Guías de supermercado, España · Aperitivos · Actualizado el 10 de octubre de 2026

Aperitivos libres de aceites de semillas en España: 1,598 productos ordenados por PUFA por porción

Patatas de bolsa, galletas saladas, barritas, golosinas y el resto del pasillo de aperitivos. Ordenamos todos los que tenemos para España por gramos de grasa poliinsaturada por porción, de menor a mayor, para que lo más limpio del estante quede arriba en la tabla.

Cómo lo calculamos

Cada número de esta página es grasa poliinsaturada en gramos por una porción, PUFA por sus siglas en inglés. Es la grasa de la que están hechos los aceites de semillas, así que es lo más cercano a medir cuánto aceite de semillas lleva un alimento envasado. Los datos de productos vienen de Open Food Facts.

Cada fila indica de dónde viene su número. Del etiquetado significa que los datos de nutrición del propio producto lo dan, o muestran tan poca grasa que la respuesta solo puede ser cero. Estimado significa que la etiqueta no indica la grasa poliinsaturada, así que la calculamos a partir de la grasa total de la etiqueta y de las grasas que aparecen en la lista de ingredientes, sin pasar nunca de la grasa total menos la grasa saturada. Las estimaciones tienden a ser altas a propósito. De los 1,598 productos de este pasillo, 256 son del etiquetado y 1,342 son estimados.

La columna de veredicto es solo el número: Bajo menos de 1 gramo, Moderado de 1 a 3 gramos, Alto más de 3 gramos. De los 1,598 productos de aquí, 696 quedan en Bajo, 361 en Moderado y 541 en Alto.

La porción es la que indique la etiqueta, y las etiquetas no coinciden entre sí, así que lee la columna de porción junto al número antes de comparar dos filas. Una porción de menos de 3 gramos no se clasifica. El método completo está en nuestra página de metodología.

Los 250 más bajos, de 1,598 productos de este pasillo

Toca un encabezado de columna para reordenar la tabla.

