Livsmedelsguider, Sverige · Bröd och bakverk · Uppdaterad 10 oktober 2026

Fröoljefria bageriprodukter i Sverige: 482 produkter rankade efter PUFA per portion

Bröd, kex, kakor, flingor och bakvaror. Vi sorterade alla produkter vi har för Sverige efter gram fleromättat fett per portion, lägst först, så att det renaste på hyllan står överst i tabellen.

Så bedömde vi

Varje siffra på den här sidan är fleromättat fett i gram för en portion, PUFA för kort. Det är fettet som fröoljor består av, så det är det närmaste vi kommer ett mått på hur mycket fröolja en förpackad mat innehåller. Produktdatan kommer från Open Food Facts.

Varje rad visar var siffran kommer ifrån. Från etiketten betyder att produktens egen näringsdeklaration ger siffran, eller att den visar så lite fett att svaret bara kan vara noll. Uppskattat betyder att etiketten inte anger fleromättat fett, så vi räknade ut det från etikettens totala fett och de fetter som nämns i ingredienslistan, och aldrig mer än totalt fett minus mättat fett. Uppskattningarna landar medvetet högt. Av de 482 produkterna i den här avdelningen är 33 från etiketten och 449 uppskattade.

Betygskolumnen är bara siffran och inget annat: Låg under 1 gram, Måttlig 1 till 3 gram, Hög över 3 gram. Av de 482 produkterna här: 153 Låg, 163 Måttlig och 166 Hög.

Portionen är vad etiketten anger, och etiketter stämmer inte alltid överens, så läs portionskolumnen bredvid siffran innan du jämför två rader. En portion under 3 gram rankas inte. Hela metoden finns på vår metodsida.

De 250 lägsta, av 482 produkter i den här avdelningen

Tryck på en kolumnrubrik för att sortera om tabellen.

