Ghiduri de cumpărături, România · Gustări · Actualizat la 10 octombrie 2026

Fără uleiuri din semințe: gustări în România, 400 de produse ordonate după PUFA pe porție

Chipsuri, biscuiți sărați, batoane, dulciuri și restul raftului cu gustări. Am sortat toate produsele pe care le avem pentru România după grame de grăsime polinesaturată (PUFA) pe porție, de la cea mai mică la cea mai mare, astfel încât cel mai curat produs de pe raft să fie primul în tabel.

Cum am evaluat

Fiecare cifră de pe această pagină este grăsimea polinesaturată, în grame, pentru o porție, pe scurt PUFA. Din această grăsime sunt făcute uleiurile din semințe, deci este cel mai apropiat lucru de o măsură a cantității de ulei din semințe dintr-un aliment ambalat. Datele despre produse vin de la Open Food Facts.

Fiecare rând arată de unde vine cifra. De pe etichetă înseamnă că datele nutriționale ale produsului o oferă direct sau arată atât de puțină grăsime încât răspunsul poate fi doar zero. Estimat înseamnă că eticheta nu tipărește grăsimea polinesaturată, așa că am calculat-o din grăsimea totală de pe etichetă și din grăsimile enumerate în lista de ingrediente, fără a depăși niciodată grăsimea totală minus grăsimea saturată. Estimările înclină intenționat spre valori mai mari. Din cele 400 de produse din acest raft, 24 sunt de pe etichetă, iar 376 sunt estimate.

Coloana verdict arată doar cifra: Scăzut sub 1 gram, Moderat între 1 și 3 grame, Ridicat peste 3 grame. Din cele 400 de produse de aici, 126 au verdictul Scăzut, 124 au verdictul Moderat și 150 au verdictul Ridicat.

Porția este cea scrisă pe etichetă, iar etichetele nu sunt uniforme, așa că uită-te la coloana porției lângă cifră înainte să compari două rânduri. O porție de sub 3 grame nu este clasificată. Metoda completă este pe pagina noastră de metodologie.

Primele 250 din cele 400 de produse din acest raft

Apasă pe titlul unei coloane ca să resortezi tabelul.

