Boodschappengidsen, Nederland · Snacks · Bijgewerkt op 10 oktober 2026

Zaadolievrije snacks in Nederland: 840 producten gerangschikt op PUFA per portie

Chips, crackers, repen, snoep en de rest van het snackschap. Elk product dat we voor Nederland hebben, hebben we gesorteerd op gram meervoudig onverzadigd vet per portie, laag naar hoog, zodat het schoonste product op het schap bovenaan de tabel staat.

Hoe we dit hebben beoordeeld

Elk getal op deze pagina is meervoudig onverzadigd vet in gram voor één portie, kortweg PUFA (polyunsaturated fat). Dit is het vet waaruit zaadoliën bestaan, dus het komt het dichtst in de buurt van een maat voor hoeveel zaadolie een verpakt product bevat. De productgegevens komen van Open Food Facts.

Elke rij vermeldt waar het getal vandaan komt. Van het etiket betekent dat de voedingsgegevens van het product het getal geven, of dat er zo weinig vet in zit dat het antwoord alleen nul kan zijn. Geschat betekent dat het etiket geen meervoudig onverzadigd vet vermeldt. Dan hebben we het berekend uit het totale vet op het etiket en de vetten die in de ingrediëntenlijst staan, en nooit meer dan totaal vet min verzadigd vet. Schattingen zitten bewust aan de hoge kant. Van de 840 producten in dit schap zijn er 174 van het etiket en 666 geschat.

De kolom oordeel bevat alleen het getal: Laag onder 1 gram, Matig 1 tot 3 gram, Hoog boven 3 gram. Van de 840 producten hier vallen 379 in de categorie Laag, 215 in de categorie Matig en 246 in de categorie Hoog.

De portie is wat het etiket zegt, en etiketten zijn niet eensgezind. Lees dus de kolom portie naast het getal voordat je twee rijen vergelijkt. Een portie van minder dan 3 gram wordt niet gerangschikt. De volledige methode staat op onze methodepagina.

De 250 laagste van de 840 producten in dit schap

Tik op een kolomkop om de tabel opnieuw te sorteren.

