Mikel Coffee Ελλάδα: αξιολόγηση για σπορέλαια
Σύμφωνα με την έρευνά μας στο μενού, η αλυσίδα Mikel Coffee Ελλάδα μαγειρεύει με: not stated: Mikel names no frying, dressing or baking oil on its site, product pages or allergen list (400.1 lista allergiogonon, revision 1/4/2022); no fryer on the menu except the loukoumas; pies, pastries and sandwiches are bought-in with undisclosed fats (estimated as undisclosed vegetable oil / butter, higher-PUFA-wins). Στα 131 είδη που αναλύσαμε, ο μέσος όρος είναι 1.5 g εκτιμώμενα PUFA ανά είδος, που αντιστοιχεί σε βαθμό A για σπορέλαια (Χαμηλός κίνδυνος).
Ζητήστε από την αλυσίδα Mikel Coffee Ελλάδα να σταματήσει τα σπορέλαια
Γίνετε οι πρώτοι που θα το ζητήσουν. Το σύνολο είναι δημόσιο, οπότε κάθε πάτημα ασκεί πραγματική πίεση.
Ένα πάτημα, ανώνυμα, χωρίς εγγραφή. Κρατάμε δημόσιο το σύνολο κάθε αλυσίδας, ώστε η ζήτηση να μην μπορεί να αγνοηθεί.
Οι ασφαλέστερες επιλογές: Mikel Coffee Ελλάδα
Μάθετέ το μια και καλή: μια σαλάτα με κρέας ή ψάρι στη σχάρα και χωρίς ντρέσινγκ είναι σχεδόν πάντα η παραγγελία με τα λιγότερα σπορέλαια, όπου κι αν βρίσκεστε. Γι' αυτό η παρακάτω λίστα περιέχει μόνο κανονικά γεύματα, μαζί και σαλάτες, ποτέ σκέτο νερό.
| Είδος | PUFA |
|---|---|
| Nescafe | 0.0g |
| Granita | 0.0g |
| Aperol Spritz | 0.0g |
| Gin Fizz | 0.0g |
| Cuba Libre | 0.0g |
Τι να αποφύγετε: Mikel Coffee Ελλάδα
| Είδος | PUFA |
|---|---|
| Σαλάτα του Καίσαρα (Caesar Salad) | 8.0g |
| Αραβική Φαλάφελ (Pita Bread with Falafel) | 7.0g |
| Club Γαλοπούλας (Turkey Club Sandwich) | 6.0g |
| Ταϋλανδέζικη σαλάτα με Κοτόπουλο (Thai Salad with Chicken) | 6.0g |
| Σαλάτα Βίδες με Κοτόπουλο (Fusilli Salad with Chicken) | 6.0g |
Mikel Coffee Ελλάδα: όλα τα είδη σε σειρά
Και τα 131 είδη που έχουμε για την αλυσίδα Mikel Coffee Ελλάδα, από το ασφαλέστερο. Οι τιμές είναι εκτιμώμενα γραμμάρια PUFA από σπορέλαια ανά είδος.
