TomYumBar Россия: карточка по маслам из семян
По результатам нашего исследования меню, TomYumBar Россия готовит на масле: not stated: the menu says the snacks are 'обжаренные во фритюре' (deep-fried) and names mayonnaise-based sauces, but never the oil; undisclosed vegetable oil assumed. Среди проанализированных блюд (156) в среднем приходится 4.8 г оценочных ПНЖК на блюдо, что даёт оценку по маслам из семян B (Средний риск).
Попросите TomYumBar Россия отказаться от масел из семян
Станьте первым. Общий счёт открыт для всех, поэтому каждое касание создаёт реальное давление.
Одно касание, анонимно, без регистрации. Мы держим общий счёт каждой сети открытым, чтобы спрос невозможно было игнорировать.
Самые безопасные заказы в TomYumBar Россия
Запомните раз и навсегда: салат с нежирным белком на гриле и без заправки почти всегда оказывается заказом с наименьшим количеством масел из семян в любом заведении. Поэтому в списке ниже только полноценные блюда, включая салаты, и никогда просто вода.
| Блюдо | ПНЖК |
|---|---|
| Пятая острота (Fifth Level Heat Extract) | 0.0g |
| Имбирь маринованный (Pickled Ginger) | 0.0g |
| Васаби (Wasabi) | 0.0g |
| Свит чили (Sweet Chili Sauce) | 0.0g |
| Матча-крем (Matcha Cream) | 0.0g |
Соберите заказ в TomYumBar Россия
Выберите основное блюдо, гарниры, соусы и напиток в приложении и узнайте общее количество масел из семян до заказа. Всё записывается в ваш день одним касанием. Бесплатно для iPhone и Android.
Собрать мой заказЧего избегать в TomYumBar Россия
| Блюдо | ПНЖК |
|---|---|
| Настоящий Азиатский бокс (Real Asian Box) | 44.1g |
| Куриный бокс большой (Chicken Box Large) | 37.4g |
| Сет горячих роллов (Hot Rolls Set) | 26.0g |
| Куриные крылья 7 шт. (Chicken Wings 7 pcs) | 22.0g |
| Куриные чупсы 5 шт. (Chicken Lollipops 5 pcs) | 18.1g |
Все блюда TomYumBar Россия по рейтингу
Все блюда TomYumBar Россия, которые у нас есть (всего: 156), от самых безопасных к менее безопасным. Значения — оценочные граммы ПНЖК из масел из семян на блюдо.
| Блюдо | ПНЖК |
|---|---|
| Пятая острота (Fifth Level Heat Extract) | 0.0g |
| Имбирь маринованный (Pickled Ginger) | 0.0g |
| Васаби (Wasabi) | 0.0g |
| Соевый соус (Soy Sauce) | 0.0g |
| Свит чили (Sweet Chili Sauce) | 0.0g |
| Соус TomYumBar (TomYumBar Sauce) | 0.0g |
| Матча-крем (Matcha Cream) | 0.0g |
| Кетчуп (Ketchup) | 0.0g |
| Вода негазированная TomYumBar (TomYumBar Still Water) | 0.0g |
| Сок Rich (Rich Juice) | 0.0g |
| Rich Индиан Тоник (Rich Indian Tonic) | 0.0g |
| Rich Кола (Rich Cola) | 0.0g |
| Rich Кола Без сахара (Rich Cola Sugar Free) | 0.0g |
| Тамаринд 250 мл (Tamarind Drink 250 ml) | 0.0g |
| Тамаринд 500 мл (Tamarind Drink 500 ml) | 0.0g |
| Лимонад Лемонграсс (Lemongrass Lemonade 1 L) | 0.0g |
| Лимонад Маракуйя-Клубника (Passion Fruit Strawberry Lemonade 1 L) | 0.0g |
| Лимонад Манго-Лайм (Mango Lime Lemonade 1 L) | 0.0g |
| Лимонад TomYumBar (TomYumBar Lemonade) | 0.0g |
| Лимонад Мохито (Mojito Lemonade 1 L) | 0.0g |
| Фирменное пиво TomYumBar 0,0% (TomYumBar Alcohol-Free Beer 0.0%) | 0.0g |
| Пропаренный рис дополнительно (Extra Steamed Rice) | 0.0g |
| Соус Дабл чиз (Double Cheese Sauce) | 0.0g |
| Соус Сеульский оригинальный (Seoul Original Sauce) | 0.0g |
| Соус Сеульский острый (Seoul Spicy Sauce) | 0.0g |
| Соус Терияки-Юдзу (Teriyaki Yuzu Sauce) | 0.0g |
| Соус Медово-чесночный (Honey Garlic Sauce) | 0.0g |
| Соус BBQ (BBQ Sauce) | 0.0g |
| Манго коктейль (Mango Shake) | 0.2g |
| Филадельфия классик (Philadelphia Classic Roll) | 0.2g |
