Teremok Россия: карточка по маслам из семян
По результатам нашего исследования меню, Teremok Россия готовит на масле: not stated by the chain; Russian blin batter and griddles conventionally use refined sunflower oil (estimate, low confidence); lenten (postnoe) items are oil-based, savoury blins carry butter, sour cream, cheese and meat fat. Среди проанализированных блюд (131) в среднем приходится 4.8 г оценочных ПНЖК на блюдо, что даёт оценку по маслам из семян B (Средний риск).
Попросите Teremok Россия отказаться от масел из семян
Станьте первым. Общий счёт открыт для всех, поэтому каждое касание создаёт реальное давление.
Одно касание, анонимно, без регистрации. Мы держим общий счёт каждой сети открытым, чтобы спрос невозможно было игнорировать.
Самые безопасные заказы в Teremok Россия
Запомните раз и навсегда: салат с нежирным белком на гриле и без заправки почти всегда оказывается заказом с наименьшим количеством масел из семян в любом заведении. Поэтому в списке ниже только полноценные блюда, включая салаты, и никогда просто вода.
Самый чистый полный заказ: Гречка с ветчиной и сыром (Buckwheat with Ham and Cheese) + Глинтвейн классический (Classic Mulled Wine), 1.4g total
| Блюдо | ПНЖК |
|---|---|
| Банан (Banana) | 0.0g |
| Лимон (Lemon) | 0.0g |
| Лук репчатый (Onion) | 0.0g |
| Начинка яблоко (Apple Filling) | 0.0g |
| Огурцы маринованные (Pickled Cucumbers) | 0.0g |
Соберите заказ в Teremok Россия
Выберите основное блюдо, гарниры, соусы и напиток в приложении и узнайте общее количество масел из семян до заказа. Всё записывается в ваш день одним касанием. Бесплатно для iPhone и Android.
Собрать мой заказЧего избегать в Teremok Россия
| Блюдо | ПНЖК |
|---|---|
| Блин постный с Оливье (Lenten Blin with Olivier) | 26.2g |
| Блин постный с картофелем (Lenten Blin with Potato) | 19.6g |
| Блин Цезарь с томатным соусом (Caesar Blin with Tomato Sauce) | 18.6g |
| Блин Цезарь с кетчупом (Caesar Blin with Ketchup) | 18.4g |
| Блин Карбонара (Carbonara Blin) | 17.4g |
Все блюда Teremok Россия по рейтингу
Все блюда Teremok Россия, которые у нас есть (всего: 131), от самых безопасных к менее безопасным. Значения — оценочные граммы ПНЖК из масел из семян на блюдо.
| Блюдо | ПНЖК |
|---|---|
| Глинтвейн классический (Classic Mulled Wine) | 0.0g |
| Глинтвейн малиновый (Raspberry Mulled Wine) | 0.0g |
| Лимонад Кола-Ваниль 0,32 л (Cola Vanilla Lemonade 0.32 L) | 0.0g |
| Лимонад Лаванда 0,32 л (Lavender Lemonade 0.32 L) | 0.0g |
| Лимонад Малина-Брусника 0,32 л (Raspberry Lingonberry Lemonade 0.32 L) | 0.0g |
| Лимонад Мандарин 0,32 л (Tangerine Lemonade 0.32 L) | 0.0g |
| Лимонад Миндальная Вишня 0,32 л (Almond Cherry Lemonade 0.32 L) | 0.0g |
| Банан (Banana) | 0.0g |
| Вишнёвое варенье (Cherry Jam) | 0.0g |
| Клубничное варенье (Strawberry Jam) | 0.0g |
| Лимон (Lemon) | 0.0g |
| Лук репчатый (Onion) | 0.0g |
| Начинка яблоко (Apple Filling) | 0.0g |
| Огурцы маринованные (Pickled Cucumbers) | 0.0g |
| Помидоры (Tomatoes) | 0.0g |
| Соус Кетчуп (Ketchup) | 0.0g |
| Вяленые помидоры (Sun-Dried Tomatoes) | 0.0g |
| Соус Горчица (Mustard Sauce) | 0.1g |
| Ветчина (Ham) | 0.2g |
| Соус Томатный (Tomato Sauce) | 0.2g |
| Булочка пшеничная (Wheat Roll) | 0.3g |
| Масло сливочное (Butter) | 0.3g |
| Сгущёнка (Condensed Milk) | 0.3g |
