Lebensmittel-Ratgeber, Deutschland · Fertiggerichte · Aktualisiert am 10. Oktober 2026

Saatenölfreie Fertiggerichte in Deutschland: 1.208 Produkte nach PUFA pro Portion sortiert

Fertigmahlzeiten, Suppen, Tiefkühlgerichte und Beilagen zum Aufwärmen. Wir haben jedes Produkt, das wir für Deutschland erfasst haben, nach Gramm mehrfach ungesättigter Fettsäuren pro Portion sortiert, die niedrigsten zuerst. So steht das sauberste Produkt im Regal ganz oben in der Tabelle.

So haben wir bewertet

Jede Zahl auf dieser Seite ist mehrfach ungesättigte Fettsäuren in Gramm für eine Portion, kurz PUFA. Das ist das Fett, aus dem Saatenöle bestehen, deshalb ist es der beste Anhaltspunkt dafür, wie viel Saatenöl in einem verpackten Lebensmittel steckt. Die Produktdaten stammen von Open Food Facts.

Jede Zeile zeigt, woher ihre Zahl stammt. Vom Etikett heißt: Die Nährwertangaben des Produkts liefern die Zahl, oder das Produkt enthält so wenig Fett, dass die Antwort nur null sein kann. Geschätzt heißt: Das Etikett nennt kein mehrfach ungesättigtes Fett, deshalb haben wir es aus dem Gesamtfett des Etiketts und den in der Zutatenliste genannten Fetten berechnet, und nie mehr als Gesamtfett minus gesättigte Fettsäuren. Schätzungen liegen absichtlich eher hoch. Von den 1.208 Produkten in diesem Regal stammen 194 vom Etikett und 1.014 sind geschätzt.

Die Einstufung ist nur die Zahl, sonst nichts: Niedrig unter 1 Gramm, Mittel 1 bis 3 Gramm, Hoch über 3 Gramm. Von den 1.208 Produkten hier sind 467 Niedrig, 360 Mittel und 381 Hoch.

Die Portion ist das, was das Etikett angibt, und Etiketten stimmen nicht überein. Lies deshalb die Spalte Portion neben der Zahl, bevor du zwei Zeilen vergleichst. Eine Portion unter 3 Gramm wird nicht eingestuft. Die vollständige Methode steht auf unserer Methodenseite.

Die 250 niedrigsten von 1.208 Produkten in diesem Regal

Tippe auf eine Spaltenüberschrift, um die Tabelle neu zu sortieren.

