední
Lidia Grilled eggplants with vegetables	100 g	2,2 g	Odhad	Střední
Bontà di Stagione Minestrone polévka	310 g	2,3 g	Odhad	Střední
Olive Ratatouille s kuskusem	100 g	2,3 g	Odhad	Střední
Agrar FROST Bramborové plátky	100 g	2,4 g	Odhad	Střední
Bonduelle Croustis Veggie Nuggets	1 nugget (38 g)	2,4 g	Odhad	Střední
Chef Select Lasagne Bolognese	100 g	2,4 g	Odhad	Střední
Edeka Alaska Seelachs Filet	100g	2,4 g	Odhad	Střední
Harvest basket Steakové hranolky	150g	2,6 g	Odhad	Střední
Globus Hranolky do trouby	100 g	2,7 g	Odhad	Střední
Heura Nugetky	100 g	2,7 g	Odhad	Střední
DmBio Tortellini Gemüse	100g	2,9 g	Odhad	Střední
Ener Bio Tortellini Gemüse	100 g	2,9 g	Odhad	Střední
Billa Hranolky	100 g	3,0 g	Odhad	Střední
Dundee Sendvič s pečenou zeleninou a plátkem c chuti čedaru	100 g	3,0 g	Odhad	Střední
Dr. Oetker Ristorante Piccolissima Tre Formaggi	100 g	3,1 g	Odhad	Vysoká
Vemondo Vegan pizza Bruschetta	350 g	3,1 g	Odhad	Vysoká
Lidl Süßkartoffel Pommes	1 portion (100 g)	3,2 g	Odhad	Vysoká
MEINE MAHLZEIT Kartoffel-Eintopf	100 g	3,2 g	Odhad	Vysoká
Globus Potato Dippers	100 g	3,4 g	Odhad	Vysoká
Harvest basket Krájené, předsmažené okořeněné brambory ve	86 g	3,4 g	Odhad	Vysoká
Annatura Zucchine alla griglia	100 g	3,5 g	Odhad	Vysoká
Culinea Mini rollitos/crepes de primavera	100 g	3,5 g	Odhad	Vysoká
Freshona Gemüsepfanne Asiatische Art	182.5 g	3,5 g	Odhad	Vysoká
Take It Veggie Lasagna	100 g	3,5 g	Odhad	Vysoká
Trattoria Alfredo VEGANA - Pizza Bruschetta	350 g	3,5 g	Odhad	Vysoká
Annatura Grilované lilky	100 g	3,7 g	Odhad	Vysoká
EXCELLENT Buffet Nudelsalat	100 g	3,8 g	Odhad	Vysoká
Fish peas Fishly salad mexicano	100 g	3,8 g	Odhad	Vysoká
FISH PEAS Salát na italský způsob	100 g	3,8 g	Odhad	Vysoká
Lidl Vegan nugetky	100 g	3,8 g	Odhad	Vysoká
Lidl Vegane Tortelloni Tomate Basilikum	250g	3,8 g	Odhad	Vysoká
Marks & Spencer Beetroot bourginuignon pie	100 g	3,8 g	Odhad	Vysoká
Ardo Zeleninové hranolky	100 g	3,9 g	Odhad	Vysoká
Meine Mahlzeit Geschnetzeltes Züricher Art	100g	4,0 g	Odhad	Vysoká
Harvest Basket Curly Fries	100 g	4,1 g	Odhad	Vysoká
MaxTop Sławków Pizza głęboko mrożona z szynką i pieczarkami.	160g	4,1 g	Odhad	Vysoká
Mario Vegan Meruňkový koláč	40 g	4,2 g	Odhad	Vysoká
Vemondo Vegane Holzhofenpizza Margherita	100 g	4,4 g	Odhad	Vysoká
Bonduelle Bon Menu Kari	215 g	4,5 g	Odhad	Vysoká
The vegetarian butcher Lucky nuggets	100 g	4,6 g	Odhad	Vysoká
Veganz Roulé pomme cannelle	100 g	4,6 g	Odhad	Vysoká
Metro Smažená cibule	100 g	4,8 g	Odhad	Vysoká
Acecook Mì Kim Chi	75g	5,0 g	Odhad	Vysoká
De Angelis Ravioli s Beyond meat	100 g	5,0 g	Odhad	Vysoká
Lidl Tortilla aux épinards	100 g	5,1 g	Odhad	Vysoká
Vemondo Vegan tortelloni with meat alternative filling	125 g	5,2 g	Odhad	Vysoká
Vemondo Vegane Steinofenpizza	300 g	5,3 g	Odhad	Vysoká
Pastificio RANA S.p.A. Tortellini Ricotta & Spinaci	100 g	5,6 g	Odhad	Vysoká
VILLA GUSTO STEINOFEN PIZZA Thunfisch	100 g	5,6 g	Odhad	Vysoká
Wu Chung Brand Mock Duck	280 g	5,7 g	Odhad	Vysoká
Dr. Oetker Pizza Feliciana Vegan Verdure Piccante	345 g	5,8 g	Odhad	Vysoká
Oyakata - Japanese clasic	93 g	5,8 g	Odhad	Vysoká
Giana Tuňákový salát Mexico	185 g	5,9 g	Odhad	Vysoká
Duc De Coeur Grilovaný lilek	100 g	6,1 g	Odhad	Vysoká
Lidl Ravioli with pecorino romano PDO, ricotta & honey	125g	6,1 g	Odhad	Vysoká
Buitoni Piccolinis se špenátem	100 g	6,2 g	Odhad	Vysoká
Lidl Panierowane Krążki Cebulowe	100 g	6,5 g	Odhad	Vysoká
Excellent Buffet Weißkrautsalat American Style	100 g	6,7 g	Odhad	Vysoká
Globus Veganský řízek	90 g	6,7 g	Odhad	Vysoká
MEINE MAHLZEIT Erbseneintopf	100 g	6,7 g	Odhad	Vysoká
Bonduelle Mini Veggie Croustis	100 g	6,8 g	Odhad	Vysoká
Italiamo Sfincione Siciliano	100 g	7,3 g	Odhad	Vysoká
Kaufland Vegane Steinofenpizza mit herzhaftem Aufschnitt	350 g	7,3 g	Odhad	Vysoká
Vemondo Quinoa salad	230 g	7,8 g	Odhad	Vysoká
EXCELLENT Buffet Delikatess-Fleischsalat	100g	8,0 g	Odhad	Vysoká
Tao Instant-nudeln Schweinefleischgeschmsck	77g	8,1 g	Odhad	Vysoká
Lidl Pizza Diavolo	1 serving (350 g)	8,2 g	Odhad	Vysoká
K-take it veggie Veganský řízek	100 g	8,4 g	Odhad	Vysoká
Villa Gusto Steinofen Pizza Edel-Salami	350 g	8,4 g	Odhad	Vysoká
K-take it veggie Vegane Nuggets	100 g	8,6 g	Odhad	Vysoká
Globus Cordon Bleu	100 g	8,8 g	Odhad	Vysoká
Tao Asia Instant-Nudeln Entenfleischgeschmack	85g	8,9 g	Odhad	Vysoká
The green garden Wonder wrap	100 g	9,1 g	Odhad	Vysoká
Lidl Vegan Nuggets	150 g	9,4 g	Odhad	Vysoká
DmBio Gemüse Pfanne mit Bulgur & Quinoa	250 g	9,5 g	Odhad	Vysoká
The Nomeat company No bull pasties	200 g	10,8 g	Odhad	Vysoká
Lidl Catalan-Style Pizza with Veggies and Garlic	230 g	11,6 g	Odhad	Vysoká
Nouilles Chapaghetti Nongshim	1 serving (140 g)	11,6 g	Odhad	Vysoká
Rio mare salatuna mexico style with red beans, corn and	1 serving (160 g)	12,5 g	Odhad	Vysoká
Vemondo Vegan vajíčková pomazánka	150 g	13,7 g	Odhad	Vysoká
RIO mare Insalatissime Cous Cous e Tonno	1 portion (160 g)	15,6 g	Odhad	Vysoká
DM Gemüsebrühwürfel	100 g	17,4 g	Odhad	Vysoká
Globus Vegan nugetky	200 g	17,7 g	Odhad	Vysoká

