Lebensmittel-Ratgeber, Deutschland · Milchprodukte · Aktualisiert am 10. Oktober 2026

Saatenölfreie Milchprodukte in Deutschland: 617 Produkte nach PUFA pro Portion sortiert

Joghurt, Käse, Sahne, Desserts und pflanzliche Alternativen dazu. Wir haben jedes Produkt, das wir für Deutschland erfasst haben, nach Gramm mehrfach ungesättigter Fettsäuren pro Portion sortiert, die niedrigsten zuerst. So steht das sauberste Produkt im Regal ganz oben in der Tabelle.

So haben wir bewertet

Jede Zahl auf dieser Seite ist mehrfach ungesättigte Fettsäuren in Gramm für eine Portion, kurz PUFA. Das ist das Fett, aus dem Saatenöle bestehen, deshalb ist es der beste Anhaltspunkt dafür, wie viel Saatenöl in einem verpackten Lebensmittel steckt. Die Produktdaten stammen von Open Food Facts.

Jede Zeile zeigt, woher ihre Zahl stammt. Vom Etikett heißt: Die Nährwertangaben des Produkts liefern die Zahl, oder das Produkt enthält so wenig Fett, dass die Antwort nur null sein kann. Geschätzt heißt: Das Etikett nennt kein mehrfach ungesättigtes Fett, deshalb haben wir es aus dem Gesamtfett des Etiketts und den in der Zutatenliste genannten Fetten berechnet, und nie mehr als Gesamtfett minus gesättigte Fettsäuren. Schätzungen liegen absichtlich eher hoch. Von den 617 Produkten in diesem Regal stammen 157 vom Etikett und 460 sind geschätzt.

Die Einstufung ist nur die Zahl, sonst nichts: Niedrig unter 1 Gramm, Mittel 1 bis 3 Gramm, Hoch über 3 Gramm. Von den 617 Produkten hier sind 441 Niedrig, 108 Mittel und 68 Hoch.

Die Portion ist das, was das Etikett angibt, und Etiketten stimmen nicht überein. Lies deshalb die Spalte Portion neben der Zahl, bevor du zwei Zeilen vergleichst. Eine Portion unter 3 Gramm wird nicht eingestuft. Die vollständige Methode steht auf unserer Methodenseite.

Die 250 niedrigsten von 617 Produkten in diesem Regal

Tippe auf eine Spaltenüberschrift, um die Tabelle neu zu sortieren.

