Ghiduri de cumpărături, România · Pâine și patiserie · Actualizat la 10 octombrie 2026

Fără uleiuri din semințe: produse de panificație și patiserie în România, 390 de produse ordonate după PUFA pe porție

Pâine, biscuiți, prăjituri, cereale și produse de copt. Am sortat toate produsele pe care le avem pentru România după grame de grăsime polinesaturată (PUFA) pe porție, de la cea mai mică la cea mai mare, astfel încât cel mai curat produs de pe raft să fie primul în tabel.

Cum am evaluat

Fiecare cifră de pe această pagină este grăsimea polinesaturată, în grame, pentru o porție, pe scurt PUFA. Din această grăsime sunt făcute uleiurile din semințe, deci este cel mai apropiat lucru de o măsură a cantității de ulei din semințe dintr-un aliment ambalat. Datele despre produse vin de la Open Food Facts.

Fiecare rând arată de unde vine cifra. De pe etichetă înseamnă că datele nutriționale ale produsului o oferă direct sau arată atât de puțină grăsime încât răspunsul poate fi doar zero. Estimat înseamnă că eticheta nu tipărește grăsimea polinesaturată, așa că am calculat-o din grăsimea totală de pe etichetă și din grăsimile enumerate în lista de ingrediente, fără a depăși niciodată grăsimea totală minus grăsimea saturată. Estimările înclină intenționat spre valori mai mari. Din cele 390 de produse din acest raft, 20 sunt de pe etichetă, iar 370 sunt estimate.

Coloana verdict arată doar cifra: Scăzut sub 1 gram, Moderat între 1 și 3 grame, Ridicat peste 3 grame. Din cele 390 de produse de aici, 115 au verdictul Scăzut, 141 au verdictul Moderat și 134 au verdictul Ridicat.

Porția este cea scrisă pe etichetă, iar etichetele nu sunt uniforme, așa că uită-te la coloana porției lângă cifră înainte să compari două rânduri. O porție de sub 3 grame nu este clasificată. Metoda completă este pe pagina noastră de metodologie.

Primele 250 din cele 390 de produse din acest raft

Apasă pe titlul unei coloane ca să resortezi tabelul.

