Guías de supermercado, México · Aperitivos · Actualizado el 10 de octubre de 2026

Aperitivos libres de aceites de semillas en México: 516 productos ordenados por PUFA por porción

Patatas de bolsa, galletas saladas, barritas, golosinas y el resto del pasillo de aperitivos. Ordenamos todos los que tenemos para México por gramos de grasa poliinsaturada por porción, de menor a mayor, para que lo más limpio del estante quede arriba en la tabla.

Cómo lo calculamos

Cada número de esta página es grasa poliinsaturada en gramos por una porción, PUFA por sus siglas en inglés. Es la grasa de la que están hechos los aceites de semillas, así que es lo más cercano a medir cuánto aceite de semillas lleva un alimento envasado. Los datos de productos vienen de Open Food Facts.

Cada fila indica de dónde viene su número. Del etiquetado significa que los datos de nutrición del propio producto lo dan, o muestran tan poca grasa que la respuesta solo puede ser cero. Estimado significa que la etiqueta no indica la grasa poliinsaturada, así que la calculamos a partir de la grasa total de la etiqueta y de las grasas que aparecen en la lista de ingredientes, sin pasar nunca de la grasa total menos la grasa saturada. Las estimaciones tienden a ser altas a propósito. De los 516 productos de este pasillo, 149 son del etiquetado y 367 son estimados.

La columna de veredicto es solo el número: Bajo menos de 1 gramo, Moderado de 1 a 3 gramos, Alto más de 3 gramos. De los 516 productos de aquí, 199 quedan en Bajo, 111 en Moderado y 206 en Alto.

La porción es la que indique la etiqueta, y las etiquetas no coinciden entre sí, así que lee la columna de porción junto al número antes de comparar dos filas. Una porción de menos de 3 gramos no se clasifica. El método completo está en nuestra página de metodología.

Los 250 más bajos, de 516 productos de este pasillo

Toca un encabezado de columna para reordenar la tabla.

