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Reportes · KFC Puerto Rico

Reporte de aceites de semillas: KFC Puerto Rico

CalificaciónC
PUFA promedio por producto6.1g
Productos analizados51
Aceite de cocinanot stated for Puerto Rico: KFC Puerto…
Datos de la cadena0%

Según nuestra investigación del menú, KFC Puerto Rico cocina con: not stated for Puerto Rico: KFC Puerto Rico's own site (kfcpuertorico.com, menu served from its ordering platform) prints no frying oil and no nutrition; fried chicken, nuggets, strips and fries scored as an unspecified soybean-type vegetable frying oil (higher-PUFA-wins). The US KFC oil record is not copied.. En los 51 productos que analizamos, promedia 6.1 g de PUFA estimada por producto, con una calificación de aceites de semillas de C (Riesgo alto).

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Pedidos más seguros en KFC Puerto Rico

Apréndelo una vez: una ensalada con proteína a la plancha y sin aderezo es casi siempre el pedido con menos aceite de semillas en cualquier lugar. Por eso la lista de abajo se limita a comidas reales, ensaladas incluidas, nunca solo un agua.

El pedido completo más limpio: KFC Wrap Clásico + Pepsi 21oz, 7.0g total

ProductoPUFA
Mirinda 21oz0.0g
China 21oz0.0g
Arroz Blanco0.5g
Maiz Suelto1.0g
Habichuelas1.0g

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Qué evitar en KFC Puerto Rico

ProductoPUFA
4 Kruji Strips16.0g
Kentucky Fried Chicken Nuggets 12 piezas15.0g
Kentucky Chicken Sándwich Supreme14.0g
Double Down14.0g
Kentucky Chicken Sándwich Deluxe13.0g

Por el mundo: KFC

Popcorn Chicken tiene 5.5 g de PUFA en Myanmar (Birmania), pero 10.0 g en Puerto Rico. La misma cadena.

Tenemos KFC en 29 países. Esto es lo que usa para cocinar en cada uno y cómo se comparan los mismos productos del menú.

PaísCocina conPopcorn ChickenBiscuitDouble DownKentucky Chicken SándwichKFC Sauce
Puerto Rico (esta página)No declarado10.0g3.0g14.0g12.0g8.0g
Estados Unidossoybean oil11.2g0.4gn/dn/d4.8g
Australiacanola and sunflower oiln/dn/dn/dn/dn/d
Canadácanola oiln/dn/dn/dn/dn/d
Costa RicaNo declaradon/d2.0gn/dn/dn/d
Chequiasunflower oiln/dn/dn/dn/dn/d
República DominicanaNo declaradon/d3.0gn/d10.0gn/d
Egiptovegetable oiln/dn/dn/dn/dn/d
Alemaniasunflower and rapeseed oiln/dn/dn/dn/dn/d
Indiarice bran oiln/dn/d11.9gn/dn/d
Irlandavegetable oiln/dn/dn/dn/dn/d
ItaliaNo declaradon/dn/d10.0gn/dn/d
JapónNo declaradon/d2.2gn/dn/dn/d
MalasiaNo declarado9.5gn/dn/dn/dn/d
Moldaviasunflower and rapeseed oiln/dn/dn/dn/dn/d
Myanmar (Birmania)No declarado5.5gn/d11.0gn/dn/d
NigeriaNo declaradon/dn/d14.0gn/dn/d
Macedonia del Nortesunflower oiln/dn/dn/dn/dn/d
PanamáNo declarado9.0gn/dn/dn/dn/d
Poloniasunflower and rapeseed oiln/dn/dn/dn/dn/d
Portugalvegetable oiln/dn/dn/dn/dn/d
Rumaníasunflower and rapeseed oiln/dn/dn/dn/dn/d
SenegalNo declarado8.0gn/dn/dn/dn/d
Sudáfricapalm and sunflower oiln/dn/dn/dn/dn/d
Españasunflower oiln/dn/dn/dn/dn/d
Suizasunflower and rapeseed oiln/dn/dn/dn/dn/d
TurquíaNo declaradon/d2.5gn/dn/dn/d
Reino Unidosunflower and rapeseed oiln/dn/dn/dn/dn/d
Uzbekistánsunflower and rapeseed oiln/dn/dn/dn/dn/d

Los productos se emparejan por nombre, así que las porciones y recetas pueden cambiar de un país a otro. Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las notas sobre el aceite son las que la cadena declara en cada país.

Todos los productos de KFC Puerto Rico, clasificados

Los 51 productos que tenemos de KFC Puerto Rico, del más seguro al menos seguro. Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto.

