Reporte de aceites de semillas: El Mesón Sandwiches Puerto Rico
CalificaciónD
PUFA promedio por producto9.3g
Productos analizados543
Aceite de cocinanot stated: El Mesón Sandwiches'…
Datos de la cadena97%
Según nuestra investigación del menú, El Mesón Sandwiches Puerto Rico cocina con: not stated: El Mesón Sandwiches' nutrition table, menu and allergen notice name no frying oil (Natural Fries, MesoSorullos, Meso Nuggets, hash browns); fryer scored as an unspecified liquid vegetable oil, and the sandwiches' mayonnaise/margarine as soybean oil (higher-PUFA-wins).. En los 543 productos que analizamos, promedia 9.3 g de PUFA estimada por producto, con una calificación de aceites de semillas de D (Riesgo muy alto).
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Pedidos más seguros en El Mesón Sandwiches Puerto Rico
Apréndelo una vez: una ensalada con proteína a la plancha y sin aderezo es casi siempre el pedido con menos aceite de semillas en cualquier lugar. Por eso la lista de abajo se limita a comidas reales, ensaladas incluidas, nunca solo un agua.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Medianoche | 0.0g |
| Expreso | 0.0g |
| Pocillo | 0.0g |
| Crema de Calazaba 12oz | 0.0g |
| Crema de Calazaba 8oz | 0.0g |
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| Producto | PUFA |
|---|---|
| Boricua Al Plato con Papas Fritas | 36.1g |
| MesoSorullos Regulares | 34.2g |
| Jamón, Queso y Huevo - Pan Criollo Blanco | 32.9g |
| Desayuno Bravo con Tocenita - Pan Criollo Intregal | 32.9g |
| Desayuno Bravo con Tocenita - Pan Criollo Blanco | 31.3g |
Todos los productos de El Mesón Sandwiches Puerto Rico, clasificados
Los 543 productos que tenemos de El Mesón Sandwiches Puerto Rico, del más seguro al menos seguro. Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Medianoche | 0.0g |
| Expreso | 0.0g |
| Pocillo | 0.0g |
| Crema de Calazaba 12oz | 0.0g |
| Crema de Calazaba 8oz | 0.0g |
| Crema de Platano 12oz | 0.0g |
| Crema de Platano 8oz | 0.0g |
| Mallorca con Queso | 0.0g |
| Ketshup (sobre) | 0.0g |
| Salsa BBQ (1oz) | 0.0g |
| Acai Passion Fruit 12oz (MesoKit) | 0.0g |
| Acai Passion Fruit 16oz | 0.0g |
| Acai Passion Fruit 21oz | 0.0g |
| Acai Passion Fruit 32oz | 0.0g |
| Botella de Agua (16.9ozfL) | 0.0g |
| Chai 10 onzas | 0.0g |
| Chai 6 onzas | 0.0g |
| Coca Cola Regular 12oz (MesoKids) | 0.0g |
| Coca Cola Regular 16oz | 0.0g |
| Coca Cola Regular 21oz | 0.0g |
| Coca Cola Regular 32oz | 0.0g |
| Diet Coke 12oz (MesoKids) | 0.0g |
| Diet Coke 16oz | 0.0g |
| Diet Coke 21oz | 0.0g |
| Diet Coke 32oz | 0.0g |
| Fanta China 12oz (MesoKids) | 0.0g |
| Fanta China 16oz | 0.0g |
| Fanta China 21oz | 0.0g |
| Fanta China 32oz | 0.0g |
| Fuze Tea 12oz (MesoKids) | 0.0g |
| Fuze Tea 16oz | 0.0g |
| Fuze Tea 21oz | 0.0g |
| Fuze Tea 32oz | 0.0g |
| Hi-C Fruit Punch 12oz (MesoKids) | 0.0g |
| Hi-C Fruit Punch 16oz | 0.0g |
| Hi-C Fruit Punch 21oz | 0.0g |
| Hi-C Fruit Punch 32oz | 0.0g |
| Jugo de Acerola 12oz (MesoKids) | 0.0g |
| Jugo de Acerola 16oz | 0.0g |
| Jugo de Acerola 21oz | 0.0g |
| Jugo de Acerola 32oz | 0.0g |
| Jugo de China 12oz (MesoKids) | 0.0g |
| Jugo de China 16oz | 0.0g |
| Jugo de China 21oz | 0.0g |
| Jugo de China 32oz | 0.0g |
| Jugo de Manzana 12oz (MesoKids) | 0.0g |
| Jugo de Manzana 16oz | 0.0g |
| Jugo de Manzana 21oz | 0.0g |
| Jugo de Manzana 32oz | 0.0g |
| Jugo de Parcha 12oz (MesoKids) | 0.0g |
| Jugo de Parcha 16oz | 0.0g |
| Jugo de Parcha 21oz | 0.0g |
| Jugo de Parcha 32oz | 0.0g |
| Minute Maid Lemonade 12oz (Meso Kids) | 0.0g |
| Minute Maid Lemonade 16oz | 0.0g |
| Minute Maid Lemonade 21oz | 0.0g |
| Minute Maid Lemonade 32oz | 0.0g |
| Sprite 12oz (Meso Kids) | 0.0g |
| Sprite 16oz | 0.0g |
| Sprite 21oz | 0.0g |
| Sprite 32oz | 0.0g |
| Sprite Zero 12oz (Meso Kids) | 0.0g |
