Boodschappengidsen, Nederland · Zuivel · Bijgewerkt op 10 oktober 2026

Zaadolievrije zuivelproducten in Nederland: 289 producten gerangschikt op PUFA per portie

Yoghurt, kaas, room, desserts en de zuivelvrije varianten daarvan. Elk product dat we voor Nederland hebben, hebben we gesorteerd op gram meervoudig onverzadigd vet per portie, laag naar hoog, zodat het schoonste product op het schap bovenaan de tabel staat.

Hoe we dit hebben beoordeeld

Elk getal op deze pagina is meervoudig onverzadigd vet in gram voor één portie, kortweg PUFA (polyunsaturated fat). Dit is het vet waaruit zaadoliën bestaan, dus het komt het dichtst in de buurt van een maat voor hoeveel zaadolie een verpakt product bevat. De productgegevens komen van Open Food Facts.

Elke rij vermeldt waar het getal vandaan komt. Van het etiket betekent dat de voedingsgegevens van het product het getal geven, of dat er zo weinig vet in zit dat het antwoord alleen nul kan zijn. Geschat betekent dat het etiket geen meervoudig onverzadigd vet vermeldt. Dan hebben we het berekend uit het totale vet op het etiket en de vetten die in de ingrediëntenlijst staan, en nooit meer dan totaal vet min verzadigd vet. Schattingen zitten bewust aan de hoge kant. Van de 289 producten in dit schap zijn er 115 van het etiket en 174 geschat.

De kolom oordeel bevat alleen het getal: Laag onder 1 gram, Matig 1 tot 3 gram, Hoog boven 3 gram. Van de 289 producten hier vallen 219 in de categorie Laag, 32 in de categorie Matig en 38 in de categorie Hoog.

De portie is wat het etiket zegt, en etiketten zijn niet eensgezind. Lees dus de kolom portie naast het getal voordat je twee rijen vergelijkt. Een portie van minder dan 3 gram wordt niet gerangschikt. De volledige methode staat op onze methodepagina.

De 250 laagste van de 289 producten in dit schap

Tik op een kolomkop om de tabel opnieuw te sorteren.