Producto	Porción	PUFA por porción	Fuente	Veredicto
Adams Goma de masticar	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Amarea Oblea de Pink chai	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
BALMORO Gomitas de pectina GOMAROMAS	30g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Cavendish & Harvey Confectionery Gmbh Caramelos con sabor a	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Chicle Trident	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Chupa Chups Xtremes Frutas	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Chupaletas S.A. de C.V. DULCE DE TAMARINDO SALADO Y	14 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
D'Gary Caramelo liquido	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
De La Rosa Malvaviscos Bianchi Mini	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
De la Rosa Pulparindots de tamarindo natural	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
De los Santos Nopalitos deshidratados naturales sin chile	40 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Destellos Gomitas de Cereza	100g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Don't worry rice bites	2,4g	0,0 g	Estimado	Bajo
Dulce Indy dedos picositos	20 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
DULCEREL UVA PASA	30 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Dulces Karla	150 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Dulces RAVI Pancho's	56.7g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Dulcigomas Ricolino	63 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Frutilin FRUIT TO GO	18 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
frutilin fruit to go fambruesa, mora azul, wildberry.	1 barra 14 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
frutilin fruit to go sabor fresa	1 barra 14 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Galletas Príncipe Tentación Avellana Marinela	10.5 g	0,0 g	Estimado	Bajo
Golden Hills Piña deshidratada con chile	30 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Gomitas acidul	100 gr	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
GREAT VALUE ARANDANOS DESHIDRATADOS	40 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
GREAT VALUE Dried Blueberries	0.25 cup (40 g)	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Great Value Tortitas de arroz con quinoa	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Hershey's Pelón Pelonetes Tamarindo Original	35 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Hersheys Leche Hershey's chocolate	200.0g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Libanius Pita Crisp Natural tostado	40 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Liofilizza higo	18g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Lors Marinela	9.8 g	0,0 g	Estimado	Bajo
Lucas Muecas chamoy	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Mapple Farm Maple Syrup	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Member's Mark Arándanos	40 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Miguelito sabor Mora Azul	10 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Mini Jelly Huevito Golosina Sabor Durazno con Polvito	100g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Mister Natural - Chabacano Deshidratado	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Mister Natural - Datil Premium	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Mogul Cerebritos Rellenos	30 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Mogul Dinos	1 envase (30 g)	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Mogul Monstruitos	30 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Mogul Tiburoncitos sabor Piña, Naranja y Manzana	1 bolsa (30 g)	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Mondelez Trident	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
NBF Harina organica de coco	40g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
ocean spray arándanos deshidratados	14 g	0,0 g	Estimado	Bajo
OKKO SUPERFOODS Rice cakes con quinoa	2 piece (17.5 g)	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Okkos superfoods No	17 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Paleta Sonric´s Rockaleta Junior enchilada	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Panditas Rojos Ricolino	62.5 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Papas a la francesa corte ondulado Great Value	30 g	0,0 g	Estimado	Bajo