| Булочка ржаная (Rye Roll) | 0.4g |
| Соус сливочный с хреном (Creamy Horseradish Sauce) | 0.4g |
| Говядина (Beef) | 0.4g |
| Сметана (Sour Cream) | 0.5g |
| Карамельный крем (Caramel Cream) | 0.7g |
| Соус Сырный (Cheese Sauce) | 0.7g |
| Томлёная куриная грудка (Braised Chicken Breast) | 0.7g |
| Сыр (Cheese) | 0.8g |
| Картофельное пюре (Mashed Potato) | 0.9g |
| Лапша куриная с фрикадельками (Chicken Noodle Soup with Meatballs) | 1.0g |
| Гречка (добавка) (Buckwheat Add-on) | 1.0g |
| Сёмга (Salmon) | 1.0g |
| Шоколадный крем (Chocolate Cream) | 1.0g |
| Чипы блинные (Blin Chips) | 1.1g |
| Блин Сгущёнка (Condensed Milk Blin) | 1.2g |
| Блин со сметаной (Blin with Sour Cream) | 1.3g |
| Гречка с ветчиной и сыром (Buckwheat with Ham and Cheese) | 1.4g |
| Рубленое мясо (Chopped Meat) | 1.6g |
| Блинчик с ветчиной и сыром (Small Blin with Ham and Cheese) | 1.6g |
| Сосиска (Sausage) | 1.7g |
| Омлет с помидорами, ветчиной и сыром (Omelette with Tomatoes, Ham and Cheese) | 1.8g |
| Десерт гурьевский со сгущённым молоком и орешками (Guryev Dessert with Condensed Milk and Nuts) | 1.9g |
| Лапша куриная с фрикадельками двойная порция (Chicken Noodle Soup with Meatballs Double Portion) | 1.9g |
| Уха из форели по-фински (Finnish Trout Ukha) | 1.9g |
| Суп гороховый с копчёностями (Pea Soup with Smoked Meats) | 2.0g |
| Гречка (Buckwheat) | 2.1g |
| Котлетка рыбная в начинку 1 шт. (Fish Cutlet Filling 1 pc) | 2.1g |
| Пельмени (Pelmeni) | 2.2g |
| Сырный крем-суп (Cheese Cream Soup) | 2.2g |
| Бекон (Bacon) | 2.3g |
| Соус яблочный к мясу (Apple Sauce for Meat) | 2.3g |
| Грибы (Mushrooms) | 2.4g |
| Блин двойной с ветчиной и сыром (Double Blin with Ham and Cheese) | 2.5g |
| Каша Овсянка (Oatmeal Porridge) | 2.5g |
| Орешки (Nuts) | 2.6g |
| Котлетка куриная в начинку 1 шт. (Chicken Cutlet Filling 1 pc) | 2.6g |
| Блин яблочно-карамельный (Apple Caramel Blin) | 2.7g |
| Котлета домашняя (Homestyle Cutlet) | 2.7g |
| Лук - фри (Fried Onion) | 2.8g |
| Блин E-mail с грибами и сыром (E-mail Blin with Mushrooms and Cheese) | 2.9g |
| Борщ "Теремковский" (Teremok Borscht) | 3.0g |
| Буженина (Roast Pork) | 3.0g |
| Блинчик с вишнёвым вареньем (Small Blin with Cherry Jam) | 3.2g |
| Блинчик с клубничным вареньем (Small Blin with Strawberry Jam) | 3.3g |
| Омлет с зеленью (Omelette with Herbs) | 3.3g |
| Блин с сахаром (Blin with Sugar) | 3.7g |
| Уха из форели по-фински двойная порция (Finnish Trout Ukha Double Portion) | 3.8g |
| Картофель по-фермерски стандарт (Farmer-Style Potatoes Standard) | 3.8g |
| Блинчик с грибами (Small Blin with Mushrooms) | 3.9g |
| Салат Винегрет постный (Lenten Vinegret Salad) | 4.0g |
| Десерт Гурьевский яблочно-карамельный с орешками (Apple Caramel Guryev Dessert with Nuts) | 4.0g |
| Суп гороховый с копчёностями двойная порция (Pea Soup with Smoked Meats Double Portion) | 4.0g |
| Суп грибной с чипами (Mushroom Soup with Chips) | 4.3g |
| Блин с маслом (Blin with Butter) | 4.3g |
| Омлет с беконом, грибами и луком (Omelette with Bacon, Mushrooms and Onion) | 4.4g |
| Пельмени двойная порция (Pelmeni Double Portion) | 4.5g |
| Десерт гурьевский с вишнёвым вареньем и орешками (Guryev Dessert with Cherry Jam and Nuts) | 4.5g |
| Сырный крем-суп двойная порция (Cheese Cream Soup Double Portion) | 4.5g |