Product	Portie	PUFA per portie	Bron	Oordeel
1ste de Beste Magere yoghurt	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Activia Kers	1 portion (125 g)	0,0 g	Van het etiket	Laag
AH 99% Fruittjes Watermelon, Apple & Mint	1 portion (50 g)	0,0 g	Van het etiket	Laag
AH Bio Karne melk	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
AH Bio magere kwark	1 Schaaltje (150 g)	0,0 g	Van het etiket	Laag
AH en jullie gustus samen in de kla dag een kijkje kw	50 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
AH Houdbare magere melk	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
AH Magere Kwark Straciatella	100 gram	0,0 g	Geschat	Laag
AH Skyr Ijslandse stijl	100 gram	0,0 g	Van het etiket	Laag
AH SKYR IJslandse Stijl Perzik	150 gram	0,0 g	Van het etiket	Laag
AH Terra Protein Gurt Banaan	200 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
AH Yoghurt Griekse Stijl Naturel	100 gram	0,0 g	Van het etiket	Laag
Albert Heijn Aardbei ijsjes	50 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Albert Heijn Aardbeienkwark	150 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Albert Heijn Bio Volle koffie melk	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Albert Heijn Biologische karnemelk	100 g	0,0 g	Geschat	Laag
Albert Heijn Drink yoghurt Frambozensmaak	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Albert Heijn Dubbellikkers	60 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Albert Heijn Houdbare magere melk	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Albert Heijn Karnemelk	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Albert Heijn Koffiecreamer Pot	2,5 g	0,0 g	Geschat	Laag
Albert Heijn magere kwark yoghurt aardbei	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Albert Heijn Magere yoghurt perzik	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Albert Heijn Magere yoghurt rood fruit	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Albert Heijn Roeryoghurt Griekse stijl	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Albert Heijn Ruimte ijsjes	55.0g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Albert Heijn Verse magere yoghurt	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Albert heijn Verse magere yoghurt 0%vet	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Aldi Milsani Magere Franse kwark \| Naturel	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
almhof Lekker & Licht 0% Vet Yoghurt Bosfruit	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Almhof Protein Kwark	4.5 portion (100 g)	0,0 g	Van het etiket	Laag
Andechser Natur Bio-Jogurt mild 0,1% Fett	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Arla Biologische Halfvolle Melk	28 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Arla Queso Emmental	21 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Arla Skyr	200 gram	0,0 g	Van het etiket	Laag
Arla Skyr 0% Fat Naturel	150 gram	0,0 g	Van het etiket	Laag
Arla Skyr naturel	100 gram	0,0 g	Van het etiket	Laag
Arla Skyr Vanille 0% Fat	1 portion (100 g)	0,0 g	Van het etiket	Laag
Bauer Fru fru framboos	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Bio Magere Yoghurt	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Campina Magere Yoghurt	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Campina Milde kwark kokos	100 gram	0,0 g	Van het etiket	Laag
Campina Sterke Start Yoghurt \| Mild & Licht	150 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Danone HiPRO 25g Protein Drink Kokos Smaak	300 gram	0,0 g	Geschat	Laag
Danone HiPro rood fruit	160.0g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Danone Hipro skyr stijl stracciatella	150 gram	0,0 g	Geschat	Laag
Danone Hipro Skyr Style Vanille	100 gram	0,0 g	Van het etiket	Laag
Danone Hipro strawberry	160.0g	0,0 g	Van het etiket	Laag
DANONE Skyr 0%	225 gram	0,0 g	Van het etiket	Laag
De Molkerij magere yoghurt	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
De Zaanse Hoeve Houdbare magere melk	200g	0,0 g	Van het etiket	Laag
De Zaanse Hoeve Magere kwark	200 gram	0,0 g	Van het etiket	Laag
De Zaanse Hoeve Magere yoghurt	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Dr. Oetker Jellypudding Aardbei	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