| Sprite Zero 16oz | 0.0g |
| Sprite Zero 21oz | 0.0g |
| Sprite Zero 32oz | 0.0g |
| Té Regular (8ozfL) | 0.0g |
| Té Verde (8ozfL) | 0.0g |
| White Tea con Pomegrante 12oz (Meso Kids) | 0.0g |
| White Tea con Pomegrante 16oz | 0.0g |
| White Tea con Pomegrante 21oz | 0.0g |
| White Tea con Pomegrante 32oz | 0.0g |
| Cortado | 0.1g |
| Meson Café | 0.1g |
| De la Casa side (aderezo no incluido) | 0.2g |
| Especial Regular | 0.2g |
| Latte Regular | 0.2g |
| Harina de Maíz con azúcar (8oz) | 0.3g |
| Especial Grande | 0.3g |
| Latte Grande | 0.3g |
| Chocolatero Regular | 0.3g |
| Avena con azúcar (8oz) | 0.4g |
| Harina de Maíz sin azúcar (8oz) | 0.4g |
| Chai Latte 6 onzas | 0.4g |
| Chocolatero Grande | 0.4g |
| Avena sin azúcar (8oz) | 0.5g |
| Harina de Maíz sin azúcar (12oz) | 0.5g |
| Cappuchino | 0.5g |
| Mochaccio | 0.5g |
| Avena con azúcar (12oz) | 0.6g |
| Chai Latte 10 onzas | 0.6g |
| Chocolatero Supremo | 0.6g |
| Leche regular 12oz (MesoKids) | 0.6g |
| Avena sin azúcar (12oz) | 0.7g |
| Leche regular 16oz | 0.9g |
| Pancakes | 1.0g |
| Papa Queso | 1.0g |
| Papa Vegetariana - Salami de Soya | 1.0g |
| Leche regular 21oz | 1.1g |
| Papa Especialidades - Pastrami | 1.3g |
| Papa Especialidades - Philly's Special de Pavo | 1.3g |
| Papa Especialidades - Phylly's Special de Roast Beef | 1.5g |
| Leche regular 32oz | 1.8g |
| Sopa de Viandas con Maiz 8oz | 1.9g |
| Cinnamon Rolls | 1.9g |
| Sopa de Viandas con Maiz 12oz | 2.3g |
| Crema de Brecol (Brocol) 8oz | 2.4g |
| Papa Especialidades - BBQ Cheddar | 2.5g |
| Papa Especialidades - Reuben | 2.5g |
| Papa Especialidades - Argentino | 2.6g |
| Papa Especialidades - White House - Roast Beef | 2.6g |
| Pancakes con huevos | 2.9g |
| Papa Especialidades - White House - Pastrami | 3.0g |
| MayoKetchup (empaque) | 3.0g |
| Cubano Tradicional - Pan Mallorca | 3.2g |
| Cubano Tradicional - Pan Pita Multigrano | 3.2g |
| De la Casa (aderezo no incluido) | 3.2g |
| Papa Clásica - Roasted Beef | 3.3g |
| Papa Especialidades - Picante Pepper Steack | 3.3g |
| Antojito de Pavo - Wrap Integral | 3.5g |
| Tostadas - Pan Artesanal Multigranos | 3.5g |
| Tostadas - Pan Criollo Blanco | 3.6g |
| Crema de Brecol (Brocol) 12oz | 3.6g |
| Cubano Tradicional - Pan Artesanal Multigrano | 3.8g |
| Cubano Tradicional - Pan Club | 3.8g |
| Cubano Tradicional - Pan Criollo Blanco | 3.8g |
| Papa Especialidades - Steak Pizza | 3.9g |
| Cubano Tradicional - Pan Criollo Integral | 4.0g |
| Tostadas - Pan Club | 4.0g |
| Tostadas - Pan Criollo Integral | 4.3g |
| Cesar Salad - side | 4.3g |
| Cubano Tradicional - Wrap Integral | 4.4g |
| Meso Nuggets Pequeños (4) | 4.4g |
| Quesito | 4.4g |
| Antojito de Pavo - Pan Artesanal Multigrano | 4.5g |
| Antojito de Pavo - Pan Club | 4.5g |
| Antojito de Pavo - Pan Criollo Blanco | 4.5g |
| Antojito de Pavo - Pan Pita Multigrano | 4.5g |
| Antojito de Virginia Ham - Pan Artesanal Multigrano | 4.5g |
| Antojito de Virginia Ham - Pan Criollo Blanco | 4.5g |
| Antojito de Virginia Ham - Pan Pita Multigrano | 4.5g |
| Antojito de Virginia Ham - Wrap Integral | 4.5g |
| Medio Pita de Pavo | 4.5g |
| Medio Pita de Virginia Ham | 4.5g |
| Papa Clásica - Virgina Ham | 4.6g |
| Papa Especialidades - Montecristo | 4.6g |
| Cubano Tradicional - Pan Media Noche | 4.8g |
| Papa Especialidades - Submarino | 4.8g |
| Papa Clásica - Pollo (Chicken Rotisserie) | 5.2g |
| Papa Especialidades - Meson Special Pollo Desmenuzado | 5.2g |
| Antojito de Virginia Ham - Pan Club | 5.3g |
| Antojito de Virginia Ham - Pan Criollo Integral | 5.3g |
| Antojito de Pavo - Pan Criollo Integral | 5.4g |
| Papa Clásica - Pavo | 5.5g |
| Papa Especialidades - Cubano | 5.5g |
| Avena sin azúcar y Hash Brown | 5.5g |
| Harina de Maíz con azúcar y Hash Brown | 5.5g |