Produkt	Portion	PUFA pro Portion	Quelle	Einstufung
Alnatura Weidemilch Quark Magerstufe	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Andechser Andechse Bio-Joghurt mild 1,8% Fett 4104060010965	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Andechser Natur Bio-Jogurt griechischer Art	1.0 portion (100.0 g)	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Andechser Natur Bio-Jogurt mild 0,1% Fett	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
ANDECHSER NATUR Bio-Skyr Natur	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
ANDECHSER NATUR Bio-Skyr Vanille	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe	250g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Arla Bourbon Vanille	250 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Arla Skyr	200g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Arla Skyr 250 g	250 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Arla Skyr Bourbon Vanille	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Arla Skyr Erdbeere	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Arla Skyr Himbeer & Cranberry	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Arla Skyr Natur	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Bio Greno Bio Skyr natur	100.0g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Bio SKYR NATUR	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Bio Skyr Thise von Senns Bio-Skyr natur	100g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Bio+ Speisequark Magerstufe	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
BioBio Speisequark	250 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Bresso - Kirschtomaten & Chili	5 g	0,0 g	Geschätzt	Niedrig
Bussy Mix Ice Pops	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Capri-Sun Freezies	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Danone Yopro - Erdnussbutter-Banane-Geschmack	160 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Danone Yopro - Stracciatella-Geschmack	160g	0,0 g	Geschätzt	Niedrig
Danone Yopro - Zitrone	1 pot (160 g)	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
dm Kokosmilch	1 serving (100 g)	0,0 g	Geschätzt	Niedrig
DMK Speisequark Magerstufe	250 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Dr. Oetker Götterspeise Himbeer	148 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Dr. Oetker Götterspeise Himbeer-Geschmack	150 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Dr. Oetker Götterspeise Waldmeister-Geschmack	150 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Edeka Bio Speise-Quark Magerstufe	51.6 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Edeka Joghurt Natur 0,1 %	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Edeka Skyr	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Edeka Speisequark Magerstufe	250 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Ehrmann High Protein Chocolate Pudding	200g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Ehrmann High Protein Erdbeere Joghurt	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Ehrmann High Protein Heidelbeere Joghurt-Erzeugnis	200g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche-Aronia	200g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Ehrmann High Protein Mango	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Ehrmann Quark	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Elinas Leichter Joghurt Heidelbeere, griechische Art	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
ELINAS Leichter Joghurt, Natur	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
elite High Protein Quarkcreme Vanille	200 g, 1 Becher	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Elite Skyr natur	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Envia Bio Skyr nature	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili	15 gram	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Exquisa Fitline Natur 0,2% Fett	20 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Exquisa Fitline protein fraise	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Exquisa Fitline Protein Pfirsich-Maracuja	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Vanille	100g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Exquisa Frischkäse Fitline 0,2% Kräuter	15 gram	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Exquisa Körnige Frischkäsezubereitung	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Exquisa Milder laktosefreier Skyr	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Exquisa Milder Skyr	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Exquisa Milder Skyr Vanille	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Exquisa Quark Pfirsich-Maracuja	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Exquisa Quark queso natural	300 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Exquisa Quark-Genuss Himbeere	100g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Exquisa Quark-Joghurt-Creme	100 g	0,0 g	Geschätzt	Niedrig
Exquisa Quark-Joghurt-Creme Gebrannte Mandel-Geschmack	28 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Exquisa Quarkgenuss - Brombeere	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Exquisa Quarkgenuss - Heidelbeere	1 portion (100 g)	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Exquisa Quarkgenuss - Kokos	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Exquisa Quarkgenuss - Orange	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Exquisa Quarkgenuss - Typ Bratapfel	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Exquisa Quarkgenuss - Vanillegeschmack	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Exquisa Quarkgenuss Erdbeere	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Exquisa Zero Latte Macchiato-Geschmack	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Exquisa Zero Quark-Joghurt Mango	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme	200.0g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Frigo Twister Mini Pineapple Ananas	39 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Frischli Gastro Wackelpudding Waldmeister	125 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
GUT & GÜNSTIG Körnige Frischkäsezubereitung	1 serving (100 g)	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Gut & Günstig Magerquark	100g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
GUT & GÜNSTIG Skyr	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Gut & Günstig Skyr Natur	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
GUT & GÜNSTIG Skyr natur nach isländischer Art	250 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
GUT & GÜNSTIG SPEISEQUARK MAGERSTUFE	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Gut & Günstig Squeeze Cola	117.0g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Gut&Günstig Squeeze orange	117.0g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Gute & Günstig Skyr Vanille	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Gutes Land Joghurt Mild 0,1 % Fett	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt	300 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Gutes Land Skyr	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Gutes Land Speisequark Magerstufe	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Gutes Land Speisequark Magerstufe Laktosefrei	250 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Gutesland H-Milch	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