Produs	Porție	PUFA pe porție	Sursă	Verdict
Bich Chi Food Company Rice paper	2 sheets (20 g)	0,0 g	De pe etichetă	Scăzut
Gullón Galletas	4 galletas (34 g)	0,0 g	Estimat	Scăzut
Gusturi Românești Turta dulce cu glazura de bezea	100.0g	0,0 g	De pe etichetă	Scăzut
Leibniz Original Keks	5.0g	0,0 g	Estimat	Scăzut
Nestle Corn flakes	22 g	0,0 g	Estimat	Scăzut
Peltier Pur sucre roux de canne Non raffiné "cristal"	100 g	0,0 g	De pe etichetă	Scăzut
Shan'shi Glasnudeln	100 g	0,0 g	De pe etichetă	Scăzut
Zahăr Alb mărgăritar	10 g	0,0 g	De pe etichetă	Scăzut
Campiello È il novellino	1 portion (5 g)	0,1 g	Estimat	Scăzut
Carrefour BISCOTTES Nature	1 Biscotte(s) (5 g)	0,1 g	Estimat	Scăzut
Carrefour Galettes au beurre	12,5g, 2 galettes	0,1 g	Estimat	Scăzut
Carrefour Galleta de mantequilla	16.7g	0,1 g	Estimat	Scăzut
Carrefour Tiramisu à la Framboise	100 g	0,1 g	Estimat	Scăzut
Gullón Avena Bio Organic	6,3 g	0,1 g	De pe etichetă	Scăzut
gullón zero sin azucares Chip Choco Zero Sin Azúcares	1 serving (9.6 g)	0,1 g	De pe etichetă	Scăzut
Milka Choco Jaffa Raspberry	2 cakes (29.4 g)	0,1 g	Estimat	Scăzut
Nestlé Fitness nutritious energy CHOCOLATE	30 g	0,1 g	Estimat	Scăzut
Carrefour Génoises orange	25g	0,2 g	Estimat	Scăzut
Carrefour Petit beurre pépites de chocolat	25g	0,2 g	Estimat	Scăzut
Carrefour Tiramisu	100 g	0,2 g	Estimat	Scăzut
Dulcesol Sandwich sotille integral	39g	0,2 g	Estimat	Scăzut
Gullón Galletas Desayuno Zero Sin Azúcares	9 g	0,2 g	De pe etichetă	Scăzut
Keksen Dk Buttergebäck & Schokolade Mürbegebäck	8.3 g	0,2 g	Estimat	Scăzut
LET'S biscuiți cu cacao, unt și vitamine	100 g	0,2 g	Estimat	Scăzut
McVitie's Rulouri de napolitane umplute cu cremă de alune	1 roll (6 g)	0,2 g	Estimat	Scăzut
Milbona High Protein Rice Pudding Vanilla Flavour	1 serving (200 g)	0,2 g	Estimat	Scăzut
mission lipie originala	1 tortilla (61 g)	0,2 g	De pe etichetă	Scăzut
My Motto Hazelnut & cocoa	1 вафла (30 g)	0,2 g	Estimat	Scăzut
Nestle Nesquik Mix	100 g	0,2 g	Estimat	Scăzut
SanoVita Musli cu merisoare	1 serving (100 g)	0,2 g	Estimat	Scăzut
Bahlsen Orange spice - Organic Herbal Tea Blend	11 g	0,3 g	Estimat	Scăzut
Carrefour Boules de céréales Gout miel	30 g	0,3 g	Estimat	Scăzut
Carrefour Choco Rice	30g	0,3 g	Estimat	Scăzut
Carrefour Les Tablettes GOÛT NOISETTE CHOCOLAT AU LAIT	28 g	0,3 g	Estimat	Scăzut
Carrefour Pain d'épices	100 g	0,3 g	Estimat	Scăzut
Carrefour Palets Bretons Spécialité de Pont-Aven au beurre	1 biscuit 16.67 g	0,3 g	Estimat	Scăzut
Flämische Keksfabrik Neo Original Keks mit Cremefüllung	11 g	0,3 g	Estimat	Scăzut
gullón Digestive Avena	13,7 g	0,3 g	De pe etichetă	Scăzut
Kinder Kinderini	1 biscuit (12.5 g)	0,3 g	Estimat	Scăzut
Paine Integrală Manea Brutarul	32 g	0,3 g	Estimat	Scăzut
Biscuits croquants au coeur onctueux de Nutella	13.8 g	0,4 g	Estimat	Scăzut
Biscuits Nutella x3 biscuits fourrés - 41,4g	13g	0,4 g	Estimat	Scăzut
Carrefour BIO Galleta de mantequilla con tableta de	2 biscuits (≈ 25 g) Ce produ	0,4 g	Estimat	Scăzut
Carrefour Biscuithé	29 g	0,4 g	Estimat	Scăzut
Carrefour Fourrés Goût vanille	1 biscuit (environ 23,8 g)	0,4 g	De pe etichetă	Scăzut
