Przewodniki po sklepach, Polska · Przekąski · Zaktualizowano 10 października 2026

Bez olejów z nasion: przekąski w Polsce, 954 produktów według PUFA na porcję

Chipsy, krakersy, batony, słodycze i reszta półki z przekąskami. Wszystkie produkty z bazy (Polska) posortowaliśmy według gramów tłuszczu wielonienasyconego na porcję, od najniższego, więc najczystsza pozycja na półce jest na górze tabeli.

Jak to oceniliśmy

Każda liczba na tej stronie to tłuszcz wielonienasycony w gramach na jedną porcję, czyli PUFA. To tłuszcz, z którego zbudowane są oleje z nasion, więc jest to najbliższa miara tego, ile oleju z nasion zawiera produkt pakowany. Dane o produktach pochodzą z Open Food Facts.

Każdy wiersz pokazuje, skąd pochodzi liczba. Z etykiety oznacza, że liczba pochodzi z własnych danych żywieniowych produktu albo że tłuszczu jest tak mało, że jedyną możliwą odpowiedzią jest zero. Szacunek oznacza, że etykieta nie podaje PUFA, więc wyliczyliśmy ją z całkowitej zawartości tłuszczu na etykiecie i z tłuszczów wymienionych w składzie, nigdy jednak nie więcej niż całkowity tłuszcz minus tłuszcz nasycony. Szacunki celowo wypadają wyżej. Z 954 produktów w tym dziale z etykiety pochodzi 67, a 887 to szacunki.

Kolumna oceny pokazuje sam wynik i nic więcej: Niska poniżej 1 grama, Umiarkowana od 1 do 3 gramów, Wysoka powyżej 3 gramów. Z 954 produktów tutaj: 351 ma ocenę „Niska”, 276 ma ocenę „Umiarkowana”, a 327 ma ocenę „Wysoka”.

Porcja to taka, jaką podaje etykieta, a etykiety nie są zgodne, więc przed porównaniem dwóch wierszy przeczytaj kolumnę porcji obok liczby. Porcja o masie poniżej 3 gramów nie jest oceniana. Pełna metoda znajduje się na naszej stronie o metodzie.

250 najniższych z 954 produktów w tym dziale

Kliknij nagłówek kolumny, aby ponownie posortować tabelę.