| Harina de Maíz sin azúcar y Hash Brown | 5.5g |
| Meso Nuggets Grandes (6) | 5.5g |
| Huevos fritos/ Revueltos con Pavo y Pan Artesanal Multigranos | 5.6g |
| Huevos fritos/ Revueltos con Pavo y Wrap Integral | 5.6g |
| Jamón y Queso - Wrap Integral | 5.7g |
| Papa Especialidades - All Pro | 5.7g |
| Papa Especialidades - Delicioso | 5.7g |
| Jamón y Queso - Pan Artesanal Multigrano | 5.9g |
| Jamón y Queso - Pan Pita Multigrano | 5.9g |
| Papa Especialidades - White House - Virginia Ham | 5.9g |
| Papa Pavo y Brécol | 6.0g |
| Jamón y Queso - Pan Criollo Blanco | 6.1g |
| Antojito de Pollo Desmenuzado - Pan Criollo Blanco | 6.1g |
| Antojito de Pollo Desmenuzado - Pan Criollo Integral | 6.1g |
| Antojito de Pavo - Pan Media Noche | 6.2g |
| Antojito de Virginia Ham - Pan Media Noche | 6.2g |
| Meson Wrap Veggie de Pavo | 6.2g |
| Ensalada Shredded Chicken Bacon Avocado (Chipotle) | 6.2g |
| Ensalada Shredded Chicken Bacon Avocado (Ranch) | 6.2g |
| Jamón y Queso - Pan Criollo Integral | 6.3g |
| Huevos fritos/ Revueltos con Pavo y Pan Club | 6.5g |
| Huevos fritos/ Revueltos con Pavo y Pan Pita Multigranos | 6.5g |
| Pita Veggie de Pavo | 6.5g |
| Papa Clásica - Pernil | 6.5g |
| Papa Especialidades - White House - Vegetariano - Salami de Soya | 6.5g |
| Jamón y Queso - Pan Club | 6.6g |
| Jamón, Queso y Huevo - Wrap Integral | 6.7g |
| Tostadas - Pan Media Noche | 6.8g |
| Tostadas - Pan Pita Multigranos | 6.8g |
| Papa Especialidades - White House - Pollo | 6.8g |
| Jamón, Queso y Huevo - Pan Artesanal Multigrano | 6.9g |
| Jamón, Queso y Huevo - Pan Pita Multigrano | 6.9g |
| Papa Especialidades - Minnesota Feast | 6.9g |
| Papa Especialidades - White House - Pavo | 7.0g |
| Avena con azúcar y Hash Brown | 7.0g |
| Submarino - Pan Club | 7.1g |
| Huevos fritos/ Revueltos con Jamón y Pan Pita Multigranos | 7.1g |
| Wrap Shredded Chicken Bacon Avocado (Chipotle) | 7.1g |
| Mallorca | 7.2g |
| Cranberry Chicken Salad (aderezo no incluido) | 7.3g |
| Jamón, Queso y Huevo - Pan Criollo Integral | 7.4g |
| Meson Special - Pollo Desmenuzado - Wrap Integral | 7.5g |
| Antojito de Pollo Desmenuzado - Pan Artesanal Multigrano | 7.5g |
| Antojito de Pollo Desmenuzado - Pan Club | 7.5g |
| Antojito de Pollo Desmenuzado - Pan Pita Multigrano | 7.5g |
| Antojito de Pollo Desmenuzado - Wrap Integral | 7.5g |
| Medio Pita de Pollo Desmenuzado | 7.5g |
| Huevos fritos/ Revueltos con Pavo y Pan Criollo Blanco | 7.5g |
| Papa Meso Special - Pollo Rotisseire | 7.5g |
| Jamón, Queso y Huevo - Pan Club | 7.6g |
| Meson Wrap Veggie de Roast Beef | 7.6g |
| Ensalada Chicken Bacon Avocado (Chipotle) | 7.7g |
| Meson Special - Pavo - Pan Artesanal Multigranos | 7.8g |
| Meson Special - Pavo - Wrap Integral | 7.8g |
| Meson Special - Pollo Desmenuzado - Pan Artesanal Multigrano | 7.8g |
| Meson Special - Pollo Desmenuzado - Pan Club | 7.8g |
| Meson Special - Pollo Desmenuzado - Pan Pita Multigrano | 7.8g |
| Papa Meso Special - Pavo | 7.8g |
| Papa Especialidades - White House - Pernil | 7.8g |
| Huevos fritos/ Revueltos con Jamón y Pan Artesanal Multigranos | 7.9g |
| Huevos fritos/ Revueltos con Jamón y Wrap Integral | 7.9g |
| Huevos fritos/ Revueltos con Salchicha y Pan Artesanral Multigranos | 7.9g |
| Pavo - Pan Artesanal Multigrano | 8.0g |
| Pavo - Wrap Integral | 8.0g |
| Huevos fritos/ Revueltos con Jamón y Pan Criollo Blanco | 8.0g |
| Meson Special - Pavo - Pan Club | 8.1g |
| Meson Special - Pavo - Pan Pita Multigranos | 8.1g |
| Meson Special - Pollo Desmenuzado - Pan Criollo Blanco | 8.1g |
| Papa Margarina | 8.1g |
| Meson Special - Pavo - Pan Criollo Blanco | 8.3g |
| Meson Special - Pollo Desmenuzado - Pan Criollo Integral | 8.3g |
| Jamón y Queso - Pan Media Noche | 8.4g |
| Huevos fritos/ Revueltos con Pavo y Pan Criollo Integral | 8.4g |