Crownfield Vitte wheat and rice flakes	100g	0,4 g	Estimat	Scăzut
Maretti Bruschette Chips Slow Roasted Garlic	28g	0,4 g	Estimat	Scăzut
milka cookies	1 biscuit (13.5 g)	0,4 g	Estimat	Scăzut
Mulino Bianco Fette dorate int. 315 gr	8.8 g (1 biscotte)	0,4 g	Estimat	Scăzut
Nestlé Fitness	100 g	0,4 g	De pe etichetă	Scăzut
nutella biscuits	1 cookie (13.8 g)	0,4 g	Estimat	Scăzut
Roshen Lovita Classic Cookies	1 portion (15 g)	0,4 g	Estimat	Scăzut
Schär Pan Rustico	25g	0,4 g	Estimat	Scăzut
Simpl Chocolate Chip Cookies	Un cookie 16,6 g	0,4 g	Estimat	Scăzut
Simpl Pétales de Blé Goût Chocolat	30g	0,4 g	Estimat	Scăzut
Ajinomoto Soy Sauce Ramen	30 g	0,5 g	Estimat	Scăzut
Bfree Tortilla multigriana	42.0g	0,5 g	Estimat	Scăzut
Carrefour Melk broodjes - Pains au lait	35 g (1 pain)	0,5 g	De pe etichetă	Scăzut
Carrefour Pétales de maïs	1 portion (100 g)	0,5 g	Estimat	Scăzut
Dijo Tortilla wraps	60 g	0,5 g	Estimat	Scăzut
Gullón Maria	1 serving (6 g)	0,5 g	Estimat	Scăzut
kinder delice	1 serving (39 g)	0,5 g	Estimat	Scăzut
Kraft Food Choco wafer	1 waffle (30 g)	0,5 g	Estimat	Scăzut
Mulino Bianco Fette biscottate Integrali 315 gr	8.8 g	0,5 g	Estimat	Scăzut
Nestle Chocapic	100 g	0,5 g	Estimat	Scăzut
Schär Pan Blanco	25 g	0,5 g	Estimat	Scăzut
Simpl Tartelettes goût abricot	33,3g	0,5 g	Estimat	Scăzut
Simpl Tartelettes goût fraise	33,3 g	0,5 g	Estimat	Scăzut
Sondey Cookies	18.75 g	0,5 g	Estimat	Scăzut
Tastino Fette croccanti con sesamo	20g	0,5 g	Estimat	Scăzut
ULKER Biskrem	20 g	0,5 g	Estimat	Scăzut
Alka prăjitura casei	35.0g	0,6 g	Estimat	Scăzut
Belvita Muesli	12.5g	0,6 g	Estimat	Scăzut
Carrefour Biscottes sans sel ajouté	16 g	0,6 g	Estimat	Scăzut
Carrefour Cookies aux pépites de chocolat & saveur noix de	16,66 g	0,6 g	Estimat	Scăzut
Carrefour Les Galets Goût noix de coco	28 g	0,6 g	Estimat	Scăzut
Carrefour Tiramisu au Witherspoon Speculoos	100 g	0,6 g	Estimat	Scăzut
Emma Grown for good Křupavé müsli s ořechy	28 g	0,6 g	Estimat	Scăzut
Eti Milk Burger Prăjitură cu Lapte, Banană și Miere	35g	0,6 g	Estimat	Scăzut
k Favourites Gourmet Knuspermüsli Honig-Nuss	28 g	0,6 g	Estimat	Scăzut
Lidl BURGER MEAT POLLO	0.25 pack (112.5 g)	0,6 g	Estimat	Scăzut
Mondelez Biscuiți cu cacao și cremă	24 g	0,6 g	Estimat	Scăzut
Sondey Doppelkekse Kakaocreme-Füllung	28 gram	0,6 g	Estimat	Scăzut
Viva - Hazelnuts Pillows / Viva Pernite Alune	28 g	0,6 g	Estimat	Scăzut
Carrefour Biscottes Blé complet	33g	0,7 g	Estimat	Scăzut
Crownfield Schoko Müsli	50 g	0,7 g	Estimat	Scăzut
ETI Puf	16 g	0,7 g	Estimat	Scăzut
FERRERO Nutella B-Ready	22 g (Portion)	0,7 g	Estimat	Scăzut
Oreo Choco Brownie	11g	0,7 g	Estimat	Scăzut
tedi Biscuiți cu unt	100 g	0,7 g	Estimat	Scăzut
Vitasia Rice Noodles	80 gram	0,7 g	Estimat	Scăzut
Boromir Turta dulce cu nuci	1 turta (13 g)	0,8 g	Estimat	Scăzut
Carrefour Avoine	100 g	0,8 g	Estimat	Scăzut
Carrefour Fourrés Goût chocolat	47,6 g	0,8 g	Estimat	Scăzut
Carrefour Pain DE mie	84 g	0,8 g	Estimat	Scăzut
Carrefour Petit beurre	100 g	0,8 g	Estimat	Scăzut
Carrefour Petit beurre multi céréales	100 g	0,8 g	Estimat	Scăzut
Carrefour Petit beurre original	100 g	0,8 g	Estimat	Scăzut
Carrefour Petit beurre pocket	100 g	0,8 g	Estimat	Scăzut