ProductoPUFA
Salsa BBQ0.0g
Pepsi 16oz0.0g
Pepsi 21oz0.0g
Pepsi 32oz0.0g
Diet Pepsi 21oz0.0g
7 Up 21oz0.0g
Diet 7 Up 21oz0.0g
Mirinda 21oz0.0g
China 21oz0.0g
Fruit Punch 21oz0.0g
Botella de Agua0.0g
Arroz Blanco0.5g
Maiz Suelto1.0g
Habichuelas1.0g
Chokolado1.0g
Papas Majadas sin Gravy1.5g
Papas Majadas con Gravy2.0g
Galleta Chocolate Chunk2.0g
Papas Majadas Queso y Bacon3.0g
Biscuit3.0g
Ensalada de Repollo4.0g
Hot Apple Pie4.0g
Kentucky Fried Chicken Nuggets 4 piezas5.0g
Honey Mustard5.0g
MayoKetchup5.0g
KFC Wrap Clásico7.0g
Classic Ranch7.0g
Bacon Ranch7.0g
Kentucky Fried Chicken Nuggets 6 piezas7.5g
Presa de Pollo Receta Original8.0g
2 Extra Krispy Strips8.0g
Chicken Lovers Sándwich8.0g
KFC Sauce8.0g
Criollo Famous Bowl con Nuggets9.0g
Papas Fritas9.0g
Kentucky Fried Chicken Nuggets 8 piezas10.0g
Popcorn Chicken10.0g
Pechuga Criollo Famous Bowl10.0g
Famous Bowl con Nuggets10.0g
Papas Fritas Queso y Bacon10.0g
Bacon & Cheese Famous Bowl con Nuggets10.5g
3 Extra Krispy Strips12.0g
Kentucky Chicken Sándwich12.0g
Coronel Supremo Sandwich12.0g
Big Crunch Sándwich12.0g
Pechuga Famous Bowl12.0g
Kentucky Chicken Sándwich Deluxe13.0g
Kentucky Chicken Sándwich Supreme14.0g
Double Down14.0g
Kentucky Fried Chicken Nuggets 12 piezas15.0g
4 Kruji Strips16.0g

Preguntas frecuentes

¿KFC Puerto Rico usa aceites de semillas?

Según nuestra investigación del menú, KFC Puerto Rico cocina con: not stated for Puerto Rico: KFC Puerto Rico's own site (kfcpuertorico.com, menu served from its ordering platform) prints no frying oil and no nutrition; fried chicken, nuggets, strips and fries scored as an unspecified soybean-type vegetable frying oil (higher-PUFA-wins). The US KFC oil record is not copied.. En los 51 productos que analizamos, promedia 6.1 g de PUFA estimada por producto, con una calificación de aceites de semillas de C (Riesgo alto).

¿Con qué aceite cocina KFC Puerto Rico?

Nuestra investigación indica: not stated for Puerto Rico: KFC Puerto Rico's own site (kfcpuertorico.com, menu served from its ordering platform) prints no frying oil and no nutrition; fried chicken, nuggets, strips and fries scored as an unspecified soybean-type vegetable frying oil (higher-PUFA-wins). The US KFC oil record is not copied.. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los valores de PUFA como estimaciones.

¿KFC Puerto Rico usa sebo de res?

No. Nuestra investigación indica que KFC Puerto Rico cocina con not stated for Puerto Rico: KFC Puerto Rico's own site (kfcpuertorico.com, menu served from its ordering platform) prints no frying oil and no nutrition; fried chicken, nuggets, strips and fries scored as an unspecified soybean-type vegetable frying oil (higher-PUFA-wins). The US KFC oil record is not copied., no con sebo de res. Para ver las cadenas que fríen con sebo u otras grasas reales, consulta Tallow Watch.

¿KFC Puerto Rico está libre de aceites de semillas?

No. Nuestra investigación indica que KFC Puerto Rico cocina con not stated for Puerto Rico: KFC Puerto Rico's own site (kfcpuertorico.com, menu served from its ordering platform) prints no frying oil and no nutrition; fried chicken, nuggets, strips and fries scored as an unspecified soybean-type vegetable frying oil (higher-PUFA-wins). The US KFC oil record is not copied., que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA más arriba para ver las opciones más limpias.

¿Qué es lo más seguro para pedir en KFC Puerto Rico?

Mirinda 21oz es el producto con menos PUFA que analizamos en KFC Puerto Rico, con unos 0.0 g de PUFA estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página para ver más opciones.

¿Qué debo evitar en KFC Puerto Rico?

4 Kruji Strips es el producto con más PUFA que analizamos en KFC Puerto Rico, con unos 16.0 g de PUFA estimados. Los fritos y las salsas cremosas a base de mayonesa suelen ser los más pesados.

¿Qué son los aceites de semillas?

Los aceites de semillas (canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares) se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren reducir los aceites de semillas y elegir comidas cocinadas con sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones: los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Eres nuevo en el tema? Empieza por qué son los aceites de semillas y la lista completa, o lee la evidencia de por qué la gente los evita.

Compara otras cadenas

Popeyes · Church's Texas Chicken · Pollo Tropical · Burger King · El Mesón Sandwiches · Krispy Kreme

Mira en qué lugar queda KFC Puerto Rico en el Índice de Aceites de Semillas completo, o revisa qué cadenas cocinan con grasas reales en Tallow Watch. ¿Te preguntas por un plato en particular? La guía de alimentos ¿Tiene aceite de semillas? responde por más de 200 alimentos cotidianos, y la página de aceites de distribuidores explica con qué fríen los restaurantes independientes.

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