Produkt	Porcja	PUFA na porcję	Źródło	Ocena
2KEEP Raw bar	30 g	0,0 g	Szacunek	Niska
Airwaves Cassis torebka	100 g	0,0 g	Z etykiety	Niska
Auchan Karmelki o smaku owocowym	150g	0,0 g	Z etykiety	Niska
Bakalland Morele	100 g	0,0 g	Z etykiety	Niska
blublo strawberry pianki o smaku truskawkowym	100 g	0,0 g	Z etykiety	Niska
Bob Snail Apple-Raspberry Fruit Rolls	100 g	0,0 g	Z etykiety	Niska
Brain licker spray Apple	14 g	0,0 g	Z etykiety	Niska
Candi Brzoskwiniowe Krążki	3 rings (27 g)	0,0 g	Z etykiety	Niska
CANDI Jajka o smaku pomarańczowym	30 g	0,0 g	Z etykiety	Niska
Candy Land Karmelki twarde kawowe o smaku espresso	5g	0,0 g	Szacunek	Niska
Carrefour Bonbons tendres Saveurs fruits	6.2g	0,0 g	Szacunek	Niska
Carrefour Galettes Maïs	100 g	0,0 g	Z etykiety	Niska
Carrefour Karmelki mleczne	5.5g	0,0 g	Szacunek	Niska
Chewing Gum Spear-Mint	100 g	0,0 g	Z etykiety	Niska
Circle K Desery gummies	1 pack (150 g)	0,0 g	Z etykiety	Niska
Crispy Natural Chrup marchew na ostro	18g	0,0 g	Z etykiety	Niska
Crispy natural Suszone jabłko o smaku ananasa	18g	0,0 g	Z etykiety	Niska
Cukiernicza Spółdzielnia Inwalidów Jedność Karmelki twarde	5g	0,0 g	Szacunek	Niska
Cykoria Posypka o smaku owocowo-kakaowym	100 g	0,0 g	Szacunek	Niska
Emix Oranżadka - napój o smaku cytrynowym	16g	0,0 g	Z etykiety	Niska
Ferrero Bonbons Tic Tac x110 pastilles MENTHE - 54g	100g	0,0 g	Z etykiety	Niska
FERRERO SCANDINAVIA AB Fresa mix	100 g	0,0 g	Z etykiety	Niska
Fresh & Fruity wawel	100 g	0,0 g	Z etykiety	Niska
Fresh&Fruity Żelki travelki	100 g	0,0 g	Z etykiety	Niska
Green Palm Fresh dates	100 g	0,0 g	Z etykiety	Niska
Guma Orbit O smaku ananas-mango	100g	0,0 g	Z etykiety	Niska
IKEA LÖRDAGSGODIS	100 g	0,0 g	Z etykiety	Niska
jedność fasolki pudrowe	100 g	0,0 g	Z etykiety	Niska
JEDNOŚĆ Pastylki pudrowe z sokami owocowymi "To lubię"	100 g	0,0 g	Z etykiety	Niska
jet gum strong blue	100 g	0,0 g	Z etykiety	Niska
Katjes Kraina Czarów Rainbow-Edition	100 g	0,0 g	Z etykiety	Niska
Klim Fruity cubes with watermelon flavor	100 g	0,0 g	Z etykiety	Niska
Kupiec Galettes de riz avec des graines de tournesol	4.7 g (1 SLICE)	0,0 g	Z etykiety	Niska
Lidl Sweet Corner Mixed Fruit Flavour Drops	100 g	0,0 g	Z etykiety	Niska
Locco 1 Calorie Meringues Raspberry Flavoured	100 g	0,0 g	Z etykiety	Niska
Look Food Mąka kokosowa	10g	0,0 g	Szacunek	Niska
Lutti aperifizz tubo 400g	100 g	0,0 g	Z etykiety	Niska
Lutti mini best fizz 225g	100 g	0,0 g	Z etykiety	Niska
Melvit Mąka kokosowa	25g	0,0 g	Szacunek	Niska
Mentos pure fresh	100 g	0,0 g	Z etykiety	Niska
Mirsan dried apricot	100 g	0,0 g	Z etykiety	Niska
NESTLE FITNESS Honey Flavour Fiber Bar Multipack (	20 g	0,0 g	Szacunek	Niska
nim2 śmiejżelki xxl	100 g	0,0 g	Z etykiety	Niska
Nimm2 Śmiej żelki happies	100 g	0,0 g	Z etykiety	Niska
nimm2 Śmiej żelki kwaśne gwiazdki	100 g	0,0 g	Z etykiety	Niska
Nimm2 Żelki owocowe wzbogacone witaminami	100 g	0,0 g	Z etykiety	Niska
Orbit peppermint	100 g	0,0 g	Z etykiety	Niska
Orbit Spearmint x21 29g Sugar Free	100 g	0,0 g	Z etykiety	Niska
Otmuchów Żelki z nadzieniem owocowym w kwaśnej posypce	30g	0,0 g	Z etykiety	Niska