| Είδος | PUFA |
|---|---|
| Espresso Classic Ζεστός (Espresso Classic Hot) | 0.0g |
| Espresso Americano Ζεστός (Espresso Americano Hot) | 0.0g |
| Ελληνικός Καφές Ζεστός (Hot Greek Coffee) | 0.0g |
| Καφές Φίλτρου Ζεστός (Hot Filter Coffee) | 0.0g |
| Nescafe | 0.0g |
| Espresso Classic Κρύος (Espresso Classic Cold) | 0.0g |
| Espresso Americano Κρύος (Espresso Americano Cold) | 0.0g |
| Frappe | 0.0g |
| Ελληνικός Καφές Κρύος (Cold Greek Coffee) | 0.0g |
| Καφές Φίλτρου Κρύος (Cold Filter Coffee) | 0.0g |
| Granita | 0.0g |
| Ζεστό Τσάι (Hot Tea) | 0.0g |
| Κρύο Τσάι (Iced Tea) | 0.0g |
| Freeze Tea | 0.0g |
| Λεμονάδα (Lemonade) | 0.0g |
| Aperol Spritz | 0.0g |
| Gin Fizz | 0.0g |
| Cuba Libre | 0.0g |
| Cosmopolitan Φράουλα (Strawberry Cosmopolitan) | 0.0g |
| Daiquiri Φράουλα (Strawberry Daiquiri) | 0.0g |
| Espresso Macchiato Ζεστός (Espresso Macchiato Hot) | 0.1g |
| Cortado Ζεστός (Cortado Hot) | 0.1g |
| Espresso Macchiato Κρύος (Espresso Macchiato Cold) | 0.1g |
| Smoothies | 0.1g |
| Φυσικός Χυμός Φρούτων (Fresh Fruit Juice) | 0.1g |
| Espresso Café au Lait Ζεστός (Espresso Cafe au Lait Hot) | 0.2g |
| Cappuccino Classic Ζεστός (Cappuccino Classic Hot) | 0.2g |
| Espresso Café au Lait Κρύος (Espresso Cafe au Lait Cold) | 0.2g |
| Cappuccino Classic Κρύος (Cappuccino Classic Cold) | 0.2g |
| Espresso Macchiato Vegan Ζεστός (Espresso Macchiato Vegan Hot) | 0.2g |
| Espresso Mikelo Ζεστός (Espresso Mikelo Hot) | 0.3g |
| Espresso Affogato Ζεστός (Espresso Affogato Hot) | 0.3g |
| Espresso Mocha Ζεστός (Espresso Mocha Hot) | 0.3g |
| Cappuccino Flat White Ζεστός (Cappuccino Flat White Hot) | 0.3g |
| Espresso Mikelo Κρύος (Espresso Mikelo Cold) | 0.3g |
| Cappuccino Flat White Κρύος (Cappuccino Flat White Cold) | 0.3g |
| Mexican Ζεστός (Mexican Coffee Hot) | 0.3g |
| Cappuccino Latte Ζεστός (Cappuccino Latte Hot) | 0.4g |
| Cappuccino Mikelo Ζεστός (Cappuccino Mikelo Hot) | 0.4g |
| Cappuccino Mocha Ζεστός (Cappuccino Mocha Hot) | 0.4g |
| Cappuccino Affogato Ζεστός (Cappuccino Affogato Hot) | 0.4g |
| Cappuccino Toffee Latte Ζεστός (Cappuccino Toffee Latte Hot) | 0.4g |
| Espresso Latte Macchiato Κρύος (Espresso Latte Macchiato Cold) | 0.4g |
| Cappuccino Latte Κρύος (Cappuccino Latte Cold) | 0.4g |
| Cappuccino Mikelo Κρύος (Cappuccino Mikelo Cold) | 0.4g |
| Cappuccino Mocha Κρύος (Cappuccino Mocha Cold) | 0.4g |
| Cappuccino Affogato Κρύος (Cappuccino Affogato Cold) | 0.4g |
| Cortado Vegan Ζεστός (Cortado Vegan Hot) | 0.4g |
| Mikelo Ζεστός (Mikelo Hot) | 0.4g |
| Mikelo Κρύος (Mikelo Cold) | 0.4g |
| Ζεστό Κακάο (Hot Cocoa) | 0.4g |
| Κρύο Κακάο (Cold Cocoa) | 0.4g |
| Chai Latte Ζεστό (Chai Latte Hot) | 0.4g |
| Chai Latte Κρύο (Chai Latte Cold) | 0.4g |
| Turmeric Chai Ζεστό (Turmeric Chai Hot) | 0.4g |
| Turmeric Chai Κρύο (Turmeric Chai Cold) | 0.4g |
| London Fog Ζεστό (London Fog Hot) | 0.4g |