Carrefour Petit beurre 🧈Original	100g	0,8 g	Estimat	Scăzut
Italiamo Tiramisu	100 g	0,8 g	Estimat	Scăzut
K-FAVOURITES Gourmet Muesli Triple Choc	1 serving (100 g)	0,8 g	Estimat	Scăzut
Lidl Rico biscuits hazelnut	50 g	0,8 g	Estimat	Scăzut
Milka Sensations Cookies	26 g	0,8 g	Estimat	Scăzut
Nissin Soba Chili Cup	1 kop (92 g)	0,8 g	Estimat	Scăzut
Vilgain Pizza Base	100 g	0,8 g	Estimat	Scăzut
Bäckerkrönung Weizenmischbrot "Unser Mildes"	100 g	0,9 g	Estimat	Scăzut
Carrefour Cookies Choco, noisettes	28 g	0,9 g	Estimat	Scăzut
Carrefour Pain au Chocolat	45 g	0,9 g	Estimat	Scăzut
K-Classic Mais Tortilla Wraps	40 g	0,9 g	Estimat	Scăzut
Kaufland Tortilla Wraps Weizen-Mais	1 portion (40 g)	0,9 g	Estimat	Scăzut
Lotus Biscoff	1 serving (7.8 g)	0,9 g	Estimat	Scăzut
Nestlé Chocapic - smak choco-orzechowy	30 g	0,9 g	Estimat	Scăzut
Nestlé Trix	1 portion (30 g)	0,9 g	Estimat	Scăzut
Storck Knoppers	1 wafer (25 g)	0,9 g	Estimat	Scăzut
Alka soocitzi	100 g	1,0 g	Estimat	Moderat
belVita Ciocolată Chocolate	un biscuit 12.5 g	1,0 g	Estimat	Moderat
Carrefour Barre pâtissière	30 g environ	1,0 g	De pe etichetă	Moderat
Carrefour Bingo goût noisette	37.5g	1,0 g	Estimat	Moderat
Carrefour Cookies aux pépites de chocolat & noisettes	33g	1,0 g	Estimat	Moderat
Classic' MINI SAFARI Chocolat au lait	40 g	1,0 g	Estimat	Moderat
Crownfield Vitte	1 portion (50 g)	1,0 g	Estimat	Moderat
Dijo Pizza Base	100 g	1,0 g	Estimat	Moderat
Ferrero Kinder Delice	1 serving (39 g)	1,0 g	Estimat	Moderat
Hacendado Chocodays	30g	1,0 g	Estimat	Moderat
McVities Cookie acreala	100 g	1,0 g	Estimat	Moderat
Mulino Bianco Biscuits	7.2 g (1 biscuit)	1,0 g	Estimat	Moderat
Tago Rurki waflowe	1 wafer (12 g)	1,0 g	Estimat	Moderat
Vemondo Tortilla Wraps Beetroot	62 gram	1,0 g	Estimat	Moderat
Barilla Pan di stelle mb 350 gr eu	7.8 g (1 biscuit)	1,1 g	Estimat	Moderat
Carrefour Bingo goût chocolat	37,5 g (2 goûters)	1,1 g	De pe etichetă	Moderat
Carrefour Grissini	100 g	1,1 g	Estimat	Moderat
gullón Cuor di cereale cioccolato	1 piece (13 g)	1,1 g	Estimat	Moderat
Lidl Gofre moi	34 g	1,1 g	Estimat	Moderat
McVitie's Nibbles Double Chocolate	37g	1,1 g	Estimat	Moderat
Mulino Bianco Tarallucci mb 350g int. eu	9.3 g (1 biscuit)	1,1 g	Estimat	Moderat
Nestle Cookie crisp	30g	1,1 g	Estimat	Moderat
Nestlé Strawberry Minis	100 g	1,1 g	Estimat	Moderat
Schär Muffin Choco	100 g	1,1 g	Estimat	Moderat
Carrefour il Délicio Original	100 g	1,2 g	Estimat	Moderat
Carrefour Les Tablettes CHOCOLAT NOIR	1 portion (100 g)	1,2 g	Estimat	Moderat
Hacendado Croissant con crema de chocolate	1 portion (42 g)	1,2 g	De pe etichetă	Moderat
KB SELECTED KARAMOLEGOS BAKERY KB SEMINȚE	1 serving (27.8 g)	1,2 g	Estimat	Moderat
MyMotto Crispy Wafer: Cocoa & Cocoa	30g	1,2 g	Estimat	Moderat
Nestle Ciniminis churros	30.0g	1,2 g	Estimat	Moderat
Roshen Lovita Blondie Brownie Lemon	2pcs (38g)	1,2 g	Estimat	Moderat
Snack Day volkoren wrap	1 lap (62 g)	1,2 g	Estimat	Moderat
Belvita Honey And Nuts Biscuits 300G	28 g	1,3 g	Estimat	Moderat
Carrefour Grissini Sésame et Huile d'olive 7%	14 g	1,3 g	Estimat	Moderat
chef select schwäbische sprätzle g.g.a.	100 g	1,3 g	Estimat	Moderat