Produkt	Portion	PUFA per portion	Källa	Betyg
Asba Rock Candy	100 g	0,0 g	Uppskattat	Låg
Axa Granola natural	100 g	0,0 g	Uppskattat	Låg
Axfood Potatismjöl	14 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
BAMBOO HOUSE Japanese Style Taro Mochi	35 g	0,0 g	Uppskattat	Låg
Belbake/Lidl Sugar	1 portion (100 g)	0,0 g	Från etiketten	Låg
Chef's Choice Pure Palm Sugar	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Coop Strösocker extra finkornigt till mat och bakning	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Dan Sukker Brown sugar	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Dan Sukker Svenskt Strösocker	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Dansukker Florsocker	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Dansukker Økologisk sukker	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Eldorado Boil-in-bag Basmatiris	125 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Garant Bakpulver	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Garant Basmati ris	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
GARANT EKOLGISK PENNE RIGATE	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Garant Vanillin socker	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Göteborgs Smörgåsrån Original	3.3 g	0,0 g	Uppskattat	Låg
ICA Bakpulver	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
ICA Mini Baguetter	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
ICA Strösocker	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Leksands Gul Fuldkornsknækbrød	12g	0,0 g	Från etiketten	Låg
longkou Glasnudeln	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Netto Socker	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Nicks Use Like Sugar	100g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Pågen RågLevain	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Zeta Arborio	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Garant Ekologisk müsli	100 g	0,1 g	Uppskattat	Låg
Göteborgs Kex Brago Choklad	1 kaka (7.6 g)	0,1 g	Uppskattat	Låg
Göteborgs Kornmo Med Fullkorn	9 g	0,1 g	Uppskattat	Låg
ICA Basic Mariekex	1 Biscuit (5 g)	0,1 g	Uppskattat	Låg
Kellogg's pop tarts	1 serving (48 g)	0,1 g	Uppskattat	Låg
wasa crisp'n Croc	5.0g	0,1 g	Uppskattat	Låg
Wasa crisp'n wheat	5.6 g	0,1 g	Uppskattat	Låg
Coop Musli levi	100.0g	0,2 g	Uppskattat	Låg
Fazer FrasRost	27 g	0,2 g	Uppskattat	Låg
Frödinge Jordgubbstårta	65 g	0,2 g	Uppskattat	Låg
Hatherwood Digestive Biscuits	1 slice (50 g)	0,2 g	Från etiketten	Låg
Leksands surdeg	13g	0,2 g	Uppskattat	Låg
Pågen Limpan	36 g	0,2 g	Uppskattat	Låg
Skogaholm Bageri Varsågod	18 g	0,2 g	Uppskattat	Låg
Sondey Neo	11g	0,2 g	Uppskattat	Låg
Tokimeki Mochi cacao	10.0g	0,2 g	Uppskattat	Låg
Wasa crunchy twist sesame & sea salt 245g	11 g (1 tranche)	0,2 g	Uppskattat	Låg
Cloetta Kexchoklad Minibit	13 g	0,3 g	Uppskattat	Låg
Digestive Original	14.7 g	0,3 g	Uppskattat	Låg
Eldorado Choco flakes	100 g	0,3 g	Uppskattat	Låg
