KFC বাংলাদেশ-এর সিড অয়েল রিপোর্ট কার্ড

গ্রেডF

প্রতি আইটেমে গড় PUFA14.3g

বিশ্লেষণ করা আইটেম37

রান্নার তেলnot disclosed for Bangladesh

চেইনের নিজস্ব তথ্য0%

আমাদের মেনু গবেষণা অনুযায়ী, KFC বাংলাদেশ রান্না করে: not disclosed for Bangladesh (kfcbd.com prints no oil, ingredient, allergen or nutrition information on its menu or product pages); scored as an undisclosed vegetable frying oil (vegetable_oil_unspecified), the higher-PUFA reading (estimate)। আমরা যে 37টি মেনু আইটেম বিশ্লেষণ করেছি, তাতে প্রতি আইটেমে গড়ে আনুমানিক 14.3 গ্রাম PUFA পাওয়া গেছে, তাই সিড অয়েল গ্রেড F (চরম ঝুঁকি)।

KFC বাংলাদেশ-কে সিড অয়েল বাদ দিতে বলুন

এ পর্যন্ত 3 জন অনুরোধ করেছেন।

এক ট্যাপ, নাম গোপন, সাইন আপ লাগবে না। প্রতিটি চেইনের মোট সংখ্যা আমরা প্রকাশ্যে রাখি, যাতে এই দাবি উপেক্ষা করা অসম্ভব হয়।

KFC বাংলাদেশ-এ সবচেয়ে নিরাপদ অর্ডার

একবার শিখে রাখুন: গ্রিল করা প্রোটিনসহ সালাদ, ড্রেসিং ছাড়া, প্রায় সব জায়গায় সবচেয়ে কম সিড অয়েলের অর্ডার। তাই নিচের তালিকায় শুধু আসল খাবার রাখা হয়েছে, সালাদসহ, কখনো শুধু পানি নয়।

সবচেয়ে পরিষ্কার পূর্ণ অর্ডার: 2 pcs Smoky Red Chicken + Aquafina Water, 5.0g total

আইটেম	PUFA
2 pcs Smoky Red Chicken	5.0g
3 PC Hot Wings	7.0g
Toasted Twister	8.0g
3 Pc Boneless Chicken Strips	8.0g
Classic Zinger	9.0g

আপনার KFC বাংলাদেশ অর্ডার সাজান

অ্যাপে খাবার, সাইড, সস ও পানীয় বেছে নিন এবং অর্ডার করার আগেই মোট বীজ তেলের পরিমাণ দেখুন। এক ট্যাপে দিনের হিসাবে যোগ হয়। iPhone ও Android-এ বিনামূল্যে।

অর্ডার সাজান

KFC বাংলাদেশ-এ যা এড়িয়ে চলবেন

আইটেম	PUFA
12 PC Hot & Crispy Chicken Bucket	81.6g
8 PC Hot & Crispy Chicken Bucket	54.4g
10 Pc Leg Bucket	50.0g
12 pcs Smoky Red Chicken Bucket	30.0g
4 PC Hot & Crispy Chicken	27.2g

বিশ্বজুড়ে: KFC

Fries - Large-এ মাল্টা-এ PUFA 6.0 গ্রাম, কিন্তু বাংলাদেশ-এ 10.0 গ্রাম। একই চেইন।

আমাদের কাছে 40টি দেশে KFC আছে। প্রতিটি দেশে এটি কীসে রান্না করে এবং একই মেনু আইটেম কেমন তুলনীয়, তা এখানে দেখুন।