Produkt	Portion	PUFA pro Portion	Quelle	Einstufung
Agora Lidl Kartoffeln - Speisekartoffeln 'Gala' Deutschland	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Agrifood Medjoul Datteln mit Stein	1 Dattel (23 g)	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Aldi Bio-Gemüsebrühe	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Aldi Bio-Gewürzgurken	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
ALDI GEMÜSE Mini Romarispentomaten 500g 1kg	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Aldi Kartoffelknödel	33.5 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Aldi Sauerkraut mild aus Weißkohl	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Alnatura Gemüsebouillon hefefrei, Würfel	66g	0,0 g	Geschätzt	Niedrig
ALNATURA Gemüsepfanne Asia (TK)	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Alnatura Gemüsepfanne Provence (TK)	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Alnatura Hühnerbouillon, Würfel	1 Cube (11 g)	0,0 g	Geschätzt	Niedrig
Alnavit Bio Gnocchi	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Alpenfest style Rodekool Chou rouge	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Anecoop Naranjas	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Aro Passierte Tomaten	125g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
aro Spargelstangen	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Asia Green Garden Reispapier	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Bamboo Tree Reispapier,B 22CM Rondes Rouleau	1 piece (10 g)	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Baresa Bio-Tomaten gehackt - Zwiebel & Knoblauch	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Baresa Feinste passierte Tomaten Bio	100g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Baresa Gehackte Tomaten in Tomatensaft	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
BARESA Gnocchi	1 portion (125 g)	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Baresa Tomaten gehackt Oregano	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Baresa Tomaten gehackt, Basilikum	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Bautz'ner Gewürzgurken	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Beste Ernte Bohnensalat, gewürzt	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Beste Ernte Gemüse Spinat, gehackt	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Beste Ernte Sauerkirschen	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Bio Bio Sauerkraut	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
bio gehackte Tomaten	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Bio Organic Castravete bio	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Bio Organic Rote Beete	1 serving (100 g)	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
bio Passierte Tomaten	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Bio Sonne Bio-Tomaten gehackt, mit Basilikum	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Bio Zentrale Gemüsebrühe	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Bio-Gurke	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Bonduelle Erbsen mit Möhrchen	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Bonduelle Grüne Bohnen	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Bontà Italiana Gnocchi di Patate	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Burgis Original bayerischer Knödelteig	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Cassegrain Fagots de Haricots verts 1/2	110 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Cenovis Klare Gemüsebrühe	100 g	0,0 g	Geschätzt	Niedrig
Chef Select Baked Potatoes [Backkartoffel]	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
chef select Grüne Oliven mit Peperoni	100g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Delissium Fruits Nektarinen	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Deluxe Gemüsefond	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
DmBio Brühe - Gemüsebrühwürfel	11 g	0,0 g	Geschätzt	Niedrig
DmBio Filetto Du Pomodoro	1 portion (100 g)	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
DmBio Gemüsebrühe	10 g	0,0 g	Geschätzt	Niedrig
EDEKA Apfelmus	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Edeka Bio Gewürzgurken	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Edeka Bio Klare Gemüsebrühe	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
EDEKA Bio Tomaten in Stücke,Bio	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Edeka Bio Trockenobst	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Edeka Champignons	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Edeka Delikatess Gewürzgurken	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Edeka Gnocchi	1 portion (100 g)	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
EDEKA Herzstücke Mango gewürfelt	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Edeka Kartoffeln vorwiegend festkochend	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Edeka Sauerkraut	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Edeka Tomaten fein gehackt	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
El Tequito Jalapeños	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
ener Bio Gemüse Brühe	100g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Ernte Krone Weinsauerkraut mild	130g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Escoffier Culinaire Bio Geflügel-Fond Brühe	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Fabbri Cherries in syrup	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
famila Jürgen Langbein Feine Küche Geflügel-Fond 500ml	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Farmer naturals Softdatteln	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Feine Küche Jürgen Langbein Gemüsefond	100g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Feinkost Dittmann Dittmann Artischockenherzen	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Freshona Csemegeuborka	100 gram	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Freshona Gurkensticks	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Freshona Mélange de fruits rouges bio	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Freshona Pepinillos/ Pepinos agridulces grandes	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Freshona Plátkovaná červená řepa	170 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Freshona Roasted Red Peppers	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Freshona White Asparagus	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
fresona Beeren-Mischung mit Sauerkirschen	250 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Frosta Gemüse-Bowl - Asian Style	100 g	0,0 g	Geschätzt	Niedrig
FRoSTA Gemüsebowl Cremiges Linsencurry mit Kürbis & Spinat	100 g	0,0 g	Geschätzt	Niedrig
Frosta Nom Nom Noodles	100 g	0,0 g	Geschätzt	Niedrig
Frühlings Suppe Maggi	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
GEFRO Suppe - Gemüsebrühe & universelle Würze	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Glensallagh Dattelcherrytomaten	80 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Gourmet Finest Cuisine Pfirsiche mit Vanille	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Green Juicy Dates, Premium Quality	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Greenyard Prepared Belgium Erbsen mit Möhren	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Gut & Günstig Cornichons	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Gut & Günstig rote Beete Scheiben	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Gut & Günstig Rote Bete	50g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Gut Bio Tomate passiert	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Gut&Günstig Tomaten passiert	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Hak Rotkohl mit Apfelstücken	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Harvest Basket Kartoffelknödel	230 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Heinz Tomaten, stückig	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Helma Speisekartoffeln festkochend	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Henglein Reibekuchen	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Hengstenberg Sauerkraut	100g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Hügli Nahrungsmittel Brühe Gemüse	10 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
iglo Junger Spinat	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
ja! Cherry-Roma Tomaten Klasse 1	250 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Ja! Cornichons	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
ja! Schupfnudeln	250 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
K-Bio Gehackte Tomaten Zwiebel & Knoblauch	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
K-Bio Kartoffeln	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Kania Geflügelfond	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Kania Gemüsebrühe	20 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Kania Hühnerbouillon	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Kania Vegetable stock	100 g	0,0 g	Geschätzt	Niedrig
Kaufland Rote Bete	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
KING'S CROWN Rote Beete in Kugeln	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
KING'S CROWN Rote Beete in Scheiben	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Klostergarten Weinsauerkraut	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Knorr Bouillon Pur mit Rind	100 g	0,0 g	Geschätzt	Niedrig
Knorr Suppe mit Rind	250 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Knorr Suppenliebe Hühnersuppe	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Koro Bio Gemüsebrühe	1 portion (20 g)	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Koro Kimchi	70 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Kuehne Schlemmertöpfchen gew. Gurken	100g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Kühne Apfel-Rotkohl 2min	100g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Kühne Cornichons	1 serving (100 g)	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Kühne Cornichons mit Kräutern verfeinert	110 g Abtropf	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Kühne Gewürzgurken	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Kühne Glas Apfelrotkohl der Klassiker 680g 2,19€ 1kg 3,22€	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Kühne Gurken Moskauer Art	1 pickle (25 g)	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Kühne Gurken Sauer Honig Schlemmertöpfchen	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Kühne Gurken Schlemmertöpfchen, Mild Würzige Gürkchen	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Kühne Rote Bete	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Kühne Rotkohl	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Kühne Rotkohl der Schnelle	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Kühne Rotkohl nach Traditionsrezept	50 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Kühne Schlemmer Töpfchen chili Gurken	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