Palmino Świeże daktyle	100 g	0,0 g	Z etykiety	Niska
Rawcocoa Dark Chocolate 80%	5 g	0,0 g	Szacunek	Niska
Red Band Winegums Original	90 g	0,0 g	Z etykiety	Niska
Ricola Bons au plante suisse	100 g	0,0 g	Z etykiety	Niska
Ricola Żurawina	100 g	0,0 g	Z etykiety	Niska
Rowntrees Jelly Tots	23g (11 sweets)	0,0 g	Z etykiety	Niska
Simply Jelly Hearts (zelki serca)	1 bag (200 g)	0,0 g	Z etykiety	Niska
Storck Werther's Original	5 g	0,0 g	Szacunek	Niska
SugarLand Sour fruits	19g	0,0 g	Z etykiety	Niska
Sweet Corner Vege Wesołki - smak owoce tropikalne	100 g	0,0 g	Z etykiety	Niska
Sweet Corner Vege wesołki smak czerwone owoce	100 g	0,0 g	Z etykiety	Niska
Sweet Secrets Kwaśne żelki owocowe bez dodatku cukrów	100 g	0,0 g	Z etykiety	Niska
Tic Tac Orange	100 g	0,0 g	Z etykiety	Niska
tictac Tic Tac orange	100 g	0,0 g	Z etykiety	Niska
Tiger Power Jelly	50 g	0,0 g	Z etykiety	Niska
Trolli Confiserie gélifée	100 g	0,0 g	Z etykiety	Niska
Têtes brûlées Billes Pong	100 g	0,0 g	Z etykiety	Niska
Verbena Nadziewane ziołowe cukierki z melisa i witaminą C	3g	0,0 g	Z etykiety	Niska
Verbena Nadziewane ziołowe cukierki z szałwią i Wit. C	3.2g	0,0 g	Z etykiety	Niska
Vidal Fruit & Veggie	100 g	0,0 g	Z etykiety	Niska
Wrigley's Orbit Orbit Spearmint XXL Sugarfree Chewing Gum	100 g	0,0 g	Z etykiety	Niska
Wrigley's orbit spearmint	100 g	0,0 g	Z etykiety	Niska
Yummer's Littlemooonster96	25g	0,0 g	Z etykiety	Niska
Zakłady Przemysłu Cukierniczego "Bałtyk" Karmelki twarde	5.5g	0,0 g	Szacunek	Niska
Zozole Musss	1 bag (75 g)	0,0 g	Z etykiety	Niska
Ökovital Beerenfrüchtchen Fruchtgummi	100 g	0,0 g	Z etykiety	Niska
Śląskie Cukierki ziołowe. Kopalnioki	80g	0,0 g	Z etykiety	Niska
Śląskie Szkloki	100 g	0,0 g	Z etykiety	Niska
BakaDor Rodzynki hetmańskie bezpestkowe Thompson	50g	0,1 g	Szacunek	Niska
Bakalland Chipsy bananowe	20g	0,1 g	Szacunek	Niska
Bakalland Rodzynki luksusowe	35g	0,1 g	Szacunek	Niska
Bakalland Żurawina całe owoce	30 g	0,1 g	Szacunek	Niska
Belbake Sultana raisins	30g	0,1 g	Szacunek	Niska
Coop Scorzette di Arancia di Sicilia Fior Fiore	10 g	0,1 g	Szacunek	Niska
Dobra Kaloria Kokos & Orzech	1 serving (35 g)	0,1 g	Szacunek	Niska
Dr. Oetker Mix dekoracji Nocne niebo	100 g	0,1 g	Szacunek	Niska
E. Wedel pasie mleczko śmietankowe	1 piece (9.4 g)	0,1 g	Szacunek	Niska
E. Wedel Ptasie mleczko - waniliowe	10g	0,1 g	Szacunek	Niska
E. Wedel Ptasie Mleczko cytrynowe	9,4 g	0,1 g	Szacunek	Niska
E. Wedel Ptasie mleczko czekoladowe w czekoladzie deserowej	9,4 g	0,1 g	Szacunek	Niska
E. Wedel Ptasie mleczko Karmellove!	10,6 g	0,1 g	Szacunek	Niska
E. Wedel Ptasie mleczko waniliowe z galaretką truskawkową	1 kostka (9,4g)	0,1 g	Szacunek	Niska
E. Wedel Vanilla Marshmallow in Dark Chocolate	9.4 g	0,1 g	Szacunek	Niska
E.Wedel Ptasie mleczko o smaku strawberry shake	1 kostka (10,6g)	0,1 g	Szacunek	Niska
E.Wedel Ptasie Mleczko Śmietankowe	10.6g	0,1 g	Szacunek	Niska
Fritt Cukierek rozpuszczalny o smaku mango	14 g	0,1 g	Szacunek	Niska
goBIO suszona żurawina	25g	0,1 g	Szacunek	Niska
Haribo Złote Misie	25 g	0,1 g	Szacunek	Niska
Hatherwood Salted Caramel Style	1 portion (10 g)	0,1 g	Szacunek	Niska