Produs	Porție	PUFA pe porție	Sursă	Verdict
Airwaves Cool Cassis	100 g	0,0 g	De pe etichetă	Scăzut
Alesto Raw bar mango	15.0g	0,0 g	Estimat	Scăzut
AmanieNord Fresh Bonbons à l'eucalyptus	16g	0,0 g	De pe etichetă	Scăzut
Carrefour Caramelo de goma botellitas sabor cola	100 g	0,0 g	De pe etichetă	Scăzut
Carrefour Caramelos de goma Jellies	100 g	0,0 g	De pe etichetă	Scăzut
Carrefour Galettes Maïs	100 g	0,0 g	De pe etichetă	Scăzut
Chewing Gum Spear-Mint	100 g	0,0 g	De pe etichetă	Scăzut
Cloetta chewits	4.5 g	0,0 g	Estimat	Scăzut
Feleacul Glucose	100 g	0,0 g	De pe etichetă	Scăzut
Figurita Porcivoasa Corn Snack	100 g	0,0 g	De pe etichetă	Scăzut
Fresh & Fruity wawel	100 g	0,0 g	De pe etichetă	Scăzut
FRESH COURAGE Pepper Mint	100 g	0,0 g	De pe etichetă	Scăzut
Lidl Směs želé bonbonů s ovocnou příchutí	100 g	0,0 g	Estimat	Scăzut
Mars Chewing gum	100 g	0,0 g	De pe etichetă	Scăzut
Nestlé Fitness chocolate e hazelnut	22.5g	0,0 g	Estimat	Scăzut
Nestlé Fitness Strawberry	23.5 g	0,0 g	Estimat	Scăzut
Not Guilty Sweet Revolution Holly Pop	1 lollipop (12 g)	0,0 g	De pe etichetă	Scăzut
Orbit bubblemint x10 14g Sugar Free	100 g	0,0 g	De pe etichetă	Scăzut
Orbit Strawberry x2 14g	100 g	0,0 g	De pe etichetă	Scăzut
Roshen Bonny fruit Mix citrus	100 g	0,0 g	De pe etichetă	Scăzut
Tic Tac Citrus Mix	100 g	0,0 g	De pe etichetă	Scăzut
tictac TIC TAC Fresh Mint	100 g	0,0 g	De pe etichetă	Scăzut
tictac Tic Tac orange	100 g	0,0 g	De pe etichetă	Scăzut
woogie Fine Drops	100 g	0,0 g	De pe etichetă	Scăzut
Wrigley's Chicles de hierbabuena sin azúcar	100 g	0,0 g	De pe etichetă	Scăzut
Wrigley's Extra Professional White Dose	100 g	0,0 g	De pe etichetă	Scăzut
Chio Stickletti	30 g	0,1 g	Estimat	Scăzut
Corny Free Weiße Schoko	20 g	0,1 g	Estimat	Scăzut
fin CARRE Lait Éclats de Caramel & Céréales Soufflées	4.2 g	0,1 g	Estimat	Scăzut
Haribo Goldbären	25g	0,1 g	Estimat	Scăzut
Hatherwood Salted Caramel Style	1 portion (10 g)	0,1 g	Estimat	Scăzut
Nestle After Eight Classic	16.6 g	0,1 g	Estimat	Scăzut
Schogetten Dark Chocolate With Hazelnuts	1 piece (5.5 g)	0,1 g	Estimat	Scăzut
Alesto Selection Cranberries	1 serving (30 g)	0,2 g	Estimat	Scăzut
Bio cracker con olio extra vergine di oliva 10% \| crich	14 g	0,2 g	Estimat	Scăzut
Carrefour Assortiment de bonbons	100 g	0,2 g	Estimat	Scăzut
Carrefour BIO Galettes de riz Chocolat Noir	1 cookie (14 g)	0,2 g	Estimat	Scăzut
Croco Sticks	25 g	0,2 g	Estimat	Scăzut
Ferrero Schoko Bons	5.8 g	0,2 g	Estimat	Scăzut
Mars norge as 38G SKITTLES SACHET	38 g	0,2 g	Estimat	Scăzut
Mondelez bomboane	9.2g	0,2 g	Estimat	Scăzut
Nestlé Nesquik Cereal Riegel, Schoko	25 g	0,2 g	Estimat	Scăzut
Alesto Dried Plums Pitted	100 g	0,3 g	Estimat	Scăzut
Auchan 85% noir corsé	10 g	0,3 g	Estimat	Scăzut
August Töpfer & Co. Noix de coco râpée Belbake	1 serving (25 g)	0,3 g	Estimat	Scăzut
Belbake Sultanas	100 g	0,3 g	Estimat	Scăzut
Carrefour 3 Tablettes de Chocolat Noir	20 g (trois carrés)	0,3 g	Estimat	Scăzut
Danvita Crisp Bread	1 slice (7.6 g)	0,3 g	Estimat	Scăzut