দেশ	রান্নার তেল	Fries - Large	Fries - Medium	Mayonnaise	Double Zinger	Toasted Twister	Spicy Zinger with Cheese
বাংলাদেশ (এই পাতা)	প্রকাশ করা হয়নি	10.0g	7.0g	6.0g	15.0g	8.0g	9.0g
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র	soybean oil	নেই	নেই	নেই	নেই	নেই	নেই
আলজেরিয়া	প্রকাশ করা হয়নি	12.0g	9.0g	নেই	নেই	নেই	নেই
আর্মেনিয়া	প্রকাশ করা হয়নি	নেই	6.0g	নেই	নেই	নেই	নেই
আরুবা	প্রকাশ করা হয়নি	9.5g	নেই	নেই	নেই	নেই	নেই
অস্ট্রেলিয়া	canola and sunflower oil	নেই	নেই	নেই	নেই	নেই	নেই
বাহামা দ্বীপপুঞ্জ	প্রকাশ করা হয়নি	নেই	9.5g	নেই	নেই	নেই	নেই
বেলারুশ	প্রকাশ করা হয়নি	24.0g	12.0g	নেই	নেই	নেই	নেই
বসনিয়া ও হার্জেগোভিনা	প্রকাশ করা হয়নি	নেই	নেই	8.8g	নেই	নেই	নেই
বুলগেরিয়া	প্রকাশ করা হয়নি	নেই	নেই	4.1g	13.0g	নেই	নেই
কানাডা	canola oil	7.7g	4.9g	নেই	নেই	নেই	নেই
ক্রোয়েশিয়া	প্রকাশ করা হয়নি	নেই	নেই	নেই	15.4g	নেই	নেই
সাইপ্রাস	প্রকাশ করা হয়নি	8.5g	নেই	নেই	নেই	8.0g	নেই
চেকিয়া	sunflower oil	নেই	নেই	নেই	নেই	নেই	নেই
মিশর	vegetable oil	নেই	নেই	নেই	নেই	নেই	নেই
জর্জিয়া	প্রকাশ করা হয়নি	12.0g	6.0g	নেই	নেই	নেই	নেই
জার্মানি	sunflower and rapeseed oil	নেই	নেই	নেই	নেই	নেই	নেই
ভারত	rice bran oil	6.7g	4.9g	নেই	নেই	নেই	নেই
ইরাক	প্রকাশ করা হয়নি	নেই	7.0g	নেই	নেই	নেই	নেই
আয়ারল্যান্ড	vegetable oil	নেই	নেই	নেই	নেই	নেই	নেই
জর্ডন	প্রকাশ করা হয়নি	11.0g	নেই	নেই	নেই	নেই	নেই
কাজাখস্তান	প্রকাশ করা হয়নি	15.2g	নেই	নেই	নেই	নেই	নেই
কসোভো	প্রকাশ করা হয়নি	নেই	নেই	6.0g	নেই	নেই	নেই
মাল্টা	প্রকাশ করা হয়নি	6.0g	নেই	নেই	নেই	নেই	নেই
মলডোভা	sunflower and rapeseed oil	নেই	নেই	নেই	নেই	নেই	নেই
নেপাল	প্রকাশ করা হয়নি	নেই	নেই	নেই	নেই	নেই	9.3g
উত্তর ম্যাসেডোনিয়া	sunflower oil	নেই	নেই	নেই	নেই	নেই	নেই
প্যালেস্টাইন ভূখণ্ড	প্রকাশ করা হয়নি	নেই	নেই	নেই	নেই	11.0g	নেই
পোল্যান্ড	sunflower and rapeseed oil	নেই	নেই	নেই	নেই	নেই	নেই
পর্তুগাল	vegetable oil	নেই	নেই	নেই	নেই	নেই	নেই
কাতার	প্রকাশ করা হয়নি	নেই	নেই	6.0g	নেই	নেই	নেই
রোমানিয়া	sunflower and rapeseed oil	নেই	নেই	নেই	নেই	নেই	নেই
সেন্ট কিটস ও নেভিস	প্রকাশ করা হয়নি	20.0g	নেই	নেই	নেই	নেই	নেই
সার্বিয়া	প্রকাশ করা হয়নি	নেই	নেই	নেই	15.3g	নেই	নেই
সিঙ্গাপুর	প্রকাশ করা হয়নি	নেই	নেই	5.0g	নেই	নেই	নেই
দক্ষিণ আফ্রিকা	palm and sunflower oil	নেই	নেই	নেই	নেই	নেই	নেই
স্পেন	sunflower oil	নেই	নেই	নেই	নেই	নেই	নেই
সুইজারল্যান্ড	sunflower and rapeseed oil	নেই	নেই	নেই	নেই	নেই	নেই
যুক্তরাজ্য	sunflower and rapeseed oil	11.2g	নেই	নেই	নেই	নেই	নেই
উজবেকিস্তান	sunflower and rapeseed oil	নেই	নেই	নেই	নেই	নেই	নেই