ICA Salty Caramelsås	100g	0,1 g	Szacunek	Niska
Jutrzenka Krówka mleczna	36g	0,1 g	Szacunek	Niska
Kopiko Cukierek kawowy	1 portion (4 g)	0,1 g	Szacunek	Niska
Kupiec Rice cakes with sunflower	5 g	0,1 g	Szacunek	Niska
MAGNETIC Kalendarz adwentowy 24 figurki z czekolady mlecznej	3.1g	0,1 g	Szacunek	Niska
Meltie Cream Mousse Podniebne Mleczko	13g	0,1 g	Szacunek	Niska
Mentos Kwaśne cukierki do żucia o smaku limonkowym	100 g	0,1 g	Szacunek	Niska
Milka oreo	6.667 g	0,1 g	Szacunek	Niska
Nestlé Delightfully Minty Dark Chocolate Thins	16,6 g	0,1 g	Szacunek	Niska
OrganicHouse Bionelki z kokosem	50 g	0,1 g	Szacunek	Niska
Pano Wafle mini, zbożowe	15g	0,1 g	Szacunek	Niska
San bieszczadzkie suchary	15.0g	0,1 g	Szacunek	Niska
The Candy Plus Kwaśne paski tęczowe o smaku kwaśnym.	100 g	0,1 g	Szacunek	Niska
Wedel Ptasie Mleczko o smaku banana i toffi	9,4 g	0,1 g	Szacunek	Niska
Zakłady Cukiernicze Bałtyk Ups! Karmelki mleczne	22g	0,1 g	Szacunek	Niska
Auchan Gourmet Dark chocoa nibs	10 g (Valeurs moyennes pour)	0,2 g	Szacunek	Niska
BakaD'Or Rodzynki hetmańskie	50 g	0,2 g	Szacunek	Niska
Bakalland Śliwki suszone bez pestek	35g	0,2 g	Szacunek	Niska
Biedronka Czekoladki z nadzieniem o smaku miętowym	20g	0,2 g	Szacunek	Niska
Bombus Raw bio energy lemon and coconut	50g	0,2 g	Szacunek	Niska
Carrefour Assortiment de bonbons	100 g	0,2 g	Szacunek	Niska
Carrefour BIO Galettes de riz Chocolat Noir	1 cookie (14 g)	0,2 g	Szacunek	Niska
Dobra Kaloria Kokos & Nuta Pomarańczy	100 g	0,2 g	Szacunek	Niska
Ferrero Schoko Bons	5.8 g	0,2 g	Szacunek	Niska
Fizi Protein bar "Matcha + Raspberry"	1 portion (45 g)	0,2 g	Szacunek	Niska
Granex bio Krokodylki Kukurydziane Chrupki	30 g	0,2 g	Szacunek	Niska
Granex bio Kwiatki Kukurydziane Chrupki	30 g	0,2 g	Szacunek	Niska
Italiamo Pistaasin makuinen konvehti	28 g	0,2 g	Szacunek	Niska
Kopernik Baton piernikowy z nadzieniem owocowym w	47 g	0,2 g	Szacunek	Niska
Kopiko Strong & rich coffee candy	8g	0,2 g	Szacunek	Niska
Kupiec Rice Cakes Sesame	5g	0,2 g	Szacunek	Niska
Lambertz Brompton hearts	11g	0,2 g	Szacunek	Niska
MAX SPORTS Raw Paleo Bar Kakao Haselnuss	50g	0,2 g	Szacunek	Niska
Milka Raisins & nuts	4 squares (15 g)	0,2 g	Szacunek	Niska
Milka white chocolate	1 portion (15 g)	0,2 g	Szacunek	Niska
Mister CHOC Erfrischungsstäbchen	30g	0,2 g	Szacunek	Niska
Mixitka Almond & Cashew Peanut	28 g	0,2 g	Szacunek	Niska
Mokate Czekolada biała napój o smaku białej czekolady	100 g	0,2 g	Szacunek	Niska
Nestlé Musli	1 bar (35 g)	0,2 g	Szacunek	Niska
Pano Wafle kukurydziane Śmietanka i cebula	8.6 g	0,2 g	Szacunek	Niska
Sondey Marmoladki	11,4g	0,2 g	Szacunek	Niska
Sonko Sooo Rice Carmel	16g	0,2 g	Szacunek	Niska
Sonko Wafle ryżowe w czekoladzie mlecznej	16.3 g	0,2 g	Szacunek	Niska
Sweet-Land Himbeer-Schnüre	100 g	0,2 g	Szacunek	Niska
Tastino Wafle Kukurydziane	1 portion (8 g)	0,2 g	Szacunek	Niska
Zozole Cola	100 g	0,2 g	Szacunek	Niska
Zozole Extra sour cytryny	75 g	0,2 g	Szacunek	Niska
Alesto chipsy jabłkowe	100 g	0,3 g	Szacunek	Niska
Atlanta Polska Śliwka Kujawska w czekoladzie	50g	0,3 g	Szacunek	Niska
Auchan Żurawina suszona cięta	100g	0,3 g	Szacunek	Niska