| Pita Veggie de Roast Beef | 8.4g |
| Meson Special - Pavo - Pan Criollo Integral | 8.6g |
| Wrap Chicken Bacon Avocado (Chipotle) | 8.6g |
| Huevos fritos/ Revueltos con Jamón y Pan Club | 8.8g |
| Huevos fritos/ Revueltos con Jamón y Pan Criollo Integral | 8.8g |
| Huevos fritos/ Revueltos con Tocineta y Wrap Integral | 8.9g |
| Pavo - Pan Club | 9.0g |
| Pavo - Pan Pita Multigrano | 9.0g |
| White House - Pavo - Wrap Integral | 9.1g |
| White House - Pollo - Pan Artesanal Multigranos | 9.1g |
| White House - Pollo - Wrap Integral | 9.1g |
| Papa Especialidades - White House - Huevo | 9.1g |
| Papa Vegetariana - Veggie Max | 9.1g |
| Papa Clásica - BLT | 9.2g |
| Papa Clásica - Media Noche | 9.2g |
| Hash Brown (2) | 9.3g |
| Jamón, Queso y Huevo - Pan Media Noche | 9.4g |
| White House - Pavo - Pan Artesanal Multigranos | 9.4g |
| White House - Pollo - Pan Club | 9.4g |
| Philly's Special (Pavo) - Pan Artesanal Multigrano | 9.5g |
| Philly's Special (Pavo) - Wrap Integral | 9.5g |
| Omelette con Jamón en Wrap Integral | 9.5g |
| Reuben | 9.6g |
| Montecristo - Wrap Integral | 9.7g |
| Desayuno Gigante con Jamón de Pavo - Pan Artesanal Multigranos | 9.7g |
| Desayuno Gigante con Jamón de Pavo - Wrap Integral | 9.7g |
| Omelette con Jamón en Pan Artesanal Multigranos | 9.7g |
| White House - Pavo - Pan Club | 9.8g |
| White House - Pavo - Pan Criollo Blanco | 9.8g |
| White House - Pavo - Pan Pita Multigranos | 9.8g |
| White House - Pollo - Pan Criollo Blanco | 9.8g |
| Desayuno Gigante con Jamón - Pan Pita Multigranos | 9.8g |
| Huevos fritos/ Revueltos con Tocineta y Pan Artesanal Multigranos | 9.8g |
| Huevos fritos/ Revueltos con Tocineta y Pan Club | 9.8g |
| Huevos fritos/ Revueltos con Tocineta y Pan Pita Multigranos | 9.8g |
| Pavo - Pan Criollo Blanco | 9.9g |
| Meson Special - Virginia Ham - Pan Artesanal Multigranos | 9.9g |
| Meson Special - Virginia Ham - Wrap Integral | 9.9g |
| White House - Pavo - Pan Criollo Integral | 9.9g |
| Omelette con Jamón en Pan Club | 9.9g |
| Omelette con Jamón en Pan Criollo Blanco | 9.9g |
| Omelette con Jamón en Pan Pita Multigranos | 9.9g |
| Papa Meso Special - Virgina Ham | 9.9g |
| All Pro - Wrap Integral | 10.0g |
| Meson Special - Virginia Ham - Pan Criollo Blanco | 10.0g |
| Pernil - Pan Mallorca | 10.1g |
| All Pro - Pan Criollo Blanco | 10.1g |
| Omelette con Jamón en Pan Criollo Integral | 10.1g |
| Papa Especialidades - White House - Vegetariano - Veggie Max | 10.1g |
| Philly's Special (Pavo) - Pan Club | 10.3g |
| Philly's Special (Pavo) - Pan Pita Multigrano | 10.3g |
| Antojito de Tuna Salad - Wrap Integral | 10.3g |
| Egg White Sandwich - Pan Artesanal Multigranos | 10.4g |
| Egg White Sandwich - Pan Pita Multigranos | 10.4g |
| Egg White Sandwich - Pan Media Noche | 10.5g |
| Montecristo - Pan Artesanal Multigrano | 10.5g |
| Philly's Special (Pavo) - Pan Criollo Integral | 10.5g |
| Antojito de Pollo Desmenuzado - Pan Media Noche | 10.5g |
| Bazous Surfer - Media Noche | 10.5g |
| Virginia Ham - Wrap Integral | 10.6g |
| Desayuno Gigante con Jamón - Pan Artesanal Multigranos | 10.6g |
| Desayuno Gigante con Jamón - Pan Criollo Blanco | 10.6g |
| Desayuno Gigante con Jamón - Pan Wrap Integral | 10.6g |
| Desayuno Gigante con Jamón de Pavo - Pan Club | 10.6g |
| Desayuno Gigante con Jamón de Pavo - Pan Pita Multigranos | 10.6g |
| Huevos fritos/ Revueltos con Tocineta y Pan Criollo Blanco | 10.6g |
| Cubano - Pan Criollo Blanco | 10.7g |
| Cubano - Wrap Integral | 10.7g |
| Meson Special - Virginia Ham - Pan Club | 10.7g |
| Meson Special - Virginia Ham - Pan Pita Multigranos | 10.7g |
| Pavo - Pan Criollo Integral | 10.8g |
| Meson Special - Virginia Ham - Pan Criollo Integral | 10.8g |
| Papa Meso Special - Pastrami | 10.8g |
| All Pro - Pan Artesanal Multigrano | 10.9g |