আইটেম নাম মিলিয়ে ধরা হয়েছে, তাই দেশভেদে পরিমাণ ও রেসিপি আলাদা হতে পারে। মানগুলো প্রতি আইটেমে সিড অয়েল PUFA-র আনুমানিক গ্রাম। তেলের তথ্য প্রতিটি দেশের চেইন যেভাবে জানায় সেভাবেই।

KFC বাংলাদেশ-এর প্রতিটি আইটেমের র‍্যাঙ্কিং

KFC বাংলাদেশ-এর আমাদের কাছে থাকা সব 37টি আইটেম, সবচেয়ে নিরাপদটি আগে। মানগুলো প্রতি আইটেমে সিড অয়েল থেকে আসা PUFA-র আনুমানিক গ্রাম।

আইটেম	PUFA
Pepsi	0.0g
Mountain Dew	0.0g
7 UP	0.0g
Aquafina Water	0.0g
Rizo Rice	3.0g
2 pcs Smoky Red Chicken	5.0g
Mayonnaise	6.0g
Spicy Mayo	6.0g
1 pc Hot & Crispy	6.8g
3 PC Hot Wings	7.0g
Fries - Medium	7.0g
Tangy Fries -Medium	7.0g
Toasted Twister	8.0g
3 Pc Boneless Chicken Strips	8.0g
Classic Zinger	9.0g
Classic Zinger with Cheese	9.0g
Spicy Zinger	9.0g
Spicy Zinger with Cheese	9.0g
Chicken Popcorn Medium	9.0g
Hot Nashville Zinger	10.0g
Super Charger Burger	10.0g
Super Charger Burger with Cheese	10.0g
4 pcs Smoky Red Chicken	10.0g
Fries - Large	10.0g
Tangy Fries - Large	10.0g
Chicken Popcorn Large	13.0g
2 PC Hot & Crispy Chicken	13.6g
6 PC Hot Wings	14.0g
Double Zinger	15.0g
6 PC Boneless Strips	16.0g
8 pcs Smoky Red Chicken Bucket	20.0g
5 pc Leg Bucket	25.0g
4 PC Hot & Crispy Chicken	27.2g
12 pcs Smoky Red Chicken Bucket	30.0g
10 Pc Leg Bucket	50.0g
8 PC Hot & Crispy Chicken Bucket	54.4g
12 PC Hot & Crispy Chicken Bucket	81.6g

সাধারণ প্রশ্ন

KFC বাংলাদেশ কি সিড অয়েল ব্যবহার করে?

KFC বাংলাদেশ কোন তেলে রান্না করে?

আমাদের গবেষণা বলছে: not disclosed for Bangladesh (kfcbd.com prints no oil, ingredient, allergen or nutrition information on its menu or product pages); scored as an undisclosed vegetable frying oil (vegetable_oil_unspecified), the higher-PUFA reading (estimate)। শাখাভেদে রান্নার ধরন ভিন্ন হতে পারে, তাই PUFA-র সংখ্যাগুলো আনুমানিক হিসেবে ধরুন।

KFC বাংলাদেশ কি গরুর চর্বি ব্যবহার করে?

না। আমাদের গবেষণা বলছে KFC বাংলাদেশ গরুর চর্বি নয়, not disclosed for Bangladesh (kfcbd.com prints no oil, ingredient, allergen or nutrition information on its menu or product pages); scored as an undisclosed vegetable frying oil (vegetable_oil_unspecified), the higher-PUFA reading (estimate) দিয়ে রান্না করে। যেসব চেইন গরুর চর্বি বা অন্য আসল চর্বিতে ভাজে, সেগুলোর জন্য গরুর চর্বি নজরদারি দেখুন।

KFC বাংলাদেশ কি সিড অয়েলমুক্ত?