Carrefour 3 Tablettes de Chocolat Noir	20 g (trois carrés)	0,3 g	Szacunek	Niska
Carrefour Rodzynki królewskie	50 g	0,3 g	Szacunek	Niska
Castello Wafle ryżowe musli	10g	0,3 g	Szacunek	Niska
Choctopus Czekolada bąbelkowa mleczna	17 g	0,3 g	Szacunek	Niska
Cymes Bobo bears	100 g	0,3 g	Szacunek	Niska
E. Wedel Czekolada biała	15g	0,3 g	Szacunek	Niska
E. Wedel Czekolada klasyczna gorzka 64%	15g	0,3 g	Szacunek	Niska
E. Wedel Czekolada mleczna	16g	0,3 g	Szacunek	Niska
E. Wedel Czekolada mocno gorzka 80%	13.3 g	0,3 g	Szacunek	Niska
E. Wedel czekolada wedel	15 g	0,3 g	Szacunek	Niska
E. Wedel Jedyna Czekolada Wyborowa	3 kostki (20 g)	0,3 g	Szacunek	Niska
Ferrero Rocher hazelnut	1 portion (6 g)	0,3 g	Szacunek	Niska
fin CARRE White Chocolate	16.7 g	0,3 g	Szacunek	Niska
Go active Baton białkowy malinowy	40.0g	0,3 g	Szacunek	Niska
GO ACTIVE Baton proteinowy o smaku wiśniowym	40g	0,3 g	Szacunek	Niska
Good Food Jumbo Papryka	12g	0,3 g	Szacunek	Niska
Good Food Wafle ryżowo-kukurydziane o smaku słonego karmelu	30g	0,3 g	Szacunek	Niska
Haribo Christmas Time	100 g	0,3 g	Szacunek	Niska
Haribo Owocowe żelko-pianki	100 g	0,3 g	Szacunek	Niska
Helio Rodzynki australijskie lux	100 g	0,3 g	Szacunek	Niska
Japar rodzynki sułtańskie złote	100 g	0,3 g	Szacunek	Niska
Jutrzenka Wiśnia nowosądecka w czekoladzie	30 g	0,3 g	Szacunek	Niska
Lindt & Sprüngli Extra fine dark chocolate	1 square (10 g)	0,3 g	Szacunek	Niska
Lindt Milk Chocolate Pralines	12.5 g	0,3 g	Szacunek	Niska
Milka chocolate Hazelnuts	1 serving (16.7 g)	0,3 g	Szacunek	Niska
Milka Happy Cow	20 g	0,3 g	Szacunek	Niska
Milka Milk Chocolate	15 g	0,3 g	Szacunek	Niska
PANO Wafle ryżowe musli	10g	0,3 g	Szacunek	Niska
Simply Rodzynki sułtańskie	100 g	0,3 g	Szacunek	Niska
Sonko Chipsy Z Ciecierzycy	30 g	0,3 g	Szacunek	Niska
Sonko Wafle ryżowe ze słonecznikiem	1 wafel (9,3 g)	0,3 g	Szacunek	Niska
Storck Toffifee	8.39 g	0,3 g	Szacunek	Niska
STORCK Toffifee 15er	8 gram	0,3 g	Szacunek	Niska
Tago Precle z cukrem	22.5g	0,3 g	Szacunek	Niska
The Chocolate Moulded milk chocolate decorated in colours	14,28 g	0,3 g	Szacunek	Niska
Vitanella Superballs Kokos i kakao	100 g	0,3 g	Szacunek	Niska
Wawel Czekolada deserowa 43% cocoa	20g	0,3 g	Szacunek	Niska
Wawel Delikatnie Gorzka	18g	0,3 g	Szacunek	Niska
Wawel Pastylka mietowa	100 g	0,3 g	Szacunek	Niska
Wedel Czekolada biała	13.3 g	0,3 g	Szacunek	Niska
Wedel GORZKA CYNAMONOWA I ŚLIWKĄ	20g	0,3 g	Szacunek	Niska
Akuku! Żelko-pianki owocki	100 g	0,4 g	Szacunek	Niska
Aldi Veggiefant	100 g	0,4 g	Szacunek	Niska
Bakador Śliwki suszone	50 g	0,4 g	Szacunek	Niska
Bakalland Vitanella Baton Musli Śliwka	40g	0,4 g	Szacunek	Niska
Biedronka Czekolada biała	25 g	0,4 g	Szacunek	Niska
Carrefour Lait & éclats de Noisettes	28 g	0,4 g	Szacunek	Niska
Chateau Galaretka w czekoladzie o smaku bananowym	100 g	0,4 g	Szacunek	Niska
Dobra kaloria Mini batoniki z nerkowcami o smaku pina colada	100 g	0,4 g	Szacunek	Niska
E.Wedel Nadziana	25 g	0,4 g	Szacunek	Niska
fin CARRE Dunkle Schokolade mit ganzen Haselnüssen	1 serving (16.7 g)	0,4 g	Szacunek	Niska