| Манго коктейль «Бейби» (Mango Shake Baby) | 0.2g |
| Каша Ми Ям (Mi Yum Coconut Rice Porridge) | 0.2g |
| Нежный ролл с матча кремом (Tender Roll with Matcha Cream) | 0.3g |
| Том Ям пудинг кот клубника (Tom Yum Cat Pudding Strawberry) | 0.3g |
| Моти (Mochi) | 0.3g |
| Салат с тунцом и манго (Tuna and Mango Salad) | 0.3g |
| Фо с говядиной (Pho with Beef) | 0.4g |
| Том Ям пудинг кот шоколад (Tom Yum Cat Pudding Chocolate) | 0.5g |
| Банановый коктейль (Banana Milkshake) | 0.6g |
| Набор моти 2 шт. (Mochi Set 2 pcs) | 0.6g |
| Том Кха с курицей (Tom Kha with Chicken) | 0.6g |
| Том Кха с креветками (Tom Kha with Shrimp) | 0.6g |
| Салат с креветкой и манго (Shrimp and Mango Salad) | 0.6g |
| Классический коктейль (Classic Milkshake) | 0.7g |
| Мини-ролл с огурцом (Mini Roll with Cucumber) | 0.7g |
| Банановый коктейль «Бейби» (Banana Milkshake Baby) | 0.7g |
| Классический коктейль «Бейби» (Classic Milkshake Baby) | 0.8g |
| Тайский карри с курицей (Thai Curry with Chicken) | 0.8g |
| Нежность Фудзиямы (Fujiyama Tenderness Dessert) | 0.9g |
| Набор моти 3 шт. (Mochi Set 3 pcs) | 0.9g |
| Зеленый салат (Green Salad) | 0.9g |
| Том Ям овощной (Vegetable Tom Yum) | 1.0g |
| Кокосовый коктейль (Coconut Milkshake) | 1.1g |
| Том Ям с говядиной (Tom Yum with Beef) | 1.1g |
| Том Ям с курицей (Tom Yum with Chicken) | 1.1g |
| Том Ям с королевскими креветками (Tom Yum with King Prawns) | 1.1g |
| Том Ям Морские гады (Tom Yum Sea Creatures) | 1.1g |
| Кокосовый коктейль «Бейби» (Coconut Milkshake Baby) | 1.1g |
| Набор моти 4 шт. (Mochi Set 4 pcs) | 1.2g |
| Том Ям Королевский (Royal Tom Yum) | 1.2g |
| Том Ям с морепродуктами (Tom Yum with Seafood) | 1.2g |
| Рамэн с курицей «Бейби» (Chicken Ramen Baby) | 1.2g |
| Том Ям холодный (Cold Tom Yum) | 1.2g |
| Мини-ролл с лососем (Mini Roll with Salmon) | 1.4g |
| Рамен сливочный с лососем и морепродуктами (Creamy Ramen with Salmon and Seafood) | 1.4g |
| Ролл Свежий тунец (Fresh Tuna Roll) | 1.4g |
| Тори Сею рамен (Tori Shoyu Ramen) | 1.5g |
| Рамен Том Ям (Tom Yum Ramen) | 1.5g |
| Филадельфия унаги (Philadelphia Unagi Roll) | 1.7g |
| Том Ям Чайна-Таун (Tom Yum Chinatown) | 1.7g |
| Том Ям с лососем (Tom Yum with Salmon) | 2.0g |
| DONATSU HONSHU (Donatsu Honshu) | 2.0g |
| Филадельфия Премиум (Philadelphia Premium Roll) | 2.2g |
| Салат с форелью и манго (Trout and Mango Salad) | 2.2g |
| Золотые луковые кольца (4шт) (Golden Onion Rings 4 pcs) | 2.2g |
| Золотые луковые кольца (8шт) (Golden Onion Rings 8 pcs) | 2.2g |
| Удон в сливочном соусе (Udon in Cream Sauce) | 2.3g |
| Замороженный Том Ям с креветками «На двоих» (Frozen Tom Yum with Shrimp for Two) | 2.4g |
| Рамен Четыре сыра (Four Cheese Ramen) | 2.4g |
| Чипсы нори с сырным снегом (Nori Chips with Cheese Snow) | 2.4g |
| Карри Лакса (Curry Laksa) | 2.5g |
| Тайский ролл (Thai Roll) | 2.5g |
| Рамен Юген с говядиной (Yugen Ramen with Beef) | 2.7g |
| Томаты кимчи (Kimchi Tomatoes) | 2.8g |
| Омлет Ханой (Hanoi Omelette) | 3.0g |
| Куриные чупсы 1 шт. (Chicken Lollipop 1 pc) | 3.4g |
| Омлет с сыром (Cheese Omelette) | 3.5g |
| Тунец BBQ (Tuna BBQ Roll) | 3.9g |
| Гейша ролл с креветкой и соусом васаби (Geisha Roll with Shrimp and Wasabi Sauce) | 3.9g |
| Тайский салат с говядиной (Thai Beef Salad) | 4.0g |
| Баклажаны Свит чили (Sweet Chili Eggplant) | 4.0g |
| RAMEN сливочный с лососем и морепродуктами KOKORO (Creamy Ramen with Salmon and Seafood Kokoro) | 4.0g |
| DONATSU HOKKAIDO (Donatsu Hokkaido) | 4.2g |
| Поке с тунцом (Poke with Tuna) | 4.2g |
| Запечённый ролл с лососем (Baked Roll with Salmon) | 4.4g |