মোটামুটি হ্যাঁ। আমাদের গবেষণা বলছে KFC বাংলাদেশ not disclosed for Bangladesh (kfcbd.com prints no oil, ingredient, allergen or nutrition information on its menu or product pages); scored as an undisclosed vegetable frying oil (vegetable_oil_unspecified), the higher-PUFA reading (estimate) দিয়ে রান্না করে, যা কোনো শিল্পজাত সিড অয়েল নয়। শাখাভেদে রান্নার ধরন ভিন্ন হতে পারে।

KFC বাংলাদেশ-এ সবচেয়ে নিরাপদ অর্ডার কোনটি?

KFC বাংলাদেশ-এ আমরা যা বিশ্লেষণ করেছি তার মধ্যে সবচেয়ে কম PUFA-র আইটেম হলো 2 pcs Smoky Red Chicken, আনুমানিক 5.0 গ্রাম PUFA। আরও বিকল্পের জন্য এই পৃষ্ঠার সবচেয়ে নিরাপদ অর্ডারের তালিকা দেখুন।

KFC বাংলাদেশ-এ কী এড়িয়ে চলা উচিত?

KFC বাংলাদেশ-এ আমরা যা বিশ্লেষণ করেছি তার মধ্যে সবচেয়ে বেশি PUFA-র আইটেম হলো 12 PC Hot & Crispy Chicken Bucket, আনুমানিক 81.6 গ্রাম PUFA। ভাজা খাবার আর মেয়োনিজভিত্তিক ক্রিমি সস সাধারণত সবচেয়ে ভারী হয়।

সিড অয়েল কী?

সিড অয়েল (বীজের তেল) হলো ক্যানোলা, সয়াবিন, সূর্যমুখী, ভুট্টা এবং এ ধরনের অন্যান্য ভেজিটেবল অয়েল, যা উচ্চ তাপ ও রাসায়নিক দ্রাবক ব্যবহার করে বীজ থেকে বের করা হয়। এগুলোতে পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট (PUFA) খুব বেশি থাকে, যা রান্নার তাপমাত্রায় অস্থির এবং সহজে জারিত হয়। স্বাস্থ্য সচেতন অনেকেই সিড অয়েল যতটা সম্ভব কমিয়ে গরুর চর্বি, মাখন, নারকেল তেল বা জলপাই তেলে রান্না করা খাবার বেছে নেন। এই পৃষ্ঠায় প্রতিটি মেনু আইটেমের আনুমানিক PUFA গ্রাম দেখানো হয়েছে, যাতে আপনি আরও জেনে-বুঝে বেছে নিতে পারেন। এগুলো আনুমানিক হিসাব; আসল মান রান্নার ধরন ও শাখা অনুযায়ী ভিন্ন হয়। বিষয়টি নতুন? শুরু করুন সিড অয়েল কী এবং সম্পূর্ণ তালিকা দিয়ে, অথবা মানুষ কেন এগুলো এড়িয়ে চলে তা জানতে প্রমাণ পড়ুন।

অন্য চেইনের সাথে তুলনা করুন

Chillox · Domino's · Herfy · Kacchi Bhai · Pizza Hut · Sultan's Dine

পুরো সিড অয়েল ইনডেক্সে KFC বাংলাদেশ কোথায় আছে দেখুন, অথবা গরুর চর্বি নজরদারিতে দেখুন কোন চেইনগুলো আসল চর্বিতে রান্না করে। কোনো নির্দিষ্ট খাবার নিয়ে জানতে চান? এটা কি সিড অয়েল খাবার গাইড 200+ রোজকার খাবারের উত্তর দেয়, আর ডিস্ট্রিবিউটর তেলের পৃষ্ঠা জানায় স্বাধীন রেস্তোরাঁগুলো কীসে ভাজে।

আপনার সিড অয়েল গ্রহণের হিসাব রাখুন — অ্যাপটি নিন