Pelon Mini sabor a tamarindo	15 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Pepsico Rockaleta	24 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Poosh! Tuti Frutti	1 unidade (5 g)	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Rice Cakes HEB	140g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Ricola Limón menta	27.5g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Ricolino Gomitas Dulci Gomas	63g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Ricolino Panditas Clásicos	70g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Ricolino Panditas con sabores ácidos	62g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Ricolino Panditas ácidos	60 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Ricolino Pikaros	16.5g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Sanisimo Galletas de Arroz con Quinoa	7g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Sanissimo Salmas horneadas	6g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Sanissimo Tostaditas de Maíz Blanco Horneadas	3 pieces (18 g)	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Santiveri Tortitas Quinoa	1 tortita 7,9 g	0,0 g	Estimado	Bajo
Seeberger Morceaux de Gingembre confit	100g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Simicof caramelo	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Skittles Caramelo suave confitado original	100 gr	0,0 g	Estimado	Bajo
Skwinkles Clásicos Mars	19.5 g	0,0 g	Estimado	Bajo
Smart sweets Lollipops Blue Raspberry.	2 lollipops (12.4 g)	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Snack Factory Pretzel Crisps Original Deli Style	28g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Snyder's of Hanover Mini Pretzels	20 MINIS) \| (ABOUT (30 g)	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Sour Patch Kids Glow Ups	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Super Oka Loka Chicle en polvo	15g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Tamarindos Pavito Taco Rindo Mini	35g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Tillot Dulce de leche	30 g	0,0 g	Estimado	Bajo
Tortitas de cereales Santiveri	8 g	0,0 g	Estimado	Bajo
Trident Freshmint	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Trident Xtra care	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Tutsi Pop Tutsi Chupa Pop	20 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Vero Paletas caramelo macizo dulce club	100 gr	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Welch's Fruit Snacks	22.7 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
wrigley's orbit	100g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Xile Xile Xile Chile Mixto	100g	0,0 g	Estimado	Bajo
Arcor Saladix sabor Pizza	50 galletas 30 g	0,1 g	Del etiquetado	Bajo
Barras de amaranto Nutriwell	30 g	0,1 g	Estimado	Bajo
Essential living Súper foods	35g	0,1 g	Estimado	Bajo
General Mills Fruit Roll-Ups	1 roll (14 g)	0,1 g	Estimado	Bajo
Holichurros holiblend	20 g	0,1 g	Del etiquetado	Bajo
Kellogg's Cosecha Roja	24.0g	0,1 g	Estimado	Bajo
Kellogg's Special K Crisp Sabor Fresa	18g	0,1 g	Estimado	Bajo
MARS M & M´s Minis	4,5 g	0,1 g	Estimado	Bajo
Moctezuma, Bittersweet Chocolate	0.5 PIECE (20 g)	0,1 g	Estimado	Bajo
Nestlé Chocolate Carlos V Stick	8 g	0,1 g	Estimado	Bajo
OCEAN SPRAY CRAISINS	14 g	0,1 g	Estimado	Bajo
Ocean Spray Craisins cranberries deshidratados	14 g	0,1 g	Estimado	Bajo
Picard Chocolates Chocozero	5 g	0,1 g	Estimado	Bajo
Ricolino Mini Paleta Payaso	25g	0,1 g	Estimado	Bajo
Sanissimo Galleta de arroz inflado con cobertura y arándano	1 pz/ 25g	0,1 g	Estimado	Bajo
Santiveri Tortitas de Maiz	100 g	0,1 g	Estimado	Bajo
Submarinos Marinela	35 g	0,1 g	Estimado	Bajo
Sweet well Chocolate semiamargo	25g	0,1 g	Estimado	Bajo
Variety Pack Fruit by the Foot 6 Count Strawberry, Berry	1 roll (21 g)	0,1 g	Estimado	Bajo
Vero Sandi Brochas prendidas	16g	0,1 g	Del etiquetado	Bajo
Zumitam Papas con aceite de coco	14 g	0,1 g	Estimado	Bajo
Arcor Cofler Leche	6 cuadraditos/squares (22 g)	0,2 g	Del etiquetado	Bajo
Arándano Deshidratado Verde Valle	40 g	0,2 g	Estimado	Bajo
Bicentury Tortitas de arroz integral con chocolate negro 0%	16.25 g	0,2 g	Estimado	Bajo
Danone Natilla sabor chocolate	100 g	0,2 g	Estimado	Bajo
Dare Multigrain Crackers	3 crackers (16 g)	0,2 g	Estimado	Bajo
Gamesa Saladitas	13 g	0,2 g	Del etiquetado	Bajo