Product	Portie	PUFA per portie	Bron	Oordeel
150. HARIBO EST 1200 ge Lovers એમ જ vid exes from	8 g	0,0 g	Geschat	Laag
AH Gepofte wafels naturel	6 gram	0,0 g	Geschat	Laag
Ah Havercracker	100 gram	0,0 g	Geschat	Laag
AH Pepper mint gum	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Albert Heijn Engelse drop	6 g	0,0 g	Geschat	Laag
Albert Heijn Gedroogde Mango	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Albert Heijn honing drop	21 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Albert Heijn Jelly Beans	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Albert Heijn Kwarbar vanille	46 g	0,0 g	Geschat	Laag
Albert Heijn Menthol eucalyptus gum	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Albert Heijn Pepper mint gum	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Albert Heijn Rijstwafels chocolade en gezouten caramel	39 gram	0,0 g	Geschat	Laag
Albert Heijn Spearmint gum	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Albert Heijn Stapel Op Snoep	3.5 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Albert Heijn Suikervrij muntendrop	3.5 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Albert Heijn Sweet mint chewing gum	15g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Albert Heijn Zoetzure colaflesjes	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Anis de Flavigny Boite ovale anis bio	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Anis de Flavigny Boite ovale gingembre bio	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Anis De Flavigny Sac 250g citron	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Anis de l abbaye de flavigny Boite ovale cassis bio	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Anis de l abbaye de flavigny Boite ovale menthe bio	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Anis de l abbaye de flavigny Sac 250g anis bio	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Anis de L'abbaye De Flavigny Boite ronde rose	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Anna & Clara's Apple chips	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Anna & Clara's Mini liquorice pastilles mix	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Anna & Clara's salmiak sticks	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Anna & Clara's soft dreams	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Anna & Clara's Strawberry hugs	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Anna & Clara's sweet safari animals	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
anna&clara Espresso Rox	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Anta Classic	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Anta Eucalyptus menthol	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Anta Flu drop Menthol	25 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Anta Flu Eucalyptus Menthol	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Anta menthol honing citroen	4,16 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Auto drop cadillacs	100g	0,0 g	Van het etiket	Laag
B'tween zero	20 gram	0,0 g	Geschat	Laag
Bear Fruit rolls aardbei	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Bear Fruit rolls framboos	20g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Belbake Sultana Rozijnen	10 g	0,0 g	Geschat	Laag
Bountiful Pruimen zonder pit	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Candynavia chewy caramel twisters	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Carrefour GOM'S Saveurs fruits	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Charms & Charms Wine gum berries mix	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Chupa chups Lollipops Fruit Units	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Confiserie napoleon Hopjes	10.0g	0,0 g	Geschat	Laag
Deluxe Medjoul Dattes	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Dulcissima Mazafati dates	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Eti ahenk gurme	100 g	0,0 g	Geschat	Laag
Felko Mega gummies	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Fortuin Wilhelmina Pepermunt	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
g'woon Spekkenmix	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Haribo Tropifrutti	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Harry Potter Every Flavour Beans	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Hema Funmix	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Hema Kersenstokes	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Horizon Appeltjes Gedroogd Bio	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Isil Falim gum	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Italiano Zachte Dropstaafjes	23g	0,0 g	Geschat	Laag
JA Dadels zonder pit	100g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Jealous Sweets Grizzly Bears	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Jumbo Extra mint gum suikervrij	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Jumbo Schuimblokjes Zoet	10 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Jumbo Slangen	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Katja Biggetjes	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Katja Gevulde ZureSticks	1 portion (25 g)	0,0 g	Geschat	Laag
Katja Groen orr Flappes	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Katja Pop-Mix	25.0g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Katja Yoghurt gums	25 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Katja Zoomix	3 stukjes (25 g)	0,0 g	Geschat	Laag
Katja Zure astromix	1 snoepje (5 g)	0,0 g	Van het etiket	Laag
Klene Honingbijtjes	3 gram	0,0 g	Van het etiket	Laag
Klene muntdrop suikervrij	3 gram	0,0 g	Van het etiket	Laag
KLENE SUIKERVRIJ DUBBELZOUTE DOBBELSTENEN	100g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Klene Zakgeld zoet & zout	25 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Lay's Oven Crispy Thins Emmental Cheese	30 g	0,0 g	Geschat	Laag
