Starbucks Türkiye Tohum Yağı Karnesi
Menü araştırmamıza göre Starbucks Türkiye şu yağla pişiriyor: No fryer. Starbucks Turkey's own product information sheet (rev. 03.09.2026) lists sunflower oil in most cakes, muffins, sandwiches and savouries, a vegetable margarine of palm, cottonseed and sunflower oils in the simit/acma/pogaca doughs, rapeseed/canola in some muffins and cookies, and butter in the croissants. İncelediğimiz 258 menü ürününde ürün başına ortalama tahmini PUFA 1.2 g; bu da A (Düşük Risk) tohum yağı notu demek.
Starbucks Türkiye zincirinden tohum yağlarını bırakmasını iste
Şimdiye kadar 7 kişi istedi.
Tek dokunuş, anonim, kayıt yok. Talep görmezden gelinemesin diye her zincirin toplamını herkese açık tutuyoruz.
Starbucks Türkiye Menüsünde En Güvenli Siparişler
Bunu bir kez öğren: ızgara proteinli ve sosu konmamış bir salata, neredeyse her yerde en az tohum yağı içeren sipariştir. Bu yüzden aşağıdaki liste salatalar dahil gerçek yemeklerden oluşur, asla sadece bir su değil.
| Ürün | PUFA |
|---|---|
| Brown Sugar Long Black (Tall) | 0.0g |
| Brown Sugar Long Black (Grande) | 0.0g |
| Brown Sugar Long Black (Venti) | 0.0g |
| Türk Kahvesi | 0.0g |
| Cool Lime Refresha (Tall) | 0.0g |
Starbucks Türkiye siparişini oluştur
Uygulamada yemeğini, yan ürünlerini, soslarını ve içeceğini seç, sipariş vermeden önce toplam tohum yağı miktarını gör. Tek dokunuşla gününe kaydedilir. iPhone ve Android'de ücretsiz.
Siparişimi oluşturStarbucks Türkiye Menüsünde Nelerden Kaçınmalı
| Ürün | PUFA |
|---|---|
| Havuçlu Cevizli Kek (Vegan tüketime uygundur) | 10.0g |
| Belçika Çikolatalı Muffin | 8.0g |
| Very Berry Muffin (Yabanmersinli Muffin) | 8.0g |
| Mozaik Kek | 8.0g |
| Limonlu Kek | 8.0g |
Dünya genelinde: Starbucks
Starbucks zincirini 26 ülkede takip ediyoruz. Her birinde neyle pişirdiği ve aynı menü ürünlerinin nasıl karşılaştığı burada.
| Ülke | Neyle pişiriyor | Caramel Macchiato (Grande) | Caramel Frappuccino (Grande) | Caramel Macchiato (Venti) | Caramel Frappuccino (Venti) | Caramel Frappuccino (Tall) | Classic Hot Chocolate (Venti) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Türkiye (bu sayfa) | Açıklanmadı | 0.3g | 0.6g | 0.4g | 0.8g | 0.4g | 0.6g |