Kellogg's Special K pay de queso y frambuesa	22 G	0,2 g	Estimado	Bajo
Kinder Chocolate	2 bars (25 g)	0,2 g	Estimado	Bajo
Nestlé Carlos V cero	17g	0,2 g	Estimado	Bajo
Picard chocolates Mini snacks	15g	0,2 g	Estimado	Bajo
Picard Chocolates Mini snacks sin azúcar Picard	15 g	0,2 g	Estimado	Bajo
Picard Nutricion Mini snacks Picard	15 g	0,2 g	Estimado	Bajo
Snyder's of Hanover Gluten Free Mini Pretzels	23 pretzels (28 g)	0,2 g	Estimado	Bajo
Act II Palomitas sabor caramelo	30 g	0,3 g	Estimado	Bajo
Act II Popcorn butter	14 g	0,3 g	Del etiquetado	Bajo
Arcor Chubi	30 unidades 24 g	0,3 g	Del etiquetado	Bajo
Arcor Cofler Blanco con Chocolinas	1/6 tableta/bar (25 g)	0,3 g	Del etiquetado	Bajo
Arcor Cofler Rocklets	6 cuadraditos (22 g)	0,3 g	Estimado	Bajo
Arcor Sapito Rellenos con Leche y Cereales	2 unidades (20 g)	0,3 g	Del etiquetado	Bajo
Auntenta Foods Pretzels	30 g	0,3 g	Estimado	Bajo
Bimbo Bran Frut Piña	40 g	0,3 g	Estimado	Bajo
Granvita Barras de cereal sabor fresa con arandanos	22 g	0,3 g	Estimado	Bajo
Kellogg's RKT MALVA CRISPY	22 g	0,3 g	Estimado	Bajo
Kellogg's Special K chocolate y fresa	23g	0,3 g	Estimado	Bajo
Kelloggs Special K Chocolate y Fresa	23 g	0,3 g	Estimado	Bajo
Nestlé Carlos V	20 g	0,3 g	Estimado	Bajo
Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers Xtra Cheesy	51 piece (30 g)	0,3 g	Del etiquetado	Bajo
Sabritas Papas	30g	0,3 g	Del etiquetado	Bajo
Snyder's of Hanover Gluten Free Pretzel Sticks	32 sticks (28 g)	0,3 g	Estimado	Bajo
Snyder's of Hanover Sticks Pretzels	28 STICKS) \| (ABOUT (30 g)	0,3 g	Estimado	Bajo
Special K Cosecha roja	24g	0,3 g	Estimado	Bajo
Susalia Galletas de maíz y nopal crackers	18g	0,3 g	Del etiquetado	Bajo
Arcor Cofler 50% Cacao	4 cuadraditos 18 g	0,4 g	Estimado	Bajo
Arcor Privilegio	5 unidades 30g	0,4 g	Del etiquetado	Bajo
Arrocitas 3 Cereales	4 unidades/bolachas 26 g	0,4 g	Del etiquetado	Bajo
Arrocitas Sin Sal	4 unidades/bolachas 26 g	0,4 g	Del etiquetado	Bajo
Barras de granola Nature Valley frutería	26 g	0,4 g	Estimado	Bajo
Breton Original Crackers	18 g	0,4 g	Estimado	Bajo
chocolate kínder sorpresa	20 g	0,4 g	Estimado	Bajo
Chocolate Turin	18g	0,4 g	Estimado	Bajo
Chocoretas Ricolino	55 g	0,4 g	Estimado	Bajo
Fiber One Brownie Chocolate Fudge	1 brownie (25 g)	0,4 g	Estimado	Bajo
Hershey's Chocolate amargo	25 g	0,4 g	Estimado	Bajo
Hershey's Chocolate con leche	25 gr	0,4 g	Estimado	Bajo
Hershey's Chocolate Semiamargo	25 g	0,4 g	Estimado	Bajo
Holiblend oo Holichurros sabor limon y sal	80 g	0,4 g	Estimado	Bajo
nestle larin nuez	24g	0,4 g	Estimado	Bajo
Quaker Barra de avena integral 0% chocolate amargo	23 g	0,4 g	Del etiquetado	Bajo
Turin Chocolate amargo	25 g	0,4 g	Estimado	Bajo
Turin Chocolate semi amargo	28 g	0,4 g	Estimado	Bajo
Act II sabor Mantequilla Light	30 g	0,5 g	Estimado	Bajo
Arcor bon o bon blanco	1 bombón 15 g	0,5 g	Del etiquetado	Bajo
Arcor Chocolate Amargo 53%	25 g	0,5 g	Estimado	Bajo
Arcor Cofler Graffiti	1 paquete/pack (45 g)	0,5 g	Del etiquetado	Bajo
Autenta Foods Pretzels	30g	0,5 g	Del etiquetado	Bajo
Coco rallado A de Coco orgánico deshidratado	40 g	0,5 g	Estimado	Bajo
Dare Vinta Crackers	19 g	0,5 g	Estimado	Bajo
Fiber One Chewy bar (chocolate)	1 bar (23 g)	0,5 g	Estimado	Bajo
Fruit Gushers Gushers Strawberry Splash and Tropical Fruit	23 g	0,5 g	Estimado	Bajo
Heb Almendras cubiertas con chocolate sin azúcar	28 g	0,5 g	Estimado	Bajo
Hershey's CHOCOLATE ALMONDS	28 g	0,5 g	Estimado	Bajo
Hershey's HR-KISSES MK CHOCO 306G	7 pieces (32 g)	0,5 g	Estimado	Bajo
Santiveri Chocolate Negro 74% Cacao	25 g	0,5 g	Estimado	Bajo
Turin Chocolate amargo sin azúcar	25 g	0,5 g	Estimado	Bajo
Turin Chocolate blanco	25 g	0,5 g	Estimado	Bajo
Arcor Bon o Bon	1 bombón 15 g	0,6 g	Del etiquetado	Bajo
Choco Zero Chocolate oscuro sabor menta sin azúcar	28 g	0,6 g	Estimado	Bajo
Nature valley protein	40g	0,6 g	Estimado	Bajo
Quaker Oats Stila Fit Chocolate	23 g	0,6 g	Del etiquetado	Bajo
Sabritas cheetos nacho	30 g	0,6 g	Estimado	Bajo
Arcor Cofler Chocolinas XL	1 oblea 45 g	0,7 g	Del etiquetado	Bajo
Barras de amaranto con arándano Nutriwell	30 g	0,7 g	Estimado	Bajo
Fitness breakfast cereal bars	23.5 g	0,7 g	Estimado	Bajo
Hershey's Chispas	25 gr	0,7 g	Estimado	Bajo
Kelloggs Froot Loops Barra	18 g	0,7 g	Estimado	Bajo
KitKat Kit Kat Chocolate	41.5 g	0,7 g	Estimado	Bajo
Marián Zaks Mazapán	24 g	0,7 g	Estimado	Bajo
Rocko Marinela	44 g	0,7 g	Del etiquetado	Bajo