FAGE Total 0%	170 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
FrieslandCampina Milde kwark, met 'n vleugje vanille	150 gram	0,0 g	Van het etiket	Laag
Grycan Mango Sorbet	340g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Hema Griekse stijl yoghurt	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Huracan Pak 7 Stuks (gelatelli)	100 g	0,0 g	Geschat	Laag
Jumbo Biologische magere kwark	150 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Jumbo Cottage Cheese Light	50 gram	0,0 g	Van het etiket	Laag
Jumbo Fusion waterijsjes	50 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Jumbo Karnemelk	250.0g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Jumbo Lekker vrij van lactose magere kwark met yoghurt	100 gram	0,0 g	Van het etiket	Laag
Jumbo Magere Kwark Met Yoghurt Aardbei Framboos	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Jumbo Magere kwark met yoghurt appel kaneel	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Jumbo Magere Kwark Met Yoghurt Mango Passievrucht	100 gram	0,0 g	Van het etiket	Laag
Jumbo Magere Melk	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Jumbo Magere Yoghurt	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Jumbo Magere yoghurt met vezels mango	225 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Jumbo Naturel	100 gram	0,0 g	Van het etiket	Laag
Jumbo Skyr naturel	150 gram	0,0 g	Van het etiket	Laag
JUMBO Skyr vanille	150 gram	0,0 g	Van het etiket	Laag
Jumbo Yoghurt griekse stijl naturel	150g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Jumbo Yoghurt Griekse stijl naturel 10%	200 gram	0,0 g	Van het etiket	Laag
Jumbo Yogurt Griekse stijl	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Kalleh Vegetable Pro Yogurt	1 portion (225 g)	0,0 g	Van het etiket	Laag
La Finestra sul Cielo Multifruits	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
La finestra sul cielo s p a Sucette Glacée à Congeler X10	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Lindahl's Protein pudding caramel	150.0g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Linessa Quark Proteico Lampone	200 gram	0,0 g	Van het etiket	Laag
Melkan Magere Franse Kwark	150 gram	0,0 g	Van het etiket	Laag
Melkan Magere milde kwark	150 gram	0,0 g	Van het etiket	Laag
Melkan Magere Yoghurt	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Melkan Magere yoghurt met bosvruchten	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Melkan Magere yoghurt perzik	150 gram	0,0 g	Van het etiket	Laag
Melkan YOGHURT EN KWARK PROTEÏNE 24G VEGA AARDBEI	200 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Melkan Yoghurt Griekse stijl	250.0g	0,0 g	Van het etiket	Laag
melkunie Protein strawberry	200 gram	0,0 g	Van het etiket	Laag
Milbona (Lidl) Linessa Yoghurt Perzik	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Milbona Drink Yogurt (framboise)	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Milbona Franse Magere Kwark	200 gram	0,0 g	Van het etiket	Laag
Milbona Skyr Classic	125 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Milsani Blueberry High Protein	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Milsani Iogurte de leite magro	125 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Milsani Magere yoghurt	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
milsani Yoghurt Griekse stijl	150g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Nestlé Kvarg stracciatella	100.0 g	0,0 g	Geschat	Laag
Ola Split	58 g	0,0 g	Geschat	Laag
Optimel 0% griekse yoghurt	100g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Optimel Bosbes Vanillesmaak Proteïne Yoghurt	100 gram	0,0 g	Van het etiket	Laag
Optimel Lemon cheesecake yoghurt	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Optimel Yoghurt Perzik Passievrucht	150 gram	0,0 g	Van het etiket	Laag
Picnic Magere kwark	258 gram	0,0 g	Van het etiket	Laag
Picnic Magere yoghurt	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Plus Karnemelk	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Sol & Mar citroen sorbet	90 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Solero Batonnet Glace Parfum Exotic 3x90ml	1 ice cream (68 g)	0,0 g	Geschat	Laag
Trader Joe's Dairy Free Shredded Parmesan Cheese Alternative	1 serving (28.349 g)	0,0 g	Geschat	Laag
