Livsmedelsguider, Sverige · Mejeri · Uppdaterad 10 oktober 2026

Fröoljefria mejeriprodukter i Sverige: 243 produkter rankade efter PUFA per portion

Yoghurt, ost, grädde, desserter och mjölkfria alternativ till dem. Vi sorterade alla produkter vi har för Sverige efter gram fleromättat fett per portion, lägst först, så att det renaste på hyllan står överst i tabellen.

Så bedömde vi

Varje siffra på den här sidan är fleromättat fett i gram för en portion, PUFA för kort. Det är fettet som fröoljor består av, så det är det närmaste vi kommer ett mått på hur mycket fröolja en förpackad mat innehåller. Produktdatan kommer från Open Food Facts.

Varje rad visar var siffran kommer ifrån. Från etiketten betyder att produktens egen näringsdeklaration ger siffran, eller att den visar så lite fett att svaret bara kan vara noll. Uppskattat betyder att etiketten inte anger fleromättat fett, så vi räknade ut det från etikettens totala fett och de fetter som nämns i ingredienslistan, och aldrig mer än totalt fett minus mättat fett. Uppskattningarna landar medvetet högt. Av de 243 produkterna i den här avdelningen är 64 från etiketten och 179 uppskattade.

Betygskolumnen är bara siffran och inget annat: Låg under 1 gram, Måttlig 1 till 3 gram, Hög över 3 gram. Av de 243 produkterna här: 169 Låg, 24 Måttlig och 50 Hög.

Portionen är vad etiketten anger, och etiketter stämmer inte alltid överens, så läs portionskolumnen bredvid siffran innan du jämför två rader. En portion under 3 gram rankas inte. Hela metoden finns på vår metodsida.

Alla 243 produkter i den här avdelningen, lägst först

Tryck på en kolumnrubrik för att sortera om tabellen.