Hacendado Tortas de Maíz	30 g	0,3 g	Estimat	Scăzut
J.D. Gross Sea Shells hasselpähkinäkonvehdit	12.5 g	0,3 g	Estimat	Scăzut
Lindt & Sprüngli Extra fine dark chocolate	1 square (10 g)	0,3 g	Estimat	Scăzut
Milka chocolate Hazelnuts	1 serving (16.7 g)	0,3 g	Estimat	Scăzut
Milka Trauben-Nuss	16,7g	0,3 g	Estimat	Scăzut
Mondelez Poiana Amăruie cu gust de portocale	18 g	0,3 g	Estimat	Scăzut
Riso Scotti Rice Bread w/ Chia seeds	28 g	0,3 g	Estimat	Scăzut
STORCK Toffifee 15er	8 gram	0,3 g	Estimat	Scăzut
Storck Toffifee weiße Schokolade	8,3 g	0,3 g	Estimat	Scăzut
Sugus Gummies	1 portion (100 g)	0,3 g	Estimat	Scăzut
Sugus Halloween Jeleuri gumate cu aroma de cola	100 g	0,3 g	Estimat	Scăzut
The Belgian Tablettes Noir 85% 25X100G	10g	0,3 g	Estimat	Scăzut
YOLO Baton De Fructe Si Nuci ( Vişine )	30 grame (30 g)	0,3 g	Estimat	Scăzut
Carrefour Lait & éclats de Noisettes	28 g	0,4 g	Estimat	Scăzut
fin CARRÉ Chocolate con leche 0% azúcar añadido	20 g	0,4 g	Estimat	Scăzut
J.D. Gross petit chocolat	16,7g	0,4 g	Estimat	Scăzut
Mars Bounty 2x	1 piece (29 g)	0,4 g	Estimat	Scăzut
RITTER SPORT Rum Raisins Hazelnuts with original Jamaican	28 g	0,4 g	Estimat	Scăzut
Timo Serv Ronțăilă - Covrigi cu tărâțe	100 g	0,4 g	Estimat	Scăzut
Toblerone Dark Chocolate with Honey and Almond Nougat	25 g	0,4 g	Estimat	Scăzut
Toblerone Milk chocolate with Honey & Almond Nougat	3 triangles (25 g)	0,4 g	Estimat	Scăzut
7 Days Bake Rolls Salt	30g	0,5 g	Estimat	Scăzut
Alesto Cranberries dried & sweetened	100g	0,5 g	Estimat	Scăzut
Carrefour 90% cacao noir	16 g	0,5 g	Estimat	Scăzut
Clever Vollmilch Nuss Schokolade	28 g	0,5 g	Estimat	Scăzut
Ferrero Candies Raffaello	1 piece (10 g)	0,5 g	Estimat	Scăzut
fin CARRE Chocolate 70% cacao	20 g	0,5 g	Estimat	Scăzut
Haribo pico-balla	100 g	0,5 g	Estimat	Scăzut
J. D. Gross Edel-Zartbitter 56% Limone-Ingwer	12.5 g	0,5 g	Estimat	Scăzut
Kinder Chocolate	12,5 g	0,5 g	Estimat	Scăzut
Kinderriegel	12.5 g	0,5 g	Estimat	Scăzut
Lindt Excellence 85% Cacao Rich Dark	1 serving (20 g)	0,5 g	Estimat	Scăzut
Lindt Swiss milk chocolate with raisins, hazelnuts & almonds	28 g	0,5 g	Estimat	Scăzut
merci Finest Selection Mandel Knusper Vielfalt	12.5 g	0,5 g	Estimat	Scăzut
Merci Milk Selection	12.5 g	0,5 g	Estimat	Scăzut
Milka Choco Snack	29 g	0,5 g	Estimat	Scăzut
Milka noisette	28 g	0,5 g	Estimat	Scăzut
Reese's 2 Peanut Butter Cups	32 g	0,5 g	Estimat	Scăzut
Violife Creamy cheddar flavour	100 g	0,5 g	Estimat	Scăzut
Alesto ( Lidl ) Epres gyümölcsszelet	100 grame (100 g)	0,6 g	Estimat	Scăzut
Carrefour Chocolat noir	100 g	0,6 g	Estimat	Scăzut
Carrefour Noir amandes entières	28 g	0,6 g	Estimat	Scăzut
Choceur Nussknacker - Vollmilchschokolade	28 g	0,6 g	Estimat	Scăzut
Deluxe Lidl Ginger Coated In Dark Chocolate	100 g	0,6 g	Estimat	Scăzut
Gusto Pufuleti	1 serving (100 g)	0,6 g	Estimat	Scăzut
Heidi Grand'or Walnuts	28 g	0,6 g	Estimat	Scăzut
K-Classic Bonbon Latte Macchiato	100 g	0,6 g	Estimat	Scăzut
Mars Protein	50 g	0,6 g	Estimat	Scăzut
Taitau Exclusive	3 PIECES (18 g)	0,6 g	Estimat	Scăzut