| U.S. | canola, sunflower and soybean oil | yok | yok | yok | yok | yok | yok |
| Austria | Açıklanmadı | 0.6g | 0.9g | 0.8g | 0.9g | 0.7g | 1.1g |
| Canada | Açıklanmadı | 0.4g | 0.9g | 0.5g | 0.9g | 0.6g | yok |
| Cyprus | Açıklanmadı | 0.3g | 0.9g | 0.4g | 0.9g | 0.7g | 0.8g |
| Czechia | Açıklanmadı | 0.3g | 0.9g | 0.4g | 0.9g | 0.7g | 0.8g |
| France | Açıklanmadı | 0.3g | yok | yok | yok | yok | yok |
| Germany | Açıklanmadı | 0.3g | 1.0g | 0.4g | 1.0g | 0.7g | 0.8g |
| Greece | Açıklanmadı | 0.6g | 1.0g | 0.8g | 1.0g | 0.7g | 1.2g |
| Hong Kong | Açıklanmadı | 0.4g | 0.6g | 0.5g | yok | yok | yok |
| Hungary | Açıklanmadı | 0.3g | 0.9g | 0.4g | 0.9g | 0.7g | 0.8g |
| India | Açıklanmadı | 1.5g | 1.9g | 1.5g | 1.9g | 1.6g | 1.4g |
| Ireland | Açıklanmadı | 0.3g | 0.9g | 0.4g | 0.9g | 0.7g | 0.8g |
| Luxembourg | Açıklanmadı | 0.8g | 1.0g | 1.0g | 1.1g | 0.7g | 1.5g |
| Malta | Açıklanmadı | 0.3g | 0.9g | 0.4g | 0.9g | 0.7g | 0.8g |
| Mexico | Açıklanmadı | 0.3g | 0.7g | 0.4g | 0.8g | yok | yok |
| Netherlands | Açıklanmadı | 0.8g | 1.0g | 1.0g | 1.1g | 0.7g | 1.5g |
| New Zealand | Açıklanmadı | 0.5g | 0.8g | 0.7g | 1.0g | 0.6g | 0.8g |
| Norway | Açıklanmadı | 0.3g | 0.9g | 0.4g | 0.9g | 0.7g | 0.8g |
| Poland | Açıklanmadı | 0.3g | 0.9g | 0.7g | 0.9g | 0.7g | 0.8g |
| Romania | Açıklanmadı | 0.3g | 0.9g | 0.4g | 0.9g | 0.7g | 0.8g |
| Serbia | Açıklanmadı | 0.3g | 0.9g | 0.4g | 0.9g | 0.7g | 0.8g |
| Slovakia | Açıklanmadı | 0.3g | 0.9g | 0.4g | 0.9g | 0.7g | 0.8g |
| South Africa | Açıklanmadı | 0.6g | 1.0g | 0.8g | 1.0g | 0.7g | 1.2g |
| Switzerland | Açıklanmadı | 0.5g | 0.9g | 0.6g | 1.0g | 0.8g | 0.9g |
| UK | Açıklanmadı | 0.3g | 1.0g | 0.4g | 1.0g | 0.7g | 0.8g |
Ürünler adıyla eşleştirilir, bu yüzden porsiyonlar ve tarifler ülkeye göre değişebilir. Değerler, ürün başına tohum yağlarından gelen tahmini PUFA gramıdır. Yağ notları, zincirin her ülkede açıkladığı gibidir.
Tüm Starbucks Türkiye ürünleri, sıralı
Starbucks Türkiye için elimizdeki 258 ürünün tamamı, en güvenliden başlayarak. Değerler, ürün başına tahmini tohum yağı kaynaklı PUFA gramıdır.