gullón Cuore di Cereale	14g	1,3 g	Estimat	Moderat
Nestlé Lion caramel and chocolate	30g	1,3 g	Estimat	Moderat
Tastino Tortilla wraps	61,7 g	1,3 g	Estimat	Moderat
Carrefour BIO Petit beurre tablette	100 g	1,4 g	Estimat	Moderat
Maître Jean Pierre Édes tejes zsemle	1 piece (35 g)	1,4 g	Estimat	Moderat
Mondelez International OREO 154g	2 oreos (22 g)	1,4 g	Estimat	Moderat
Mulino Bianco Cioccograno mb 330g	12.5 g	1,4 g	Estimat	Moderat
Roshen wafers	13 g	1,4 g	Estimat	Moderat
ALKA ALFERS	100 g	1,5 g	Estimat	Moderat
Bel Ami Gaufre de Liège cu zahăr perlat	55 g	1,5 g	De pe etichetă	Moderat
Carrefour Biscottes	35g	1,5 g	Estimat	Moderat
Carrefour Fourrés	100 g	1,5 g	Estimat	Moderat
Carrefour Riz et blé soufflés Chocolat	1 portion (100 g)	1,5 g	Estimat	Moderat
Carrefour Sprits	100 g	1,5 g	Estimat	Moderat
Croco Biscuiți cu cremă de cacao	100 g	1,5 g	Estimat	Moderat
gullón Digestive zero sin azúcares	100 g	1,5 g	De pe etichetă	Moderat
Santa Maria Flame baked crispy corn taco shells	11.25 gram	1,5 g	Estimat	Moderat
Baton caramel sarat	100 g	1,6 g	Estimat	Moderat
Carrefour 8 Tortillas Blé et maïs	80 g	1,6 g	Estimat	Moderat
Carrefour Biscottes goût brioché	100 g	1,6 g	Estimat	Moderat
Carrefour Biscuits Nature	100g	1,6 g	Estimat	Moderat
Contadina Firenze Frischei-Waffeln	21 g	1,6 g	Estimat	Moderat
Dr. Oetker Mix pentru gustar de ovaz	100 g	1,6 g	Estimat	Moderat
Mulino Bianco - Barilla Baiocchi nocciola 260g	9.3 g (1 biscuit)	1,6 g	Estimat	Moderat
Carrefour Petits pains grilles	70 g	1,7 g	Estimat	Moderat
K-Classic Fruit musli	50g	1,7 g	Estimat	Moderat
7 DAYS Croissant cocoa filling	1 croissant (60 g)	1,8 g	Estimat	Moderat
Barilla Macine mb 350g int. eu	13 g (1 biscuit)	1,8 g	Estimat	Moderat
Crownfield Whole grain Müsli	50g	1,8 g	Estimat	Moderat
gullón Cuor di Cereale	13.7g	1,8 g	Estimat	Moderat
McVitie's Digestive - Dark Chocolate	16 g	1,8 g	Estimat	Moderat
Penny Crunchy Muesli Strawberry	100 g	1,8 g	Estimat	Moderat
Riso Scotti Biscotti scotti senza lattosio	13 g	1,8 g	Estimat	Moderat
Snack Day High Protein Wraps	1 serving (80 g)	1,8 g	Estimat	Moderat
Carrefour 8 Tortillas au blé	80 g	1,9 g	Estimat	Moderat
Carrefour Toast crock'	100 g	1,9 g	Estimat	Moderat
gullón Digestive Classic	100 g	1,9 g	Estimat	Moderat
K - classic Oplatky s náplní (79%) s lískovými oříšky	65 g	1,9 g	Estimat	Moderat
Roshen Wafers Lemon Cream	100 g	1,9 g	Estimat	Moderat
Carrefour Brioche tranchée	63g	2,0 g	Estimat	Moderat
Carrefour Couscous aux épices	100 g (1 portion)	2,0 g	Estimat	Moderat
Compliment Neapolitaner Waffeln	1.0 portion (65.0 g)	2,0 g	Estimat	Moderat
Crownfield Traube- Nuss Müsli	28 g	2,0 g	Estimat	Moderat
Prăjitură ROM cu vișine	100 g	2,0 g	Estimat	Moderat
Snack Day Tortilla Wraps	100 g	2,0 g	Estimat	Moderat
Viva cereale vanille	100 g	2,0 g	Estimat	Moderat
Carrefour Boules De CÉRÉALES	100 g	2,1 g	Estimat	Moderat
Carrefour Toast crock' céréales complètes	100g	2,1 g	Estimat	Moderat
Coppenrath Gewürz-Spekulatius	100 g	2,1 g	Estimat	Moderat
Ikea KAFFEREP Oat sugar-free	1 cookie (12.5 g)	2,1 g	Estimat	Moderat
Snack Day (Lidl) tortilla wraps classic	100 g	2,1 g	Estimat	Moderat