Sanissimo Totopos	30 grs ó 7 totopos aprox	0,7 g	Del etiquetado	Bajo
Sanissimo Totopos de maíz horneado con nopal	30.0g	0,7 g	Del etiquetado	Bajo
Yobits HEALTHY GRANOLA BiTES Manzana - coco	30 g	0,7 g	Estimado	Bajo
Kelloggs Choco krispis	19 g	0,8 g	Estimado	Bajo
Kellogg´s All Bran Pasas	40 g	0,8 g	Estimado	Bajo
Kellogg´s All Bran sabor chocolate	a barras 40 g	0,8 g	Estimado	Bajo
Peanut M&M's	28 g	0,8 g	Estimado	Bajo
Tostadas mission	8g	0,8 g	Estimado	Bajo
Turbana Chip plantain chili lime	30 g	0,8 g	Estimado	Bajo
Turbana Plantain chips	30 g	0,8 g	Estimado	Bajo
Act II sabor Infierno ultra picante	30 g	0,9 g	Estimado	Bajo
Act II sabor Mantequilla 3 Pack	30 g	0,9 g	Estimado	Bajo
Barras de cereal Bicentury chocolate amargo	100 g	0,9 g	Del etiquetado	Bajo
Barras de cereal Bicentury chocolate con leche	100 g	0,9 g	Del etiquetado	Bajo
Granvita Barras de cereal sabor vainilla con almendras	22 g	0,9 g	Estimado	Bajo
Nature Valley Fruteria	1 barra 26 g	0,9 g	Estimado	Bajo
Act II 3 pack sabor natural	30g	1,0 g	Estimado	Moderado
Act II Fusión picante sabor : mantequilla + chile	30g	1,0 g	Estimado	Moderado
Act II sabor Mantequilla Extra	4 tazas (30 g)	1,0 g	Estimado	Moderado
Act II sabor Mantequilla Extra 3 Pack	30 g	1,0 g	Estimado	Moderado
ACT II sabor Natural	4 tazas (30 g)	1,0 g	Estimado	Moderado
ACTO Palomitas de maiz	1 portion (25 g)	1,0 g	Del etiquetado	Moderado
Barra de cereales Kellogg's Extra delice chocolate con	26 g	1,0 g	Estimado	Moderado
Barras de avena Quaker Stila sabor fresa	25 g	1,0 g	Estimado	Moderado
Ferrero rafaelo	100 g	1,0 g	Estimado	Moderado
fiber one chewy bars	1 serving (23.2 g)	1,0 g	Estimado	Moderado
Fiber One chocolate caramel and pretzel bars	23 g	1,0 g	Estimado	Moderado
Fiber One Soft-Baked Bars	1 bar (25 g)	1,0 g	Estimado	Moderado
Full Circle Market Microwave Butter Popcorn	2 Tbsp (33 g)	1,0 g	Estimado	Moderado
Hello Delicious Crazy-good pressed popcorn	0.5 CUP \| ABOUT (30 g)	1,0 g	Estimado	Moderado
Kellogg's Protein meal bars, chocolate caramel	1 BAR (45 g)	1,0 g	Estimado	Moderado
Kellogg's SPECIAL K Nut bar	33g	1,0 g	Estimado	Moderado
Kelloggs Zucaritas Barra	21 g	1,0 g	Estimado	Moderado
Kettle Potato Chips Backyard Barbeque	1 ONZ (28 g)	1,0 g	Del etiquetado	Moderado
Milpa Real Totopos de maíz	30 g.	1,0 g	Del etiquetado	Moderado
Mission Tortillas de Harina	25g	1,0 g	Del etiquetado	Moderado
PINGÜINOS MARINELA 4 PACK	40 g	1,0 g	Del etiquetado	Moderado
Quaker Barre de céréales Pomme Canelle	24 g	1,0 g	Estimado	Moderado
Sabritas Sabritones Rodacas	30 g	1,0 g	Del etiquetado	Moderado
Act II Sabor Queso	30 g	1,1 g	Estimado	Moderado
Barra multigrano I´ntegra arándano, almendra, cacahuate	28 g	1,1 g	Del etiquetado	Moderado
Golden Grahams Treats S'mores	1 serving (30 g)	1,1 g	Estimado	Moderado
Susalia Susalitas Flama	30 g	1,1 g	Estimado	Moderado
Terrafertil Mezcla de vegetales Nature's Heart veggi chips	30 g	1,1 g	Del etiquetado	Moderado
Act II sabor Chile y Limón	30 g	1,2 g	Estimado	Moderado
Barras de avena Quaker Stila sabor moras	24 g	1,2 g	Estimado	Moderado
Crujisanas Jícama Enchilada	100 g	1,2 g	Estimado	Moderado
Ferrero Rocher	28 g	1,2 g	Estimado	Moderado
Kelloggs Barras de cereal Kellogg's Zucaritas	21 g	1,2 g	Estimado	Moderado
Marinela Choco Roles	100 g	1,2 g	Del etiquetado	Moderado
Member' mark Chocolate obscuro relleno de cerezas	100g	1,2 g	Estimado	Moderado
Nestlé KITKAT 4 Fingers Barre au Chocolat au Lait 41,5g	41.5 g	1,2 g	Estimado	Moderado
Sabritas Nacho	1 serving (30 g)	1,2 g	Estimado	Moderado
Turbana Chip plantain sweet	50 g	1,2 g	Estimado	Moderado
Arcor Cofler Blockazo	1/40 tableta 25 g	1,3 g	Del etiquetado	Moderado
Barcel Tostachos sabor Queso Jalapeño	30 g	1,4 g	Estimado	Moderado
Bicentury slimdelis	100 g	1,4 g	Estimado	Moderado
Boreal Yobits arándano	30 g	1,4 g	Estimado	Moderado
Papas Ajos Sazonados La Huerta	30 g	1,4 g	Estimado	Moderado
Quaker Stila Fit Chocolate	100 g	1,4 g	Estimado	Moderado
Skwinkles Chunks	100 g	1,4 g	Estimado	Moderado
BIMBO ROLES de Canela Glaseados	68.33 g	1,5 g	Del etiquetado	Moderado
Bokados Topitos Linaza	30 g	1,5 g	Del etiquetado	Moderado
Hershey's Chocolate con leche Hearts	100 g	1,5 g	Estimado	Moderado
Nestlé Chocolate Carlos V chocogalleta mini 9 pack	100 gr	1,5 g	Estimado	Moderado
Papas Sabritas sabor limón	45 g	1,5 g	Del etiquetado	Moderado
Papas Savoury Wedges Mc Cain	1 serving (85 g)	1,5 g	Del etiquetado	Moderado