| Ürün | PUFA |
|---|---|
| Filter Coffee (Tall) | 0.0g |
| Filter Coffee (Grande) | 0.0g |
| Filter Coffee (Venti) | 0.0g |
| Espresso | 0.0g |
| Espresso Macchiato | 0.0g |
| Americano (Tall) | 0.0g |
| Americano (Grande) | 0.0g |
| Americano (Venti) | 0.0g |
| Brown Sugar Long Black (Tall) | 0.0g |
| Brown Sugar Long Black (Grande) | 0.0g |
| Brown Sugar Long Black (Venti) | 0.0g |
| Türk Kahvesi | 0.0g |
| Starbucks Black Tea (Tall) | 0.0g |
| Starbucks Black Tea (Grande) | 0.0g |
| Starbucks Black Tea (Venti) | 0.0g |
| Starbucks Green Tea (Tall) | 0.0g |
| Starbucks Green Tea (Grande) | 0.0g |
| Starbucks Green Tea (Venti) | 0.0g |
| Starbucks Earl Grey Tea (Tall) | 0.0g |
| Starbucks Earl Grey Tea (Grande) | 0.0g |
| Starbucks Earl Grey Tea (Venti) | 0.0g |
| Starbucks Hibiscus Tea (Tall) | 0.0g |
| Starbucks Hibiscus Tea (Grande) | 0.0g |
| Starbucks Hibiscus Tea (Venti) | 0.0g |
| Starbucks Mint Citrus Tea (Tall) | 0.0g |
| Starbucks Mint Citrus Tea (Grande) | 0.0g |
| Starbucks Mint Citrus Tea (Venti) | 0.0g |
| Iced Black Tea (Tall) | 0.0g |
| Iced Black Tea (Grande) | 0.0g |
| Iced Black Tea (Venti) | 0.0g |
| Iced Green Tea (Tall) | 0.0g |
| Iced Green Tea (Grande) | 0.0g |
| Iced Green Tea (Venti) | 0.0g |
| Peach Iced Tea (Tall) | 0.0g |
| Peach Iced Tea (Grande) | 0.0g |
| Peach Iced Tea (Venti) | 0.0g |
| Shaken Iced Green Tea Lemonade (Tall) | 0.0g |
| Shaken Iced Green Tea Lemonade (Grande) | 0.0g |
| Shaken Iced Green Tea Lemonade (Venti) | 0.0g |
| Shaken Iced Black Tea Lemonade (Tall) | 0.0g |
| Shaken Iced Black Tea Lemonade (Grande) | 0.0g |
| Shaken Iced Black Tea Lemonade (Venti) | 0.0g |
| Iced Caffe Americano (Tall) | 0.0g |
| Iced Caffe Americano (Grande) | 0.0g |
| Iced Caffe Americano (Venti) | 0.0g |
| Iced Filter Coffee (Tall) | 0.0g |
| Iced Filter Coffee (Grande) | 0.0g |
| Iced Filter Coffee (Venti) | 0.0g |
| Cool Lime Refresha (Tall) | 0.0g |
| Cool Lime Refresha (Grande) | 0.0g |
| Cool Lime Refresha (Venti) | 0.0g |
| Berry Hibiscus Refresha (Tall) | 0.0g |
| Berry Hibiscus Refresha (Grande) | 0.0g |
| Berry Hibiscus Refresha (Venti) | 0.0g |
| Mango Dragon Refresha (Tall) | 0.0g |
| Mango Dragon Refresha (Grande) | 0.0g |
| Mango Dragon Refresha (Venti) | 0.0g |
| Cold Brew (Tall) | 0.0g |
| Cold Brew (Grande) | 0.0g |
| Cold Brew (Venti) | 0.0g |
| Cortado | 0.1g |
| Espresso Con Panna | 0.1g |
| Portakal Suyu | 0.1g |
| Pink Coconut Refresha (Tall) | 0.1g |
| Pink Coconut Refresha (Grande) | 0.1g |
| Pink Coconut Refresha (Venti) | 0.1g |
| Espresso Frappuccino (Tall) | 0.1g |
| Espresso Frappuccino (Grande) | 0.1g |
| Espresso Frappuccino (Venti) | 0.1g |
| Coffee Frappuccino (Tall) | 0.1g |