Eldorado Pepparkakor	1 kaka (6 g)	0,3 g	Uppskattat	Låg
Estrella Salta Pinnar	100 g	0,3 g	Uppskattat	Låg
Fazer Skogaholmslimpa	28 g	0,3 g	Uppskattat	Låg
Gille Cœur sablé - Gingembre & Cannelle	5 g	0,3 g	Uppskattat	Låg
ICA Basic Doppelkeks mit Himbeerfüllung und Krem mit	13,5 g	0,3 g	Uppskattat	Låg
ICA Bran Flakes Naturell	30g	0,3 g	Uppskattat	Låg
Lidl Matriket Svensk Rågkaka	30 g	0,3 g	Uppskattat	Låg
Lidl Svensk Raglimpa	35 g	0,3 g	Uppskattat	Låg
McVitie's Digestives Fullkorn	14.8 g	0,3 g	Uppskattat	Låg
Polarbröd Rågkaka	30 g	0,3 g	Uppskattat	Låg
POLARBRÖD Sarek	1 serving (50 g)	0,3 g	Uppskattat	Låg
Pop! Bakery Pizzadeg XXL	100 g	0,3 g	Uppskattat	Låg
Pågen Gott gräddat	43.0g	0,3 g	Uppskattat	Låg
Pågen Guldkorn	37 g	0,3 g	Uppskattat	Låg
Sautao Japanese Ramen	100 g	0,3 g	Uppskattat	Låg
Skogaholms Originalrost,Skivad	40 g	0,3 g	Uppskattat	Låg
Södervidinge Osötat Medelhavsbröd	100 g	0,3 g	Uppskattat	Låg
Walkers Pure Butter Shortbread	16 g	0,3 g	Uppskattat	Låg
wasa Delikatess Sesam	1 knekkebrød (9.3 g)	0,3 g	Uppskattat	Låg
Wasa Laktosfri & Glutenfri Naturella Knäckebröd	13.5 g	0,3 g	Uppskattat	Låg
Östras Hembakat	40g	0,3 g	Uppskattat	Låg
Annas Pepparkakor puolukkapiparkakkuja	4,5 g	0,4 g	Uppskattat	Låg
Axfood Rågkaka	30 g	0,4 g	Uppskattat	Låg
Conaxess trade Sweden AB Kalas puffar	30 g	0,4 g	Uppskattat	Låg
Fazer Vörtlimpa Utan Russin	30 g	0,4 g	Uppskattat	Låg
Göteborgs Pepparkaks Figurer	5.4 g	0,4 g	Uppskattat	Låg
ICA Digestive Doppade I Choklad	16.444 g	0,4 g	Uppskattat	Låg
McVitie's Digestive galletas con chocolate con leche	16.7 g	0,4 g	Uppskattat	Låg
Pågen Lantgoda Surdegsbröd	40 g	0,4 g	Uppskattat	Låg
Pågen Veckans Toast	35 g	0,4 g	Uppskattat	Låg
Santa Maria Tortilla original	25 g	0,4 g	Uppskattat	Låg
Skogaholm Kristinaskorpor	15g	0,4 g	Uppskattat	Låg
Wasa sandwich Pesto	37.0g	0,4 g	Uppskattat	Låg
Östras Stenugnsbakat jubileumsbröd	100 g	0,4 g	Uppskattat	Låg
Aldi Zimt Chips	50g	0,5 g	Uppskattat	Låg
Annas Original Favoritmix	4.2 g	0,5 g	Uppskattat	Låg
Annas Original Pepparkakor	4.5 g	0,5 g	Uppskattat	Låg
AXA Grynblandning	40 g	0,5 g	Från etiketten	Låg
Fria Havre brød	44 g	0,5 g	Uppskattat	Låg
Frödinge Blåbärspaj	100 g	0,5 g	Uppskattat	Låg
Garant Ostbröd	25 g	0,5 g	Uppskattat	Låg
Gille Dubbla Chokladflarn	18.8 g	0,5 g	Uppskattat	Låg
Kellog's Pop Tarts Frosted Chocotastic	48 g	0,5 g	Uppskattat	Låg
Korvbrödsbagarn Korvbröd	30 g	0,5 g	Uppskattat	Låg
Mcvitie's Hobnobs Milk Chocolate	18.8 g	0,5 g	Uppskattat	Låg
Mor Bread crumbs	100 g	0,5 g	Uppskattat	Låg
Nyåkers Kardemumma skorpor cardamomo cookies	7.0g	0,5 g	Uppskattat	Låg
Old El Paso Bløde hvetetortillas	24 g	0,5 g	Uppskattat	Låg
Pågen Roast'n Toast	40 g	0,5 g	Uppskattat	Låg
Pågen Små Lussekatter med Saffran	1 portion (15 g)	0,5 g	Uppskattat	Låg
Wasa delicate crisp roasted garlic & sea salt	9 g (1 tranche)	0,5 g	Uppskattat	Låg
Wasa Sesam	1 piece (13.5 g)	0,5 g	Uppskattat	Låg