Tuc Mini Original	25 g	0,6 g	Estimat	Scăzut
FIN CARRÉ Noir extra Chocolat	40 g	0,7 g	Estimat	Scăzut
Happy Creations Cracker Mix Classic	25.0g	0,7 g	Estimat	Scăzut
K-Land Kokosmehl	100 g	0,7 g	Estimat	Scăzut
Lay's Smântânâ și mărar	1 portion (60 g)	0,7 g	De pe etichetă	Scăzut
Lidl Organic Organic Dark Chocolate	3 pieces (30 g)	0,7 g	Estimat	Scăzut
Milka Oreo Original	37 g	0,7 g	Estimat	Scăzut
nutella B-ready	22g	0,7 g	Estimat	Scăzut
nākd raw fruit & nut bar	35.0g	0,7 g	De pe etichetă	Scăzut
Sante A.Kowalski sp.j ENERGY	1 serving (50 g)	0,7 g	Estimat	Scăzut
Sante Vitamin coconut bar	1 bar (50 g)	0,7 g	Estimat	Scăzut
Eti Dare with MILK CHOCOLATE	50 g	0,8 g	Estimat	Scăzut
Ferrero Fiesta	36g	0,8 g	Estimat	Scăzut
Ferrero Raffaello - Confetteria - Kokos & Mandelcreme	3 pieces (18 g)	0,8 g	Estimat	Scăzut
Ferrero scandinavia ab Kinder Surprise Pink 20g Ferrero	1 portion (20 g)	0,8 g	Estimat	Scăzut
Heidi Milk & Hazelnut	40 g	0,8 g	Estimat	Scăzut
Kinder Überraschung	1 serving (20 g)	0,8 g	Estimat	Scăzut
Milka oréo	20g	0,8 g	Estimat	Scăzut
Dorivi Covrigei cu sare și mac	100 g	0,9 g	Estimat	Scăzut
Ferrero Rocher Chocolat noir noisettes	18 g	0,9 g	Estimat	Scăzut
Ferrero rocher milk	18 g	0,9 g	Estimat	Scăzut
Kinder Bueno	1 serving (21.5 g)	0,9 g	Estimat	Scăzut
Kinder Country	23.5 g	0,9 g	Estimat	Scăzut
Kinder Milchschnitte	28 g	0,9 g	Estimat	Scăzut
Mars M&M's chocolate	45g	0,9 g	Estimat	Scăzut
Mars norge as Snickers	37.5g	0,9 g	Estimat	Scăzut
Riso Scotti RisoVital	100 g	0,9 g	Estimat	Scăzut
Salatini Saratele cu cascaval	100 g	0,9 g	Estimat	Scăzut
SPORTYFEEL CRUNCHY PROTEIN BAR Caramel Crisp flavour	50 g	0,9 g	Estimat	Scăzut
Alesto Delight bar coconut	50g	1,0 g	Estimat	Moderat
alka Toortitzi	100 g	1,0 g	Estimat	Moderat
Heidi Dark Intense	40 g, 1/2 pack	1,0 g	Estimat	Moderat
Mars norge as Twix Xtra	38g	1,0 g	Estimat	Moderat
Mars Twix Xtra	1 stick (37.5 g)	1,0 g	Estimat	Moderat
Milka Strawberry	1 serving (25 g)	1,0 g	Estimat	Moderat
Roshen Dark chocolate	100 g	1,0 g	Estimat	Moderat
Terry's Chocolate Orange Milk	4 segments (31.4 g)	1,0 g	Estimat	Moderat
Weinrichs 1895 finest chocolate	40 g	1,0 g	Estimat	Moderat
Carrefour BIO Mini galettes de riz Chocolat noir	100 g	1,1 g	Estimat	Moderat
Carrefour Lait & céréales croustillantes	100 g	1,1 g	Estimat	Moderat
Chocola Jumbo peanut caramel	28 g	1,1 g	Estimat	Moderat
Colussi Non salati Unsalted Crackers	3 crackers (18 g)	1,1 g	Estimat	Moderat
Gusto suprize	100 g	1,1 g	Estimat	Moderat
Nestlé Fitness Breakfast Cereal Bar	1 serving (22 g)	1,1 g	Estimat	Moderat
Roshen CHERRY IN DARK CHOCOLATE	100 g	1,1 g	Estimat	Moderat
viva choco Rolls	100g	1,1 g	Estimat	Moderat
Carrefour BIO Galette de maïs Chocolat Noir	100 g	1,2 g	Estimat	Moderat
Carrefour Le chocolat gourmand	10,6 g	1,2 g	Estimat	Moderat
Casali Rum-Kokos	100 g	1,2 g	Estimat	Moderat
Chio Oven Sare de Mare	30g	1,2 g	Estimat	Moderat
Clif Bar Crunchy Peanut Butter	32 g	1,2 g	Estimat	Moderat
Kaufland k-bio Kokoschips ohne Haut	100 g	1,2 g	Estimat	Moderat
Milka mmmax	33.3g	1,2 g	Estimat	Moderat