15 nejvyšších v tomto oddělení

Druhý konec stejného seznamu, pro případ, že chcete vědět, co raději vrátit na polici.

Produkt	Porce	PUFA na porci	Zdroj	Hodnocení
Globus Vegan nugetky	200 g	17,7 g	Odhad	Vysoká
DM Gemüsebrühwürfel	100 g	17,4 g	Odhad	Vysoká
RIO mare Insalatissime Cous Cous e Tonno	1 portion (160 g)	15,6 g	Odhad	Vysoká
Vemondo Vegan vajíčková pomazánka	150 g	13,7 g	Odhad	Vysoká
Rio mare salatuna mexico style with red beans, corn and	1 serving (160 g)	12,5 g	Odhad	Vysoká
Lidl Catalan-Style Pizza with Veggies and Garlic	230 g	11,6 g	Odhad	Vysoká
Nouilles Chapaghetti Nongshim	1 serving (140 g)	11,6 g	Odhad	Vysoká
The Nomeat company No bull pasties	200 g	10,8 g	Odhad	Vysoká
DmBio Gemüse Pfanne mit Bulgur & Quinoa	250 g	9,5 g	Odhad	Vysoká
Lidl Vegan Nuggets	150 g	9,4 g	Odhad	Vysoká
The green garden Wonder wrap	100 g	9,1 g	Odhad	Vysoká
Tao Asia Instant-Nudeln Entenfleischgeschmack	85g	8,9 g	Odhad	Vysoká
Globus Cordon Bleu	100 g	8,8 g	Odhad	Vysoká
K-take it veggie Vegane Nuggets	100 g	8,6 g	Odhad	Vysoká
K-take it veggie Veganský řízek	100 g	8,4 g	Odhad	Vysoká

Naskenujte libovolný čárový kód a než nakoupíte, uvidíte číslo. Stáhněte si zdarma aplikaci.

Více z tohoto místa: všechna oddělení, která hodnotíme v Česku, hodnocení restaurací v Česku a průvodce potravinami v USA.

Data o produktech: Open Food Facts, Open Database License.

Výběr hotových jídel bez semenných olejů v Česku: 182 produktů seřazených podle PUFA na porci

Jak jsme to hodnotili

Všech 182 produktů v tomto oddělení, od nejnižšího

15 nejvyšších v tomto oddělení

Další oddělení