HANSANO Magerquark 0,3%	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Ja Joghurt mild	1 portion (100 g)	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
ja! Buttermilch	100 g	0,0 g	Geschätzt	Niedrig
Ja! Harzer Käse	50 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Ja! Magerquark	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
ja! Skyr (Himbeer-Cranberry)	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
K Classic Frischkäse	14 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
K Classic Skyr natur	100g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
K Classic Speisequark Magerstufe	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
K free Speisequarkzubereitung laktosefrei	200 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
K-Classic buttermilch	100 g	0,0 g	Geschätzt	Niedrig
K-CLASSIC Magerquark	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
K-Classic Milch	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
K-Classic Skyr Erdbeere	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
K-CLASSIC Skyr Vanille	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
K-Classic Speisequark	250 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
KleeHof Harzer Käse nach traditioneller Art	50 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Langnese Eis Mix	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
LeHA Schlagcreme	100 g	0,0 g	Geschätzt	Niedrig
Lidl High Protrein Quark-Joghurt Creme kirsche	200 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Linessa Quark Proteico Lampone	200 gram	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Little Moons Honey Roasted Pistachio Mochi Ice Cream	1 serving (32 g)	0,0 g	Geschätzt	Niedrig
Milbona Bio Speisequark Magerstufe	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Milbona High Protein Banane Joghurterzeugnis	200g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Milbona High Protein Joghurterzeugnis - Heidelbeere	200 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Milbona Joghurt Mango Yogurt	250g	0,0 g	Geschätzt	Niedrig
Milbona Joghurt mild 0,1% Fett	125 gram	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Milbona Skyr	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Milbona Skyr Erdbeere	100 gram	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Milbona Skyr Heidelbeere	100 gram	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Milbona Speisequark	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Milbona yoghurt & kwark	100 gram	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Milbona Yogur High Protein Coco	200 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Milbona Yogurt bianco magro	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Milram Buttermilchdrink - Himbeere	100 g	0,0 g	Geschätzt	Niedrig
Milram Buttermilchdrink - Multifrucht	100 g	0,0 g	Geschätzt	Niedrig
Milsani Götterspeise - Himbeergeschmack	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Milsani Götterspeise - Waldmeistergeschmack	150 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Milsani Joghurt mild aus Magermilch 0,1 % Fett	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Milsani protein	1 portion (200 g)	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Milsani Skyr	125 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
MILSANI Skyr - Erdbeere	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
MILSANi Skyr - Kirsche	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Milsani Speisequark Magerstufe	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Milsani Speisequark Magerstufe 0,3 % Fett	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
müller Buttermilch	100 g	0,0 g	Geschätzt	Niedrig
Müller Fruchtbuttermilcg	100 g	0,0 g	Geschätzt	Niedrig
Müller Fruchtbuttermilch Multivitamin	100 g	0,0 g	Geschätzt	Niedrig
Müller Wackelpudding - Typ Himbeere	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
netto Gutes Land Buttermilch 500g 0.49€ 1kg 0.98€	100 g	0,0 g	Geschätzt	Niedrig
Ola Cornetto Classico 6x	100 g	0,0 g	Geschätzt	Niedrig
Percy x Followfood Figgo Bio-Fruchteis Einzelpack	65 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Pilos High Protein Quark Dessert (Latte Macchiato)	200 gram	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
REWE Beste Wahl High Protein Quarkcreme Erdbeere	200 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
REWE Beste Wahl Joghurt mild vanille	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
REWE Bio +vegan Kokos-Reis Drink	100 g	0,0 g	Geschätzt	Niedrig
Rewe Bio Bio Buttermilch	100 g	0,0 g	Geschätzt	Niedrig
REWE Bio Joghurt 0.1%	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
REWE Bio Skyr Natur	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
REWE Bio Speisequark Magerstufe	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
REWE frei von SPEISEQUARKZUBEREITUNG Magerstufe LAKTOSEFREI	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Rewe High Protein Quarkcreme	200 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Rewe Mango Sorbet	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Rewe Skyr Bourbon-Vanille	150 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Rewe Skyr Natur	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Schlagfix Vegan spray topping	14 g	0,0 g	Geschätzt	Niedrig
Schrozberger Milchbauern Skyr	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Schrozberger Milchbauern Skyr Natur	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Schrozberger Milchbauern Speisequarkzubereitung	100g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Schwalbchen Magerquark	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Schwarzwaldmilch Frische Protein Milch	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Schwarzwaldmilch Protein Quark Creme	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Schwälbchen Cremequark	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Solero Exotic	68 g	0,0 g	Geschätzt	Niedrig
Speisequark Magerstufe Gutes Land	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Vemondo Frischkäse Vegan	15 gram	0,0 g	Geschätzt	Niedrig
Vemondo Frozen Smoothie Stick	70 g	0,0 g	Geschätzt	Niedrig
Vemondo Goldessa - Classic	14 g	0,0 g	Geschätzt	Niedrig
Vemondo Smoothie stick	70.0g	0,0 g	Geschätzt	Niedrig
Vemondo Vegan Goldessa Kräuter	14 g	0,0 g	Geschätzt	Niedrig
Weihenstephan Joghurt mild 0,1% Fett	1 serving (100 g)	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Zuivelhoeve Duo High Protein Vanille & Schoko	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Aldi Der Hirte Natur	25g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