Nestlé kit Kat chocolatina 41.5 hg	41,5 g	1,2 g	Estimat	Moderat
rice UP! Chips de riz	60 g	1,2 g	Estimat	Moderat
Carrefour BIO Galettes de riz chocolat au lait	100 g	1,3 g	Estimat	Moderat
fin carré Kingsize Peanut Caramel Flavour	32.8g	1,3 g	Estimat	Moderat
K-Classic Kokosraspel fein geraspelt	100 g	1,3 g	Estimat	Moderat
Lindt EXCELLENCE Dark absolute 99% cacao	50 g	1,3 g	Estimat	Moderat
Alfred Griiner GmbH & Co. KG Ritter Sport Marzapane	100 g	1,4 g	Estimat	Moderat
Carrefour Chocolat Au Lait	100 g	1,4 g	Estimat	Moderat
Carrefour Chocolat croquant	100 g	1,4 g	Estimat	Moderat
K-Classic Müsli Riegel Erdbeer Joghurt	25 g	1,4 g	Estimat	Moderat
Kinder Crispy	34 g	1,4 g	Estimat	Moderat
Kinder Maxi King	1 serving (35 g)	1,4 g	Estimat	Moderat
Knoppers Nussriegel Einzelpackung	40 g	1,4 g	Estimat	Moderat
Mulino Bianco Cracker integrali	25g	1,4 g	Estimat	Moderat
nairn's Super Seeded Oatcakes	10 gram	1,4 g	Estimat	Moderat
S.C. Heidi Chocolat S.A. Heidi Dark Sour Cherry	80g	1,4 g	Estimat	Moderat
Snack Day Cheese twists	100 g	1,4 g	Estimat	Moderat
Snack Day Flûtes au sel et beurre	100 g	1,4 g	Estimat	Moderat
Snack Day Käse Stängli	1 serving (100 g)	1,4 g	Estimat	Moderat
Carrefour Chocolat blanc	100 g	1,5 g	Estimat	Moderat
Milka Lapin Lait	100 g	1,5 g	Estimat	Moderat
Milka White Chocolate	100g	1,5 g	Estimat	Moderat
Roo'bar Proteine Et Chocolate	100 g	1,5 g	Estimat	Moderat
7 Days Bake Rolls	100 g	1,6 g	Estimat	Moderat
7days 7 Days Bake Rolls Garlic	100 g	1,6 g	Estimat	Moderat
Milka MMMAX Strawberry Cheesecake	100 g	1,6 g	Estimat	Moderat
Muller Baton pufos cu umplutura de alune de padure	100 g	1,6 g	Estimat	Moderat
Muller Baton pufos cu umplutura de ciocolata	100 g	1,6 g	Estimat	Moderat
Alesto Nuts and raisin	50 g	1,7 g	Estimat	Moderat
Carrefour Blanc	100 g	1,7 g	Estimat	Moderat
chio Popcorn cu Unt	1 portion (80 g)	1,7 g	Estimat	Moderat
fin CARRE High protein milk chocolate crisp	100 g	1,7 g	Estimat	Moderat
fin carré Bubble Milk Chocolate	100 g	1,7 g	Estimat	Moderat
Lindt Milch extra	100 g	1,7 g	Estimat	Moderat
Schogetten Dark Chocolate	100 g	1,7 g	Estimat	Moderat
Schogetten Valge šokolaad krõbedate sarapuupähklitega	100 g	1,7 g	Estimat	Moderat
7days Pizzeti emental, tomato & garlic	100 g	1,8 g	Estimat	Moderat
Pan Food Batonul copilăriei	100 g	1,8 g	Estimat	Moderat
riceUP Brown rice bar	18g	1,8 g	Estimat	Moderat
Schogetten Chocolat trilogia strawberry	100 g	1,8 g	Estimat	Moderat
Schogetten Ciocolată cu lapte cu bucățele de biscuiți cu	100 g	1,8 g	Estimat	Moderat
Schogetten Kruger Czekolada Shogetten-kids	100 g	1,8 g	Estimat	Moderat
Schogetten Yoghurt Strawberry Chocolate	100 g	1,8 g	Estimat	Moderat
Autentic ROM ROM Baton Proteic (ciocolata, rom, cafea)	41 g	1,9 g	Estimat	Moderat
Chio Micro Popcorn Sare	100 g	1,9 g	Estimat	Moderat
Excelsior Herbe Sahne	100 g	1,9 g	Estimat	Moderat
Heidi Dark chocolate	100 g	1,9 g	Estimat	Moderat
Marks Crispy Fripsy	100 g	1,9 g	Estimat	Moderat
Mister Choc Milch&Cerealien Riegel	100 g	1,9 g	Estimat	Moderat
