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Reportes · McDonald's Puerto Rico

Reporte de aceites de semillas: McDonald's Puerto Rico

CalificaciónB
PUFA promedio por producto4.2g
Productos analizados122
Aceite de cocinanot stated: McDonald's Puerto Rico
Datos de la cadena85%

Según nuestra investigación del menú, McDonald's Puerto Rico cocina con: not stated: McDonald's Puerto Rico (Arcos Dorados) names no frying oil on mcdonalds.com.pr (menu pages carry nutrition only; the product-composition field is an empty placeholder). The printed fries panels show saturates at 31-37% of fat (McPapas Regulares 8 g fat, 3 g saturadas) and hash brown 30%, higher than a pure soybean/canola oil and hinting at a palm-containing blend, while the McNuggets panels (17%) fit a liquid seed oil. Best evidence-labelled guess: unspecified vegetable oil (higher-PUFA rule). The US McDonald's oil statement does not claim to cover Puerto Rico and was not used.. En los 122 productos que analizamos, promedia 4.2 g de PUFA estimada por producto, con una calificación de aceites de semillas de B (Riesgo medio).

Pídele a McDonald's Puerto Rico que deje los aceites de semillas

14 personas lo han pedido hasta ahora.

Un toque, anónimo, sin registro. Mantenemos público el total de cada cadena para que la demanda sea imposible de ignorar.

Pedidos más seguros en McDonald's Puerto Rico

Apréndelo una vez: una ensalada con proteína a la plancha y sin aderezo es casi siempre el pedido con menos aceite de semillas en cualquier lugar. Por eso la lista de abajo se limita a comidas reales, ensaladas incluidas, nunca solo un agua.

El pedido completo más limpio: Cheeseburger + Coca-Cola 21oz, 2.3g total

ProductoPUFA
Bebida con perlas de blueberry 16oz0.0g
Jugo de China 21oz0.0g
Jugo de Frutas 21oz0.0g
Jugo de China 16oz0.0g
Jugo de Frutas 16oz0.0g

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Qué evitar en McDonald's Puerto Rico

ProductoPUFA
Chicken McNuggets Share Box28.0g
Crispy Ranch Snack Wraps17.0g
Big Breakfast Deluxe15.3g
McCrispy Strips (4 Unidades)15.1g
McCrispy14.5g

Por el mundo: McDonald's

Big Mac tiene 1.0 g de PUFA en Jordania, pero 10.4 g en Puerto Rico. La misma cadena.

Tenemos McDonald's en 83 países. Esto es lo que usa para cocinar en cada uno y cómo se comparan los mismos productos del menú.