Voor gebruik goed schudden Milbona Magere Yoghurt	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Zaanse Hoeve Albert Heijn Karnemelk	100 g	0,0 g	Geschat	Laag
Zuivel meester Magere yoghurt	100 gram	0,0 g	Van het etiket	Laag
Zuivelmeester Greek Yogurt	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Zuivelmeester Griekse stijl naturel	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Zuivelmeester Magere Griekse yoghurt 0,1	100.0g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Zuivelmeester Yoghurt Griekse stijl	100.0g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Albert Heijn Soja ongezoet vleuglje kokos	150 g	0,1 g	Geschat	Laag
Albert Heijn Veganistisch ijs met vanillesmaak	50 g	0,1 g	Geschat	Laag
alpro Mild&Creamy Coconut	100 gram	0,1 g	Geschat	Laag
Bel La vache quirit	14 g	0,1 g	Geschat	Laag
Bio+ Vole yoghurt	100 g	0,1 g	Van het etiket	Laag
Danone Disney Joghurt Vanille mit Schoko Knusper Ohren 120g	100 g	0,1 g	Geschat	Laag
Fair trade Original Coconut Milk Light	100 gram	0,1 g	Geschat	Laag
GARLAN Roomkaas - Fromage à la crème	10 gram	0,1 g	Geschat	Laag
Gelatelli Ice cream sticks	1 ice cream (33 g)	0,1 g	Geschat	Laag
Jumbo NATUREL SMEERKAAS	12.0g	0,1 g	Geschat	Laag
JUMBO Plantaardige rasp	25 g	0,1 g	Geschat	Laag
Jumbo Plantaardige topping	10 g	0,1 g	Geschat	Laag
Milbona Choco Pudding	1 portion (125 g)	0,1 g	Geschat	Laag
Vemondo Vegan plakken goudasmaak	25 g	0,1 g	Geschat	Laag
Violife 100% vegan original flavour slices	20g	0,1 g	Geschat	Laag
Violife Gouda flavour	30 g	0,1 g	Geschat	Laag
Violife Gouda flavour slices	15 g	0,1 g	Geschat	Laag
AH Plantaardig alternatief voor Griekse Yoghurt	100 g	0,2 g	Geschat	Laag
Albert Heijn smeerkaas naturel	14 g	0,2 g	Geschat	Laag
Awal Mango fruit yoghurt	135 g	0,2 g	Geschat	Laag
Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie Non-Dairy Vegan	100 g	0,2 g	Geschat	Laag
Carrefour Sensation Mochi vanilla	100 g	0,2 g	Geschat	Laag
Cremissimo Eis Heidelbeer Vanille	56 g	0,2 g	Geschat	Laag
ERU Goudkuipje	15 gram	0,2 g	Geschat	Laag
ERU Goudkuipje salami	14 g	0,2 g	Geschat	Laag
Hero B'tween zero yoghurt	20 g	0,2 g	Geschat	Laag
Jumbo Bosvruchten Plantaardig Alternatief	100 g	0,2 g	Geschat	Laag
Jumbo Burgerkaas	25 g	0,2 g	Geschat	Laag
Jumbo Coco	125 g	0,2 g	Geschat	Laag
Jumbo Plantaardig perzik & abrikoos kokos yoghurt	100 g	0,2 g	Geschat	Laag
Jumbo Romige kokos melk	50 gram	0,2 g	Geschat	Laag
Lidl SCORE CDE Milbona Smeerkaas Naturel 200 ge Serveer	14 g	0,2 g	Geschat	Laag
MAGNUM bon bon Salted Caramel & Almond	1 portion (14 g)	0,2 g	Geschat	Laag
Milbona Goldessa Soft Cheese Light**	100 g	0,2 g	Geschat	Laag
Valley Spire - Lidl Cheese Triangles	1 Triangle (16.7 g)	0,2 g	Geschat	Laag
Vemondo Kokosnuss Natur	100 g	0,2 g	Geschat	Laag
Ísey Skyr Air Cherry dark chocolate skyr air	125 gram	0,2 g	Geschat	Laag
Ísey Skyr Air stracciatella	125 gram	0,2 g	Geschat	Laag
Abbot Kinney's Coco frost	100 g	0,3 g	Geschat	Laag
Abbot Kinney's Coco frost cocoa	100 g	0,3 g	Geschat	Laag
Alpro Hazelnut Chocolate	28 g	0,3 g	Geschat	Laag
Cremissimo Heidelbeertraum	100.0g	0,3 g	Geschat	Laag
De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl	1 serving (100 g)	0,3 g	Van het etiket	Laag
Deluxe Paasvla met advocaat smaak	150 gram	0,3 g	Geschat	Laag
Fairtrade original Kokosmelk	100 g	0,3 g	Geschat	Laag
Gelatelli praline lollies coconut	100 g	0,3 g	Geschat	Laag
Gelatelli Sandwich Neo Choco	44 g	0,3 g	Geschat	Laag
Isola Bio Coco cuisine	100 g	0,3 g	Geschat	Laag
Jumbo Romige kokosmelk	100 g	0,3 g	Geschat	Laag
Jumbo Volle Yoghurt Stracciatella	100 gram	0,3 g	Geschat	Laag
Magnum Glace Bâtonnet Mini Amande Remix 6x55ml	28 g	0,3 g	Geschat	Laag
Magnum mini Almond	28 g	0,3 g	Geschat	Laag
Magnum Praliné Noisette	28 g	0,3 g	Geschat	Laag
Milsani Yoghurt crisp	100 g	0,3 g	Geschat	Laag
Ola Nogger	67 g	0,3 g	Geschat	Laag
Prosociano Wedge 150g Violife	100 g	0,3 g	Geschat	Laag
Roland Classic Coconut Milk	100 g	0,3 g	Geschat	Laag
VEMONDO SOYA PLANTAARDIG ALTERNATIEF VOOR GRIEKSE	150 gram	0,3 g	Geschat	Laag
Vitasia Ice cream Dragon Fruit	1 serving (36 g)	0,3 g	Geschat	Laag
Weerribben Zuivel Yaourt à la Bulgare Biologique	100 g	0,3 g	Van het etiket	Laag
Abbot Kinney's Coco Start Natural	100 g	0,4 g	Geschat	Laag