Snack Day Classic Tortilla Wraps	100g	2,1 g	Estimat	Moderat
St Michel Petites Madeleines	2 MADELEINES (31 g)	2,1 g	Estimat	Moderat
Bogutti Cookies with chocolate and cranberry	1 portion (22.5 g)	2,2 g	Estimat	Moderat
Delhaize Cake au beurre fourré	40g	2,2 g	Estimat	Moderat
Hacendado REGAÑA	35g	2,2 g	Estimat	Moderat
Oreo Strawberry Cheesecake	1 serving (100 g)	2,2 g	Estimat	Moderat
Auchan Biscuits avec tablette de chocolat au lait	100 g	2,3 g	Estimat	Moderat
Carfour 6 Wraps	100.0g	2,3 g	Estimat	Moderat
Carrefour 8 Tortillas	100 g	2,3 g	Estimat	Moderat
Carrefour Crok goût chocolat	20g	2,3 g	Estimat	Moderat
Carrefour Kit fajitas	100 g	2,3 g	Estimat	Moderat
Dobrogea - Eugenia Family Pack Cookies / Eugenii Pachet	100 g	2,3 g	Estimat	Moderat
K Classic Tortilla - placki pszenne	100 g	2,3 g	Estimat	Moderat
Milka Biscuiți acoperiți cu ciocolată cu lapte alpin	100 g	2,3 g	Estimat	Moderat
Milka Choco Biscuits	1 serving (100 g)	2,3 g	Estimat	Moderat
Pim's sour cherry	100 g	2,3 g	Estimat	Moderat
Roshen Wafers Coconut & Almond	18g	2,3 g	Estimat	Moderat
campiello Le dolcezze dell'aurora	100 g	2,4 g	Estimat	Moderat
Carrefour Mini Circle Goût chocolat	100g	2,4 g	Estimat	Moderat
Carrefour MUESLI & Co 7 FRUITS SECS	100 g	2,4 g	Estimat	Moderat
Carrefour Wraps blé complet	100 g	2,4 g	Estimat	Moderat
Crownfield Bio BasisMüsli 5-Cereal-Mix	50g	2,4 g	Estimat	Moderat
CROWNFIELD CRUNCHY STRAWBERRY MÜSLI	7 × 50 g	2,4 g	Estimat	Moderat
Dürüm Company Tortilla super soft	1 portion (100 g)	2,4 g	Estimat	Moderat
Gullon ostya Kakaó 60g	100 g	2,4 g	Estimat	Moderat
MEGA 5949065009021	100 g	2,4 g	Estimat	Moderat
Mondelez International BelVita breakfast	50g	2,4 g	Estimat	Moderat
Schulstad Hamburger buns	100 g	2,4 g	Estimat	Moderat
Alka Alfers Olka Alfers	100 g	2,5 g	Estimat	Moderat
BelVita Breakfast - Cereals, Honey and Nut	50 g	2,5 g	Estimat	Moderat
Carrefour Pocket bingo au chocolat	100 g	2,5 g	Estimat	Moderat
Lidl Captain Rondo Choco Duo	28 g	2,5 g	Estimat	Moderat
Roshen napolitane	19 g	2,5 g	Estimat	Moderat
Roshen Wafers milk	4 portion (72 g)	2,5 g	Estimat	Moderat
RoStar Big Fox - Biscuiți cu cremă lămâie verde	30g	2,5 g	Estimat	Moderat
Turtă dulce Boromir	100 g	2,5 g	Estimat	Moderat
belvita orginal breakfast	4 cookie (50 g)	2,6 g	Estimat	Moderat
Boromir Tortulet de Biscuiti cu Stafide	50 g	2,6 g	Estimat	Moderat
Carrefour Barrita de chocolate con galleta	100 g	2,6 g	Estimat	Moderat
Carrefour Cookies goût chocolat et pépites de chocolat	100 g	2,6 g	Estimat	Moderat
Carrefour Profiteroles au chocolat	90g	2,6 g	Estimat	Moderat
McVitie's Mcvities Digestive Milk Chocolate Biscuits	100 g	2,6 g	Estimat	Moderat
McVitie's Oat crunch	100 g	2,6 g	Estimat	Moderat
TOBLERONE petit déjeuner miel et pépites de chocolat	22 g	2,6 g	Estimat	Moderat
Dajo tortilla wraps multigrain	1 serving (62.5 g)	2,7 g	Estimat	Moderat
Nesquik Mix	100g	2,7 g	Estimat	Moderat
Lizi's Lizis high protein granola nuts and seeds	1 portion (50 g)	2,8 g	Estimat	Moderat
Alka Alfers with vanilla cream and cocoa waffle	100 g	2,9 g	Estimat	Moderat
Carrefour Cookies	100 g	2,9 g	Estimat	Moderat