s ib m Oreo Brownie	100 g	1,9 g	Estimat	Moderat
Schogetten alpine milk chocolate	1 serving (100 g)	1,9 g	Estimat	Moderat
Schogetten Ciocolată cu lapte	100 g	1,9 g	Estimat	Moderat
Śnieżka Cukierki czekoladowe z orzechami arachidowymi	16g	1,9 g	Estimat	Moderat
Făgăraș Baton stafide și rom	100 g	2,0 g	Estimat	Moderat
Doritos Sweet Chilli	30 g	2,1 g	Estimat	Moderat
fineti Double spread	14 g	2,1 g	Estimat	Moderat
Poiana Ciocolata Amaruie 65%	100 g	2,1 g	Estimat	Moderat
Sweet & Safe Dark Chocolate 60% Cocoa	100 g	2,1 g	Estimat	Moderat
Sweet And Safe Dark chocolate	100 g	2,1 g	Estimat	Moderat
TUC Original	100 g	2,1 g	Estimat	Moderat
Carrefour Barres au caramel	100 g	2,2 g	Estimat	Moderat
Ferrero Boîte assortiment variétés de chocolat	100 g	2,2 g	Estimat	Moderat
Gusto Eco pufuleti	100 g	2,2 g	Estimat	Moderat
HEIDI Dark Chocolate 85% Cocoa	80 g	2,2 g	Estimat	Moderat
Rom autentic Baton crema rom	1 serving (30 g)	2,2 g	Estimat	Moderat
Gusturi romanes Pufuleți	100 g	2,3 g	Estimat	Moderat
Livstoru Ciocolată neagră cu ardei iute	100 g	2,3 g	Estimat	Moderat
Milka Cream	100 g	2,3 g	Estimat	Moderat
Rom ciocolată cu lapte	100 g	2,3 g	Estimat	Moderat
Storck Merci	100 g	2,3 g	Estimat	Moderat
Goldfish Gold fischli susan	30 g	2,4 g	Estimat	Moderat
K-Bio Schweizer Edelbitterschokolade	100 g	2,4 g	Estimat	Moderat
Kandia Baton de ciocolată cu cremă de cafea	100 g	2,4 g	Estimat	Moderat
Meurisse Dark chocolate roasted cocoa nibs	100 g	2,4 g	Estimat	Moderat
Rom Tableta ciocolata	100 g	2,4 g	Estimat	Moderat
Crownfield High Protein Musli Bars - Choco-Raspberry	1 bar (45 g)	2,5 g	Estimat	Moderat
Healthy Bars Bar Strawberry & Strawberry Yoghurt	25 g	2,5 g	Estimat	Moderat
Lindt Lindor Lindor Milk	100 g	2,5 g	Estimat	Moderat
Moser Roth Délice Cocos	100 g	2,5 g	Estimat	Moderat
Măgura Prăjitură Ciocolata	100 g	2,5 g	Estimat	Moderat
fin CARRÉ Extra Dark 85% Cocoa	100 g	2,6 g	Estimat	Moderat
Mars Wrigley Twix Twin	100 g	2,6 g	Estimat	Moderat
Mogyi Micro Pop Sare	100 g	2,6 g	Estimat	Moderat
Ritter Sport Chocolat noir extra fin	100 g	2,6 g	Estimat	Moderat
Snack Day popcorn	100 g	2,6 g	Estimat	Moderat
Star Pufuleți Arahide și Alune	30.0 g	2,6 g	Estimat	Moderat
Takis Dragon Sweet chilli	28 g	2,6 g	Estimat	Moderat
VALOR Chocolate 85% Cacao 0% Azúcares Añadidos	100 g	2,6 g	Estimat	Moderat
Mclloyds Hummus	30 g	2,8 g	Estimat	Moderat
Pergalé Milk dessert	100 g	2,8 g	Estimat	Moderat
Viva Cocoa cream filled pillows	35g	2,8 g	Estimat	Moderat
kinder pinguin	30 g	2,9 g	Estimat	Moderat
Lay's Chipsuri ondulate din cartofi cu gust de porc teriyaki	30 g	2,9 g	Estimat	Moderat
Lay's lays cașcaval	14 g	2,9 g	Estimat	Moderat
tako Cocoa & milk	100 g	2,9 g	Estimat	Moderat
Weinrich Bitterschokolade dark chocolate	100 g	2,9 g	Estimat	Moderat
Milino Baton pufos cu umplutura cremoasa cu miere si lapte	100 g	3,0 g	Estimat	Moderat
Milka M Oreo 100	1 Portion (20 g)	3,0 g	Estimat	Moderat
Snack Day Salt Snack	100 g	3,0 g	Estimat	Moderat
The Belgian Chocolate Group Belgian Fancy Truffles Original	5 morceaux (40 g)	3,0 g	Estimat	Moderat