Albert Heijn Plantaardige Plakken alternatief voor Goudse	100 g	0,4 g	Geschat	Laag
Albert Heijn Plantaardige plakken naturel	100 g	0,4 g	Geschat	Laag
Albert Heijn Topping plantaardig alternatief voor slagroom	100 g	0,4 g	Geschat	Laag
Cremissimo STRACCIATELLA	100.0g	0,4 g	Geschat	Laag
De Zaanse Hoeve Romige volle yoghurt stracciatella	125 g	0,4 g	Geschat	Laag
Isey Skyr	200 g	0,4 g	Geschat	Laag
Jumbo Chocoladeroomijs	50 g	0,4 g	Geschat	Laag
Katharos Yoghurt Grieks Naturel	100 g	0,4 g	Van het etiket	Laag
Magnum Mini Chocolate & Hazelnut Praliné	46 g	0,4 g	Geschat	Laag
Oppo Pro Strawberry Cheesecake	150 g	0,4 g	Geschat	Laag
Söbbeke Bio joghurt mild stracciatella	100 g	0,4 g	Geschat	Laag
Viennetta Walls Vienetta Pistachio Vanilla	49 g	0,4 g	Geschat	Laag
Almhof Room yoghurt Stracciatella	100 g	0,5 g	Geschat	Laag
Ehrmann Grand dessert chocolade	190 g	0,5 g	Geschat	Laag
Hertog Ijssalon Koffie Royaal	113 g	0,5 g	Geschat	Laag
Leone Rose cone strawberry & cream	75.0g	0,5 g	Geschat	Laag
Mona Oops! Choco Choco	150 g	0,5 g	Geschat	Laag
Violife Supreme Creamy	100 g	0,5 g	Geschat	Laag
Cucina Nobile Tiramisuc	80.0g	0,6 g	Geschat	Laag
Delhaize Icecream Tiramisu	100 g	0,6 g	Geschat	Laag
Magnum Mini Batonnet Double Chocolat	100 g	0,6 g	Geschat	Laag
Magnum Pink Lemonade	1 serving (69.5 g)	0,6 g	Geschat	Laag
Pangea Gondino grattugiato	100 g	0,6 g	Geschat	Laag
Ben & Jerry's Jerry's Karamel Sutra Ice Cream	86 g	0,7 g	Geschat	Laag
Fairy MAGNUM Glace Bâtonnet Classic 4x110ml	100 g	0,7 g	Geschat	Laag
Hertog Slagroomijs	100 g	0,7 g	Geschat	Laag
Lusso Magnum Classic	100 g	0,7 g	Geschat	Laag
Magnum vegan	1 serving (100 g)	0,7 g	Geschat	Laag
Milbona Koffiecreamer	100 g	0,7 g	Geschat	Laag
Twix glacé	43.1 gram	0,7 g	Geschat	Laag
Ben & Jerry's Ice Cream Dessert CHOCOLATEY LOVE A-FAIR 465	1 serving (100 g)	0,8 g	Geschat	Laag
Gelatelli Summer breeze	72 gram	0,8 g	Geschat	Laag
Magnum White Chocolate	79 g	0,8 g	Geschat	Laag
Albert Heijn Haver Fraîche	10g	0,9 g	Geschat	Laag
Albert Heijn Vanille-ijs	72 g	0,9 g	Geschat	Laag
Albert Heijn Zachte kruidenroomkaas	10 gram	0,9 g	Geschat	Laag
Bon Gelati Buttermilch-zitrone Eis	100 g	0,9 g	Geschat	Laag
Lidl salted caramel supreme	75 g	0,9 g	Geschat	Laag
Magnum Glace Bâtonnet Chocolat Blanc & Fruits Rouges Remix	100 g	0,9 g	Geschat	Laag
Magnum Glace Bâtonnet Mini Classic x6 330ml	100 g	0,9 g	Geschat	Laag
Magnum Mag amd remix 4x85ml	100 g	0,9 g	Geschat	Laag
Arla Jörd Naturel	100 g	1,0 g	Geschat	Matig
Häagen-Dazs Glace macaron chocolat	100 g	1,0 g	Geschat	Matig
Jude's Chocolate Brownie	100 g	1,0 g	Geschat	Matig
Magnum Double Chocolate Ice Cream Bar	100 g	1,0 g	Geschat	Matig
Eru Goudkuipje Naturel	100 g	1,1 g	Geschat	Matig
Provamel Bio Sojadessert, Vanille 4x125g	100 g	1,1 g	Van het etiket	Matig
Albert Heijn Halfvolle drink	100 g	1,2 g	Geschat	Matig
McEnnedy ice cream cookies cookie dough	100 g	1,2 g	Geschat	Matig
BIO VERDE Petit fondu bio	100 g	1,3 g	Geschat	Matig
Bioverde 200G Le Petit Bio Aux Herbes	100 g	1,3 g	Geschat	Matig
Eelder Boeren Vanille yoghurt	100 g	1,3 g	Geschat	Matig
Hain Celestial Amande cuisine	28 g	1,3 g	Geschat	Matig
Melkan Yoghurt blauwe bes	100 g	1,3 g	Van het etiket	Matig
Snickers Ice Cream	73g	1,3 g	Geschat	Matig
Arla Skyr fruits des bois	100 g	1,4 g	Geschat	Matig
Cremissimo Cookies	100.0g	1,4 g	Geschat	Matig
Granarolo Soja Pêche et Abricot	125 g	1,4 g	Van het etiket	Matig
Ísey Skyr Isey Red velvet	170 gram	1,5 g	Geschat	Matig
Ben & Jerry's Netflix & Chill'd Peanut Butter Ice Cream	32 g	1,6 g	Geschat	Matig
Ben & Jerry's Bohemian Raspberry Vegan	100 g	1,7 g	Geschat	Matig
gelatelli Peanut & cookies	28 g	1,7 g	Geschat	Matig
Magnum Almond Remix	28 g	1,7 g	Geschat	Matig
Zuivelhoeve & XXL NUTRITION Fit Yoghurt Vanille	200 g	1,8 g	Geschat	Matig
Zuivelhoeve Boeren yoghurt Aardbei muesli	100 g	1,8 g	Geschat	Matig
Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt	100 g	2,1 g	Geschat	Matig
Friendly viking's O'gurt greek style mango	100 g	2,2 g	Geschat	Matig
Bon Gelati Mini Almond	28 g	2,3 g	Geschat	Matig
Cornetto made with soy - Frigo	60 g	2,4 g	Geschat	Matig
Almhof roomyoghurt Mumbai mang	100g	2,7 g	Geschat	Matig
Olá Choco-nut	53,8 g	2,7 g	Geschat	Matig
Miko Vienetta Buscuit Caramel	100 g	2,9 g	Geschat	Matig

