Reporte de aceites de semillas: McDonald's Puerto Rico
Según nuestra investigación del menú, McDonald's Puerto Rico cocina con: not stated: McDonald's Puerto Rico (Arcos Dorados) names no frying oil on mcdonalds.com.pr (menu pages carry nutrition only; the product-composition field is an empty placeholder). The printed fries panels show saturates at 31-37% of fat (McPapas Regulares 8 g fat, 3 g saturadas) and hash brown 30%, higher than a pure soybean/canola oil and hinting at a palm-containing blend, while the McNuggets panels (17%) fit a liquid seed oil. Best evidence-labelled guess: unspecified vegetable oil (higher-PUFA rule). The US McDonald's oil statement does not claim to cover Puerto Rico and was not used.. En los 122 productos que analizamos, promedia 4.2 g de PUFA estimada por producto, con una calificación de aceites de semillas de B (Riesgo medio).
Pídele a McDonald's Puerto Rico que deje los aceites de semillas
14 personas lo han pedido hasta ahora.
Un toque, anónimo, sin registro. Mantenemos público el total de cada cadena para que la demanda sea imposible de ignorar.
Pedidos más seguros en McDonald's Puerto Rico
Apréndelo una vez: una ensalada con proteína a la plancha y sin aderezo es casi siempre el pedido con menos aceite de semillas en cualquier lugar. Por eso la lista de abajo se limita a comidas reales, ensaladas incluidas, nunca solo un agua.
El pedido completo más limpio: Cheeseburger + Coca-Cola 21oz, 2.3g total
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Bebida con perlas de blueberry 16oz | 0.0g |
| Jugo de China 21oz | 0.0g |
| Jugo de Frutas 21oz | 0.0g |
| Jugo de China 16oz | 0.0g |
| Jugo de Frutas 16oz | 0.0g |
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Armar mi pedidoQué evitar en McDonald's Puerto Rico
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Chicken McNuggets Share Box | 28.0g |
| Crispy Ranch Snack Wraps | 17.0g |
| Big Breakfast Deluxe | 15.3g |
| McCrispy Strips (4 Unidades) | 15.1g |
| McCrispy | 14.5g |
Por el mundo: McDonald's
Big Mac tiene 1.0 g de PUFA en Jordania, pero 10.4 g en Puerto Rico. La misma cadena.
Tenemos McDonald's en 83 países. Esto es lo que usa para cocinar en cada uno y cómo se comparan los mismos productos del menú.
| País | Cocina con | Big Mac | McChicken | Cheeseburger | Hamburger | Double Cheeseburger | McCrispy |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puerto Rico (esta página) | No declarado | 10.4g | 8.9g | 2.3g | 2.8g | 3.0g | 14.5g |
| Estados Unidos | canola, corn and soybean oil | 11.3g | 11.4g | 1.6g | 2.1g | 3.0g | 7.3g |
| Argentina | No declarado | 5.7g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Australia | canola oil | 4.1g | 6.0g | 1.7g | 1.2g | 2.6g | 11.0g |
| Austria | rapeseed and sunflower oil | 4.5g | 11.1g | 1.0g | 1.2g | 1.4g | 20.3g |
| Azerbaiyán | sunflower oil | 4.2g | 6.8g | n/d | 1.0g | n/d | 8.5g |
| Baréin | sunflower and canola oil | 3.9g | 10.6g | 0.8g | n/d | 1.6g | n/d |
| Bélgica | No declarado | 7.1g | 9.9g | 1.4g | 1.8g | n/d | 10.0g |
| Brasil | No declarado | 7.0g | 9.0g | 0.7g | 1.1g | n/d | n/d |
| Bulgaria | No declarado | 5.4g | 9.7g | 1.6g | 1.3g | 1.4g | 14.3g |
| Canadá | canola, corn and soybean oil | 11.2g | 14.7g | 2.2g | 2.0g | 1.3g | n/d |
| Chile | No declarado | 6.3g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Colombia | No declarado | 5.5g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Costa Rica | No declarado | 3.6g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Croacia | vegetable oil | 3.7g | 9.7g | 0.9g | 1.1g | 1.4g | 9.1g |