Fin carré Hořká čokoláda s želé s pomerančovou příchutí	25,7 g	0,4 g	Szacunek	Niska
Good Food Wafle ryżowe Jumbo pomidor & zioła	12g	0,4 g	Szacunek	Niska
haribo jelly beans	100 g	0,4 g	Szacunek	Niska
Magnetic Pianka o smaku śmietankowym z galaretką o smaku	25g	0,4 g	Szacunek	Niska
Marabou Czekolada Mleczna	24.2 g	0,4 g	Szacunek	Niska
Milano Czekolada mleczna z całymi orzechami laskowymi	16.7g	0,4 g	Szacunek	Niska
Milka Caramel	14,3 g	0,4 g	Szacunek	Niska
Millano Czekolada mleczna	20g	0,4 g	Szacunek	Niska
Mister Choc Cocos & choco minis	28g	0,4 g	Szacunek	Niska
Nestlé Musli Chocolate & Banana	1 bar (35 g)	0,4 g	Szacunek	Niska
nimm 2 brause	100 g	0,4 g	Szacunek	Niska
Otmuchów Baton owocowy	40g	0,4 g	Szacunek	Niska
pudełko haribo Easter-Egg	100 g	0,4 g	Szacunek	Niska
Toblerone Milk chocolate with Honey & Almond Nougat	3 triangles (25 g)	0,4 g	Szacunek	Niska
Vitanella Baton owocowy	40g	0,4 g	Szacunek	Niska
VitMorning baton MUSLI banan&kakao	30g	0,4 g	Szacunek	Niska
Wawel Czekolada Gorzka Extra , Cocoa 90%	17 g	0,4 g	Szacunek	Niska
Wawel Czekolada mleczna z rodzynkami i orzeszkami	20g	0,4 g	Szacunek	Niska
Allegro Czekolada deserowa z nadzieniem o smaku malinowym	20 g	0,5 g	Szacunek	Niska
BakaDOr Rodzynki Hetmańskie	100 g	0,5 g	Szacunek	Niska
Bakalland Popcorn ziarno do prażenia	25 g	0,5 g	Szacunek	Niska
Baron whole nutty	28 g	0,5 g	Szacunek	Niska
Batonik twarogowy Tutti w polewie czekoladowej	40 g	0,5 g	Szacunek	Niska
Batonik twarogowy Tutti wanilia	40 g	0,5 g	Szacunek	Niska
Becky's Sour amigos Cola imp	100 g	0,5 g	Szacunek	Niska
Biedronka Migdały prażone w czekoladzie mlecznej	28 g	0,5 g	Szacunek	Niska
Biedronka Pistacje w czekoladzie	30 g	0,5 g	Szacunek	Niska
Bonitki Deserowe	21 g	0,5 g	Szacunek	Niska
Delaunay Leveille Caramels	100 g	0,5 g	Szacunek	Niska
E. Wedel Mocno Mleczna	6 squares (27 g)	0,5 g	Szacunek	Niska
E.Wedel Czekolada Tiramisu	16,3 g	0,5 g	Szacunek	Niska
Ferrero Candies Raffaello	1 piece (10 g)	0,5 g	Szacunek	Niska
fin CARRÉ NOIR INTENSE 74% CACAO	1 serving (20 g)	0,5 g	Szacunek	Niska
First Nice Chocolate Bananas	100 g	0,5 g	Szacunek	Niska
Frank&Oli Smoothie Cookie ananas mango kokos	100 g	0,5 g	Szacunek	Niska
Go active Baton Proteinowy Smak Waniliowy 50%	1 portion (45 g)	0,5 g	Szacunek	Niska
Good Food Wafle ryżowo-kukurydziane o smaku karmelowym	30g	0,5 g	Szacunek	Niska
Gwoon Sultana's	100 g	0,5 g	Szacunek	Niska
Haribo Balla stixx	100 g	0,5 g	Szacunek	Niska
Jutrzenka Dobre Miasto Śliwka w czekoladzie	46g	0,5 g	Szacunek	Niska
Jutrzenka Sliwka kandyzowana w czekoladzie	100 g	0,5 g	Szacunek	Niska
Kinder Chocolate	12,5 g	0,5 g	Szacunek	Niska
Kinderriegel	12.5 g	0,5 g	Szacunek	Niska
Lindt Excellence 85% Cacao Rich Dark	1 serving (20 g)	0,5 g	Szacunek	Niska
Magnetic Czekolada Gorzka	25g	0,5 g	Szacunek	Niska
Magnetic Czekolada mleczna	25g	0,5 g	Szacunek	Niska
Meltié Chocolatier Dark Chocolate 64% Cocoa	25 g	0,5 g	Szacunek	Niska
Milka Alpine milk	30 g	0,5 g	Szacunek	Niska
Milka Choco Snack	29 g	0,5 g	Szacunek	Niska
Milka Milk orea strawberry flavour	18,4 g	0,5 g	Szacunek	Niska
Milka Mmmax Whole Hazelnuts	28 g	0,5 g	Szacunek	Niska