PaísCocina conBig MacMcChickenCheeseburgerHamburgerDouble CheeseburgerMcCrispy
Puerto Rico (esta página)No declarado10.4g8.9g2.3g2.8g3.0g14.5g
Estados Unidoscanola, corn and soybean oil11.3g11.4g1.6g2.1g3.0g7.3g
ArgentinaNo declarado5.7gn/dn/dn/dn/dn/d
Australiacanola oil4.1g6.0g1.7g1.2g2.6g11.0g
Austriarapeseed and sunflower oil4.5g11.1g1.0g1.2g1.4g20.3g
Azerbaiyánsunflower oil4.2g6.8gn/d1.0gn/d8.5g
Baréinsunflower and canola oil3.9g10.6g0.8gn/d1.6gn/d
BélgicaNo declarado7.1g9.9g1.4g1.8gn/d10.0g
BrasilNo declarado7.0g9.0g0.7g1.1gn/dn/d
BulgariaNo declarado5.4g9.7g1.6g1.3g1.4g14.3g
Canadácanola, corn and soybean oil11.2g14.7g2.2g2.0g1.3gn/d
ChileNo declarado6.3gn/dn/dn/dn/dn/d
ColombiaNo declarado5.5gn/dn/dn/dn/dn/d
Costa RicaNo declarado3.6gn/dn/dn/dn/dn/d
Croaciavegetable oil3.7g9.7g0.9g1.1g1.4g9.1g
Chiprevegetable oil5.8g10.1g0.7g1.8g1.4gn/d
Chequiarapeseed and sunflower oil3.8g10.9g1.0g1.2g1.4gn/d
Dinamarcasunflower and rapeseed oil4.1g13.3g1.0g1.1g1.5g16.6g
República DominicanaNo declarado4.5gn/d1.7gn/dn/dn/d
EcuadorNo declarado7.8gn/dn/dn/dn/dn/d
EgiptoNo declarado13.7g9.0g6.0gn/d11.4gn/d
El SalvadorNo declarado5.9gn/dn/dn/dn/dn/d
EstoniaNo declarado3.0gn/dn/d1.1gn/d17.0g
Finlandiasunflower and rapeseed oiln/dn/dn/dn/dn/d16.9g
Franciasunflower and rapeseed oil4.0g12.3g1.3g1.1g1.7gn/d
Georgiasunflower oil5.8g10.3g0.7g1.8g1.4g17.5g
Alemaniasunflower and rapeseed oil3.9g11.3g0.9g1.2g1.8g14.1g
GreciaNo declarado8.5g12.0g1.6g1.6g2.2g12.0g
GuatemalaNo declarado5.9gn/dn/dn/dn/dn/d
HondurasNo declarado5.9gn/dn/dn/dn/dn/d
Hong KongNo declarado4.1g8.0g0.7g1.6g1.4gn/d
Hungríasunflower and rapeseed oil3.8g10.7gn/d1.0gn/d12.6g
Indiavegetable oiln/dn/dn/dn/dn/dn/d
Indonesiapalm oil2.5gn/d1.1gn/d1.9gn/d
Irlandasunflower and rapeseed oil3.3gn/d1.2g1.2g2.0g11.8g
Israelcanola oil2.5g3.5g1.0g1.0g1.6gn/d
Italiasunflower and rapeseed oil8.7g12.1g1.4g2.1g1.4gn/d
Japónpalm oil and beef tallow6.5g8.0g1.3g1.7g2.2gn/d
Jordaniasunflower and canola oil1.0g6.6gn/dn/d10.8gn/d
Kuwaitsunflower and canola oil4.2g8.0g0.9gn/d1.6gn/d