| Chipre | vegetable oil | 5.8g | 10.1g | 0.7g | 1.8g | 1.4g | n/d |
| Chequia | rapeseed and sunflower oil | 3.8g | 10.9g | 1.0g | 1.2g | 1.4g | n/d |
| Dinamarca | sunflower and rapeseed oil | 4.1g | 13.3g | 1.0g | 1.1g | 1.5g | 16.6g |
| República Dominicana | No declarado | 4.5g | n/d | 1.7g | n/d | n/d | n/d |
| Ecuador | No declarado | 7.8g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Egipto | No declarado | 13.7g | 9.0g | 6.0g | n/d | 11.4g | n/d |
| El Salvador | No declarado | 5.9g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Estonia | No declarado | 3.0g | n/d | n/d | 1.1g | n/d | 17.0g |
| Finlandia | sunflower and rapeseed oil | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d | 16.9g |
| Francia | sunflower and rapeseed oil | 4.0g | 12.3g | 1.3g | 1.1g | 1.7g | n/d |
| Georgia | sunflower oil | 5.8g | 10.3g | 0.7g | 1.8g | 1.4g | 17.5g |
| Alemania | sunflower and rapeseed oil | 3.9g | 11.3g | 0.9g | 1.2g | 1.8g | 14.1g |
| Grecia | No declarado | 8.5g | 12.0g | 1.6g | 1.6g | 2.2g | 12.0g |
| Guatemala | No declarado | 5.9g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Honduras | No declarado | 5.9g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Hong Kong | No declarado | 4.1g | 8.0g | 0.7g | 1.6g | 1.4g | n/d |
| Hungría | sunflower and rapeseed oil | 3.8g | 10.7g | n/d | 1.0g | n/d | 12.6g |
| India | vegetable oil | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Indonesia | palm oil | 2.5g | n/d | 1.1g | n/d | 1.9g | n/d |
| Irlanda | sunflower and rapeseed oil | 3.3g | n/d | 1.2g | 1.2g | 2.0g | 11.8g |
| Israel | canola oil | 2.5g | 3.5g | 1.0g | 1.0g | 1.6g | n/d |
| Italia | sunflower and rapeseed oil | 8.7g | 12.1g | 1.4g | 2.1g | 1.4g | n/d |
| Japón | palm oil and beef tallow | 6.5g | 8.0g | 1.3g | 1.7g | 2.2g | n/d |
| Jordania | sunflower and canola oil | 1.0g | 6.6g | n/d | n/d | 10.8g | n/d |
| Kuwait | sunflower and canola oil | 4.2g | 8.0g | 0.9g | n/d | 1.6g | n/d |
| Letonia | No declarado | 4.1g | n/d | n/d | n/d | n/d | 17.0g |
| Líbano | No declarado | n/d | n/d | 0.7g | 0.5g | n/d | n/d |
| Lituania | No declarado | 4.0g | n/d | n/d | n/d | n/d | 17.0g |
| Luxemburgo | No declarado | 3.9g | 11.3g | 0.9g | 1.2g | 1.8g | 14.1g |
| Malasia | No declarado | 5.8g | 7.7g | 2.6g | n/d | 4.3g | n/d |
| Malta | No declarado | 4.5g | 9.0g | 1.3g | 1.2g | 2.0g | 9.0g |
| Mauricio | sunflower and rapeseed oil | 4.5g | 9.0g | 1.0g | n/d | 1.5g | n/d |
| México | No declarado | 1.3g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Moldavia | No declarado | 5.7g | 9.9g | 1.4g | 1.9g | n/d | 8.8g |
| Marruecos | No declarado | 4.0g | 8.0g | 1.7g | 1.5g | 2.2g | 9.0g |
| Países Bajos | vegetable oil | 3.8g | 13.4g | 0.7g | 1.0g | 1.3g | 13.9g |
| Nueva Zelanda | canola oil | 8.8g | 11.0g | 1.0g | 1.2g | 1.5g | 7.7g |
| Nicaragua | No declarado | 5.9g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Noruega | sunflower and rapeseed oil | 4.3g | 13.7g | 1.0g | 1.0g | n/d | 17.4g |
| Omán | sunflower and canola oil | 2.7g | 8.7g | 0.8g | n/d | n/d | n/d |
| Pakistán | No declarado | 5.0g | 12.0g | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Panamá | No declarado | 2.8g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Paraguay | No declarado | 4.5g | 6.5g | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Perú | No declarado | 9.3g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Filipinas | No declarado | 11.0g | n/d | 1.0g | n/d | 3.0g | n/d |