Producto	Porción	PUFA por porción	Fuente	Veredicto
A.Vogel Santasapina bonbons	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Alesto Arándanos deshidratados	100g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Alipende Chicles Hierbabuena	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Alipende Chicles sabor hierbabuena sin azúcar	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Alipende Golosinas	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Alteza Chicle hierbabuena	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Alteza Eucalipto Mentol	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Alteza Sirope de chocolate	100g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
amalia Cacao Soluble A La Taza Y Batido	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
AmanieNord Fresh Bonbons à l'eucalyptus	16g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Ametller Origen Papaya deshidratada	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
BEAR Yoyos Strawberry Multipack 5 x	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Bicentury Tortitas de Arroz	7.5 g	0,0 g	Estimado	Bajo
Bicentury Tortitas de maíz	7.6 g	0,0 g	Estimado	Bajo
Bonpreu Arándanos	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
BonÀrea Nubes	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Born Piña fresca deshidratada	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Cal Valls Membrillo	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Carrefour Caramelo de goma besos	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Carrefour Caramelo de goma osos	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Carrefour Caramelo de goma surtido	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Carrefour Caramelos de goma Jellies	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Carrefour Caramelos de goma ladrillos	100 g	0,0 g	Estimado	Bajo
Carrefour Ciruela c/h	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Carrefour Ciruelas s/h	30 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Carrefour Nubes Marsmallow	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Carrefour Papaya cubos deshidratada	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Carrefour Papaya desecada	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Carrefour Piña	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Chupa Chups Candy burger	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
chupa chups melody pops	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Chupa Chups The Best Of	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Chupa ChupsThe best of lollipops	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Consum Colas	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Consum Fresones rellenos	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Consum Miel-Limon	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Consum Mix	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Consum Mix azucarado	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Consum Moras	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Consum Nubes	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Consum Sabor fresa sin azúcar	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Consum Sabor hierbabuena sin azúcar	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Consum Sabor menta regaliz sin azúcar	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Consum Sabor menta sin azúcar	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Consum Sandías	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Damel Mix sin azúcar	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Damel Palotes	6g	0,0 g	Estimado	Bajo
Damel Red noodles	100 g	0,0 g	Estimado	Bajo
Decathlon ENERGY FRUIT JELLIES X12 Citrus	1.0 portion (25.0 g)	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Dia Marcelo caramelo	22,5g	0,0 g	Estimado	Bajo
Dia Ositos	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Dulciora Gummy Jelly	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Dulciora Pikotas	24g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
el cultivador Mitades de melocotón en almíbar ligero	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
El Granero Integral Tortitas de arroz de cultivo ecológico	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
El Monaguillo Datiles Deglet Nour	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
El Monaguillo Datines deglet nour en rama de tunez	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
El Quijote Dulce de Membrillo	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Eliges Candy mix	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Eliges Chicle sabor clorofila sin azucares	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Eliges Chicle sabor menta sin azúcares	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
eliges Dulce de membrillo	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Eliges Sweet party	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Ellebia Diet Gominolas de toda la vida	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Eneryeti Caribe	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Eroski Ciruela sin hueso	9.4 raciones 30 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
eroski Dulce de membrillo	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Eroski Dátil	30g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Eroski Higos secos	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Eroski Pasa sultana	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Escalofrio chucherías	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Farline Sweetsin Caramelos sabor a própolis mel	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Favorina Marshmallows Bunnies and Chicks	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Fiesta Fresquito KFC	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Fiesta Fresquito pintalenguas	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Fini Beans	100g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Fini Bonbon	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Fini Bonbon à la Fraise	200g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Fini Cerezas	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Fini Chicle menta klet's	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Fini Cinema mix	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Fini Clouds	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Fini Deli jelly	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Fini Fun Wild Strawberry Jellies	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Fini Gourmet black liquorice	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Fini Gourmet red liquorice	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
fini Holliday	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Fini jelly bananas	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Fini Klet's	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Fini Klet's menta	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Fini Klet's peppermint	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Fini Melon Bubble Gum	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Fini selection mix GLUTEN FREE	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Fini Sparks Fizz Nuggets	16g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Fini Sugar shuffle caramelos de goma surtidos	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Fini Sweets Jelly Yo Jells	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Fini Tennisball Gum Kaugummi Tennisball, Einzeln Verpackt.	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Fini Uvas de la suerte	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Fini, Gummy Candy	5 PIECES (35 g)	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Fini, Sour Worms Gummy Candy	6 PIECES (36 g)	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Fisherman's Friend Caramelos original	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Fisherman's Friend Fisherman`s Friend Caja Blanca	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Flying Tiger Pastilles goût orange	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Golosinas froiz	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
golosinas vidal	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Gourmet Latino Bocadillo Veleño	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Gullón Vitalday arroz rice imp	1 rice cake (7.2 g)	0,0 g	Estimado	Bajo
Hacendado Boca fruit	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Hacendado Caramelo líquido	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Hacendado Caramelos Mix Fruits 0% Azúcares	3.3g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Hacendado Dentaduras	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Hacendado Dátiles desecados sin hueso	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Hacendado Fresi Pink Mix	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Hacendado Fruit mix	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Hacendado Mix golosinas	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Hacendado Mix Golosinas Pica	40 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Hacendado Mix gominolas	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Hacendado Moras	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Hacendado Orejones de albaricoque	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Hacendado Patatas aptas para todo uso culinario	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Hacendado Pulpis mix	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Hacendado Tortitas de maíz	4g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Hacendado Uvas Peladas, Sin semillas, Almibar	28 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Hacendado Water melon	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Halls Caramelos cítricos mix	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Halls Citrus Mix	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Halls extra forte	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Halls Fresh flavour mix	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Halls Honey & lemon	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