Les Anis de Flavigny Assortiment cadeau 30 sachets	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Les Anis de Flavigny Assortiment cadeau de 6 étuis	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Les Anis de Flavigny Boite ovale anis	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Les Anis De Flavigny Boite ovale café	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Les Anis de Flavigny Boite ovale cannelle-orange bio	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Les anis de Flavigny Boite ovale cassis	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Les Anis de Flavigny Boite ovale citron	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Les Anis de Flavigny Boite ovale citron bio	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Les Anis de Flavigny Boite ovale eucalyptus bio	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Les Anis De Flavigny Boite ovale fleur d'oranger	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Les Anis de Flavigny Boite ovale mandarine bio	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Les Anis de flavigny Boite ovale rose	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Les Anis de Flavigny Boite ovale réglisse	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Les Anis De Flavigny Boite ovale réglisse bio	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Les anis de flavigny Boite ovale violette	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Les Anis De Flavigny Boite ovale violette bio	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Les Anis de Flavigny Boite ronde anis	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Les Anis De Flavigny Boite ronde violette	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Les Anis de Flavigny Coffret 5 étuis 18g original	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Les Anis de Flavigny Coffret 5 étuis 18g petits anis	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Les Anis De Flavigny Etui 18g anis	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Les Anis de Flavigny Etui 18g citron	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Les Anis de Flavigny Etui 18g menthe	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Les Anis De Flavigny Etui 18g petits anis	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Les Anis De Flavigny Etui 18g petits menthe	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Les Anis de Flavigny Etui 18g réglisse	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Les Anis De Flavigny Etui 18g violette	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Les Anis De Flavigny Etui 18g violette bio	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Les Anis de Flavigny Etui 40g anis	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Les Anis de Flavigny Etui 40g anis bio	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Les Anis de Flavigny Etui 40g citron	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Les Anis De Flavigny Etui 40g menthe	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Les Anis De Flavigny Etui 40g menthe bio	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Les Anis de Flavigny Etui 40g violette	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Les Anis de Flavigny Etui 90g anis	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Les Anis De Flavigny Etui 90g anis bio	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Les anis de Flavigny Fourreau 3 boites ovales	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Les Anis de Flavigny Fourreau 3 boites ovales bio	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Les Anis de Flavigny Menthe	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Les Anis de Flavigny Présentoir 100 sachets dégustation	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Les Anis de Flavigny Sac 1kg anis	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Les Anis de Flavigny Sac 1kg anis bio	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Les Anis de Flavigny Sac 1kg menthe	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Les Anis de Flavigny Sac 1kg menthe bio	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Les Anis de Flavigny Sac 1kg petits anis	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Les Anis de Flavigny Sac 250g anis	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Les Anis de Flavigny Sac 250g cassis	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Les Anis de Flavigny Sac 250g menthe	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Les Anis De Flavigny Sac 250g menthe bio	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Les Anis De Flavigny Sac 250g petits anis	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Les Anis De Flavigny Sac 250g réglisse	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Les Anis de Flavigny Sac 500g anis	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Les Anis De Flavigny Sac 500g anis bio	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
les Anis de Flavigny Sacs 250g violette	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Lidl Mallow mix	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Lilifruit Dattes dénoyautées	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Look look Dyna miet staafjes	1 piece (7.2 g)	0,0 g	Geschat	Laag
Look-O-Look FOAMMMIES	30.0g	0,0 g	Van het etiket	Laag
LOOK-O-LOOK Mini Candy pizza	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Look-O-Look Snoepveters Mix	3.8 g	0,0 g	Geschat	Laag
LOOK-O-LOOK The Original Candy Burger	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Lookolook Snoep horloges	100 g	0,0 g	Geschat	Laag
Lookolook Zure Matten	5.7 g	0,0 g	Geschat	Laag
Mentos chewy dragees fruit	100 g	0,0 g	Geschat	Laag
Mentos gum white - Sweet mint	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
mentos Pepermuntballen	5.5 gram	0,0 g	Geschat	Laag
Mentos Pure fresh	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Mentos Vibes Peppermint	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Nature Med Tronchetti, pastille de réglisse	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Nidar Lakrisbåter	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Nord Fresh Menthol	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Perfetti Van Melle bubblicious cola	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Plus Pruimen Zonder Pit	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Red Band ALS JE VO E VOOR PRET BENT! BERRIES ZACHT	1 snoepje (5 g)	0,0 g	Van het etiket	Laag