Cele mai mari 15 din acest raft

Celălalt capăt al aceleiași liste, pentru când vrei să știi ce să pui înapoi pe raft.

Produs	Porție	PUFA pe porție	Sursă	Verdict
Snack Day salt chips	150g	33,7 g	Estimat	Ridicat
Pringles Sour Cream & Onion	1 can (165 g)	32,5 g	Estimat	Ridicat
Chio Intense Sare de Mare	120 g	26,9 g	Estimat	Ridicat
Best Foods Lotto Classic Snack	100 g	24,9 g	Estimat	Ridicat
Carrefour BIO Chips Nature Sel de Guérande	100g	23,8 g	Estimat	Ridicat
Sugus Halloween Jeleuri gumate cu aroma de capsuni	100 g	23,5 g	Estimat	Ridicat
Chio Intense Cașcaval & Chilli	100 g	23,1 g	Estimat	Ridicat
Chio Intense Sour Cream & Paprika Chips	100 g	23,1 g	Estimat	Ridicat
duc de coeur potato chips	100 g	23,1 g	Estimat	Ridicat
Hacendado Batatas Fritas Sabor Serrano	1 portion (100 g)	22,4 g	Estimat	Ridicat
Chio Barbecue 60g	100 g	21,8 g	Estimat	Ridicat
Chio Cașcaval 125g	100 g	21,8 g	Estimat	Ridicat
chio chips cascaval	100 g	21,8 g	Estimat	Ridicat
CHIO Rotisserie chicken flavored chips	100 g	21,8 g	Estimat	Ridicat
Chipsuri leodor	100 g	21,1 g	Estimat	Ridicat

Scanează orice cod de bare și vezi cifra înainte să cumperi. Descarcă aplicația gratuită.

Mai mult de aici: toate rafturile pe care le ordonăm în România, fișele de evaluare ale restaurantelor în România și ghidurile americane de cumpărături.

Datele despre produse: Open Food Facts, Open Database License.

Fără uleiuri din semințe: gustări în România, 400 de produse ordonate după PUFA pe porție

Cum am evaluat

Primele 250 din cele 400 de produse din acest raft

Cele mai mari 15 din acest raft

Alte rafturi