| Блинчик роти с бананом (Roti Pancake with Banana) | 4.5g |
| Курица Терияки с кунжутом «Бейби» (Teriyaki Chicken with Sesame Baby) | 4.6g |
| RAMEN с курицей NATSUKASHI (Ramen with Chicken Natsukashi) | 4.6g |
| Сет классических роллов (Classic Rolls Set) | 4.8g |
| Роти с ананасом (Roti with Pineapple) | 4.8g |
| Лава с креветкой (Lava Roll with Shrimp) | 4.9g |
| Жареный рис по-сычуаньски (Sichuan Fried Rice) | 5.0g |
| Куриные стрипсы 3 шт. (Chicken Strips 3 pcs) | 5.0g |
| Поке с лососем (Poke with Salmon) | 5.1g |
| Удон в соусе Лао-джи (Udon in Lao Ji Sauce) | 5.2g |
| ОВОЩИ YASAI (Yasai Vegetables) | 5.2g |
| Темпура ролл с лососем терияки (Tempura Roll with Teriyaki Salmon) | 5.4g |
| Батат фри (Sweet Potato Fries) | 5.5g |
| Картофель Фри «Бейби» (French Fries Baby) | 5.5g |
| Курица терияки (Teriyaki Chicken Wok) | 5.6g |
| Васаби соус (Wasabi Mayo Sauce) | 5.8g |
| Креветки темпура (Tempura Shrimp) | 6.0g |
| Кальмар темпура (Tempura Squid) | 6.0g |
| Тайские наггетсы Самуи (Thai Samui Nuggets) | 6.0g |
| Крабовые шарики (Crab Balls) | 6.0g |
| Картофель фри с хрустящим луком фри (French Fries with Crispy Fried Onion) | 6.1g |
| RAMEN с королевскими креветками UNKAI (Ramen with King Prawns Unkai) | 6.2g |
| Запечённый ролл с угрём и тамаго (Baked Roll with Eel and Tamago) | 6.3g |
| TUNA ТАТАКИ (Tuna Tataki) | 6.3g |
| Комбо соусов (Sauce Combo) | 6.5g |
| Говядина Гальби (Galbi Beef Wok) | 6.7g |
| Битые огурцы по-китайски (Chinese Smashed Cucumbers) | 6.8g |
| Чипотле (Chipotle Sauce) | 7.0g |
| Фитнес ролл (Fitness Roll) | 7.6g |
| Стейк TomYumBar (TomYumBar Cabbage Steak) | 8.4g |
| Темпура ролл с угрём и соусом унаги (Tempura Roll with Eel and Unagi Sauce) | 8.6g |
| Курица по-токийски (Tokyo Style Chicken) | 8.8g |
| Бенто-бокс с курицей / картофель фри (Bento Box with Chicken and French Fries) | 9.0g |
| Морской бокс маленький (Seafood Box Small) | 9.0g |
| Пад Тай с курицей (Pad Thai with Chicken) | 9.2g |
| Пад Тай с креветками (Pad Thai with Shrimp) | 9.2g |
| Креветки в соусе васаби (Shrimp in Wasabi Sauce) | 9.4g |
| Бенто-бокс с креветками / картофель фри (Bento Box with Shrimp and French Fries) | 9.5g |
| Куриные крылья 3 шт. (Chicken Wings 3 pcs) | 9.6g |
| Креветки в соусе чипотле (Shrimp in Chipotle Sauce) | 9.9g |
| Куриные стрипсы 6 шт. (Chicken Strips 6 pcs) | 9.9g |
| Куриные чупсы 3 шт. (Chicken Lollipops 3 pcs) | 10.9g |
| Картофель фри (150 гр) (French Fries 150 g) | 11.0g |
| Картофель фри (200 гр) (French Fries 200 g) | 11.0g |
| Морской бокс средний (Seafood Box Medium) | 13.5g |
| Креветочные чипсы (Shrimp Chips) | 13.8g |
| Говядина Тайский Черный перец (Thai Black Pepper Beef) | 14.4g |
| Рис Бангкок с чесночной креветкой (Bangkok Rice with Garlic Shrimp) | 14.4g |
| Куриные стрипсы 9 шт. (Chicken Strips 9 pcs) | 14.9g |
| SHRIMP POPCORN (Shrimp Popcorn) | 15.0g |
| Куриные крылья 5 шт. (Chicken Wings 5 pcs) | 15.6g |
| Куриный бокс маленький (Chicken Box Small) | 15.8g |
| FISH & CHIPS XXL (Fish and Chips XXL) | 16.1g |
| FISH & CHIPS L (Fish and Chips L) | 16.1g |
| Куриный бокс средний (Chicken Box Medium) | 17.1g |
| Морской бокс большой (Seafood Box Large) | 18.0g |
| Куриные чупсы 5 шт. (Chicken Lollipops 5 pcs) | 18.1g |
| Куриные крылья 7 шт. (Chicken Wings 7 pcs) | 22.0g |
| Сет горячих роллов (Hot Rolls Set) | 26.0g |
| Куриный бокс большой (Chicken Box Large) | 37.4g |
| Настоящий Азиатский бокс (Real Asian Box) | 44.1g |
Частые вопросы
Использует ли TomYumBar Россия масла из семян?