De 15 hoogste in dit schap

Het andere uiteinde van dezelfde lijst, voor als je wilt weten wat je beter kunt laten liggen.

Product	Portie	PUFA per portie	Bron	Oordeel
Alpro Cuisine soya	251g	23,9 g	Geschat	Hoog
AH Mango geitenkaas	200 gram	13,6 g	Geschat	Hoog
Albert Heijn Soja Keuken	100 g	11,6 g	Geschat	Hoog
Provamel Soja Cuisine	100 g	11,6 g	Geschat	Hoog
Sammontana Gruvi Pistacchio	60 g	11,1 g	Geschat	Hoog
Lima Soja Cuisine	100 g	11,0 g	Van het etiket	Hoog
Full Of Happiness AUS Log Mag MANGO ICE PREMIUM CREAM	1 portion (75 g)	9,9 g	Geschat	Hoog
carte nature Gouda Sans Lactose	100 g	9,8 g	Geschat	Hoog
Ben & Jerry's Glace Pot Raspberry Cheesecake	100 g	8,2 g	Geschat	Hoog
Ben & Jerry's Brookies	100 g	7,6 g	Geschat	Hoog
Ben & Jerry's Glace Pot Topped Chocolate Caramel Cookie	100 g	7,0 g	Geschat	Hoog
AH Kaassouffle	100 g	6,9 g	Geschat	Hoog
Ben&Jerry's Ben & Jerry's Glace Pot Topped Caramel Salé	100g	6,3 g	Geschat	Hoog
Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie	1 portion (100 g)	6,2 g	Geschat	Hoog
Gelatelli speculoos	71 g	6,2 g	Geschat	Hoog

Scan elke barcode en zie het getal voordat je koopt. Download de gratis app.

Meer hiervandaan: elk schap dat we in Nederland rangschikken, de restaurantrapportcijfers in Nederland, en de Amerikaanse boodschappengidsen.

Productgegevens: Open Food Facts, Open Database License.

Zaadolievrije zuivelproducten in Nederland: 289 producten gerangschikt op PUFA per portie

Hoe we dit hebben beoordeeld

De 250 laagste van de 289 producten in dit schap

De 15 hoogste in dit schap

Andere schappen