wasa Tasty Snacks Roasted Garlic & Sea Salt crisps	9.0g	0,5 g	Uppskattat	Låg
Coop Original Toast	100 g	0,6 g	Uppskattat	Låg
Fazer Harmoni	36g	0,6 g	Uppskattat	Låg
Fraiche d'or Brioche med krämfyllning	100 g	0,6 g	Uppskattat	Låg
Garant Tortilla original	40 g	0,6 g	Uppskattat	Låg
Göteborgs Kex Jätten Vaniljsmak	100 g	0,6 g	Uppskattat	Låg
LANTMANNEN CEREALIA AS Axa Granola Jordbær &	60.0g	0,6 g	Uppskattat	Låg
Polarkbröd Abisko	45 g	0,6 g	Uppskattat	Låg
Vatan Engros Ulker Halley Biscuit 10pk	30 g	0,6 g	Uppskattat	Låg
Östras stenugnsbageriet Hembakat	100 g	0,6 g	Uppskattat	Låg
Östras Stenugnsbakat Vörtbröd med Russin	100 g	0,6 g	Uppskattat	Låg
Axfood Eldorado Pepparkakor	100 g	0,7 g	Uppskattat	Låg
Coop Tortilla Soft Wheat	40 g	0,7 g	Uppskattat	Låg
Coop Vilja Guld	100 g	0,7 g	Uppskattat	Låg
Fazer Surdeg	70g	0,7 g	Uppskattat	Låg
Garant Klassiskt Rostbröd	100 g	0,7 g	Uppskattat	Låg
Garant Stora limpan	100 g	0,7 g	Uppskattat	Låg
Garant Tortilla Fullkorn	1 portion (40 g)	0,7 g	Uppskattat	Låg
Grafschafter Laugen-Brezeln	1 pretzel (68 g)	0,7 g	Uppskattat	Låg
Göteborgs Brago Original	5.9g	0,7 g	Uppskattat	Låg
Marabou Daim XL cookies	23g	0,7 g	Uppskattat	Låg
Marabou Mjölk choklad XL cookies	23 g	0,7 g	Uppskattat	Låg
McVitie's Tartlets Choco	1 portion (7 g)	0,7 g	Uppskattat	Låg
Mondelez Norge AS Oreo Golden	11 gram	0,7 g	Uppskattat	Låg
Mondelez Oreo Gingerbread	11g	0,7 g	Uppskattat	Låg
Mondelez Oreos Original	11 g	0,7 g	Uppskattat	Låg
Nestlé Honey Cheerios	1 serving (30 g)	0,7 g	Uppskattat	Låg
OREO ORIGINAL	11 g	0,7 g	Uppskattat	Låg
Pagen Gott Gräddat	100 g	0,7 g	Uppskattat	Låg
POLARBRÖD Jubileumskaka	34 g	0,7 g	Uppskattat	Låg
Pågen Rostad	100 g	0,7 g	Uppskattat	Låg
Fazer Hällakullor	63g	0,8 g	Uppskattat	Låg
Friggs Majskakor salted caramel	100 g	0,8 g	Uppskattat	Låg
Garant Brioche Hamburgerbröd	50 g	0,8 g	Uppskattat	Låg
Garant Vetekaka	37.5 g	0,8 g	Uppskattat	Låg
Kvarnvingen Lingonbröd	100 g	0,8 g	Uppskattat	Låg
Lantmännen Start Granola Naturell	100 g	0,8 g	Uppskattat	Låg
Mondelez Original Oreo - Open and share	12 g	0,8 g	Uppskattat	Låg
Nissin Soba Chili Cup	1 kop (92 g)	0,8 g	Uppskattat	Låg
Pågen Kärnsund surdegsbröd	100 g	0,8 g	Uppskattat	Låg
Wasa tartine croustillante sensation aux flocons d'avoine &	11.5 g (1 tranche)	0,8 g	Uppskattat	Låg
Biscoff The Original Speculoos	7.8 g	0,9 g	Uppskattat	Låg
Coop Delikatesslimpa	100 g	0,9 g	Uppskattat	Låg
Coop Miniciabatta	100 g	0,9 g	Uppskattat	Låg
Dahls LANTBRÖD	100 g	0,9 g	Uppskattat	Låg
Fazer Bistro Lantbröd	100 g	0,9 g	Uppskattat	Låg
ICA Vitlöksbaguetter	175 g	0,9 g	Uppskattat	Låg
Ikea Vintersaga Ginger Thins	17.0g	0,9 g	Uppskattat	Låg
Lotus Biscoff	7.81 g	0,9 g	Uppskattat	Låg
Matriket Svensk Mellangrova	100 g	0,9 g	Uppskattat	Låg
Nestlé Multi Cheerios	1 portion (30 g)	0,9 g	Uppskattat	Låg
Pågen Grahamsbröd	100 g	0,9 g	Uppskattat	Låg
Sondey Knusper Schnitte	25 g	0,9 g	Uppskattat	Låg
Sweet Loren's Chocolate Breakfast Biscuits	3 biscuits (45 g)	0,9 g	Uppskattat	Låg