Produkt	Portion	PUFA per portion	Källa	Betyg
Algide Lemonissimo	62g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Arla Grekisk Yoghurt Citron	200 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Arla Grekisk Yoghurt Jordgubb Low Fat	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Arla Grekisk Yoghurt low fat	1 di (100 g)	0,0 g	Från etiketten	Låg
Arla GREKISK YOGHURT LOW FAT JORDGUBB	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Arla KESO Laktosfri Cottage Cheese Mini Naturell	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Arla Kvarg Persika Passion	70 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Arla Köket Lätt Kesella Naturell kvarg	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Arla Mild Kvarg	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Arla Mild Kvarg - Blåbär	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Arla Mild Kvarg - Vanilj	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Arla Mild Kvarg - Vanilj - Laktosfri	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Arla Mild Kvarg Hallon	1 serving (100 g)	0,0 g	Från etiketten	Låg
Arla Mild Kvarg Jordgubb	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Arla Superkrämig Grekisk Yoghurt Naturell	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Arla Yalla Drick-Kvarg	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Arla Yalla! Drikkevarer. Jordbær & granateple laktosefri	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Arla Yoggi Mini - Blåbär	1 serving (100 g)	0,0 g	Från etiketten	Låg
Arla Yoggi mini laktosfri blåbär	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Coop Latt kvarg	150 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Coop Lätt Kvarg Naturell	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Coop Mini mælk	200.0g	0,0 g	Från etiketten	Låg
CUVECO AS Sun Lolly Bringebær 10pk	65g	0,0 g	Från etiketten	Låg
D'gari Cero sugar jelly	1 portion (100 g)	0,0 g	Från etiketten	Låg
Dairy Food Skyr - Vanilj	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Eko Skyr Mango Passion	100g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Eldorado Naturell Kvarg	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Garant Kvarg Naturell	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Garant Naturell Kvarg	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
GB Glace Piggelin	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
H-E-B Mootopia Fat Free Ultra-Filtered Milk	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Kavli Skyr Mango	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Kavli Skyr Vanilj	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
KESO Cottage Cheese Mini Naturell	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
KESO Cottage Cheese Supermini Naturell	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
LARSA Grekisk yoghurt	1 small bowl (150 g)	0,0 g	Från etiketten	Låg
Larsa Grekisk yoghurt Vanilj	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Lindahls Kvarg Cocochoko	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Lindahls Kvarg Jordgubb	200 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Lindahls Kvarg Naturell	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Lindahls Kvarg Persika-Passionsmak	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Lindahls Kvarg Yogurt Vanilj	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Lindahls Protein Kvarg Naturell	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Lindahls Yoghurt Kvarg Vaniljsmak Laktosfri	100.0g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Lindahls Yoghurtkvarg - jordgubb och lime	100.0g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Milbona (Lidl) Creamy Quark Peach & Passion Fruit	100 gram	0,0 g	Från etiketten	Låg