| Картофель по-фермерски большой (Farmer-Style Potatoes Large) | 4.7g |
| Блин с шоколадным кремом (Blin with Chocolate Cream) | 4.9g |
| Блин с шоколадным кремом и бананом (Blin with Chocolate Cream and Banana) | 4.9g |
| Капуста с яйцом (Cabbage with Egg) | 4.9g |
| Блинчик Курица с картошкой (Small Blin with Chicken and Potato) | 4.9g |
| Десерт гурьевский с клубничным вареньем и орешками (Guryev Dessert with Strawberry Jam and Nuts) | 5.0g |
| Десерт гурьевский с чипами и орешками (Guryev Dessert with Chips and Nuts) | 5.0g |
| Сырники 2 шт (Syrniki 2 pcs) | 5.0g |
| Блинчик Грибы с картошкой (Small Blin with Mushrooms and Potato) | 5.6g |
| Блин с сёмгой (Blin with Salmon) | 5.8g |
| Картофель по-фермерски с сёмгой (Farmer-Style Potatoes with Salmon) | 5.8g |
| Гречка с капустой и яйцом (Buckwheat with Cabbage and Egg) | 5.9g |
| Гречка постная (Lenten Buckwheat) | 5.9g |
| Картофель запечённый, соленые огурцы, лук фри и зелень (Baked Potato with Pickles, Fried Onion and Herbs) | 6.0g |
| Борщ "Теремковский" двойная порция (Teremok Borscht Double Portion) | 6.1g |
| Блин с красной икрой (Blin with Red Caviar) | 6.4g |
| Блин с томлёной куриной грудкой и соусом (Blin with Braised Chicken Breast and Sauce) | 6.8g |
| Блин с капустой и яйцом (Blin with Cabbage and Egg) | 6.9g |
| Салат Витаминчик с орешками (Vitaminchik Salad with Nuts) | 7.2g |
| Салат Винегрет с сёмгой (Vinegret Salad with Salmon) | 7.4g |
| Сырники 3 шт (Syrniki 3 pcs) | 7.4g |
| Десерт гурьевский с шоколадным кремом и орешками (Guryev Dessert with Chocolate Cream and Nuts) | 7.6g |
| Блин с двойной красной икрой (Blin with Double Red Caviar) | 7.8g |
| Блин Фарш (Minced Meat Blin) | 7.9g |
| Вареники с картофелем и грибами (Vareniki with Potato and Mushrooms) | 8.0g |
| Блин Итальяно с вялеными помидорами (Italiano Blin with Sun-Dried Tomatoes) | 8.4g |
| Суп грибной с чипами двойная порция (Mushroom Soup with Chips Double Portion) | 8.6g |
| Блин Ватрушка (Vatrushka Blin) | 9.0g |
| Блинчик постный с вишнёвым вареньем (Lenten Small Blin with Cherry Jam) | 10.2g |
| Блин Морской Богатырь (Sea Bogatyr Blin) | 10.3g |
| Блинчик постный с клубничным вареньем (Lenten Small Blin with Strawberry Jam) | 10.3g |
| Блин Дубайский шоколад (Dubai Chocolate Blin) | 10.4g |
| Блин Куриный Богатырь (Chicken Bogatyr Blin) | 10.4g |
| Блин Жюльен (Julienne Blin) | 10.7g |
| Соус Майонез (Mayonnaise Sauce) | 11.1g |
| Блин Хачапури (Khachapuri Blin) | 11.1g |
| Блин Мясной Богатырь (Meat Bogatyr Blin) | 11.8g |
| Салат "Оливье" постный (Lenten Olivier Salad) | 11.9g |
| Салат "Оливье" (Olivier Salad) | 12.0g |
| Блин фермерский (Farmer's Blin) | 12.4g |
| Блин Терем (Terem Blin) | 13.9g |
| Блин Илья Муромец без соуса (Ilya Muromets Blin without Sauce) | 14.1g |
| Сельдь под шубой (Herring Under a Fur Coat Salad) | 14.5g |
| Блин Илья Муромец (Ilya Muromets Blin) | 14.9g |
| Салат "Русский Цезарь" (Russian Caesar Salad) | 17.2g |
| Блин Карбонара (Carbonara Blin) | 17.4g |
| Блин Цезарь с кетчупом (Caesar Blin with Ketchup) | 18.4g |
| Блин Цезарь с томатным соусом (Caesar Blin with Tomato Sauce) | 18.6g |
| Блин постный с картофелем (Lenten Blin with Potato) | 19.6g |
| Блин постный с Оливье (Lenten Blin with Olivier) | 26.2g |
Частые вопросы
Использует ли Teremok Россия масла из семян?