| All Pro - Pan Criollo Integral | 10.9g |
| All Pro - Pan Pita Multigrano | 10.9g |
| Egg White Sandwich - Pan Mallorca | 10.9g |
| Omelette con Pavo en Pan Media Noche | 10.9g |
| Meson Special - Pernil - Pan Artesanal Multigranos | 11.0g |
| Meson Special - Pernil - Wrap Integral | 11.0g |
| Papa Meso Special - Pernil | 11.0g |
| Meson Special - Pernil - Pan Criollo Blanco | 11.1g |
| Omelette con Jamón en Pan Media Noche | 11.1g |
| Omelette con Tocineta en Pan Artesanal Multigranos | 11.1g |
| Omelette con Tocineta en Pan Wrap Integral | 11.1g |
| Bazous Surfer - Wrap Integral | 11.1g |
| Philly's Special (Pavo) - Pan Criollo Blanco | 11.2g |
| White House - Pollo - Pan Mallarca | 11.2g |
| Antojito de Tuna Salad - Pan Artesanal Multigrano | 11.2g |
| Antojito de Tuna Salad - Pan Club | 11.2g |
| Antojito de Tuna Salad - Pan Criollo Blanco | 11.2g |
| Antojito de Tuna Salad - Pan Pita Multigrano | 11.2g |
| Medio Pita de Atún | 11.2g |
| Egg White Sandwich - Pan Criollo Blanco | 11.3g |
| Meson Special - Roast Beef - Pan Artesanal Multigranos | 11.3g |
| Meson Special - Roast Beef - Pan Club | 11.3g |
| Meson Special - Roast Beef - Wrap Integral | 11.3g |
| Montecristo - Pan Club | 11.3g |
| Montecristo - Pan Criollo Blanco | 11.3g |
| Montecristo - Pan Pita Multigrano | 11.3g |
| Philly's Special (Roast Beef) - Pan Artesanal Multigrano | 11.3g |
| Philly's Special (Roast Beef) - Wrap Integral | 11.3g |
| Omelette con Tocineta en Pan Club | 11.3g |
| Omelette con Tocineta en Pan Pita Multigranos | 11.3g |
| Papa Meso Special - Roast Beef | 11.3g |
| Virginia Ham - Pan Club | 11.4g |
| Virginia Ham - Pan Criollo Blanco | 11.4g |
| Virginia Ham - Pan Pita Multigrano | 11.4g |
| Meson Special - Roast Beef - Pan Criollo Blanco | 11.4g |
| Philly's Special (Roast Beef) - Pan Criollo Blanco | 11.4g |
| Desayuno Gigante con Jamón - Pan Club | 11.4g |
| Desayuno Gigante con Jamón de Pavo - Pan Criollo Blanco | 11.4g |
| Huevos fritos/ Revueltos con Jamón y Pan Media Noche | 11.4g |
| Omelette con Pavo en Wrap Integral | 11.4g |
| Virginia Ham - Pan Criollo Integral | 11.5g |
| Cubano - Pan Artesanal Multigrano | 11.5g |
| Cubano - Pan Pita Multigrano | 11.5g |
| Delicioso - Pan Artesanal Multigrano | 11.5g |
| Delicioso - Wrap Integral | 11.5g |
| Desayuno Gigante con Jamón - Pan Criollo Integral | 11.5g |
| Huevos fritos/ Revueltos con Tocineta y Pan Criollo Integral | 11.5g |
| Omelette con Tocineta en Pan Criollo Blanco | 11.5g |
| Pernil - Wrap Integral | 11.6g |
| Roast Beef - Wrap Integral | 11.6g |
| Cubano - Pan Criollo Integral | 11.6g |
| Pepper Steak - Wrap Integral | 11.6g |
| Submarino - Wrap Integral | 11.6g |
| Desayuno Gigante con Tocitana - Pan Pita Multigranos | 11.6g |
| Desayuno Gigante con Tocitana - Pan Wrap Integral | 11.6g |
| Steak Pizza Kids | 11.6g |
| Pollo (Rotisserie) - Wrap Integral | 11.7g |
| All Pro - Pan Club | 11.7g |
| Meson Special - Pavo - Pan Media Noche | 11.7g |
| White House - Pollo - Pan Criollo Integral | 11.7g |
| White House - Pollo - Pan Pita Multigranos | 11.7g |
| Omelette con Pavo en Pan Artesanal Multigranos | 11.7g |
| BBQ Cheddar - Pan Media Noche | 11.8g |
| BBQ Cheddar - Wrap Integral | 11.8g |
| Meson Special - Pernil - Pan Club | 11.8g |
| Meson Special - Pernil - Pan Pita Multigranos | 11.8g |
| Pepper Steak - Pan Criollo Blanco | 11.8g |
| Omelette con Tocineta en Pan Criollo Integral | 11.8g |
| Meson Special - Pernil - Pan Criollo Integral | 11.9g |
| Bazous Surfer - Artesanal Multigranos | 11.9g |
| Bazous Surfer - Club | 11.9g |
| Bazous Surfer - Pita Multigranos | 11.9g |
| Omelette con Pavo en Pan Club | 12.0g |
| Omelette con Pavo en Pan Criollo Blanco | 12.0g |
| Omelette con Pavo en Pan Pita Multigranos | 12.0g |
| Egg White Sandwich - Pan Club | 12.1g |