LetoniaNo declarado4.1gn/dn/dn/dn/d17.0g
LíbanoNo declaradon/dn/d0.7g0.5gn/dn/d
LituaniaNo declarado4.0gn/dn/dn/dn/d17.0g
LuxemburgoNo declarado3.9g11.3g0.9g1.2g1.8g14.1g
MalasiaNo declarado5.8g7.7g2.6gn/d4.3gn/d
MaltaNo declarado4.5g9.0g1.3g1.2g2.0g9.0g
Mauriciosunflower and rapeseed oil4.5g9.0g1.0gn/d1.5gn/d
MéxicoNo declarado1.3gn/dn/dn/dn/dn/d
MoldaviaNo declarado5.7g9.9g1.4g1.9gn/d8.8g
MarruecosNo declarado4.0g8.0g1.7g1.5g2.2g9.0g
Países Bajosvegetable oil3.8g13.4g0.7g1.0g1.3g13.9g
Nueva Zelandacanola oil8.8g11.0g1.0g1.2g1.5g7.7g
NicaraguaNo declarado5.9gn/dn/dn/dn/dn/d
Noruegasunflower and rapeseed oil4.3g13.7g1.0g1.0gn/d17.4g
Ománsunflower and canola oil2.7g8.7g0.8gn/dn/dn/d
PakistánNo declarado5.0g12.0gn/dn/dn/dn/d
PanamáNo declarado2.8gn/dn/dn/dn/dn/d
ParaguayNo declarado4.5g6.5gn/dn/dn/dn/d
PerúNo declarado9.3gn/dn/dn/dn/dn/d
FilipinasNo declarado11.0gn/d1.0gn/d3.0gn/d
Poloniasunflower and rapeseed oil4.5g10.7g1.0g1.2gn/d14.8g
Portugalrapeseed oil8.7g10.4g1.4g1.8g2.2gn/d
Catarsunflower and canola oil4.2g8.0g0.9gn/d1.6gn/d
Rumaníasunflower and rapeseed oil5.8g10.3g1.4g1.9gn/d13.8g
ReuniónNo declarado5.0g9.0g1.5g1.5g2.0g12.0g
Arabia Saudísunflower and canola oil7.0g11.2g0.8gn/dn/dn/d
SerbiaNo declarado5.4g11.8g0.7g1.3gn/d18.9g
Singapurcanola oil3.5g5.3g0.7g0.5g1.3g9.6g
Eslovaquiarapeseed and sunflower oil3.8g10.9g1.0g1.2g1.4gn/d
Esloveniasunflower and rapeseed oil3.5g11.4g0.7g1.1gn/dn/d
SudáfricaNo declarado3.3g6.6g0.8g0.6g1.3g11.8g
Corea del SurNo declarado3.6g11.2g2.0g1.9g2.4gn/d
Españasunflower oil8.7gn/d1.4gn/dn/dn/d
Sueciasunflower and rapeseed oil3.9g13.7gn/dn/dn/d16.5g
Suizarapeseed oil3.6g5.0g1.1g1.1g1.3g7.1g
TaiwánNo declarado3.7g7.4g0.9g1.9g1.4gn/d
TailandiaNo declaradon/d6.0gn/dn/dn/dn/d
TurquíaNo declarado7.2g6.1g0.6g0.6g1.1g10.0g
Reino Unidosunflower and rapeseed oil3.3gn/d1.2g1.2g2.0g11.8g
Ucraniasunflower and rapeseed oil7.0g12.0g1.4g1.8g3.3gn/d
Emiratos Árabes Unidossunflower and canola oil6.5g7.6g0.8gn/d1.4g16.2g
UruguayNo declarado5.5gn/dn/dn/dn/dn/d
Vietnamvegetable oiln/dn/dn/dn/dn/dn/d