| Polonia | sunflower and rapeseed oil | 4.5g | 10.7g | 1.0g | 1.2g | n/d | 14.8g |
| Portugal | rapeseed oil | 8.7g | 10.4g | 1.4g | 1.8g | 2.2g | n/d |
| Catar | sunflower and canola oil | 4.2g | 8.0g | 0.9g | n/d | 1.6g | n/d |
| Rumanía | sunflower and rapeseed oil | 5.8g | 10.3g | 1.4g | 1.9g | n/d | 13.8g |
| Reunión | No declarado | 5.0g | 9.0g | 1.5g | 1.5g | 2.0g | 12.0g |
| Arabia Saudí | sunflower and canola oil | 7.0g | 11.2g | 0.8g | n/d | n/d | n/d |
| Serbia | No declarado | 5.4g | 11.8g | 0.7g | 1.3g | n/d | 18.9g |
| Singapur | canola oil | 3.5g | 5.3g | 0.7g | 0.5g | 1.3g | 9.6g |
| Eslovaquia | rapeseed and sunflower oil | 3.8g | 10.9g | 1.0g | 1.2g | 1.4g | n/d |
| Eslovenia | sunflower and rapeseed oil | 3.5g | 11.4g | 0.7g | 1.1g | n/d | n/d |
| Sudáfrica | No declarado | 3.3g | 6.6g | 0.8g | 0.6g | 1.3g | 11.8g |
| Corea del Sur | No declarado | 3.6g | 11.2g | 2.0g | 1.9g | 2.4g | n/d |
| España | sunflower oil | 8.7g | n/d | 1.4g | n/d | n/d | n/d |
| Suecia | sunflower and rapeseed oil | 3.9g | 13.7g | n/d | n/d | n/d | 16.5g |
| Suiza | rapeseed oil | 3.6g | 5.0g | 1.1g | 1.1g | 1.3g | 7.1g |
| Taiwán | No declarado | 3.7g | 7.4g | 0.9g | 1.9g | 1.4g | n/d |
| Tailandia | No declarado | n/d | 6.0g | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Turquía | No declarado | 7.2g | 6.1g | 0.6g | 0.6g | 1.1g | 10.0g |
| Reino Unido | sunflower and rapeseed oil | 3.3g | n/d | 1.2g | 1.2g | 2.0g | 11.8g |
| Ucrania | sunflower and rapeseed oil | 7.0g | 12.0g | 1.4g | 1.8g | 3.3g | n/d |
| Emiratos Árabes Unidos | sunflower and canola oil | 6.5g | 7.6g | 0.8g | n/d | 1.4g | 16.2g |
| Uruguay | No declarado | 5.5g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Vietnam | vegetable oil | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
Los productos se emparejan por nombre, así que las porciones y recetas pueden cambiar de un país a otro. Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las notas sobre el aceite son las que la cadena declara en cada país.
Todos los productos de McDonald's Puerto Rico, clasificados
Los 122 productos que tenemos de McDonald's Puerto Rico, del más seguro al menos seguro. Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Coca-Cola 30oz | 0.0g |
| Coca-Cola Zero Azúcar 30oz | 0.0g |
| Diet Coke 30oz | 0.0g |
| Bebida con perlas de blueberry 16oz | 0.0g |
| Sprite 30oz | 0.0g |
| Fanta 30oz | 0.0g |
| Coca-Cola 21oz | 0.0g |
| Coca-Cola Zero Azúcar 21oz | 0.0g |
| Diet Coke 21oz | 0.0g |
| Sprite 21oz | 0.0g |
| Fanta 21oz | 0.0g |
| Jugo de China 21oz | 0.0g |
| Jugo de Frutas 21oz | 0.0g |
| Coca-Cola 16oz | 0.0g |
| Coca Cola Zero Azúcar 16oz | 0.0g |
| Diet Coke 16oz | 0.0g |
| Sprite 16oz | 0.0g |
| Fanta 16oz | 0.0g |
| Jugo de China 16oz | 0.0g |
| Jugo de Frutas 16oz | 0.0g |
| Iced Black Coffee 16oz | 0.0g |
| French Vanilla Iced Black Coffee 16oz | 0.0g |
| Salted Caramel Iced Black Coffee 16oz | 0.0g |
| Mango Pineapple Smoothie 16oz | 0.0g |
| Strawberry Banana Smoothie 16oz | 0.0g |
| Jugo de Manzana Orgánico 6oz | 0.0g |
| Botella de agua | 0.0g |
| Jugo de China 12oz | 0.0g |
| Jugo de Frutas 12oz | 0.0g |
| GoGurt | 0.0g |
| Salsa Tangy BBQ | 0.0g |
| Salsa Ranch | 0.0g |
| Salsa Sweet 'N Sour | 0.0g |
| Café 8oz | 0.1g |
| Iced Coffee 16oz | 0.2g |
| French Vanilla Iced Coffee 16oz | 0.2g |
| Salted Caramel Iced Coffee 16oz | 0.2g |
| Derpy Sundae con perlas de Blueberry | 0.2g |