Milbona Maitorahka / Kvarg	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Nocco Ice Pop Caribbean	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Sia Glass Hallonsorbet	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Skyr Eko	100g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Skånemejerier Minimjölk	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Skånemejerier Präst mellan lagrad	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Sun Lolly - Strawberry	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Triumf Glass Gammaldags Skruven: Ananas, apelsin, mango &	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Triumf Glass Kaninis	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Triumf Glass Leo's Melonmums!	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Triumf Glass Sorbet Hallon	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Triumf Glass Sorbet Mango Passion	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Unilever Päron splitt	1 Stick (42 g)	0,0 g	Uppskattat	Låg
Valio yoghurt jordgubb	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Valio Yoghurt, persika och papaya	100 g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Valio Yogurt Skogsbär 0.1 fett	100g	0,0 g	Från etiketten	Låg
Äkta Grekisk Yoghurt	58 kcal (100 g)	0,0 g	Från etiketten	Låg
A Vaca que ri Original	17,5 g	0,1 g	Uppskattat	Låg
Bon Gelati Triple taste ice cream	100 g	0,1 g	Uppskattat	Låg
Bon Gelati Vemondo veganska mandel glasspinnar	28 g	0,1 g	Uppskattat	Låg
Choice Heavenly Chocolate	53 g	0,1 g	Uppskattat	Låg
Ehrmann Love Chocolate Dessert	100 g	0,1 g	Uppskattat	Låg
Ehrmann Pudink slaný karamel	100 g	0,1 g	Uppskattat	Låg
Ekströms Vaniljsås	30 g	0,1 g	Uppskattat	Låg
GB Big Pack - Ischoklad	45 g	0,1 g	Uppskattat	Låg
GB Big Pack ischoklad	46 g	0,1 g	Uppskattat	Låg
GB Big Pack Vanilj	45 g	0,1 g	Uppskattat	Låg
GB BigPack Trio Glass med kola-,vanilj och chokladsmak.	46 g	0,1 g	Uppskattat	Låg
GB Glace Tresmak Glass Big Pack	100 g	0,1 g	Uppskattat	Låg
GB Glass Oreo	53 g	0,1 g	Uppskattat	Låg
Glace-bolaget Big Pack Vanilj	45 g	0,1 g	Uppskattat	Låg
Langnese Sandwich original	67 g	0,1 g	Uppskattat	Låg
Lidl Dairy Free Ice Cream Peanut and Hazelnut	28 g	0,1 g	Uppskattat	Låg
Lohilo Exotic	175 g	0,1 g	Uppskattat	Låg
PHILADELPHIA Plant Based Mandel- & Havrebaserad	1 serving (30 g)	0,1 g	Uppskattat	Låg
Sammontana Barattolino	62.5 g	0,1 g	Uppskattat	Låg
Skånemejerier Åsens Lantmjölk Gammaldags	100 g	0,1 g	Från etiketten	Låg
Taste From Asia Coconut Milk Light	100 g	0,1 g	Uppskattat	Låg
Vemondo Zmrzlina vanilka s lesními plody	100 g	0,1 g	Uppskattat	Låg
Violife Just Like Mature Cheddar Slices	20 g	0,1 g	Uppskattat	Låg
Alvesta Glass Salt Karamell	100 g	0,2 g	Uppskattat	Låg
Alvestaglass Choklad Bomb	100 g	0,2 g	Uppskattat	Låg
Alvestaglass Gammeldags vanilj	100 g	0,2 g	Uppskattat	Låg
Alvestaglass Himmelsk röra	100 g	0,2 g	Uppskattat	Låg
Arla KESO Cottage Cheese Grönt Hummus	30 g	0,2 g	Uppskattat	Låg
Coop Silkeslen Mascarpone Glass Med Sås Av Skogsbär &	100 g	0,2 g	Uppskattat	Låg
Garant Vegansk chokladglass	100 g	0,2 g	Uppskattat	Låg
Garant Vegansk vaniljglass	1 portion (100 g)	0,2 g	Uppskattat	Låg
GB Glace 88	100 g	0,2 g	Uppskattat	Låg
Lohilo Cookie Dough High Protein	1 serving (175 g)	0,2 g	Uppskattat	Låg
Lohilo Salted caramel	1 portion (175 g)	0,2 g	Uppskattat	Låg
Magnum Ice Cream Lolly ALMOND 120 ML	28 g	0,2 g	Uppskattat	Låg
Milbona Les Triangles Fondants	16,7 g	0,2 g	Uppskattat	Låg
Milbona Toast Style Processed Cheese Slices	18.75 g	0,2 g	Uppskattat	Låg
Sia GlassBåt	70g	0,2 g	Uppskattat	Låg
Fjällbrynt Messmör	100 g	0,3 g	Uppskattat	Låg
Garant Ekologisk kokosghurt naturell	100 g	0,3 g	Uppskattat	Låg
GB Glace Nogger icecream	57 g	0,3 g	Uppskattat	Låg
Gelatelli Almond	28 g	0,3 g	Uppskattat	Låg
Happy coco Classic style vanille	125 g	0,3 g	Uppskattat	Låg
ICA Ekologisk kokosmjölk	100 g	0,3 g	Uppskattat	Låg
ICA Kokos Mjölk	100 g	0,3 g	Uppskattat	Låg
KDD Chocolate Ice Cream	53g	0,3 g	Uppskattat	Låg
Magnum mini Almond	28 g	0,3 g	Uppskattat	Låg
Magnum White Chocolate Almond	28 g	0,3 g	Uppskattat	Låg
Pilos Knusperjoghurt Vanillegeschmack mit Schokoballs	100 g	0,3 g	Uppskattat	Låg