KÜHNE Silberzwiebeln	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Lacroix Bratenfond	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Lacroix Geflügelfond	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Le garcon Geflügelfond	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Les Domaines ó Hnos. Salas e hijos Clementine	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Libby's Mandarin Orangen	200g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Lidl Red onions	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Lidl Weißer Knoblauch	3 g, 1 Zehe	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Löwenanteil African Bowl	100 g	0,0 g	Geschätzt	Niedrig
Maggi Bouillon de légumes	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Maggi Brühe mit Rind	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Maggi Brühwürfel Fette Brühe	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Maggi Gemüse Bouillon Bio	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Maggi Gemüse Brühe	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Maggi Gemüsebrühe	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Maggi Hühnerbrühe	92g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Maggi Hühnersuppe	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Maggi Ravioli in pikanter Sauce	30 g	0,0 g	Geschätzt	Niedrig
Maggi Rindfleisch Suppe	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Maggi Tomaten Gespenster Suppe	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Mutti Cherry tomatoes	1 serving (100 g)	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Mutti double concentré de tomates bio	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
MUTTI Tomaten Pomodoro San Marzano Dell'Agro	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
NATUR Lieblinge Brokkoli	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Natur Lieblinge Salatmischung Country-Mix	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
No-Name Bananen süß & samtig	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Norma Pomme de terre Recolte de l'année	1 serving (100 g)	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Nur Nur NATUR Bio-Apfelrotkohl	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Nur Nur Natur Bio-Kimchi - Mild	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Oaklands Fresh mixed peppers	80g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Oluf lorentzen as Mutti Pulpa Tomatenfruchtfleisch mit Knobi	1 portion (100 g)	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Oro di Parma Tomatenmark	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Ostmann Knoblauch - granuliert	3 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Otto Franck Import Mandarin-Orangen	175 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Penny Junge Erbsen mit Möhren, sehr fein	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Pfanni Kartoffel Klöße mit rohen Kartoffeln	100 g	0,0 g	Geschätzt	Niedrig
REWE Beste Wahl Jalapenos	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Rewe Bio Beerenmix	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
REWE Bio Gemüsebrühe	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Rewe Bio Gemüsefond	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Rewe Bio Rote Bete	220 g Abtropf	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
REWE Bio Sauerkraut	1 portion (100 g)	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
REWE Bio Tomaten in Stücken	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Rewe Kartoffelknödel	100.0g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Rinderfond	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Rosso Gargano Pomodori pelati di puglia	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Rödel GmbH Natur Frischsauerkraut	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
San Fabio (Penny) Gehackte Tomaten	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Seitenbacher Brühe - Klare Suppe	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Sera Roasted Eggplant	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Sol Mar Artischockenherzen	60g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Specht Bayerische Gewürzgurken	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Spreewald Knoblauchgurken	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Spreewaldhof Cornichons	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Spreewaldhof Letschogemüse	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
SPREEWALDHOF Spreelinge Gewürzgurken	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
SPREEWALDHOF Spreewälder Saure Gurken	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Tomater Hakkede Økologisk 400g Mutti	100 gram	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Topmato Tomaten Mix	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Tukas Tomato Paste	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Vitasia Sfoglie al tapioca e riso	1 piece (10 g)	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
von Aldi Bio-Rote Bete, geschält & gegart	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Zespri Kiwi Gold	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Ökoland Bratteis mit Gemüse	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Aldi Thai-Curry	100 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Alesto Višně bez pecek, sušené, slazené	30 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Alnatura Gemüsebouillon Würfel	100 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Alnatura Hühner Bouillon - Hühnerbrühe	100 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Alnatura Kichererbsen-Kokos-Eintopf	100 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
BioBio Bio-Gemüsebrühe klar	7.0g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Bouillon pur knorr 6x	100 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Freshona Vegetable with fine butter herb sauce	30 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Frosta Gemüse Pfanne Curry Kokos	1 portion (240 g)	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Hügli Nahrungsmittel GmbH Gemüsebrühe Kaufland Bio	100 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
iglo Gemüse-Ideen Gemüse-Pilz Pfanne	100 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
iglo Gemüse-Ideen Italienisch	1 serving (100 g)	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Iglo Hühnerfrikassee mit Champignons	100 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
ja! Gemüse Brühe	100 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Kania Caldo de carne	20 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
King's Crown Paprika geröstet, mild, süß-sauer	100 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Knorr Bouillon Pur Gemüse	100 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Knorr Bratensoße	100 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Knorr Brühe - Delikatess Brühe	100 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Knorr eiskönigin suppe	100 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Knorr Nudelpackerl - Pomodoro Mozzarella	100 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Knorr Tomato al Gusto - All' Arrabbiata	100 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Knorr Tomato al Gusto - Kräuter	100 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Maggi Bratensoße	100 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Maggi Waldpilz Cremesuppe	100 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Maggi Zwiebelsuppe	1 serving (250 g)	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Pfanni Kartoffel Püree DAS KOMPLETTE	94.5 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
REWE Bio Kartoffelpuffer	100 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Rewe Bio Rucola	20g	0,1 g	Vom Etikett	Niedrig
YumYum Curry Flavour	100 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
10% Kartoffeln Grüne Bohnen Eintopf Rind	100 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
All Seasons Rahm-Spinat	30 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Alnatura Dosenravioli	30 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Asia Green Garden Udon-Nudeln mit Sesam-Terijaki-Sauce	30 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Bürger Gnocchi mit Spinat & Basilikum	100 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
BÜRGER Gnocchi Süßkartoffel	100 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Bürger Thai Maultaschen	100 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Cucina Gnocchi - Kartoffel	100 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Davert Noodle Cup - Thailändisch	60g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Dulano Corned Beef	100 g	0,2 g	Vom Etikett	Niedrig
Edeka Kartoffelpuffer	60g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Erasco Bunter Gemüsetopf mit Nudel	100 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Erasco Erbsen-Eintopf	100 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Erasco Graupen-Topf	100 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Erasco Westfälischer Linsen-Eintopf	100 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
FRoSTA Gemüsepfanne Sommergarten	100 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Garbit Taboulé aux tomates	100 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Genusswelt Chicken Tikka Masala	100 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Gustoria Nasi Goreng	100 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Henglein Pfannen-Gnocchi	100 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
iglo Rahm - Spinat	30 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
iglo Rahmspinat	30 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Italiamo Champignons de Paris à l'huile de tournesol	14 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Ja! Nasi Goreng	100 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig

Die 15 höchsten in diesem Regal

Das andere Ende derselben Liste, falls du wissen willst, was du lieber liegen lässt.

Produkt	Portion	PUFA pro Portion	Quelle	Einstufung
REWE to go Orzo salat	310.0g	33,7 g	Geschätzt	Hoch
DmBio Sonnengetrocknete Tomaten	100 g	27,2 g	Geschätzt	Hoch
Dr. Oetker Ristorante Pizza Margherita Pomodori	340 g	25,4 g	Geschätzt	Hoch
REWE Beste Wahl Pizza Tex Mex	350g	23,8 g	Geschätzt	Hoch
K-Classic Röstzwiebeln	100 g	23,0 g	Geschätzt	Hoch
Kania CEAPA PRĂJITĂ	1 serving (100 g)	23,0 g	Geschätzt	Hoch
Marmarabirlik Kuru sele getrocknete natürliche schwarze	100 g	22,2 g	Geschätzt	Hoch
Lidl Sandwich Schinken-Gouda	185 g	19,8 g	Geschätzt	Hoch
Eisberg Österreich Salatbox - Griechische Art mit	300 g	19,6 g	Geschätzt	Hoch
Nestlé Flammkuchen Käse & Lauch	1 portion (320 g)	19,2 g	Geschätzt	Hoch
Nabio Getrocknete Tomate Pinienkerne	100 g	19,0 g	Geschätzt	Hoch
Penny Popp Feinkost Veganer Fleischsalat	100 g	18,5 g	Geschätzt	Hoch
REWE to go Caesar Salat	310 g	18,1 g	Geschätzt	Hoch
DM Gemüsebrühwürfel	100 g	17,4 g	Geschätzt	Hoch
Nestlé Die Backfrische Thunfisch	340 g	17,0 g	Geschätzt	Hoch

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Mehr dazu: alle Regale, die wir in Deutschland bewerten, die Restaurant-Zeugnisse in Deutschland und die US-Lebensmittel-Ratgeber.

Produktdaten: Open Food Facts, Open Database License.

Saatenölfreie Fertiggerichte in Deutschland: 1.208 Produkte nach PUFA pro Portion sortiert

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Die 250 niedrigsten von 1.208 Produkten in diesem Regal

Die 15 höchsten in diesem Regal

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