Östras Bondbröd	145 g	0,9 g	Uppskattat	Låg
AXA Fiberhavregryn	40 g	1,0 g	Från etiketten	Måttlig
Axfood Formbröd Skivat	100 g	1,0 g	Uppskattat	Måttlig
Coop Vilja Fullkorn	100 g	1,0 g	Uppskattat	Måttlig
Eldorado Hamburgerbröd	57 g	1,0 g	Uppskattat	Måttlig
Garant Fullkornsgott	32 g	1,0 g	Uppskattat	Måttlig
Garant Grovt Bröd Lingon	100 g	1,0 g	Uppskattat	Måttlig
Garant Tortilla Original Fiesta Large	61 g	1,0 g	Uppskattat	Måttlig
Hägges Strawberry Muffins	1 muffin (18 g)	1,0 g	Uppskattat	Måttlig
ICA Formfranska	100 g	1,0 g	Uppskattat	Måttlig
ICA Toast	100 g	1,0 g	Uppskattat	Måttlig
Kanel Gifflar	1 bun (23 g)	1,0 g	Uppskattat	Måttlig
Kvarnvingen Rågkaka	100 g	1,0 g	Uppskattat	Måttlig
Oreo Double Creme	1 cookie (14.2 g)	1,0 g	Uppskattat	Måttlig
Ozery Family Bakery Moroccan-Style Frena Buns	1 pain (70 g)	1,0 g	Uppskattat	Måttlig
Polarbröd Njalla	100 g	1,0 g	Uppskattat	Måttlig
Pågen Energi Proteinbröd	40 g	1,0 g	Uppskattat	Måttlig
Pågen Rug. Levain	100.0g	1,0 g	Uppskattat	Måttlig
Skogaholm Bageri Fiberrost	100 g	1,0 g	Uppskattat	Måttlig
Skogaholm Carlssons Fyrkant	100 g	1,0 g	Uppskattat	Måttlig
Wasa Protein+	14.2 g	1,0 g	Uppskattat	Måttlig
Östras Sportbröd	38 g	1,0 g	Uppskattat	Måttlig
Coop Bondlimpa	100 g	1,1 g	Uppskattat	Måttlig
Coop Texmex Isot Vehnätortillat	1 Wrap (62 g)	1,1 g	Uppskattat	Måttlig
Coop Täysjyvävehnätortilla	62 g	1,1 g	Uppskattat	Måttlig
Dazzley Cinnamon Buns	35gr	1,1 g	Uppskattat	Måttlig
Dr. Oetker 4 kleine Schoko-kuchen	35g	1,1 g	Uppskattat	Måttlig
Fazer Havrefralla	70 g	1,1 g	Uppskattat	Måttlig
Göteborgs Ballerina Kladdkaka	13.125 g	1,1 g	Uppskattat	Måttlig
Pagen Lingon Grova Special	1 slice (35.714 g)	1,1 g	Uppskattat	Måttlig
Pagen Smörgåslimpa	100 g	1,1 g	Uppskattat	Måttlig
Polarbröd Hällakaka	100 g	1,1 g	Uppskattat	Måttlig
Polarbröd Pärlanvete	100 g	1,1 g	Uppskattat	Måttlig
Pågen Tranbärslycka	38.0g	1,1 g	Uppskattat	Måttlig
Semper Spisknäcke med surdeg	100g	1,1 g	Uppskattat	Måttlig
Wasa Knekkebrød Runde Sesam & Havsalt	15 g	1,1 g	Uppskattat	Måttlig
City Gross Korvbröd med surdeg	100 g	1,2 g	Uppskattat	Måttlig
fria Grova	100 g	1,2 g	Uppskattat	Måttlig
Garant Vallmorost	100 g	1,2 g	Uppskattat	Måttlig
Göteborgs Ballerina Original	14.6 g	1,2 g	Uppskattat	Måttlig
Orkla Singoalla Original	1 portion (13.6 g)	1,2 g	Uppskattat	Måttlig
Polarbröd Polarpärlan Fullkorn	100 g	1,2 g	Uppskattat	Måttlig
Pågen Hönö Färsk Skärgårdskaka	40 g	1,2 g	Uppskattat	Måttlig
Pågen Längtan	100 g	1,2 g	Uppskattat	Måttlig
Pågen Rasker Fullkorn	40 g	1,2 g	Uppskattat	Måttlig
Santa Maria Asian Steam Buns	100 g	1,2 g	Uppskattat	Måttlig
Schär Sauerteigbrot mit Preiselbeeren	48 g = 1 slice	1,2 g	Uppskattat	Måttlig
Sol&Mar Palmeritas	1 biscuit (11.25 g)	1,2 g	Uppskattat	Måttlig
Wasa Laktosfri & glutenfri sesam & havssalt	15.2 g	1,2 g	Uppskattat	Måttlig
Cloetta KEX Choklad 🇸🇪	13 g	1,3 g	Uppskattat	Måttlig
Fazer Skogaholm Lilla Skogaholmslimpan	100 g	1,3 g	Uppskattat	Måttlig