SIA Glass Stor strut	110g	0,3 g	Uppskattat	Låg
Triumf Glass Rocky Mountain Gräddglass	100 g	0,3 g	Uppskattat	Låg
Coop Dulce de Leche	100 g	0,4 g	Uppskattat	Låg
Coop Kolaglass	100 g	0,4 g	Uppskattat	Låg
Garant Ekologisk kokosmjölk	100 g	0,4 g	Uppskattat	Låg
Ica Kokosgrädde	100.0g	0,4 g	Uppskattat	Låg
ICA Kvarg salted caramel	100 g	0,4 g	Uppskattat	Låg
Kung Markatta Kokosgrädde	100 g	0,4 g	Uppskattat	Låg
Sammontana Barattolino Croccantino	62.5 g	0,4 g	Uppskattat	Låg
SIA Glass Finaste Mandel	28 g	0,4 g	Uppskattat	Låg
Taste from Asia Coconut Milk	100 g	0,4 g	Uppskattat	Låg
Valio OddlyGood Rocking Raspberry kauragurtti	100 g	0,4 g	Uppskattat	Låg
Vemondo Vegan Slices, Mediterranean Style	100 g	0,4 g	Uppskattat	Låg
Violife savour original bloc	100 g	0,4 g	Uppskattat	Låg
Arla Färskost Naturell med Kvarg	100 g	0,5 g	Uppskattat	Låg
Crème Bonjour Pepparrot	15 g	0,5 g	Uppskattat	Låg
Garant Kokosgrädde	100 g	0,5 g	Uppskattat	Låg
Gelatelli Mini NEO Ice Cream Cones	18g	0,5 g	Uppskattat	Låg
Lejonet & Björnen Italiensk Vanilj	100 g	0,5 g	Uppskattat	Låg
SIA Glass Gräddkola	100 g	0,5 g	Uppskattat	Låg
Sia Glass Kola Havssalt	100 g	0,5 g	Uppskattat	Låg
Triumf Glass Gräddglass - Salt karamell	100 g	0,5 g	Uppskattat	Låg
Coop Änglamark Ekologisk Gräddglass Kolamandel	100 g	0,6 g	Uppskattat	Låg
GB Glace Winner Taco	70 g	0,6 g	Uppskattat	Låg
Häagen-Dazs Strawberry Cheesecake Ice Cream	87 g	0,6 g	Uppskattat	Låg
Lejonet & Björnen Texas Fudge	100 g	0,6 g	Uppskattat	Låg
Lohilo Chocolate Brownie High Protein	1 serving (175 g)	0,6 g	Uppskattat	Låg
Nästagård chokladtårta	100 g	0,6 g	Uppskattat	Låg
Pilos Knusperjoghurt Waffelcrunchies	100 g	0,6 g	Uppskattat	Låg
SIA Glass Kladdkaka	100 g	0,6 g	Uppskattat	Låg
SIA Glass Krossad Choklad Gräddglass	100 g	0,6 g	Uppskattat	Låg
Algida Magnum Michelangelo	73g	0,7 g	Uppskattat	Låg
Ben & Jerry's Jerry's Karamel Sutra Ice Cream	86 g	0,7 g	Uppskattat	Låg
Bon Gelati Stracciatella Premium Eis	100 g	0,7 g	Uppskattat	Låg
Fairy MAGNUM Glace Bâtonnet Classic 4x110ml	100 g	0,7 g	Uppskattat	Låg
Farbror Arnes Brynt Smör	64g	0,7 g	Uppskattat	Låg
Nick's mango passion ice cream	1 ice cream (76 g)	0,7 g	Uppskattat	Låg
Oatly Kauragurtti vanilja	100 g	0,7 g	Uppskattat	Låg
Picard Pure Sélection - Crème Glacée - Le Caramel au Beurre	100 g	0,7 g	Uppskattat	Låg
Sia Glass - Vit choklad	100 g	0,7 g	Uppskattat	Låg
Twix glacé	43.1 gram	0,7 g	Uppskattat	Låg
DMK Eis Salted Caramel	100 g	0,8 g	Uppskattat	Låg
Magnum Batonnet Double Caramel	73 g	0,8 g	Uppskattat	Låg
SIA Glass Juni	100 g	0,8 g	Uppskattat	Låg
TOP Greaterpoland's Melted Cheese with caraway	100 g	0,8 g	Uppskattat	Låg
Unilever norge Ben&Jerry's Karamel Sutra Core 465ml	1 serving (100 g)	0,8 g	Uppskattat	Låg
AF Deutschland Formaggio fresco free from lattosio	100 g	0,9 g	Uppskattat	Låg
AF Deutschland Milbona Soft Cheese free from lactose	100 g	0,9 g	Uppskattat	Låg
Fjällbrynt Mjukost - Rökt Ren	100 g	0,9 g	Uppskattat	Låg
Garant Vispgrädde	100 g	0,9 g	Från etiketten	Låg
Häagen-Dazs Belgian Chocolate Ice Cream	1 serving (87 g)	0,9 g	Uppskattat	Låg
Ica Hamburgerost	100 g	0,9 g	Uppskattat	Låg
Kavli BaconOst	100 g	0,9 g	Uppskattat	Låg
Kavli ChampinjonOst	100 g	0,9 g	Uppskattat	Låg
Kavli Räk & Kräftost	100 g	0,9 g	Uppskattat	Låg
Oatly Havregurt	30.0g	0,9 g	Uppskattat	Låg
Triumf Glass Storstrut	100 g	0,9 g	Uppskattat	Låg
Lily & Hanna's Raw Food Ice Dream Cookie & Caramel Euphoria	100 g	1,0 g	Uppskattat	Måttlig
Mucci Le Grand Chocolate Preto Baunilha	95 g	1,0 g	Uppskattat	Måttlig
Njie group norge Propud Vanilla	200 g	1,0 g	Uppskattat	Måttlig
Oatly Havergurt Greek style	30.0 g	1,0 g	Uppskattat	Måttlig
OATLY! iKaffe Churros	100 g	1,0 g	Uppskattat	Måttlig
Gelatelli Choco Crisp Eis	100 g	1,1 g	Uppskattat	Måttlig
Kuljanka Quark snacks	30g	1,1 g	Uppskattat	Måttlig
Coop Burger slices med cheddar	100 g	1,2 g	Uppskattat	Måttlig
Deluxe Truffle dessert with almond and pistachio	28 g	1,2 g	Uppskattat	Måttlig