Los 15 más altos de este pasillo

El otro extremo de la misma lista, por si quieres saber qué dejar en el estante.

Producto	Porción	PUFA por porción	Fuente	Veredicto
Sabritas Crema y Especias	160 g	32,5 g	Estimado	Alto
Sabritas Cheetos torciditos	100 g	21,8 g	Estimado	Alto
Dasavena Barra de granola	100 g	21,2 g	Estimado	Alto
Barcel Spirrones	100 g	20,3 g	Estimado	Alto
Pepsico Fritos Limon Sal	100g	19,9 g	Estimado	Alto
Sabritas Frios Chile & limón	3.33 serving (100 g)	19,2 g	Estimado	Alto
Botana Sabritas Cheetos Xtra Flamin´Hot sabor chile y limón	100 g	19,1 g	Estimado	Alto
Valley foods Botana a base de papas sabor original	100 g	19,1 g	Estimado	Alto
Valley Foods Chips extreme	100 g	19,1 g	Estimado	Alto
Ruffles Queso	100 g	19,0 g	Estimado	Alto
Pepsi cola Sabritas limon	100 g	18,6 g	Estimado	Alto
Barcel Snaps sabor Esquites	110 g	18,0 g	Estimado	Alto
pepsico Pake Taxo Mezcladito	100 g	17,5 g	Estimado	Alto
Naturasol Papas Fritas Sabor Miguelito	100 g	17,4 g	Estimado	Alto
Member's Mark Papas con sal de mar Sams Club	100g	17,2 g	Estimado	Alto

Escanea cualquier código de barras y mira el número antes de comprar. Descarga la app gratis.

Más de aquí: todos los pasillos que calificamos en México, los reportes de restaurantes en México, y las guías de supermercado de Estados Unidos.

Datos de productos: Open Food Facts, Open Database License.

Aperitivos libres de aceites de semillas en México: 516 productos ordenados por PUFA por porción

Cómo lo calculamos

Los 250 más bajos, de 516 productos de este pasillo

Los 15 más altos de este pasillo

Otros pasillos