Houd bij hoeveel zaadolie je binnenkrijgt bij meer dan 1.200 ketens en sluit je aan bij de beweging om zaadoliën uit restaurants te krijgen. Gratis in de App Store en op Google Play →
Seed Oil Tracker · Boodschappengidsen, België · Bijgewerkt op 10 oktober 2026

Zaadolievrije boodschappen in België: elk schap, gerangschikt

7.975 supermarktproducten verkocht in België, gesorteerd op gram meervoudig onverzadigd vet per portie, het vet waaruit zaadoliën bestaan. Kies een schap en de laagste staan bovenaan.

Snacks
1.648 producten
Brood en Bakkerij
2.064 producten
Kant-en-klaarmaaltijden
1.479 producten
Sauzen en Condimenten
1.329 producten
Zuivel
506 producten
Vlees en Eiwit
571 producten
Oliën en Vetten
294 producten
Noten en Zaden
84 producten

Zo lees je dit

Elke pagina rangschikt één schap op één getal: gram PUFA voor de portie op het etiket. Laag is minder dan 1 gram, Matig is 1 tot 3 gram, Hoog is meer dan 3 gram. Elke rij vermeldt of het getal van het etiket komt of geschat is. De methode staat op onze methodepagina.

Scan een barcode en zie het getal. Download de gratis app.

Liever buiten eten? De restaurantrapportcijfers in België geven de ketens op dezelfde manier een cijfer, en de Amerikaanse boodschappengidsen behandelen het Amerikaanse schap.

Productgegevens: Open Food Facts, Open Database License.

Doe mee met de beweging. Meer dan 1.200 ketens beoordeeld. Download Seed Oil Tracker