Fjällbrynt Mild Ädelost	100 g	1,3 g	Uppskattat	Måttlig
Ben & Jerry's Netflix & Chill'd Peanut Butter Ice Cream	32 g	1,6 g	Uppskattat	Måttlig
Lidl knusper Joghurt	175 g	1,8 g	Uppskattat	Måttlig
Fazer Tutti Frutti	100 g	2,1 g	Uppskattat	Måttlig
Eskimo Volcanix	75 g	2,2 g	Uppskattat	Måttlig
ICA Basic Glass tresmak	100 g	2,2 g	Uppskattat	Måttlig
Ben & Jerry's Glace Dessert Glacé Chocolate Chip Cookie	28 g (28 Gramme)	2,3 g	Uppskattat	Måttlig
Dumle kermajäätelö	50 g	2,3 g	Uppskattat	Måttlig
Triumf Glass Gräddglass - Hallon saltlakrits	53 g	2,3 g	Uppskattat	Måttlig
Oatly! Oatgurt Erdbeere	350.0g	2,4 g	Uppskattat	Måttlig
Coop Pizzatopping	100 g	2,5 g	Uppskattat	Måttlig
Njie Kvarg Bearnaise	100 g	2,7 g	Uppskattat	Måttlig
Ben & Jerry's Glace en Pot Peanut Butter Cup 465ml	32 g	2,8 g	Uppskattat	Måttlig
Unilever norge as Soft Caramel Toffee	100g	2,8 g	Uppskattat	Måttlig
Gelatelli Gräddglass Mango & Passion	100 g	3,0 g	Uppskattat	Måttlig
Coop Partyglass med smak av jordgubb, vanilj & päron	100 g	3,2 g	Uppskattat	Hög
Coop Partyglass med smak av vanilj	100 g	3,2 g	Uppskattat	Hög
Diplom-is Dumle Snacks	1 pindis (53 g)	3,2 g	Uppskattat	Hög
Triumf Glass Dolce	106 g	3,2 g	Uppskattat	Hög
Ben & Jerry's Cookies on Cookie Dough	1 serving (100 g)	3,5 g	Uppskattat	Hög
Naturli Zmrzlina slaný karamel	100 g	3,5 g	Uppskattat	Hög
Salamis Gremolata	100 g	3,5 g	Uppskattat	Hög
SIA Glass PecannötKola	100 g	3,5 g	Uppskattat	Hög
Triumf Glass Gräddglass Himmelsk röra	100 g	3,8 g	Uppskattat	Hög
Triumf Glass Gräddglass Knäck Choklad	100 g	3,8 g	Uppskattat	Hög
Magnum Blueberry cookie	70 gram	4,0 g	Uppskattat	Hög
Triumf Glass Gammaldags gräddglass - Vanilj med chokladkross	100 g	4,1 g	Uppskattat	Hög
Gelatelli Classic	90g	4,2 g	Uppskattat	Hög
Oatly iMat växtbaserade matlagningsbas	100 g	4,2 g	Uppskattat	Hög
Oatly Oatgurt	350.0g	4,2 g	Uppskattat	Hög
SIA Glass Choklad	100 g	4,2 g	Uppskattat	Hög
Ben & Jerry's Half Baked	87 g	4,3 g	Uppskattat	Hög
Kar Kar Peanut Salted Caramel Icecream	46 g	4,3 g	Uppskattat	Hög
Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie Non-Dairy Ice Cream	100 g	4,4 g	Uppskattat	Hög
Garant Ekologisk matbas havre, fetthalt 13%	100 g	4,5 g	Uppskattat	Hög
Ben & Jerry's Caramel Brownie Party	100 g	4,6 g	Uppskattat	Hög
Axfood Frischgold Matbas	100 g	4,8 g	Uppskattat	Hög
Flora Plant Cre+m 15%	100 g	4,8 g	Uppskattat	Hög
Häagen-Dazs Peanut Butter Crunch	32 g	4,8 g	Uppskattat	Hög
Planti cooking havre/kaura	100 g	4,8 g	Uppskattat	Hög
3 vänner glass Choklad & Jordnötter & Kolasås Glass Vegansk	100 g	5,0 g	Uppskattat	Hög
Diplom-is Lion King Size	130 g	5,0 g	Uppskattat	Hög
Fazer Salmiakki	72 g	5,0 g	Uppskattat	Hög
Baxt as Almondy salted caramel	52.5 g	5,1 g	Uppskattat	Hög
GB Glace 88:an	61 g	5,1 g	Uppskattat	Hög
Ben & Jerry's Glace en Pot Banane & Caramel Sundae Banoffee	100 g	5,2 g	Uppskattat	Hög
Ben & Jerry's Ice Cream STRAWBERRY_CHEESECAKE 465 ML	100 g	5,4 g	Uppskattat	Hög
Unilever norge as Rain dough	100 g	5,7 g	Uppskattat	Hög
Fazer Premium Maitosuklaa	100 g	5,9 g	Uppskattat	Hög
Ben & Jerry's Brookieees & Cream	100 g	6,0 g	Uppskattat	Hög
GB glacé Daim	93 g	6,0 g	Uppskattat	Hög
Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie	1 portion (100 g)	6,2 g	Uppskattat	Hög
Fazer Tyrkisk Peber Gräddglass	100 g	6,6 g	Uppskattat	Hög
Oddlygood Cheezington Block	100 g	6,7 g	Uppskattat	Hög
Triumf Glass Gräddglass Päron Mjölkchoklad	100 g	6,7 g	Uppskattat	Hög
Ingman Kingis Herkkusuklaa	100 g	6,8 g	Uppskattat	Hög
Ingman Kingis Original Vanilja	100 g	7,1 g	Uppskattat	Hög
Otto & Glassfabriken Glasstårta Choklad	100 g	7,8 g	Uppskattat	Hög
Ica Grillost Norrländsk	300g	8,1 g	Uppskattat	Hög
Triumf Glass Gräddglass Hasselnöt	100 g	8,2 g	Uppskattat	Hög
Fazer Geisha kermajäätelö	100 g	8,7 g	Uppskattat	Hög
Ica Tärnad ost i olja med kryddblandning	100 g	9,3 g	Uppskattat	Hög
Arnes Salt Lakrits	100 g	10,0 g	Uppskattat	Hög
Oatly norway IMAT	250 g	10,4 g	Uppskattat	Hög
ICA Basic Tärnad salladsost i olja	100 g	19,2 g	Uppskattat	Hög