По результатам нашего исследования меню, Teremok Россия готовит на масле: not stated by the chain; Russian blin batter and griddles conventionally use refined sunflower oil (estimate, low confidence); lenten (postnoe) items are oil-based, savoury blins carry butter, sour cream, cheese and meat fat. Среди проанализированных блюд (131) в среднем приходится 4.8 г оценочных ПНЖК на блюдо, что даёт оценку по маслам из семян B (Средний риск).
На каком масле готовит Teremok Россия?
По данным нашего исследования: not stated by the chain; Russian blin batter and griddles conventionally use refined sunflower oil (estimate, low confidence); lenten (postnoe) items are oil-based, savoury blins carry butter, sour cream, cheese and meat fat. В разных заведениях приготовление может отличаться, поэтому считайте значения ПНЖК оценками.
Использует ли Teremok Россия говяжий жир?
Нет. По данным нашего исследования, Teremok Россия готовит на масле: not stated by the chain; Russian blin batter and griddles conventionally use refined sunflower oil (estimate, low confidence); lenten (postnoe) items are oil-based, savoury blins carry butter, sour cream, cheese and meat fat, а не на говяжьем жире. Сети, которые жарят на говяжьем жире или других натуральных жирах, смотрите в разделе «Жир в деле».
Свободна ли Teremok Россия от масел из семян?
Нет. По данным нашего исследования, Teremok Россия готовит на масле: not stated by the chain; Russian blin batter and griddles conventionally use refined sunflower oil (estimate, low confidence); lenten (postnoe) items are oil-based, savoury blins carry butter, sour cream, cheese and meat fat, а оно включает масла из семян. Самые чистые варианты ищите среди заказов с меньшим количеством ПНЖК выше.
Что безопаснее всего заказать в Teremok Россия?
Банан (Banana) — блюдо с наименьшим содержанием ПНЖК среди проанализированных в Teremok Россия: по оценке, 0.0 г ПНЖК. Другие варианты смотрите в списке самых безопасных заказов на этой странице.
Чего стоит избегать в Teremok Россия?
Блин постный с Оливье (Lenten Blin with Olivier) — блюдо с наибольшим содержанием ПНЖК среди проанализированных в Teremok Россия: по оценке, 26.2 г ПНЖК. Обычно самые тяжёлые — жареные блюда и сливочные соусы на основе майонеза.
Что такое масла из семян?
Масла из семян — рапсовое, соевое, подсолнечное, кукурузное и подобные растительные масла — извлекают из семян при высокой температуре с применением химических растворителей. В них очень много полиненасыщенных жиров (ПНЖК), которые нестабильны при температуре жарки и легко окисляются. Многие, кто заботится о здоровье, стараются сократить такие масла и предпочитают блюда, приготовленные на говяжьем жире, сливочном масле, кокосовом масле или оливковом масле. На этой странице показано оценочное количество граммов ПНЖК в каждом блюде, чтобы вам было проще сделать осознанный выбор. Это оценки: фактические значения зависят от способа приготовления и заведения. Только знакомитесь с темой? Начните со страницы что такое масла из семян и полный список или прочитайте доказательства, почему люди их избегают.
Сравните с другими сетями
Shokoladnitsa · SubJoy · Tanuki · Vkusno i tochka · Yakitoria · Burger King
Посмотрите, какое место занимает Teremok Россия в полном индексе масел из семян, или узнайте, какие сети готовят на натуральных жирах, в разделе «Жир в деле». Интересует конкретное блюдо? Путеводитель «Это масло из семян?» отвечает про более чем 200 повседневных продуктов, а страница о маслах поставщиков рассказывает, на чём жарят независимые рестораны.