| Coffee Frappuccino (Grande) | 0.1g |
| Coffee Frappuccino (Venti) | 0.1g |
| Caffe Latte (Tall) | 0.2g |
| Latte Macchiato (Tall) | 0.2g |
| Flat White (Tall) | 0.2g |
| Cappuccino (Tall) | 0.2g |
| Cappuccino (Grande) | 0.2g |
| Cappuccino (Venti) | 0.2g |
| Caffe Misto (Tall) | 0.2g |
| Caffe Misto (Grande) | 0.2g |
| Caffe Misto (Venti) | 0.2g |
| Caramel Macchiato (Tall) | 0.2g |
| Matcha Latte (Tall) | 0.2g |
| Chai Tea Latte (Tall) | 0.2g |
| Chai Tea Latte (Grande) | 0.2g |
| Chai Tea Latte (Venti) | 0.2g |
| Kids Chocolate (Tall) | 0.2g |
| Kids Chocolate (Grande) | 0.2g |
| Kids Chocolate (Venti) | 0.2g |
| Spanish Latte (Tall) | 0.2g |
| Ristretto Bianco | 0.2g |
| Pecan Maple Latte (Tall) | 0.2g |
| Iced Caffe Latte (Tall) | 0.2g |
| Iced Caffe Latte (Grande) | 0.2g |
| Iced Caffe Latte (Venti) | 0.2g |
| Iced Strawberry Matcha Latte (Tall) | 0.2g |
| Iced Strawberry Matcha Latte (Grande) | 0.2g |
| Iced Strawberry Matcha Latte (Venti) | 0.2g |
| Iced Cappuccino (Tall) | 0.2g |
| Iced Cappuccino (Grande) | 0.2g |
| Iced Cappuccino (Venti) | 0.2g |
| Iced Caramel Macchiato (Tall) | 0.2g |
| Iced Caramel Macchiato (Grande) | 0.2g |
| Iced Caramel Macchiato (Venti) | 0.2g |
| Iced Caramel Latte (Tall) | 0.2g |
| Iced Caramel Latte (Grande) | 0.2g |
| Iced Caramel Latte (Venti) | 0.2g |
| Iced Chai Tea Latte (Tall) | 0.2g |
| Iced Chai Tea Latte (Grande) | 0.2g |
| Iced Chai Tea Latte (Venti) | 0.2g |
| Iced Spanish Latte (Tall) | 0.2g |
| Iced Spanish Latte (Grande) | 0.2g |
| Iced Spanish Latte (Venti) | 0.2g |
| Iced Matcha Latte (Tall) | 0.2g |
| Iced Matcha Latte (Grande) | 0.2g |
| Iced Matcha Latte (Venti) | 0.2g |
| Affogato | 0.2g |
| Cold Brew Latte (Tall) | 0.2g |
| Cold Brew Latte (Grande) | 0.2g |
| Cold Brew Latte (Venti) | 0.2g |
| Vanilyalı Dondurma | 0.3g |
| Caffe Latte (Grande) | 0.3g |
| Latte Macchiato (Grande) | 0.3g |
| Flat White (Grande) | 0.3g |
| Caramel Macchiato (Grande) | 0.3g |
| Caffe Mocha (Tall) | 0.3g |
| Matcha Latte (Grande) | 0.3g |
| Spanish Latte (Grande) | 0.3g |
| Tiramisu Velvet Latte (Tall) | 0.3g |
| Cinnamon White Latte (Tall) | 0.3g |
| Ristretto Mocha | 0.3g |
| Pumpkin Spice Latte (Tall) | 0.3g |
| Pecan Maple Latte (Grande) | 0.3g |
| Iced Caffe Mocha (Tall) | 0.3g |
| Caffe Latte (Venti) | 0.4g |
| Latte Macchiato (Venti) | 0.4g |
| Flat White (Venti) | 0.4g |
| Caramel Macchiato (Venti) | 0.4g |
| Caffe Mocha (Grande) | 0.4g |
| White Chocolate Mocha (Tall) | 0.4g |
| Matcha Latte (Venti) | 0.4g |
| Classic Hot Chocolate (Tall) | 0.4g |
| Spanish Latte (Venti) | 0.4g |
| Tiramisu Velvet Latte (Grande) | 0.4g |
| Cinnamon White Latte (Grande) | 0.4g |
| Pumpkin Spice Latte (Grande) | 0.4g |