De 15 högsta i den här avdelningen

Den andra änden av samma lista, för när du vill veta vad du ska låta bli att köpa.

Produkt	Portion	PUFA per portion	Källa	Betyg
ICA Basic Tärnad salladsost i olja	100 g	19,2 g	Uppskattat	Hög
Oatly norway IMAT	250 g	10,4 g	Uppskattat	Hög
Arnes Salt Lakrits	100 g	10,0 g	Uppskattat	Hög
Ica Tärnad ost i olja med kryddblandning	100 g	9,3 g	Uppskattat	Hög
Fazer Geisha kermajäätelö	100 g	8,7 g	Uppskattat	Hög
Triumf Glass Gräddglass Hasselnöt	100 g	8,2 g	Uppskattat	Hög
Ica Grillost Norrländsk	300g	8,1 g	Uppskattat	Hög
Otto & Glassfabriken Glasstårta Choklad	100 g	7,8 g	Uppskattat	Hög
Ingman Kingis Original Vanilja	100 g	7,1 g	Uppskattat	Hög
Ingman Kingis Herkkusuklaa	100 g	6,8 g	Uppskattat	Hög
Oddlygood Cheezington Block	100 g	6,7 g	Uppskattat	Hög
Triumf Glass Gräddglass Päron Mjölkchoklad	100 g	6,7 g	Uppskattat	Hög
Fazer Tyrkisk Peber Gräddglass	100 g	6,6 g	Uppskattat	Hög
Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie	1 portion (100 g)	6,2 g	Uppskattat	Hög
Ben & Jerry's Brookieees & Cream	100 g	6,0 g	Uppskattat	Hög

Skanna valfri streckkod och se siffran innan du köper. Hämta den kostnadsfria appen.

Mer härifrån: varje avdelning vi rankar i Sverige, betygskorten för restauranger i Sverige och de amerikanska livsmedelsguiderna.

Produktdata: Open Food Facts, Open Database License.

Fröoljefria mejeriprodukter i Sverige: 243 produkter rankade efter PUFA per portion

Så bedömde vi

Alla 243 produkter i den här avdelningen, lägst först

De 15 högsta i den här avdelningen

Andra avdelningar