| Egg White Sandwich - Pan Criollo Integral | 12.1g |
| Meson Special - Roast Beef - Pan Pita Multigranos | 12.1g |
| Philly's Special (Roast Beef) - Pan Club | 12.1g |
| Philly's Special (Roast Beef) - Pan Pita Multigrano | 12.1g |
| Egg White Sandwich - Wrap Integral | 12.2g |
| Meson Special - Roast Beef - Pan Criollo Integral | 12.2g |
| Philly's Special (Pavo) - Pan Media Noche | 12.2g |
| Philly's Special (Roast Beef) - Pan Criollo Integral | 12.2g |
| Antojito de Tuna Salad - Pan Criollo Integral | 12.2g |
| Desayuno Gigante con Jamón de Pavo - Pan Criollo Integral | 12.2g |
| Huevos fritos/ Revueltos con Pavo y Pan Media Noche | 12.2g |
| Omelette con Pavo en Pan Criollo Integral | 12.2g |
| Pernil - Pan Artesanal Multigrano | 12.4g |
| Pernil - Pan Pita Multigrano | 12.4g |
| Cubano - Pan Club | 12.4g |
| Delicioso - Pan Club | 12.4g |
| Delicioso - Pan Criollo Integral | 12.4g |
| Delicioso - Pan Pita Multigrano | 12.4g |
| Submarino - Pan Artesanal Multigrano | 12.4g |
| Submarino - Pan Pita Multigrano | 12.4g |
| Desayuno Gigante con Tocitana - Pan Artesanal Multigranos | 12.4g |
| Roast Beef - Pan Artesanal Multigrano | 12.5g |
| Roast Beef - Pan Club | 12.5g |
| Roast Beef - Pan Pita Multigrano | 12.5g |
| Pepper Steak - Pan Artesanal Multigrano | 12.5g |
| Submarino - Pan Criollo Integral | 12.5g |
| Roast Beef - Pan Criollo Integral | 12.6g |
| BBQ Cheddar - Pan Artesanal Multigrano | 12.6g |
| BBQ Cheddar - Pan Club | 12.6g |
| BBQ Cheddar - Pan Criollo Blanco | 12.6g |
| BBQ Cheddar - Pan Pita Multigrano | 12.6g |
| Meson Special - Virginia Ham - Pan Media Noche | 12.6g |
| Omelette con Tocineta en Pan Media Noche | 12.6g |
| Pollo (Rotisserie) - Pan Artesanal Multigrano | 12.7g |
| Bazous Surfer - Criollo Blanco | 12.7g |
| Chicken Crispy Cesar Salad (aderezo no incluido) | 12.7g |
| BBQ Cheddar - Pan Criollo Integral | 13.0g |
| Montecristo - Pan Criollo Integral | 13.0g |
| Pastrami - Pan Artesanal Multigrano | 13.0g |
| Pastrami - Wrap Integral | 13.0g |
| Antojito de Tuna Salad - Pan Media Noche | 13.0g |
| Papa Especialidades - MesoBistro | 13.0g |
| Pavo Kids | 13.0g |
| Ensalada Crispy Chicken Bacon Avocado (Chipotle) | 13.0g |
| Virginia Ham - Pan Artesanal Multigrano | 13.1g |
| Virginia Ham - Pan Media Noche | 13.2g |
| Delicioso - Pan Criollo Blanco | 13.2g |
| Montecristo - Pan Media Noche | 13.2g |
| Desayuno Gigante con Jamón - Pan Media Noche | 13.2g |
| Pernil - Pan Club | 13.3g |
| Roast Beef - Pan Criollo Blanco | 13.3g |
| Meson Special - Pollo Desmenuzado - Pan Media Noche | 13.3g |
| Pepper Steak - Pan Club | 13.3g |
| Pepper Steak - Pan Pita Multigrano | 13.3g |
| Submarino - Pan Criollo Blanco | 13.3g |
| Desayuno Gigante con Tocitana - Pan Club | 13.3g |
| Desayuno Gigante con Tocitana - Pan Criollo Blanco | 13.3g |
| Pepper Steak - Pan Criollo Integral | 13.4g |
| Bazous Surfer - Criollo Integral | 13.4g |
| Chicken Cesar Salad | 13.4g |
| All Pro - Pan Media Noche | 13.5g |
| Pollo (Rotisserie) - Pan Club | 13.6g |
| Pollo (Rotisserie) - Pan Criollo Blanco | 13.6g |
| Pollo (Rotisserie) - Pan Pita Multigrano | 13.6g |
| La Sabrosa | 13.6g |
| Meson Special - Pernil - Pan Media Noche | 13.7g |
| Pernil - Pan Criollo Blanco | 13.8g |
| Pastrami - Pan Club | 13.8g |
| Pastrami - Pan Pita Multigrano | 13.8g |
| White House - Roast Beef - Wrap Integral | 13.9g |
| Boricua - Wrap Integral | 13.9g |
| Wrap Crispy Chicken Bacon Avocado (Chipotle) | 13.9g |
| Meson Special - Roast Beef - Pan Media Noche | 14.0g |
| Philly's Special (Roast Beef) - Pan Media Noche | 14.0g |
| Desayuno Gigante con Jamón de Pavo - Pan Media Noche | 14.0g |
| Corn Muffin | 14.0g |
| Desayuno Gigante con Tocitana - Pan Criollo Integral | 14.1g |
| Huevos fritos/ Revueltos con Tocineta y Pan Media Noche | 14.1g |
| Pernil - Pan Criollo Integral | 14.2g |