| Pecan Maple Latte (Venti) | 0.4g |
| Iced Brown Sugar Oat Shaken Espresso (Tall) | 0.4g |
| Iced Caffe Mocha (Grande) | 0.4g |
| Mocha Frappuccino (Tall) | 0.4g |
| Caramel Frappuccino (Tall) | 0.4g |
| Strawberries And Cream Frappuccino (Tall) | 0.4g |
| Caramel Cream Frappuccino (Tall) | 0.4g |
| Vanilla Cream Frappuccino (Tall) | 0.4g |
| Matcha Cream Frappuccino (Tall) | 0.4g |
| Caffe Mocha (Venti) | 0.5g |
| White Chocolate Mocha (Grande) | 0.5g |
| Classic Hot Chocolate (Grande) | 0.5g |
| Tiramisu Velvet Latte (Venti) | 0.5g |
| Cinnamon White Latte (Venti) | 0.5g |
| Pumpkin Spice Latte (Venti) | 0.5g |
| Iced Caffe Mocha (Venti) | 0.5g |
| White Chocolate Mocha Frappuccino (Tall) | 0.5g |
| Chocolate Cream Frappuccino (Tall) | 0.5g |
| Tiramisu | 0.6g |
| White Chocolate Mocha (Venti) | 0.6g |
| Classic Hot Chocolate (Venti) | 0.6g |
| Iced Brown Sugar Oat Shaken Espresso (Grande) | 0.6g |
| Mocha Frappuccino (Grande) | 0.6g |
| Caramel Frappuccino (Grande) | 0.6g |
| Strawberries And Cream Frappuccino (Grande) | 0.6g |
| Caramel Cream Frappuccino (Grande) | 0.6g |
| Vanilla Cream Frappuccino (Grande) | 0.6g |
| Matcha Cream Frappuccino (Grande) | 0.6g |
| White Chocolate Mocha Frappuccino (Grande) | 0.7g |
| Chocolate Cream Frappuccino (Grande) | 0.7g |
| Iced Brown Sugar Oat Shaken Espresso (Venti) | 0.8g |
| Mocha Frappuccino (Venti) | 0.8g |
| Java Chip Frappuccino (Tall) | 0.8g |
| Caramel Frappuccino (Venti) | 0.8g |
| Strawberries And Cream Frappuccino (Venti) | 0.8g |
| Caramel Cream Frappuccino (Venti) | 0.8g |
| Vanilla Cream Frappuccino (Venti) | 0.8g |
| Matcha Cream Frappuccino (Venti) | 0.8g |
| Java Chip Cream Frappuccino (Tall) | 0.8g |
| White Chocolate Mocha Frappuccino (Venti) | 0.9g |
| Chocolate Cream Frappuccino (Venti) | 0.9g |
| Tereyağlı Kruvasan | 1.0g |
| Tereyağlı Çikolatalı Kruvasan | 1.0g |
| Java Chip Frappuccino (Grande) | 1.0g |
| Java Chip Cream Frappuccino (Grande) | 1.0g |
| Java Chip Frappuccino (Venti) | 1.2g |
| Java Chip Cream Frappuccino (Venti) | 1.2g |
| Balkabaklı Cheesecake | 1.5g |
| Limonlu Cheesecake | 2.0g |
| Kremalı Cheesecake | 2.0g |
| Elmalı Kek | 2.0g |
| Meyveli Yaz Pastası | 2.0g |
| Çikolatalı Kruvasan | 2.5g |
| Sade Kruvasan | 2.5g |
| Yuvarlak Kruvasan | 2.5g |
| Beyaz Susamlı Simit | 3.0g |
| Tahıllı Simit | 3.0g |
| Belçika Çikolatalı Pasta | 3.0g |
| Brownie Cheesecake | 3.0g |
| Vişneli Kırıntılı Cheesecake | 3.0g |
| Çilekli Pasta | 3.0g |
| Çilekli Cheesecake Cup | 3.0g |
| Kitkatlı Rulo Pasta | 3.0g |
| Kare Ahududulu Cheesecake | 3.0g |
| Portekiz Usulü İrmikli Sütlü Tart | 3.0g |
| Çilekli Rulo Pasta | 3.0g |
| Çilekli Magnolya | 3.0g |
| Muzlu Magnolya | 3.0g |