| Mai Chai | 0.4g |
| Mini Croissant Βουτύρου (Mini Butter Croissant) | 0.4g |
| Mikeloccino Ζεστός (Mikeloccino Hot) | 0.5g |
| Mochaccino Ζεστός (Mochaccino Hot) | 0.5g |
| Georgia Ζεστός (Georgia Hot) | 0.5g |
| Mikeloccino Κρύος (Mikeloccino Cold) | 0.5g |
| Mochaccino Κρύος (Mochaccino Cold) | 0.5g |
| Georgia Κρύος (Georgia Cold) | 0.5g |
| Ζεστή Σοκολάτα (Hot Chocolate) | 0.5g |
| Mocha Ζεστή (Mocha Hot) | 0.5g |
| Κρύα Σοκολάτα (Cold Chocolate) | 0.5g |
| Mocha Κρύα (Mocha Cold) | 0.5g |
| Croissant Mini Mikel | 0.5g |
| Σοκολάτα Γάλακτος & Υγείας (Milk and Dark Chocolate 55g) | 0.5g |
| Cappuccino Classic Vegan Ζεστός (Cappuccino Classic Vegan Hot) | 0.6g |
| Cappuccino Classic Vegan Κρύος (Cappuccino Classic Vegan Cold) | 0.6g |
| Ζεστή Λευκή Σοκολάτα (Hot White Chocolate) | 0.6g |
| Κρύα Λευκή Σοκολάτα (Cold White Chocolate) | 0.6g |
| Chocha Mocha Κρύος (Chocha Mocha Cold) | 0.6g |
| Cappuccino Flat White Vegan Ζεστός (Cappuccino Flat White Vegan Hot) | 0.8g |
| Cappuccino Flat White Vegan Κρύος (Cappuccino Flat White Vegan Cold) | 0.8g |
| London Fog Vegan Ζεστό (London Fog Vegan Hot) | 0.8g |
| Matcha Latte Vegan Ζεστό (Matcha Latte Vegan Hot) | 0.8g |
| Matcha Latte Vegan Κρύο (Matcha Latte Vegan Cold) | 0.8g |
| Cappuccino Latte Vegan Ζεστός (Cappuccino Latte Vegan Hot) | 1.0g |
| Cappuccino Latte Vegan Κρύος (Cappuccino Latte Vegan Cold) | 1.0g |
| Milkshake | 1.0g |
| Salted Pretzel | 1.0g |
| Croissant Βουτύρου (Butter Croissant) | 1.0g |
| Βάφλα Μελιού (Honey Waffle) | 1.0g |
| Croissant Σοκολάτας (Chocolate Croissant) | 1.5g |
| Croissant Mikel | 1.5g |
| Mini Muffin Chocolate Chips | 1.5g |
| Mini Muffin Strawberry | 1.5g |
| Μπάρες Δημητριακών (Cereal Bars) | 1.5g |
| Κουλούρι Θεσσαλονίκης Ολικής (Wholegrain Thessaloniki Sesame Bread Ring) | 2.0g |
| Τοστ (Toasted Sandwich) | 2.0g |
| Cookie Σοκολάτας με λευκά κομμάτια σοκολάτας (Chocolate Cookie with White Chocolate Pieces) | 2.0g |
| Cookie Βανίλιας με κομμάτια σοκολάτας (Vanilla Cookie with Chocolate Pieces) | 2.0g |
| Cookie Cranberry White Choc Chip | 2.0g |
| Τάρτα Λεμόνι με μαρέγκα (Lemon Meringue Tart) | 2.5g |
| Χειροποίητο Fitness (Handmade Fitness Sandwich) | 3.0g |
| Φέτες Ολικής με Γαλοπούλα (Whole Grain Slices with Turkey) | 3.0g |
| Μπουγάτσα Θεσσαλονίκης με κρέμα από φρέσκο γάλα (Thessaloniki Bougatsa with Fresh Milk Cream) | 3.0g |
| Φλογέρα Ολικής με κρέμα τυριών (Whole Wheat Pie with Cream Cheese) | 3.0g |
| Cake Slice Πορτοκάλι (Orange Cake Slice) | 3.0g |
| Cake Slice Σοκολάτα-Βανίλια (Chocolate Vanilla Cake Slice) | 3.0g |
| Τάρτα Σοκολάτα (Chocolate Tart) | 3.0g |
| Βάφλες (Waffles) | 3.0g |
| Χειροποίητο Pita Bread Γαλοπούλα (Handmade Pita Bread Turkey) | 4.0g |
| Αραβική Πίτα Γαλοπούλα (Pita Bread with Turkey) | 4.0g |
| Pretzel Μορταδέλα (Pretzel Mortadella) | 4.0g |
| Βιεννέζικη Μπαγκέτα (Vienna Bread with Chicken) | 4.0g |