Los productos se emparejan por nombre, así que las porciones y recetas pueden cambiar de un país a otro. Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las notas sobre el aceite son las que la cadena declara en cada país.

Todos los productos de McDonald's Puerto Rico, clasificados

Los 122 productos que tenemos de McDonald's Puerto Rico, del más seguro al menos seguro. Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto.

ProductoPUFA
Coca-Cola 30oz0.0g
Coca-Cola Zero Azúcar 30oz0.0g
Diet Coke 30oz0.0g
Bebida con perlas de blueberry 16oz0.0g
Sprite 30oz0.0g
Fanta 30oz0.0g
Coca-Cola 21oz0.0g
Coca-Cola Zero Azúcar 21oz0.0g
Diet Coke 21oz0.0g
Sprite 21oz0.0g
Fanta 21oz0.0g
Jugo de China 21oz0.0g
Jugo de Frutas 21oz0.0g
Coca-Cola 16oz0.0g
Coca Cola Zero Azúcar 16oz0.0g
Diet Coke 16oz0.0g
Sprite 16oz0.0g
Fanta 16oz0.0g
Jugo de China 16oz0.0g
Jugo de Frutas 16oz0.0g
Iced Black Coffee 16oz0.0g
French Vanilla Iced Black Coffee 16oz0.0g
Salted Caramel Iced Black Coffee 16oz0.0g
Mango Pineapple Smoothie 16oz0.0g
Strawberry Banana Smoothie 16oz0.0g
Jugo de Manzana Orgánico 6oz0.0g
Botella de agua0.0g
Jugo de China 12oz0.0g
Jugo de Frutas 12oz0.0g
GoGurt0.0g
Salsa Tangy BBQ0.0g
Salsa Ranch0.0g
Salsa Sweet 'N Sour0.0g
Café 8oz0.1g
Iced Coffee 16oz0.2g
French Vanilla Iced Coffee 16oz0.2g
Salted Caramel Iced Coffee 16oz0.2g
Derpy Sundae con perlas de Blueberry0.2g
Cono de Vainilla0.2g
Sundae Fresa0.3g
Sundae Plain0.3g
Cono de Oreo0.3g
Salsa Marinara0.3g
Batida de Café0.4g
Sundae Chocolate0.4g
Sundae Caramelo0.4g
McFlurry Oreo0.6g
McFlurry Twix0.6g
Batida de Fresa0.6g
Batida Vainilla0.6g
Batida de Chocolate0.7g
Batida de Oreo0.9g
Frappé Caramelo 16oz1.0g
Frappé Mocha 16oz1.0g
Avena1.0g
Frappé Oreo 16oz1.4g
Bocadillo de Jamón1.9g
Salsa Honey Mustard2.0g
Egg Muffin Jamón2.3g
Cheeseburger2.3g
Bacon Cheddar2.6g
Hamburger2.8g
Hash Brown2.9g
Egg Muffin Tocineta2.9g
McCriollo Jamón2.9g
Quarter Pounder Con Queso3.0g
Double Cheeseburger3.0g
Tostadas con Queso3.1g
Bacon Cheddar Doble3.5g
Salsa Spicy Buffalo3.5g
McGriddle Jamón3.8g
Grilled Chicken Sandwich3.8g
Burrito4.2g
McDúo4.3g
Small Breakfast4.4g
McGriddle Tocineta4.4g
McPapas Regulares4.6g
Double Quarter Pounder con Queso4.7g
Grilled Chicken Salad4.7g
McCriollo Tocineta4.8g
Triple Cheeseburger5.0g
Hotcakes5.2g
Egg Muffin Salchicha5.3g
Bacon Triple5.4g
Chicken McNuggets (4 Unidades)5.8g
Spicy Chicken McNuggets (4 Unidades)5.8g
Apple Pie5.8g
Grilled Ranch Snack Wraps6.0g
Grilled Creamy Mustard Snack Wraps6.2g
McCriollo Salchicha6.3g
Salsa Creamy Chili6.4g
McGriddle Salchicha6.7g
Mozzarella Sticks (4 Unidades)6.8g
Ramyeon McShaker Fries Medianas7.0g
McPapas Medianas7.0g
McCrispy Bacon Ranch8.1g
Quarter Pounder con Queso BLT8.2g
Chicken McNuggets (6 Unidades)8.2g
Spicy Chicken McNuggets (6 Unidades)8.2g
Bacon Cheddar Pollo Grilled8.3g
McChicken8.9g
McPapas Grandes9.3g
McCriollo Deluxe Tocineta9.6g
Meat Lovers Special9.8g
McCriollo Deluxe Jamón9.9g
Big Mac10.4g
Bacon Cheddar Pollo Crispy10.7g
Double Grand McBacon10.8g
McCriollo Deluxe Salchicha11.6g
McCrispy Strips (3 Unidades)11.6g
Big Breakfast11.9g
Triple Grand McBacon12.0g
Crispy Chicken Salad12.3g
Crispy Creamy Mustard Snack Wraps12.9g
McCrispy Deluxe13.8g
Chicken McNuggets (10 Unidades)14.0g
Spicy Chicken McNuggets (10 Unidades)14.0g
McCrispy14.5g
McCrispy Strips (4 Unidades)15.1g
Big Breakfast Deluxe15.3g
Crispy Ranch Snack Wraps17.0g
Chicken McNuggets Share Box28.0g

Preguntas frecuentes

¿McDonald's Puerto Rico usa aceites de semillas?

Según nuestra investigación del menú, McDonald's Puerto Rico cocina con: not stated: McDonald's Puerto Rico (Arcos Dorados) names no frying oil on mcdonalds.com.pr (menu pages carry nutrition only; the product-composition field is an empty placeholder). The printed fries panels show saturates at 31-37% of fat (McPapas Regulares 8 g fat, 3 g saturadas) and hash brown 30%, higher than a pure soybean/canola oil and hinting at a palm-containing blend, while the McNuggets panels (17%) fit a liquid seed oil. Best evidence-labelled guess: unspecified vegetable oil (higher-PUFA rule). The US McDonald's oil statement does not claim to cover Puerto Rico and was not used.. En los 122 productos que analizamos, promedia 4.2 g de PUFA estimada por producto, con una calificación de aceites de semillas de B (Riesgo medio).