| Şeftalili Tart | 3.0g |
| Muzlu Rulo Pasta | 3.0g |
| Ezine Peynirli Sandviç | 3.0g |
| Haşhaşlı-3 Peynirli Sandviç | 3.0g |
| Mozzarella Sandviç (Domatesli) | 3.0g |
| Mozzarella Sandviç | 3.0g |
| Girit Usulü Ezmeli Sandviç | 3.0g |
| Beyaz Peynirli Baget Sandviç | 3.0g |
| Beyaz Peynirli Baget Sandviç (Rokalı) | 3.0g |
| Dana Fümeli Baget Sandviç | 3.0g |
| Dana Etli Mozzarellalı Sandviç | 3.0g |
| Zeytinli Açma | 4.0g |
| Peynirli Simit | 4.0g |
| Tahıllı Peynirli Poğaça | 4.0g |
| Dereotlu Scone Poğaça | 4.0g |
| Zeytin Ezmeli, Kuru Domatesli Açma | 4.0g |
| Kaşarlı Poğaça | 4.0g |
| Kaşarlı Açma | 4.0g |
| Misto Cookie (Çikolatalı ve Fındıklı Kurabiye) | 4.0g |
| Dopdolu Fit Cookie (Kuru Meyveli Yulaflı Kurabiye) | 4.0g |
| Triple Chocolate Cookie (Bitter, Beyaz ve Sütlü Çikolatalı Kurabiye) | 4.0g |
| Kahveli Pasta | 4.0g |
| Şeftalili ve Frambuazlı Kırıntılı Pasta | 4.0g |
| Portekiz Usulü Elma Dolgulu Tart | 4.0g |
| Çilekli Donut | 4.0g |
| Çikolatalı Donut | 4.0g |
| Kitkat Donut | 4.0g |
| Hindi Fümeli&Jambonlu Sandviç | 4.0g |
| Jambonlu Peynirli Simit Sandviç | 4.0g |
| Hindi Fümeli Baget Sandviç | 4.0g |
| Hindi Fümeli Rokalı Baget Sandviç | 4.0g |
| Dolgulu Üçgen Kurabiye | 5.0g |
| Peynirli Mücver Sandviç | 5.0g |
| Tavuklu Mantarlı Sandviç | 5.0g |
| Izgara Tavuklu Pesto Soslu Sandviç | 5.0g |
| Starbucks Brownie Kek | 6.0g |
| XL Hindi Füme Jambonlu Sandviç | 6.0g |
| Belçika Çikolatalı Muffin | 8.0g |
| Very Berry Muffin (Yabanmersinli Muffin) | 8.0g |
| Mozaik Kek | 8.0g |
| Limonlu Kek | 8.0g |
| Kremalı Havuçlu Kek | 8.0g |
| Muzlu Kek | 8.0g |
| Havuçlu Cevizli Kek (Vegan tüketime uygundur) | 10.0g |
Sıkça sorulanlar
Starbucks Türkiye tohum yağı kullanıyor mu?
Menü araştırmamıza göre Starbucks Türkiye şu yağla pişiriyor: No fryer. Starbucks Turkey's own product information sheet (rev. 03.09.2026) lists sunflower oil in most cakes, muffins, sandwiches and savouries, a vegetable margarine of palm, cottonseed and sunflower oils in the simit/acma/pogaca doughs, rapeseed/canola in some muffins and cookies, and butter in the croissants. İncelediğimiz 258 menü ürününde ürün başına ortalama tahmini PUFA 1.2 g; bu da A (Düşük Risk) tohum yağı notu demek.
Starbucks Türkiye hangi yağla pişiriyor?
Araştırmamıza göre: No fryer. Starbucks Turkey's own product information sheet (rev. 03.09.2026) lists sunflower oil in most cakes, muffins, sandwiches and savouries, a vegetable margarine of palm, cottonseed and sunflower oils in the simit/acma/pogaca doughs, rapeseed/canola in some muffins and cookies, and butter in the croissants. Hazırlanış şubeden şubeye değişebilir, bu yüzden PUFA rakamlarını tahmin olarak değerlendir.