| Λευκή Μπαγκέτα (Wheat Baguette with Air Dried Salami) | 4.0g |
| Χωριάτικη Τυρόπιτα (Traditional Cheese Pie) | 4.0g |
| Κασερόπιτα Μυτιλήνης (Mytilene Kasseri Cheese Pie) | 4.0g |
| Τυρόπιτα με φέτα, μαύρο σουσάμι και ανθόμελο (Cheese Pie with Feta Black Sesame and Honey) | 4.0g |
| Donut Lemon | 4.0g |
| Donut Caramel | 4.0g |
| Donut Chocolate | 4.0g |
| Donut Vanilla | 4.0g |
| Pancakes με πραλίνες Mikel (Pancakes with Mikel Pralines) | 4.0g |
| Χειροποίητο Μορταδέλα (Handmade Mortadella Sandwich) | 5.0g |
| Χειροποίητο Cheese Melt (Handmade Cheese Melt) | 5.0g |
| Λουκουμάς (Greek Donut Loukoumas) | 5.0g |
| Λουκανικόπιτα με μπεσαμέλ τυριών και μπέικον (Sausage Pie with Cheese Bechamel and Bacon) | 5.0g |
| Χωριάτικη Σπανακοτυρόπιτα (Traditional Spinach and Cheese Pie) | 5.0g |
| Muffin Blueberry | 5.0g |
| Muffin Chocolate Choco Chips | 5.0g |
| Club Γαλοπούλας (Turkey Club Sandwich) | 6.0g |
| Ταϋλανδέζικη σαλάτα με Κοτόπουλο (Thai Salad with Chicken) | 6.0g |
| Σαλάτα Βίδες με Κοτόπουλο (Fusilli Salad with Chicken) | 6.0g |
| Αραβική Φαλάφελ (Pita Bread with Falafel) | 7.0g |
| Σαλάτα του Καίσαρα (Caesar Salad) | 8.0g |
Συχνές ερωτήσεις
Χρησιμοποιεί σπορέλαια η αλυσίδα Mikel Coffee Ελλάδα;
Σύμφωνα με την έρευνά μας στο μενού, η αλυσίδα Mikel Coffee Ελλάδα μαγειρεύει με: not stated: Mikel names no frying, dressing or baking oil on its site, product pages or allergen list (400.1 lista allergiogonon, revision 1/4/2022); no fryer on the menu except the loukoumas; pies, pastries and sandwiches are bought-in with undisclosed fats (estimated as undisclosed vegetable oil / butter, higher-PUFA-wins). Στα 131 είδη που αναλύσαμε, ο μέσος όρος είναι 1.5 g εκτιμώμενα PUFA ανά είδος, που αντιστοιχεί σε βαθμό A για σπορέλαια (Χαμηλός κίνδυνος).
Με ποιο λάδι μαγειρεύει η αλυσίδα Mikel Coffee Ελλάδα;
Η έρευνά μας δείχνει: not stated: Mikel names no frying, dressing or baking oil on its site, product pages or allergen list (400.1 lista allergiogonon, revision 1/4/2022); no fryer on the menu except the loukoumas; pies, pastries and sandwiches are bought-in with undisclosed fats (estimated as undisclosed vegetable oil / butter, higher-PUFA-wins). Η παρασκευή μπορεί να διαφέρει ανά κατάστημα, οπότε δείτε τις τιμές PUFA ως εκτιμήσεις.
Χρησιμοποιεί βοδινό λίπος η αλυσίδα Mikel Coffee Ελλάδα;
Όχι. Η έρευνά μας δείχνει ότι η αλυσίδα Mikel Coffee Ελλάδα μαγειρεύει με: not stated: Mikel names no frying, dressing or baking oil on its site, product pages or allergen list (400.1 lista allergiogonon, revision 1/4/2022); no fryer on the menu except the loukoumas; pies, pastries and sandwiches are bought-in with undisclosed fats (estimated as undisclosed vegetable oil / butter, higher-PUFA-wins), όχι με βοδινό λίπος. Για αλυσίδες που τηγανίζουν σε βοδινό λίπος ή άλλα πραγματικά λίπη, δείτε το Παρατηρητήριο βοδινού λίπους.