HALLS HONEY&LEMON FLAVOUR	3.2 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Halls Lime fresh	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
HALLS Original	100g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Halls Respiral eucaliptus mentol	3.1g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Halls Respiral limón mentol	3.1g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Halls Respiral regaliz mentol	3.1g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Halls Strawberry Flavour	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Haribo black edition	4 g	0,0 g	Estimado	Bajo
Haribo Chamallows minis	25g	0,0 g	Estimado	Bajo
Haribo Moras Berries 80 Gramos	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Haribo Spaguetti pika sabor fresa	25g	0,0 g	Estimado	Bajo
Helios Crema membrillo extra picos	21 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Helios Dulce de Membrillo Ecológico	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Helios Sirope de caramelo 0%	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Hershey's Pelon Pelo Rico	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
High Protein Tortitas Legumbres y Cereales	3 tortitas (20 g)	0,0 g	Estimado	Bajo
Hnos. Juan Lopez Lollipops	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
ICEBER sabor sandia	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Itac Papaya en cubos	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
JETgum Chicle de fresa	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
JETgum Chicle Hierba buena	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
JETgum Chicle sabor menta	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
JETgum Chicles sin azucar sabor menta	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
JETgum Jet Gum Liquids Peppermint	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
JETgum Liquids	2,18 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
JETgum Liquids - fraise / citron vert	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Juanola Pastillas hierbabuena	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Kelia Palotes flash	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
King Solomon Dates Medjoul natural dates	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Lackmann Nube Con Sabor A Manzana	1 nube (53 g)	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Les anis de flavigny Boite ovale violette	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Lidl Dátil Medjoul Con Hueso	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Lidl JET gum sabor fresa	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Lidl spaghetti pica	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Lidl Sweet Besitas Beijinhos SIN GRASA M GORDURA SIN/SE	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Lidl Top mix	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Mars Sugar-free chewing gum, eucalyptus	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Mentolin Eucaliptus sin azúcar	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Mentolin Fresa y menta sin azúcar	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Mentolin Limón y melisa sin azúcar	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
mentos fruits	100 g	0,0 g	Estimado	Bajo
Mentos mint	100g	0,0 g	Estimado	Bajo
Mentos Puré Fresh	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
MIGUELAÑEZ Jellies Veganas	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Miguelañez Juicy Drop Pop	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Milbona High protein	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Neo Botanica Gelatina con jengibre y limón	100 g	0,0 g	Estimado	Bajo
NESTLE FITNESS Honey Flavour Fiber Bar Multipack (	20 g	0,0 g	Estimado	Bajo
Nord Fresh Menthol	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Nord Fresh Zitrine-Menthol	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Orbit - Hierbabuena	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Orbit Fresa	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Orbit Menta	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Orbit Menta Bote	100g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Orbit Refreshers Peppermint sch	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Orbit Refreshers Peppermintvcaj Naciones	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Orbit Spearmint Sugar Free x46	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
PC Componentes Chuches PCComponentes	1 portion (20 g)	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Pectol Eucaliptus	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Pectol extra fuerte sans sucre	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Pictolin Caramelo refrescante	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Pictolín Eucalipto	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Piruleta fiesta	13g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Plis Plas Gomix azúcar	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Primark Peppermint chewing gum	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Ricola Caramelos de hierbas suizas arándano rojo	100g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Ricola Caramelos de hierbas suizas limón y melisa	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Ricola Flores de saúco	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Ricola Hierbas suizas	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
ricola Limón Melisa	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Ricola Melissa Limoncella	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Ricola Menta montana	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Ricola Perlas de hierbas fresa	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
S.O.S. Bonbons Caramelos original sabor frambuesa	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
san lorenzo Dulce de membrillo primera	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Santiveri Tortitas / Cakes / Galettes	1 tortita (19 g)	0,0 g	Estimado	Bajo
Santiveri Tortitas Protein 25%	1 tortita (6.33 g)	0,0 g	Estimado	Bajo
Santiveri Tortitas Quinoa	1 tortita 7,9 g	0,0 g	Estimado	Bajo
Sawes Caramelos frutos del bosque	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Smint Limón	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Smint XXL spearmint	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Spar Chicle de fresa	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Spar Chicles sabor menta fuerte sin azúcar	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
St 70G Bonbon Eucalyptus Sans Sucre Ricola	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Storck Werther's Original	5 g	0,0 g	Estimado	Bajo
Sugarland Bunte Bärchen	20g	0,0 g	Estimado	Bajo
Sugus Bonbons aux Fruits	1 Sugu (4 g)	0,0 g	Estimado	Bajo
Sweet Corner Ladrillos	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
TerraSana Pastille Reglisse Boite Carton	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Tirma Crema de guayaba sin azúcares	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Trident fresh peppermint flavour	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Trident Hierbabuena	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Trident Menta	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Trident sugar free fresh peppermint flavour	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Trolli Candy Pizza	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Trolli Catz	1 portion (100 g)	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Trolli Watermelon	100g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Vicks praims doble acción	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Vidal Monster Mix	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Vidal Naturall Fruit & Veggie	25g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Vidal Naturall sour fruit mix	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Vidal Naturall Veggie Mallow	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Vidal Relle molas	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Virginias Cítricos Sin Azúcares 0%	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Wrigley Refreshers Bubblemint sch	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Wrigley's 5 Sandia Watermelon x30 61.8g Sugar Free	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Wrigley's Chicles de hierbabuena sin azúcar	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Wrigley's Orbit fresa	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Wrigley's Orbit hierbabuena	100 g	0,0 g	Del etiquetado	Bajo
Alesto Ciruelas sin hueso	25g	0,1 g	Estimado	Bajo
Alesto Pasas sultanas	30 g	0,1 g	Estimado	Bajo
Alipende Tortitas de maiz	por tortita 7,5 g	0,1 g	Estimado	Bajo
Alteza Chocolate con leche	1 quadrado (4 g)	0,1 g	Estimado	Bajo
Barber Cream Crackers	8 g	0,1 g	Estimado	Bajo
Bicentenario Tortitas de arroz integral con chocolate negro	una tortita 16,3 g	0,1 g	Estimado	Bajo
Bicentury Nackis tortitas de maíz packs	por tortita 7,5 g	0,1 g	Estimado	Bajo
Bicentury Tortitas Al Toque De Sal	8.75 g	0,1 g	Estimado	Bajo
Bicentury Tortitas arroz integral con Choc negro	16.3 g	0,1 g	Estimado	Bajo
Bicentury Tortitas de Maiz	por tortita 7,5 g	0,1 g	Estimado	Bajo
Carrefour Chocolate Negro	4g	0,1 g	Estimado	Bajo
Carrefour Cocktail frutas	100 g	0,1 g	Estimado	Bajo