| Cono de Vainilla | 0.2g |
| Sundae Fresa | 0.3g |
| Sundae Plain | 0.3g |
| Cono de Oreo | 0.3g |
| Salsa Marinara | 0.3g |
| Batida de Café | 0.4g |
| Sundae Chocolate | 0.4g |
| Sundae Caramelo | 0.4g |
| McFlurry Oreo | 0.6g |
| McFlurry Twix | 0.6g |
| Batida de Fresa | 0.6g |
| Batida Vainilla | 0.6g |
| Batida de Chocolate | 0.7g |
| Batida de Oreo | 0.9g |
| Frappé Caramelo 16oz | 1.0g |
| Frappé Mocha 16oz | 1.0g |
| Avena | 1.0g |
| Frappé Oreo 16oz | 1.4g |
| Bocadillo de Jamón | 1.9g |
| Salsa Honey Mustard | 2.0g |
| Egg Muffin Jamón | 2.3g |
| Cheeseburger | 2.3g |
| Bacon Cheddar | 2.6g |
| Hamburger | 2.8g |
| Hash Brown | 2.9g |
| Egg Muffin Tocineta | 2.9g |
| McCriollo Jamón | 2.9g |
| Quarter Pounder Con Queso | 3.0g |
| Double Cheeseburger | 3.0g |
| Tostadas con Queso | 3.1g |
| Bacon Cheddar Doble | 3.5g |
| Salsa Spicy Buffalo | 3.5g |
| McGriddle Jamón | 3.8g |
| Grilled Chicken Sandwich | 3.8g |
| Burrito | 4.2g |
| McDúo | 4.3g |
| Small Breakfast | 4.4g |
| McGriddle Tocineta | 4.4g |
| McPapas Regulares | 4.6g |
| Double Quarter Pounder con Queso | 4.7g |
| Grilled Chicken Salad | 4.7g |
| McCriollo Tocineta | 4.8g |
| Triple Cheeseburger | 5.0g |
| Hotcakes | 5.2g |
| Egg Muffin Salchicha | 5.3g |
| Bacon Triple | 5.4g |
| Chicken McNuggets (4 Unidades) | 5.8g |
| Spicy Chicken McNuggets (4 Unidades) | 5.8g |
| Apple Pie | 5.8g |
| Grilled Ranch Snack Wraps | 6.0g |
| Grilled Creamy Mustard Snack Wraps | 6.2g |
| McCriollo Salchicha | 6.3g |
| Salsa Creamy Chili | 6.4g |
| McGriddle Salchicha | 6.7g |
| Mozzarella Sticks (4 Unidades) | 6.8g |
| Ramyeon McShaker Fries Medianas | 7.0g |
| McPapas Medianas | 7.0g |
| McCrispy Bacon Ranch | 8.1g |
| Quarter Pounder con Queso BLT | 8.2g |
| Chicken McNuggets (6 Unidades) | 8.2g |
| Spicy Chicken McNuggets (6 Unidades) | 8.2g |
| Bacon Cheddar Pollo Grilled | 8.3g |
| McChicken | 8.9g |
| McPapas Grandes | 9.3g |
| McCriollo Deluxe Tocineta | 9.6g |
| Meat Lovers Special | 9.8g |
| McCriollo Deluxe Jamón | 9.9g |
| Big Mac | 10.4g |
| Bacon Cheddar Pollo Crispy | 10.7g |
| Double Grand McBacon | 10.8g |
| McCriollo Deluxe Salchicha | 11.6g |
| McCrispy Strips (3 Unidades) | 11.6g |
| Big Breakfast | 11.9g |
| Triple Grand McBacon | 12.0g |
| Crispy Chicken Salad | 12.3g |
| Crispy Creamy Mustard Snack Wraps | 12.9g |
| McCrispy Deluxe | 13.8g |
| Chicken McNuggets (10 Unidades) | 14.0g |
| Spicy Chicken McNuggets (10 Unidades) | 14.0g |
| McCrispy | 14.5g |
| McCrispy Strips (4 Unidades) | 15.1g |
| Big Breakfast Deluxe | 15.3g |
| Crispy Ranch Snack Wraps | 17.0g |
| Chicken McNuggets Share Box | 28.0g |
Preguntas frecuentes
¿McDonald's Puerto Rico usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, McDonald's Puerto Rico cocina con: not stated: McDonald's Puerto Rico (Arcos Dorados) names no frying oil on mcdonalds.com.pr (menu pages carry nutrition only; the product-composition field is an empty placeholder). The printed fries panels show saturates at 31-37% of fat (McPapas Regulares 8 g fat, 3 g saturadas) and hash brown 30%, higher than a pure soybean/canola oil and hinting at a palm-containing blend, while the McNuggets panels (17%) fit a liquid seed oil. Best evidence-labelled guess: unspecified vegetable oil (higher-PUFA rule). The US McDonald's oil statement does not claim to cover Puerto Rico and was not used.. En los 122 productos que analizamos, promedia 4.2 g de PUFA estimada por producto, con una calificación de aceites de semillas de B (Riesgo medio).