Generous Sylvain Speculoos	140g	1,3 g	Uppskattat	Måttlig
Göteborgs Singoalla - Blåbär	13.6 g	1,3 g	Uppskattat	Måttlig
Kvarnvingen Frukostlimpa	100 g	1,3 g	Uppskattat	Måttlig
MAX FRISCO 4 HAMBURGERBRÖD	81 g	1,3 g	Uppskattat	Måttlig
Nyåkers Mandel Kubb	28 g	1,3 g	Uppskattat	Måttlig
Pågen Vörtbröd utan Russin	100 g	1,3 g	Uppskattat	Måttlig
Skogaholm Kanelbullar	45 g	1,3 g	Uppskattat	Måttlig
Wasa Multigrain - Wholegrain Biscuits	1 portion (11.8 g)	1,3 g	Uppskattat	Måttlig
Anglamark Müsli	40.0g	1,4 g	Uppskattat	Måttlig
BARILLA NORGE AS Cranberries & oat flakes wholegrain	10 g	1,4 g	Uppskattat	Måttlig
coop Cookies - White chocolate and cranberries	12.5 g	1,4 g	Uppskattat	Måttlig
Dazzley Milk Chocolate Butter Biscuit	100 g	1,4 g	Uppskattat	Måttlig
Delta Food Mjölk-Bröd	100 g	1,4 g	Uppskattat	Måttlig
Göteborgs Ballerina Choko	13,6g	1,4 g	Uppskattat	Måttlig
KORVBRÖDS BAGARN Klassiska Hamburgerbröd	1.0 portion (56.0 g)	1,4 g	Uppskattat	Måttlig
Leksands Jul knäcke	100g	1,4 g	Uppskattat	Måttlig
Old El Paso Tortillas Corn & Wheat	42 g	1,4 g	Uppskattat	Måttlig
Rainbow Evelina	100 g	1,4 g	Uppskattat	Måttlig
Wasa Chocolate chip wholegrain buscuits	1 piece (11 g)	1,4 g	Uppskattat	Måttlig
Wasa Dark Chocolate Wholegrain Biscuits	10.8 g	1,4 g	Uppskattat	Måttlig
Östra stenugnsbageriet Halländskt Grovkubb	100g	1,4 g	Uppskattat	Måttlig
Coop Frukostbröd	70.0g	1,5 g	Uppskattat	Måttlig
Göteborgs kex Ballerina Mörk Choko	14.6g	1,5 g	Uppskattat	Måttlig
Hagges Citronmuffins	19 g	1,5 g	Uppskattat	Måttlig
LOTUS BISCOFF Speculoos Fourré - Crème Speculoos - 150g	1 serving (10 g)	1,5 g	Uppskattat	Måttlig
Ballerina Original	14.6 g	1,6 g	Uppskattat	Måttlig
Cloetta Kexchoklad	60 g	1,6 g	Uppskattat	Måttlig
Coop Basmati Rice	1 portion (100 g)	1,6 g	Uppskattat	Måttlig
Coop Fullcorns ringar	100 g	1,6 g	Uppskattat	Måttlig
Eldorado Crunchy Naturell	100 g	1,6 g	Uppskattat	Måttlig
Gille Havre kakor	16.7g	1,6 g	Uppskattat	Måttlig
Karen Volf Brownie Bites	1 bite (18 g)	1,6 g	Uppskattat	Måttlig
Mondelez Norge AS Oreo Sjokoladetrukket 246 g	1 serving (20.5 g)	1,6 g	Uppskattat	Måttlig
Pågen Grötbröd	1 slice (50 g)	1,6 g	Uppskattat	Måttlig
Risenta Crunchy granola: Rostad mandel & hasselnöt	28 g	1,6 g	Från etiketten	Måttlig
Axfood Extra Stora Hamburgerbröd	100 g	1,7 g	Uppskattat	Måttlig
Zeina's Bulgur Paprika	100 g	1,7 g	Uppskattat	Måttlig
Axa Granola hazelnut & cashew	28 g	1,8 g	Uppskattat	Måttlig
Frebaco kvarn Frukt & bär müsli	100 g	1,8 g	Uppskattat	Måttlig
Garant Digestive Fullkorn	15 g	1,8 g	Uppskattat	Måttlig
Get Raw AB No-Bake Raspberry Crumble	35 g	1,8 g	Uppskattat	Måttlig
ICA Bagels sesam	85 g	1,8 g	Uppskattat	Måttlig
Pågen Rågbröd	1 skiva (45 g)	1,8 g	Uppskattat	Måttlig
Saltå Kvarn Fruktmüsli	100 g	1,8 g	Uppskattat	Måttlig
Belvita Crunchy Breakfast - Choc Chips	50 g	1,9 g	Uppskattat	Måttlig
Coop Brioche Kaka	100 g	1,9 g	Uppskattat	Måttlig
Rivercote Fullkornskorpor	100g	1,9 g	Uppskattat	Måttlig