Μαγειρεύει η αλυσίδα Mikel Coffee Ελλάδα χωρίς σπορέλαια;
Όχι. Η έρευνά μας δείχνει ότι η αλυσίδα Mikel Coffee Ελλάδα μαγειρεύει με: not stated: Mikel names no frying, dressing or baking oil on its site, product pages or allergen list (400.1 lista allergiogonon, revision 1/4/2022); no fryer on the menu except the loukoumas; pies, pastries and sandwiches are bought-in with undisclosed fats (estimated as undisclosed vegetable oil / butter, higher-PUFA-wins), που περιλαμβάνει σπορέλαια. Για τις καθαρότερες επιλογές, δείτε παραπάνω τις παραγγελίες με λιγότερα PUFA.
Ποια είναι η πιο ασφαλής παραγγελία στην αλυσίδα Mikel Coffee Ελλάδα;
Από όσα αναλύσαμε στην αλυσίδα Mikel Coffee Ελλάδα, το είδος με τα λιγότερα PUFA είναι: Nescafe, με περίπου 0.0 g PUFA. Για περισσότερες επιλογές, δείτε τη λίστα με τις ασφαλέστερες επιλογές σε αυτή τη σελίδα.
Τι να αποφύγω στην αλυσίδα Mikel Coffee Ελλάδα;
Από όσα αναλύσαμε στην αλυσίδα Mikel Coffee Ελλάδα, το είδος με τα περισσότερα PUFA είναι: Σαλάτα του Καίσαρα (Caesar Salad), με περίπου 8.0 g PUFA. Τα τηγανητά και οι κρεμώδεις σάλτσες με βάση τη μαγιονέζα είναι συνήθως τα πιο βαριά.
Τι είναι τα σπορέλαια;
Τα σπορέλαια (κραμβέλαιο ή κανόλα, σογιέλαιο, ηλιέλαιο, καλαμποκέλαιο και παρόμοια φυτικά λάδια) εξάγονται από σπόρους με υψηλή θερμοκρασία και χημικούς διαλύτες. Είναι πολύ πλούσια σε πολυακόρεστα λιπαρά (PUFA), τα οποία είναι ασταθή στις θερμοκρασίες μαγειρέματος και οξειδώνονται εύκολα. Πολλοί που προσέχουν την υγεία τους περιορίζουν τα σπορέλαια και προτιμούν φαγητά μαγειρεμένα σε βοδινό λίπος, βούτυρο, λάδι καρύδας ή ελαιόλαδο. Αυτή η σελίδα δείχνει τα εκτιμώμενα γραμμάρια PUFA για κάθε είδος του μενού, για να επιλέγετε πιο συνειδητά. Πρόκειται για εκτιμήσεις· οι πραγματικές τιμές διαφέρουν ανάλογα με την παρασκευή και το κατάστημα. Νέοι στο θέμα; Ξεκινήστε με το τι είναι τα σπορέλαια και την πλήρη λίστα ή διαβάστε τα τεκμήρια για το γιατί πολλοί τα αποφεύγουν.
Συγκρίνετε άλλες αλυσίδες
Goody's Burger House · Gregory's · McDonald's · Starbucks · Coffee Island · Domino's
Δείτε πού βρίσκεται η αλυσίδα Mikel Coffee Ελλάδα στον πλήρη Δείκτη Σπορελαίων ή ελέγξτε ποιες αλυσίδες μαγειρεύουν με πραγματικά λίπη στο Παρατηρητήριο βοδινού λίπους. Σας ενδιαφέρει ένα συγκεκριμένο φαγητό; Ο οδηγός «Έχει σπορέλαια;» απαντά για 200+ καθημερινά τρόφιμα, και η σελίδα για τα λάδια των προμηθευτών εξηγεί σε τι τηγανίζουν τα ανεξάρτητα εστιατόρια.