¿Con qué aceite cocina McDonald's Puerto Rico?
Nuestra investigación indica: not stated: McDonald's Puerto Rico (Arcos Dorados) names no frying oil on mcdonalds.com.pr (menu pages carry nutrition only; the product-composition field is an empty placeholder). The printed fries panels show saturates at 31-37% of fat (McPapas Regulares 8 g fat, 3 g saturadas) and hash brown 30%, higher than a pure soybean/canola oil and hinting at a palm-containing blend, while the McNuggets panels (17%) fit a liquid seed oil. Best evidence-labelled guess: unspecified vegetable oil (higher-PUFA rule). The US McDonald's oil statement does not claim to cover Puerto Rico and was not used.. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los valores de PUFA como estimaciones.
¿McDonald's Puerto Rico usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que McDonald's Puerto Rico cocina con not stated: McDonald's Puerto Rico (Arcos Dorados) names no frying oil on mcdonalds.com.pr (menu pages carry nutrition only; the product-composition field is an empty placeholder). The printed fries panels show saturates at 31-37% of fat (McPapas Regulares 8 g fat, 3 g saturadas) and hash brown 30%, higher than a pure soybean/canola oil and hinting at a palm-containing blend, while the McNuggets panels (17%) fit a liquid seed oil. Best evidence-labelled guess: unspecified vegetable oil (higher-PUFA rule). The US McDonald's oil statement does not claim to cover Puerto Rico and was not used., no con sebo de res. Para ver las cadenas que fríen con sebo u otras grasas reales, consulta Tallow Watch.
¿McDonald's Puerto Rico está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que McDonald's Puerto Rico cocina con not stated: McDonald's Puerto Rico (Arcos Dorados) names no frying oil on mcdonalds.com.pr (menu pages carry nutrition only; the product-composition field is an empty placeholder). The printed fries panels show saturates at 31-37% of fat (McPapas Regulares 8 g fat, 3 g saturadas) and hash brown 30%, higher than a pure soybean/canola oil and hinting at a palm-containing blend, while the McNuggets panels (17%) fit a liquid seed oil. Best evidence-labelled guess: unspecified vegetable oil (higher-PUFA rule). The US McDonald's oil statement does not claim to cover Puerto Rico and was not used., que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA más arriba para ver las opciones más limpias.
¿Qué es lo más seguro para pedir en McDonald's Puerto Rico?
Bebida con perlas de blueberry 16oz es el producto con menos PUFA que analizamos en McDonald's Puerto Rico, con unos 0.0 g de PUFA estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página para ver más opciones.
¿Qué debo evitar en McDonald's Puerto Rico?
Chicken McNuggets Share Box es el producto con más PUFA que analizamos en McDonald's Puerto Rico, con unos 28.0 g de PUFA estimados. Los fritos y las salsas cremosas a base de mayonesa suelen ser los más pesados.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas (canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares) se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren reducir los aceites de semillas y elegir comidas cocinadas con sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones: los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Eres nuevo en el tema? Empieza por qué son los aceites de semillas y la lista completa, o lee la evidencia de por qué la gente los evita.
Compara otras cadenas
Burger King · Wendy's · El Mesón Sandwiches · KFC · Krispy Kreme · Pollo Tropical
Mira en qué lugar queda McDonald's Puerto Rico en el Índice de Aceites de Semillas completo, o revisa qué cadenas cocinan con grasas reales en Tallow Watch. ¿Te preguntas por un plato en particular? La guía de alimentos ¿Tiene aceite de semillas? responde por más de 200 alimentos cotidianos, y la página de aceites de distribuidores explica con qué fríen los restaurantes independientes.