De 15 högsta i den här avdelningen

Den andra änden av samma lista, för när du vill veta vad du ska låta bli att köpa.

Produkt	Portion	PUFA per portion	Källa	Betyg
ICA Chiafrön	100 g	25,6 g	Från etiketten	Hög
Mr. Panini BBQ Kana-pekonipanini	1 serving (235 g)	23,8 g	Uppskattat	Hög
Coop Finska Pinnar	100 g	20,0 g	Uppskattat	Hög
ICA Selection Ekologiskt Fröknäcke	100 g	19,7 g	Uppskattat	Hög
ICA Selection Ekologiskt Fröknäcke Havre	100 g	19,7 g	Uppskattat	Hög
Frosta GRANOLA	100g	19,0 g	Uppskattat	Hög
Fazer Chocolate creams	100g	18,0 g	Uppskattat	Hög
Coop Syltkakor	100 g	17,0 g	Uppskattat	Hög
Pågen Gifflar Raspberry & Vanilla	260 g	16,6 g	Uppskattat	Hög
Eldorado Kokosboll	100 g	16,5 g	Uppskattat	Hög
ICA Crunchy Chok,nöt,tran	100 g	16,3 g	Uppskattat	Hög
Axfood Tigermuffins	100 g	15,6 g	Uppskattat	Hög
Paulúns Paleo Supergranola	45g	15,6 g	Uppskattat	Hög
Sandwich wasa	100 g	15,6 g	Uppskattat	Hög
Roshen Multi cake cocoa cream	100 g	15,4 g	Uppskattat	Hög

Skanna valfri streckkod och se siffran innan du köper. Hämta den kostnadsfria appen.

Mer härifrån: varje avdelning vi rankar i Sverige, betygskorten för restauranger i Sverige och de amerikanska livsmedelsguiderna.

Produktdata: Open Food Facts, Open Database License.

Fröoljefria bageriprodukter i Sverige: 482 produkter rankade efter PUFA per portion

Så bedömde vi

De 250 lägsta, av 482 produkter i den här avdelningen

De 15 högsta i den här avdelningen

Andra avdelningar