red band Dropfruit Duo	25 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Red Band Fizzy mix	25 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Red Band Stophoest	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Ricola Apfelminze zuckerfrei	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Ricola Citroen Munt Kruidenpastilles	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Ricola Eucalyptus	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Ricola Kruidenpastilles Lemon Mint Suikervrij 50 Gram	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Smint Clean Breath	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
sostrene liquorice	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Stormy Pastillen - Pfefferminz-Geschmack	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Sweet Corner Vege Wesołki - smak owoce tropikalne	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Tic tac menthe munt	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
tictac Tic Tac orange	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Toxic Waste Sour smog balls	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Trolli Confiserie gélifée	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Trolli Halloween sweet & sour minis	19 gram	0,0 g	Van het etiket	Laag
Trolli Party BURGER minis	17 trolli (170 g)	0,0 g	Van het etiket	Laag
True Dates - Sour Apple	100 g	0,0 g	Geschat	Laag
Ttrolli Bunny party	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Van Gilse Bungel Stroopstift	15 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Venco DROPMIX	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Venco Dropmix zout	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Venco Droptoefjes	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Venco Droptoppers zacht en zoet	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Venco Dubbelzoute harde drop	13 pieces (25 g)	0,0 g	Van het etiket	Laag
Venco Jubes zacht zout	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Venco Piramides	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Venco Reglisse	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Venco Salmiakschelpen	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Venco Schoolkrijt	3 g	0,0 g	Geschat	Laag
Venco Tikkels	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Venco Topdrop	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Venco Zoete drop	25 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
venco Zwart witjes	100 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
Wilhelmina Fris zoete pepermunt	10 g	0,0 g	Van het etiket	Laag
After Eight Fines feuilles de chocolat noir fourrées à la	16 g	0,1 g	Geschat	Laag
AH Bio Rozijnen bio	25 g	0,1 g	Geschat	Laag
AH Kaasstengels	7.5 g	0,1 g	Geschat	Laag
Albert Heijn Karamel Zeezout Melkchocolade Crunchy	4.2 g	0,1 g	Geschat	Laag
Albert Heijn Melk	6,3 g	0,1 g	Geschat	Laag
Albert Heijn Zachte pruimen zonder pit	50 gram	0,1 g	Geschat	Laag
B'tween zero witte chocolade	20 gram	0,1 g	Geschat	Laag
Barber Cream Crackers	8 g	0,1 g	Geschat	Laag
Candy Tree Room	100 g	0,1 g	Geschat	Laag
Crownfield Crowni - Noisette	25 g	0,1 g	Geschat	Laag
Delicata 85% cacao	10 g	0,1 g	Van het etiket	Laag
Farm Brothers Dark chocolate and sea salt	10g	0,1 g	Geschat	Laag
favora's truffles	10.0g	0,1 g	Geschat	Laag
Fruit-tella Garden fruits	25 g	0,1 g	Geschat	Laag
Haribo Gominolas	25g	0,1 g	Geschat	Laag
Haust Party extra - Fijne tuinkruiden	5 g	0,1 g	Geschat	Laag
Hema Extra puur 85% chocolade	5.0g	0,1 g	Geschat	Laag
Katja Zucker matten	25.0g	0,1 g	Geschat	Laag
Perfetti Van Melle Mentos Mint	100 g	0,1 g	Geschat	Laag
Ritween ZERO Pinda & Chocolade	20 gram	0,1 g	Geschat	Laag
True Dates Datle s příchutí skořicových šneků	10 2 dates (100 g)	0,1 g	Geschat	Laag
Albert Heijn Borreltoast Rozemarijn Zeezout	25.0g	0,2 g	Geschat	Laag
Albert Heijn Dikke Rijstwafels	10 g	0,2 g	Geschat	Laag
Albert Heijn Dunne Crackers Vegan Met Groenten	12 gram	0,2 g	Geschat	Laag
Albert Heijn Maiswafels melkchocolade	17 gram	0,2 g	Geschat	Laag
Albert Heijn Zachte Fudge Vanillesmaak	10g	0,2 g	Geschat	Laag
Albert Heijn Zongedroogde rozijnen	50 g	0,2 g	Geschat	Laag
B'tween Melkchocolade	25 gram	0,2 g	Geschat	Laag
BE-KIND Caramel almond & sea salt	30 g	0,2 g	Geschat	Laag
Belgian chocolate SEASHELLS - Choceur	11.4 g	0,2 g	Geschat	Laag
Belvas Brut de Noir 82%	9.6 g	0,2 g	Geschat	Laag
Belvas Rochers Coco	10,22 g	0,2 g	Geschat	Laag
Chokay Salty almond	10.0g	0,2 g	Geschat	Laag
De Ruijter Chocoladehagel	20g	0,2 g	Geschat	Laag
Deli Cata Delicata pure chocolade met aardbei en balsamico	10g	0,2 g	Geschat	Laag
Dropmix Gemengd Venco	100 g	0,2 g	Geschat	Laag
Euro Pâtisserie Cheese twists/ Kaasstengels	12.5 g	0,2 g	Geschat	Laag
fin carre cioccolato fondente	10 gram	0,2 g	Geschat	Laag
JB Diesch Roomboter Babbelaars - Reine Butter Bonbons	100 g	0,2 g	Geschat	Laag
JUMBO Rijstwafels pue chocolade	17 g	0,2 g	Geschat	Laag
Lindt & Sprüngli A Touch of Sea Salt Dark Chocolate	10 g	0,2 g	Geschat	Laag
Melba Olijfolie & oregano	20 gram	0,2 g	Geschat	Laag
Milka Chocolate Blanco	15 g	0,2 g	Geschat	Laag
Nestlé Chocolat au lait Raisins, Amandes & Noisettes	14,3 g	0,2 g	Geschat	Laag
Nestlé Kitkat Mini	1 Portion (16.7 g)	0,2 g	Geschat	Laag
Van Strien Palmiers au beurre et au fromage	7 g	0,2 g	Geschat	Laag
Venco Kleurendrop	100 g	0,2 g	Geschat	Laag
Woogie Bonbons au café Fine drops	100 g	0,2 g	Geschat	Laag
4GOLD Crispy Energy Bar Caramel Seasalt	35g	0,3 g	Geschat	Laag
4GOLD Crispy Energy Bar Raspberry	35gr	0,3 g	Geschat	Laag
Ah Basic Crackers	1 portion (25 g)	0,3 g	Geschat	Laag
AH ROZIJNEN	100 g	0,3 g	Geschat	Laag
Artiach Filipinos	1 cookie (9 g)	0,3 g	Geschat	Laag
Benlian Rocky rice choco orange	18 g	0,3 g	Geschat	Laag
Björnsted Dark 85%	10 g	0,3 g	Geschat	Laag
Bolletje Zoute pepsels	30 gram	0,3 g	Geschat	Laag
Côte d'Or Mignonnette lait	20g	0,3 g	Geschat	Laag
Eat Natural Crunchy Nut Bars with Peanuts & Chocolate	45 g	0,3 g	Geschat	Laag
Gwoon FAIRTRADE MELKPOEDER, cacaomassa Weiboeder (MELK)	15 G	0,3 g	Geschat	Laag
Haribo Christmas Time	100 g	0,3 g	Geschat	Laag
Haribo happy cola	100 g	0,3 g	Geschat	Laag
J.D. Gross Mozart Kugeln	20 g	0,3 g	Geschat	Laag
Jumbo Amandel Zeezout Pure Chocolade	17.5 g	0,3 g	Geschat	Laag
Jumbo MAÏS WAFELS met barbecue-smaak	30.8 gram	0,3 g	Geschat	Laag