¿Con qué aceite cocina McDonald's Puerto Rico?

Nuestra investigación indica: not stated: McDonald's Puerto Rico (Arcos Dorados) names no frying oil on mcdonalds.com.pr (menu pages carry nutrition only; the product-composition field is an empty placeholder). The printed fries panels show saturates at 31-37% of fat (McPapas Regulares 8 g fat, 3 g saturadas) and hash brown 30%, higher than a pure soybean/canola oil and hinting at a palm-containing blend, while the McNuggets panels (17%) fit a liquid seed oil. Best evidence-labelled guess: unspecified vegetable oil (higher-PUFA rule). The US McDonald's oil statement does not claim to cover Puerto Rico and was not used.. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los valores de PUFA como estimaciones.

¿McDonald's Puerto Rico usa sebo de res?

No. Nuestra investigación indica que McDonald's Puerto Rico cocina con not stated: McDonald's Puerto Rico (Arcos Dorados) names no frying oil on mcdonalds.com.pr (menu pages carry nutrition only; the product-composition field is an empty placeholder). The printed fries panels show saturates at 31-37% of fat (McPapas Regulares 8 g fat, 3 g saturadas) and hash brown 30%, higher than a pure soybean/canola oil and hinting at a palm-containing blend, while the McNuggets panels (17%) fit a liquid seed oil. Best evidence-labelled guess: unspecified vegetable oil (higher-PUFA rule). The US McDonald's oil statement does not claim to cover Puerto Rico and was not used., no con sebo de res. Para ver las cadenas que fríen con sebo u otras grasas reales, consulta Tallow Watch.

¿McDonald's Puerto Rico está libre de aceites de semillas?

No. Nuestra investigación indica que McDonald's Puerto Rico cocina con not stated: McDonald's Puerto Rico (Arcos Dorados) names no frying oil on mcdonalds.com.pr (menu pages carry nutrition only; the product-composition field is an empty placeholder). The printed fries panels show saturates at 31-37% of fat (McPapas Regulares 8 g fat, 3 g saturadas) and hash brown 30%, higher than a pure soybean/canola oil and hinting at a palm-containing blend, while the McNuggets panels (17%) fit a liquid seed oil. Best evidence-labelled guess: unspecified vegetable oil (higher-PUFA rule). The US McDonald's oil statement does not claim to cover Puerto Rico and was not used., que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA más arriba para ver las opciones más limpias.

¿Qué es lo más seguro para pedir en McDonald's Puerto Rico?

Bebida con perlas de blueberry 16oz es el producto con menos PUFA que analizamos en McDonald's Puerto Rico, con unos 0.0 g de PUFA estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página para ver más opciones.

¿Qué debo evitar en McDonald's Puerto Rico?

Chicken McNuggets Share Box es el producto con más PUFA que analizamos en McDonald's Puerto Rico, con unos 28.0 g de PUFA estimados. Los fritos y las salsas cremosas a base de mayonesa suelen ser los más pesados.

¿Qué son los aceites de semillas?

Los aceites de semillas (canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares) se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren reducir los aceites de semillas y elegir comidas cocinadas con sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones: los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Eres nuevo en el tema? Empieza por qué son los aceites de semillas y la lista completa, o lee la evidencia de por qué la gente los evita.

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Mira en qué lugar queda McDonald's Puerto Rico en el Índice de Aceites de Semillas completo, o revisa qué cadenas cocinan con grasas reales en Tallow Watch. ¿Te preguntas por un plato en particular? La guía de alimentos ¿Tiene aceite de semillas? responde por más de 200 alimentos cotidianos, y la página de aceites de distribuidores explica con qué fríen los restaurantes independientes.

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