| Cubano - Pan Media Noche | 14.2g |
| Delicioso - Pan Media Noche | 14.2g |
| Pollo (Rotisserie) - Pan Criollo Integral | 14.5g |
| Natural Fries Pequeñas | 14.5g |
| Pastrami - Pan Criollo Blanco | 14.6g |
| Argentino - Pan Artesanal Multigrano | 14.7g |
| Argentino - Wrap Integral | 14.7g |
| White House - Roast Beef - Pan Artesanal Multigranos | 14.7g |
| Papa Surfer | 14.7g |
| Pavo - Pan Media Noche | 14.8g |
| White House - Roast Beef - Pan Criollo Blanco | 14.9g |
| Boricua - Pan Criollo Blanco | 14.9g |
| Healthy Harvest Muffin | 15.0g |
| Pernil - Pan Media Noche | 15.1g |
| Submarino - Pan Media Noche | 15.1g |
| Roast Beef - Pan Media Noche | 15.2g |
| Meso Bistro - Artesanal Multigranos | 15.2g |
| Pepper Steak - Pan Media Noche | 15.2g |
| White House - Pavo - Pan Media Noche | 15.2g |
| Papa Clásica - Tuna Salad | 15.3g |
| Pastrami - Pan Criollo Integral | 15.5g |
| Argentino - Pan Club | 15.6g |
| Argentino - Pan Pita Multigrano | 15.6g |
| White House - Roast Beef - Pan Club | 15.6g |
| White House - Roast Beef - Pan Pita Multigranos | 15.6g |
| Boricua - Pan Club | 15.6g |
| Boricua - Pan Pita Multigrano | 15.6g |
| Argentino - Pan Criollo Integral | 15.7g |
| White House - Roast Beef - Pan Criollo Integral | 15.7g |
| Boricua - Pan Criollo Integral | 15.7g |
| MesoSorullos Kids | 15.7g |
| White House - Pollo - Pan Medianoche | 15.9g |
| Red Velvet Muffin | 16.1g |
| Wrap Shredded Chicken Bacon Avocado (Ranch) | 16.1g |
| Boricua - Pan Artesanal Multigrano | 16.4g |
| Desayuno Gigante con Tocitana - Pan Media Noche | 16.7g |
| Argentino - Pan Criollo Blanco | 17.2g |
| Pastrami - Pan Media Noche | 17.2g |
| White House - Roast Beef - Pan Media Noche | 17.5g |
| Boricua - Pan Media Noche | 17.5g |
| Wrap Chicken Bacon Avocado (Ranch) | 17.7g |
| Huevos fritos/ Revueltos con Salchicha y Pan Pita Multigtanos | 17.8g |
| Boricua Al Plato con Papa Asada | 18.1g |
| Argentino - Pan Media Noche | 18.3g |
| Huevos fritos/ Revueltos con Salchicha y Pan Wrap Integral | 18.6g |
| Huevos fritos/ Revueltos con Salchicha y Pan Criollo Blanco | 18.7g |
| Jamón Kids | 18.7g |
| Grill Cheese Kids | 18.8g |
| Huevos fritos/ Revueltos con Salchicha y Pan Club | 19.4g |
| Huevos fritos/ Revueltos con Salchicha y Pan Criollo Integral | 19.5g |
| Ensalada Chicken Bacon Avocado (Ranch) | 19.5g |
| Natural Fries Grandes | 19.7g |
| Minnesota Feast - Wrap Integral | 19.9g |
| Papa Caribe/Sparta | 19.9g |
| Minnesota Feast - Pan Club | 20.0g |
| Minnesota Feast - Pan Criollo Blanco | 20.0g |
| Minnesota Feast - Pan Pita Multigrano | 20.0g |
| Pollo (Rotisserie) - Pan Media Noche | 20.2g |
| Tuna Salad - Wrap Integral | 20.6g |
| Minnesota Feast - Pan Artesanal Multigrano | 20.8g |
| Minnesota Feast - Pan Criollo Integral | 20.8g |
| Tuna Salad - Pan Criollo Blanco | 21.1g |
| Tuna Salad - Pan Artesanal Multigrano | 21.5g |
| Ensalada Crispy Chicken Bacon Avocado (Ranch) | 21.8g |
| Tuna Salad - Pan Criollo Integral | 22.1g |
| Huevos fritos/ Revueltos con Salchicha y Pan Media Noche | 22.1g |
| Tuna Salad - Pan Club | 22.5g |
| Tuna Salad - Pan Pita Multigrano | 22.5g |
| Wrap Crispy Chicken Bacon Avocado (Ranch) | 22.6g |
| Minnesota Feast - Pan Media Noche | 23.4g |
| Tuna Salad - Pan Media Noche | 26.1g |
| Papa Brécol | 27.3g |
| All Natural Chicken Salad | 27.5g |
| Desayuno Bravo con Pavo - Pan Criollo Blanco | 27.7g |
| Desayuno Veggie Bravo | 28.5g |
| Desayuno Bravo con Jamon - Pan Criollo Blanco | 28.6g |
| Desayuno Bravo con Pavo - Pan Criollo Intregal | 28.6g |
| Desayuno Bravo con Jamon - Pan Criollo Intregal | 29.4g |
| Desayuno Bravo con Salchicha - Pan Criollo Blanco | 30.2g |
| Desayuno Bravo con Salchicha - Pan Criollo Intregal | 31.1g |
| Desayuno Bravo con Tocenita - Pan Criollo Blanco | 31.3g |