De 15 hoogste in dit schap

Het andere uiteinde van dezelfde lijst, voor als je wilt weten wat je beter kunt laten liggen.

Product	Portie	PUFA per portie	Bron	Oordeel
Lay's Max original Flavour	185 gram	39,0 g	Geschat	Hoog
Ravelli Ambachtelijke bonbons	100 g	25,4 g	Geschat	Hoog
Go pure Vegetable Chips Mixed Varieties	100 g	25,2 g	Geschat	Hoog
Biobites Lijnzaad Crackers Zeewier	100 g	24,5 g	Geschat	Hoog
Albert Heijn Luchtige flips met kaassmaak	100g	23,8 g	Geschat	Hoog
Jumbo Smikkels kaas flavour	100 g	23,5 g	Geschat	Hoog
Herr's Cheese Curls - Carolina Reaper flavoured	100 g	23,1 g	Geschat	Hoog
General Mills Original Tortilla Strips	100 g	23,0 g	Geschat	Hoog
Albert Heijn Hot Krokantjes Licht Pittig	100 g	22,4 g	Geschat	Hoog
Go Pure Vegetable chips	100g	22,4 g	Geschat	Hoog
Lay's Lays max paprika	100 g	21,1 g	Geschat	Hoog
Albert Heijn Minifriet paprika	100 g	20,4 g	Geschat	Hoog
Albert Heijn Pindaflips	100 g	20,4 g	Geschat	Hoog
Lay's Deep Ridged American Bbq	100 g	20,4 g	Geschat	Hoog
Hands Off My Chocolate Seriously Dark 85% Cocoa	100 g	20,0 g	Geschat	Hoog

Scan elke barcode en zie het getal voordat je koopt. Download de gratis app.

Meer hiervandaan: elk schap dat we in Nederland rangschikken, de restaurantrapportcijfers in Nederland, en de Amerikaanse boodschappengidsen.

Productgegevens: Open Food Facts, Open Database License.

Zaadolievrije snacks in Nederland: 840 producten gerangschikt op PUFA per portie

Hoe we dit hebben beoordeeld

De 250 laagste van de 840 producten in dit schap

De 15 hoogste in dit schap

Andere schappen