alpro Natur mit Kokosnuss	100 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Alpro Plant protein mango-banane	200 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Andros So good so veggie aus Kokosmilch Natur	100 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Bon Gelati Vanille Eis	50g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Bruno Gelato ACE Eis	100 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Cremissimo - Haselnuss Vanilla Schokolade	52g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Cremissimo Bourbon Vanille	100 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Cremissimo Bourbon Vanille Eis vegan	100 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Cremissimo Eis Bourbon Vanille	100 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Cremissimo Erdbeer Joghurt	100 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Cremissimo Solero Eis	100 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
DmBio Hafer Natur	100 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
DmBio Hafer Vanille	100 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
DmBio Kokos Natur Joghurtalternative	100 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Dr. Oetker Gala Schokoladen-Pudding	0.5 bowl (100 g)	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Dr. Oetker Love it! Pflanzlicher Pudding Bourbon-Vanille	100 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Ehrmann Pistachio style pudding	28 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Ehrmann Vegan Chocolate Pudding	1 serving (200 g)	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Fair trade Original Coconut Milk Light	100 gram	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Food for future Kokos Natur (Yoghurt alternative)	100 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
fromage vegan à tartiner Philadelphia	30g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Gelatelli Premium Haselnuss Eiscreme im Höhrnchen	28 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Gervais Hüttenkäse aktiv	185.0g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Gut & Günstig Vanille Eis	50 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Harvest Moon Mango Maracuja	100 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Harvest Moon Oat blueberry vanilla	100 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
IronMaxx 100% Whey Protein	1 portion (50 g)	0,1 g	Vom Etikett	Niedrig
Jerg Vegane Genießerscheiben würzig	18.75 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Langnese Cuja Mara Split	65 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Lidl Räucherscheiben	10.0g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Little Moons Mochi ice cream coconut	1 mini bite (34 g)	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Milbona Milchreis Classic	100 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Milbona Milchreis Kirsche	100 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Milbona Milchreis Zimt	100g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Milbona Schmelzkäsezubereitung Cremig leicht	14 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Milsani Milchreis Schoko	1 serving (200 g)	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
müller Vegan Pudding auf Kokos Basis Schoko	100 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
müller Vegan Pudding auf Kokosbasis Vanille	100 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Pirulo Kaktus	45 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Pure Joy Pfirsich Maracuja	140 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Rewe Beste Wahl Milde Genießer Scheiben	18.8 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Simply V Charakter mit Mandelöl	14 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Simply V Cremig mit Mandelöl	14 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Simply V Gratin mit Mandel vegan	28 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Simply V Kräftig Nussig mit Bockshornklee und Hanfsamen	1 portion (19 g)	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Simply V Würzig verfeinert mit Mandelöl	1 Scheibe (18.5 g)	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Take IT veggie Vegane Geniesserscheiben - Würzig	18 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
THE VEGAN COW Hafer Jogu Natur	100 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Vemondo Vegan plátkový sýr	18,75 g, 1 Scheibe	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Violife Cheddar Geschmack	1 slice (20 g)	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Violife Gouda Geschmack	1 portion (20 g)	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Zott Pure Joy Erdbeere	140 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Zott Pure Joy Kirsche	1 Becher (140 g)	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Adler Edelcreme Sahne	14 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Aldi Bio-Kokosjoghurt - Natur ungesüßt	100 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Aldi Bourbon-Vanilleeis	1 portion (100 g)	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
ALDI BRESSO Frischkäse-Spezialität Leichtgenuss feine	20 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Aldi Milchreis Zimt	200g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Almighurt - Straciatella-Erdbeere	100 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Alnatura Kokos Natur vegan	100 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Alpenhain Obazda klassisch	15 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Andechser Natur Bio-Jogurt mild 3,8 % Fett	100 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Andechser Natur Bio-Jogurt mild Himbeere	100 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Andechser Natur Bio-Jogurt mild Himbeere-Holunder	100 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
bayern Obazda Original	14 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Bresso Feiner Knoblauch	20 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
BRESSO Frischkäse Feine Kräuter	20 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Bresso Grüner Pfeffer	20 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Bresso mit Meersalz	20 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Bresso Wildkräuter	20g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Cremissimo Eis Heidelbeer Vanille	56 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Cremissimo Nogger Choc	100 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Dennree Kokos Natur	100 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Der große Bauer - Ananas-Kokos	250 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Dr. Oetker Paradies creme	17.5 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Edeka My Veggie Greek Style	100 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Ehrmann Almighurt - Stracciatella	100 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Ehrmann Almighurt laktosefrei - Stracciatella	100 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Ehrmann High-Protein-Joghurterzeugnis - Stracciatella	200 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Gutes Land Sandwichscheiben mit Cheddar Käse	17 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig

Die 15 höchsten in diesem Regal

Das andere Ende derselben Liste, falls du wissen willst, was du lieber liegen lässt.

Produkt	Portion	PUFA pro Portion	Quelle	Einstufung
Formo Frischhain Natur	100 g	21,1 g	Geschätzt	Hoch
Rama Culinesse	100 g	21,0 g	Vom Etikett	Hoch
Rougette Marinierter Grillkäse Paprika	180 g	19,6 g	Geschätzt	Hoch
Patros Würfel in Öl mit Kräutern	1 serving (100 g)	19,2 g	Geschätzt	Hoch
DmBio Cashewcreme	100 g	15,6 g	Geschätzt	Hoch
Ben & Jerry's Sundae Dulce De-lish	350 g	15,1 g	Geschätzt	Hoch
Eisbär Eis Nussa Nougat Creme	100 g	13,4 g	Geschätzt	Hoch
Provamel Soja Cuisine	100 g	11,6 g	Geschätzt	Hoch
REWE Bio Sojasahne	100 g	11,6 g	Geschätzt	Hoch
Allos Soja Cuisine	100 g	10,9 g	Geschätzt	Hoch
ALNATURA Soja Cuisine	100 g	10,9 g	Geschätzt	Hoch
Gut und Günstig \| Veggie Vegane Biokochcreme	100 g	10,9 g	Geschätzt	Hoch
Rougette Grillkäse Gartenkräuter	100 g	10,9 g	Geschätzt	Hoch
Edeka Bio My Veggie Kochcreme Soja	100 g	10,8 g	Geschätzt	Hoch
BioBio Bergkäse mit Kräutern nach italienischen Art	100 g	9,8 g	Geschätzt	Hoch

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Mehr dazu: alle Regale, die wir in Deutschland bewerten, die Restaurant-Zeugnisse in Deutschland und die US-Lebensmittel-Ratgeber.

Produktdaten: Open Food Facts, Open Database License.

Saatenölfreie Milchprodukte in Deutschland: 617 Produkte nach PUFA pro Portion sortiert

So haben wir bewertet

Die 250 niedrigsten von 617 Produkten in diesem Regal

Die 15 höchsten in diesem Regal

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