| Jamón, Queso y Huevo - Pan Criollo Blanco | 32.9g |
| Desayuno Bravo con Tocenita - Pan Criollo Intregal | 32.9g |
| MesoSorullos Regulares | 34.2g |
| Boricua Al Plato con Papas Fritas | 36.1g |
Preguntas frecuentes
¿El Mesón Sandwiches Puerto Rico usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, El Mesón Sandwiches Puerto Rico cocina con: not stated: El Mesón Sandwiches' nutrition table, menu and allergen notice name no frying oil (Natural Fries, MesoSorullos, Meso Nuggets, hash browns); fryer scored as an unspecified liquid vegetable oil, and the sandwiches' mayonnaise/margarine as soybean oil (higher-PUFA-wins).. En los 543 productos que analizamos, promedia 9.3 g de PUFA estimada por producto, con una calificación de aceites de semillas de D (Riesgo muy alto).
¿Con qué aceite cocina El Mesón Sandwiches Puerto Rico?
Nuestra investigación indica: not stated: El Mesón Sandwiches' nutrition table, menu and allergen notice name no frying oil (Natural Fries, MesoSorullos, Meso Nuggets, hash browns); fryer scored as an unspecified liquid vegetable oil, and the sandwiches' mayonnaise/margarine as soybean oil (higher-PUFA-wins).. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los valores de PUFA como estimaciones.
¿El Mesón Sandwiches Puerto Rico usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que El Mesón Sandwiches Puerto Rico cocina con not stated: El Mesón Sandwiches' nutrition table, menu and allergen notice name no frying oil (Natural Fries, MesoSorullos, Meso Nuggets, hash browns); fryer scored as an unspecified liquid vegetable oil, and the sandwiches' mayonnaise/margarine as soybean oil (higher-PUFA-wins)., no con sebo de res. Para ver las cadenas que fríen con sebo u otras grasas reales, consulta Tallow Watch.
¿El Mesón Sandwiches Puerto Rico está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que El Mesón Sandwiches Puerto Rico cocina con not stated: El Mesón Sandwiches' nutrition table, menu and allergen notice name no frying oil (Natural Fries, MesoSorullos, Meso Nuggets, hash browns); fryer scored as an unspecified liquid vegetable oil, and the sandwiches' mayonnaise/margarine as soybean oil (higher-PUFA-wins)., que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA más arriba para ver las opciones más limpias.
¿Qué es lo más seguro para pedir en El Mesón Sandwiches Puerto Rico?
Medianoche es el producto con menos PUFA que analizamos en El Mesón Sandwiches Puerto Rico, con unos 0.0 g de PUFA estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página para ver más opciones.
¿Qué debo evitar en El Mesón Sandwiches Puerto Rico?
Boricua Al Plato con Papas Fritas es el producto con más PUFA que analizamos en El Mesón Sandwiches Puerto Rico, con unos 36.1 g de PUFA estimados. Los fritos y las salsas cremosas a base de mayonesa suelen ser los más pesados.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas (canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares) se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren reducir los aceites de semillas y elegir comidas cocinadas con sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones: los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Eres nuevo en el tema? Empieza por qué son los aceites de semillas y la lista completa, o lee la evidencia de por qué la gente los evita.
Compara otras cadenas
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Mira en qué lugar queda El Mesón Sandwiches Puerto Rico en el Índice de Aceites de Semillas completo, o revisa qué cadenas cocinan con grasas reales en Tallow Watch. ¿Te preguntas por un plato en particular? La guía de alimentos ¿Tiene aceite de semillas? responde por más de 200 alimentos cotidianos, y la página de aceites de distribuidores explica con qué fríen los restaurantes independientes.