Starbucks Türkiye sığır iç yağı kullanıyor mu?
Hayır. Araştırmamıza göre Starbucks Türkiye, sığır iç yağı yerine No fryer. Starbucks Turkey's own product information sheet (rev. 03.09.2026) lists sunflower oil in most cakes, muffins, sandwiches and savouries, a vegetable margarine of palm, cottonseed and sunflower oils in the simit/acma/pogaca doughs, rapeseed/canola in some muffins and cookies, and butter in the croissants kullanıyor. İç yağı ya da başka gerçek yağlarla kızartan zincirler için İç Yağı Takibi sayfasına bak.
Starbucks Türkiye tohum yağsız mı?
Hayır. Araştırmamıza göre Starbucks Türkiye pişirmede No fryer. Starbucks Turkey's own product information sheet (rev. 03.09.2026) lists sunflower oil in most cakes, muffins, sandwiches and savouries, a vegetable margarine of palm, cottonseed and sunflower oils in the simit/acma/pogaca doughs, rapeseed/canola in some muffins and cookies, and butter in the croissants kullanıyor ve bu tohum yağları içeriyor. En temiz seçimler için yukarıdaki düşük PUFA'lı siparişlere bak.
Starbucks Türkiye menüsünde sipariş edilebilecek en güvenli şey ne?
Brown Sugar Long Black (Tall), Starbucks Türkiye menüsünde incelediğimiz ürünler arasında en az PUFA içeren ürün; tahmini 0.0 g PUFA. Daha fazla seçenek için bu sayfadaki En Güvenli Siparişler listesine bak.
Starbucks Türkiye menüsünde nelerden kaçınmalıyım?
Havuçlu Cevizli Kek (Vegan tüketime uygundur), Starbucks Türkiye menüsünde incelediğimiz ürünler arasında en çok PUFA içeren ürün; tahmini 10.0 g PUFA. Kızartmalar ve kremalı, mayonez bazlı soslar genellikle en ağır olanlardır.
Tohum yağları nedir?
Tohum yağları (kanola, soya, ayçiçeği, mısır ve benzeri bitkisel yağlar) yüksek ısı ve kimyasal çözücüler kullanılarak tohumlardan elde edilir. Çoklu doymamış yağ asitleri (PUFA) bakımından çok zengindirler; bu yağlar pişirme sıcaklıklarında kararsızdır ve kolayca oksitlenir. Sağlığına dikkat eden birçok kişi tohum yağlarını en aza indirmeyi ve sığır iç yağı, tereyağı, hindistan cevizi yağı ya da zeytinyağıyla pişirilmiş yiyecekleri tercih ediyor. Bu sayfa, daha bilinçli seçimler yapmana yardımcı olmak için her menü ürününün tahmini PUFA gramını gösterir. Bunlar tahmindir; gerçek değerler hazırlanışa ve şubeye göre değişir. Konuya yeni misin? Tohum yağlarının ne olduğu ve tam liste ile başla ya da insanların neden onlardan kaçındığına dair kanıtları oku.
Diğer zincirlerle karşılaştır
Popeyes · Sbarro · Simit Sarayı · Subway · Tavuk Dünyası · Usta Dönerci
Starbucks Türkiye zincirinin Tohum Yağı Endeksi'nin tamamında nerede durduğuna bak ya da İç Yağı Takibi sayfasında hangi zincirlerin gerçek yağlarla pişirdiğini kontrol et. Belirli bir yemeği mi merak ediyorsun? Tohum Yağı mı? yiyecek rehberi 200'den fazla gündelik yiyecek için yanıt veriyor; tedarikçi yağları sayfası da bağımsız restoranların neyle kızarttığını anlatıyor.