Los 15 más altos de este pasillo

El otro extremo de la misma lista, por si quieres saber qué dejar en el estante.

Producto	Porción	PUFA por porción	Fuente	Veredicto
La Riera Rostas	100 g	38,8 g	Estimado	Alto
Carrefour Cocktail olive	100 g	35,4 g	Estimado	Alto
Carrefour Pipas gigantes aguasal	100 g	35,4 g	Estimado	Alto
Hacendado Patatas Fritas Extra Crunch	150 g	34,7 g	Estimado	Alto
Consum Cóctel mix crudo natural	100 g	34,0 g	Estimado	Alto
Risi Risketos	135 g	32,6 g	Estimado	Alto
Snack Day Patatas fritas sabor limón y pimienta	150 g	32,6 g	Estimado	Alto
Carrefour Pipas gigantes salafas	100 g	31,3 g	Estimado	Alto
Consum Cóctel clásico	100 g	30,6 g	Estimado	Alto
Aldi Fritos de maíz	130 g	30,1 g	Estimado	Alto
Pringles Pizza grande	165 g	28,7 g	Estimado	Alto
Frit ravich chips saveur pizza	125g	27,2 g	Estimado	Alto
Frit Ravich Cocteleo Top 5	100 g	27,2 g	Estimado	Alto
Alipende patatas fritas artesanas	100 g	26,6 g	Estimado	Alto
Ametller Origen Xips de verdures	100 g	25,2 g	Estimado	Alto

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Más de aquí: todos los pasillos que calificamos en España, los reportes de restaurantes en España, y las guías de supermercado de Estados Unidos.

Datos de productos: Open Food Facts, Open Database License.

Aperitivos libres de aceites de semillas en España: 1,598 productos ordenados por PUFA por porción

Cómo lo calculamos

Los 250 más bajos, de 1,598 productos de este pasillo

Los 15 más altos de este pasillo

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