По результатам нашего исследования меню, TomYumBar Россия готовит на масле: not stated: the menu says the snacks are 'обжаренные во фритюре' (deep-fried) and names mayonnaise-based sauces, but never the oil; undisclosed vegetable oil assumed. Среди проанализированных блюд (156) в среднем приходится 4.8 г оценочных ПНЖК на блюдо, что даёт оценку по маслам из семян B (Средний риск).
На каком масле готовит TomYumBar Россия?
По данным нашего исследования: not stated: the menu says the snacks are 'обжаренные во фритюре' (deep-fried) and names mayonnaise-based sauces, but never the oil; undisclosed vegetable oil assumed. В разных заведениях приготовление может отличаться, поэтому считайте значения ПНЖК оценками.
Использует ли TomYumBar Россия говяжий жир?
Нет. По данным нашего исследования, TomYumBar Россия готовит на масле: not stated: the menu says the snacks are 'обжаренные во фритюре' (deep-fried) and names mayonnaise-based sauces, but never the oil; undisclosed vegetable oil assumed, а не на говяжьем жире. Сети, которые жарят на говяжьем жире или других натуральных жирах, смотрите в разделе «Жир в деле».
Свободна ли TomYumBar Россия от масел из семян?
Нет. По данным нашего исследования, TomYumBar Россия готовит на масле: not stated: the menu says the snacks are 'обжаренные во фритюре' (deep-fried) and names mayonnaise-based sauces, but never the oil; undisclosed vegetable oil assumed, а оно включает масла из семян. Самые чистые варианты ищите среди заказов с меньшим количеством ПНЖК выше.
Что безопаснее всего заказать в TomYumBar Россия?
Пятая острота (Fifth Level Heat Extract) — блюдо с наименьшим содержанием ПНЖК среди проанализированных в TomYumBar Россия: по оценке, 0.0 г ПНЖК. Другие варианты смотрите в списке самых безопасных заказов на этой странице.
Чего стоит избегать в TomYumBar Россия?
Настоящий Азиатский бокс (Real Asian Box) — блюдо с наибольшим содержанием ПНЖК среди проанализированных в TomYumBar Россия: по оценке, 44.1 г ПНЖК. Обычно самые тяжёлые — жареные блюда и сливочные соусы на основе майонеза.
Что такое масла из семян?
Масла из семян — рапсовое, соевое, подсолнечное, кукурузное и подобные растительные масла — извлекают из семян при высокой температуре с применением химических растворителей. В них очень много полиненасыщенных жиров (ПНЖК), которые нестабильны при температуре жарки и легко окисляются. Многие, кто заботится о здоровье, стараются сократить такие масла и предпочитают блюда, приготовленные на говяжьем жире, сливочном масле, кокосовом масле или оливковом масле. На этой странице показано оценочное количество граммов ПНЖК в каждом блюде, чтобы вам было проще сделать осознанный выбор. Это оценки: фактические значения зависят от способа приготовления и заведения. Только знакомитесь с темой? Начните со страницы что такое масла из семян и полный список или прочитайте доказательства, почему люди их избегают.
Сравните с другими сетями
Sushi Wok · Tanuki · Teremok · Vkusno i tochka · Yakitoria · Burger King
Посмотрите, какое место занимает TomYumBar Россия в полном индексе масел из семян, или узнайте, какие сети готовят на натуральных жирах, в разделе «Жир в деле». Интересует конкретное блюдо? Путеводитель «Это масло из семян?» отвечает про более чем 200 повседневных продуктов, а страница о маслах поставщиков рассказывает, на чём жарят независимые рестораны.