Cele mai mari 15 din acest raft

Celălalt capăt al aceleiași liste, pentru când vrei să știi ce să pui înapoi pe raft.

Produs	Porție	PUFA pe porție	Sursă	Verdict
DmBio Paleo Müsli	100 g	19,7 g	Estimat	Ridicat
Primo Madeleines	100g	17,0 g	Estimat	Ridicat
Primo Madeleines cu pastă de caise	100 g	16,7 g	Estimat	Ridicat
Lidl Waffles Witherspoon Belgrano chocolate filling	100 g	16,5 g	Estimat	Ridicat
Lizi's Granola	100 g	16,0 g	Estimat	Ridicat
Roshen Multi cake cocoa cream	100 g	15,4 g	Estimat	Ridicat
Magic Glazed Croissant	100 g	15,2 g	Estimat	Ridicat
Oreo Cookies, Cool Mint	100 g	14,6 g	Estimat	Ridicat
7 Days Max Croissant	1 portion (100 g)	14,0 g	Estimat	Ridicat
7 days mondelez Croissant van cacao double	100 g	14,0 g	Estimat	Ridicat
Carrefour BIO Bâtonnets Chocolat au lait	100 g	14,0 g	Estimat	Ridicat
Carrefour CROK goût Vanille	100g	13,8 g	Estimat	Ridicat
Nestlé Joe xxl	100 g	13,7 g	Estimat	Ridicat
el tequito Taco Dinner Kit	100 g	13,6 g	Estimat	Ridicat
7 Days Mini Croissants	100 g	13,0 g	Estimat	Ridicat

Scanează orice cod de bare și vezi cifra înainte să cumperi. Descarcă aplicația gratuită.

Mai mult de aici: toate rafturile pe care le ordonăm în România, fișele de evaluare ale restaurantelor în România și ghidurile americane de cumpărături.

Datele despre produse: Open Food Facts, Open Database License.

Fără uleiuri din semințe: produse de panificație și patiserie în România, 390 de produse ordonate după PUFA pe porție

Cum am evaluat

Primele 250 din cele 390 de produse din acest raft

Cele mai mari 15 din acest raft

Alte rafturi