15 najwyższych w tym dziale

Drugi koniec tej samej listy, przydatny, gdy chcesz wiedzieć, co odłożyć na półkę.

Produkt	Porcja	PUFA na porcję	Źródło	Ocena
Lays salted	163g	35,5 g	Szacunek	Wysoka
Promienie Słońca Migdały w belgijskiej białej czekoladzie z	160g	33,6 g	Szacunek	Wysoka
Pringles Sour Cream & Onion	1 can (165 g)	32,5 g	Szacunek	Wysoka
Lorenz Crunchips Pieczone Żeberka	140g	31,4 g	Szacunek	Wysoka
Przysnacki Chipsy Śmietana Z Czosnkiem	130 g	30,9 g	Szacunek	Wysoka
Tesco Chipsy ziemniaczane o smaku bekonowym.	130g	30,9 g	Szacunek	Wysoka
Lorenz Wiejskie Ziemniaczki smak wędzonka	130.0g	30,1 g	Szacunek	Wysoka
Lays Maxx deep ridged	130g	29,2 g	Szacunek	Wysoka
Lay's green onion flavoured	1 portion (130 g)	28,3 g	Szacunek	Wysoka
Brześć Słomka Pełna Nasion	100 g	27,2 g	Szacunek	Wysoka
SEN SOY Nori chips kimchi	100 g	26,4 g	Szacunek	Wysoka
Birzu Duona Doki Doki Sour Cream & Onion	100 g	25,2 g	Szacunek	Wysoka
Krajči Cyrilovy brambůrky křenové	100 g	25,0 g	Szacunek	Wysoka
Lorenz Taccos Bacon flavour	150g	24,5 g	Szacunek	Wysoka
Carrefour BIO Chips Nature Sel de Guérande	100g	23,8 g	Szacunek	Wysoka

Zeskanuj dowolny kod kreskowy i zobacz liczbę przed zakupem. Pobierz darmową aplikację.

Więcej stąd: wszystkie działy, które oceniamy w Polsce, raporty restauracji w Polsce oraz przewodniki po amerykańskich sklepach.

Dane o produktach: Open Food Facts, Open Database License.

Bez olejów z nasion: przekąski w Polsce, 954 produktów według PUFA na porcję

Jak to oceniliśmy

250 najniższych z 954 produktów w tym dziale

15 najwyższych w tym dziale

Inne działy