Kad Laporan Minyak Biji KFC Malaysia
Berdasarkan kajian menu kami, KFC Malaysia memasak dengan: not stated by KFC Malaysia (no ingredient or frying-oil statement on kfc.com.my); Malaysian fryers are commonly palm olein but, as the chain does not say, estimates use unspecified vegetable oil (higher-PUFA-wins). Bagi 88 item menu yang kami analisis, puratanya ialah 5.6g anggaran PUFA setiap item, menjadikan gred minyak bijinya B (Risiko Sederhana).
Minta KFC Malaysia berhenti menggunakan minyak biji
2 orang telah meminta setakat ini.
Satu ketik, tanpa nama, tanpa pendaftaran. Kami paparkan jumlah setiap rangkaian secara terbuka supaya permintaan ini mustahil diabaikan.
Pesanan Paling Selamat di KFC Malaysia
Ingat ini sekali sahaja: salad dengan protein panggang tanpa sos salad hampir selalu menjadi pesanan paling rendah minyak biji di mana-mana. Jadi senarai di bawah hanya memuatkan hidangan sebenar, termasuk salad, bukan sekadar air.
Pesanan penuh paling bersih: Original Recipe Chicken (Drumstick) + Mineral Water (600ML), 3.6g total
| Item | PUFA |
|---|---|
| Whipped Potato (4oz) | 0.0g |
| Spicy BBQ | 0.0g |
| Sjora Mango Peach (M) | 0.0g |
| Iced Milo (S) | 0.2g |
| Hot Milo | 0.2g |
Apa yang Perlu Dielakkan di KFC Malaysia
| Item | PUFA |
|---|---|
| Coleslaw (14oz) | 27.0g |
| Zinger Stacker | 22.5g |
| Zinger Double Down | 20.2g |
| Zinger Cheezilla | 17.1g |
| Cheesy Lava Zinger Burger | 15.0g |
Setiap item KFC Malaysia, disusun
Semua 88 item yang kami ada untuk KFC Malaysia, paling selamat dahulu. Nilai ialah anggaran gram PUFA minyak biji setiap item.
| Item | PUFA |
|---|---|
| Whipped Potato (4oz) | 0.0g |
| Spicy BBQ | 0.0g |
| Hot Tea | 0.0g |
| Hot Espresso (8oz) | 0.0g |
| Coca-Cola (M) | 0.0g |
| Coca-Cola (L) | 0.0g |
| Coca-Cola Zero Sugar (M) | 0.0g |
| Coca-Cola Zero Sugar (L) | 0.0g |
| Sprite (M) | 0.0g |
| Sprite (L) | 0.0g |
| Fanta Strawberry (M) | 0.0g |
| Fanta Strawberry (L) | 0.0g |
| Ice Lemon Tea (M) | 0.0g |
| Ice Lemon Tea (S) | 0.0g |
| Minute Maid Refresh Orange (M) | 0.0g |
| Minute Maid Refresh Orange (S) | 0.0g |
| Sjora Mango Peach (M) | 0.0g |
| Mineral Water (600ML) | 0.0g |
| Iced Brown Butter Oat Latte | 0.2g |
| Iced Milo (S) | 0.2g |
| Hot Milo | 0.2g |
| 2-pc D24 Durian Mochi | 0.3g |
| Iced Milo (M) | 0.3g |
| Hot Teh Tarik | 0.3g |
| Whipped Potato (14oz) | 0.5g |
| O.R Gravy | 0.5g |
| Butterscotch Bun | 0.6g |
| Tiramisu Mochi | 0.9g |
| Shhh Secret Grill Sauce | 0.9g |
| Hard-boiled Egg | 1.0g |
| Jalapeño Cheese Sauce | 1.1g |
| Sunny Side Up Egg | 1.3g |
| Colonel Rice | 1.4g |
| Sambal Sauce | 2.2g |
| Hashbrown | 2.5g |
| Alpha Fries | 3.0g |
| Nasi Lemak | 3.1g |
| Original Recipe Chicken (Drumstick) | 3.6g |
| White Curry Syiok! Sauce | 3.8g |
| Fries (M) | 4.0g |
| 2-pc Portuguese Egg Tart | 4.0g |
| Hot & Spicy Chicken (Drumstick) | 4.5g |
| Zinger Porridge | 4.8g |
| Nasi Original Recipe Padu | 4.9g |
| Mala Mania Sauce | 5.0g |
| Cempedak Pie | 5.0g |
| Cheezy Shaker Fries (M) | 5.0g |
| Loaded Potato Bowl (M) | 5.2g |
| Egg Riser | 5.2g |
| Wedges (M) | 5.5g |
| Cheezy Onion Sauce | 5.7g |
| Original Recipe Chicken (Wing) | 5.9g |
| Fries (L) | 6.0g |
| Sour Cream & Onion | 6.1g |
| Hot & Spicy Chicken (Wing) | 6.3g |
| 6-pc Nuggets | 6.3g |
| Original Recipe Chicken (Rib) | 6.8g |
| Original Recipe Chicken (Breast) | 6.8g |
| Cereal Cheezy Fries (M) | 7.0g |
| Wedges (L) | 7.5g |
| Coleslaw (4oz) | 7.7g |
| Original Recipe Chicken (Thigh) | 8.1g |
| Hot & Spicy Chicken (Breast) | 8.1g |
| Colonel Classic | 8.1g |
| Hot & Spicy Chicken (Rib) | 9.0g |
| Crispy Fillet Burger | 9.0g |
| Loaded Cheezy Fries (L) | 9.0g |
| Cheezy Popcorn Bowl (M) | 9.2g |
| 9-pc Nuggets | 9.5g |
| Popcorn Chicken | 9.5g |
| Nasi Kari Padu | 9.7g |
| Hot & Spicy Chicken (Thigh) | 9.9g |
| Cheezy O.R. Deluxe | 10.3g |
| 3-pc Crispy Tenders | 10.3g |
| Spicy Potato Crisp Crunch | 11.7g |
| Colonel Stacker | 11.7g |
| Cheezy Wedges (L) | 12.5g |
| Zinger Cheezy | 12.6g |
| Zinger Riser | 12.8g |
| Cheezy Twister | 13.1g |
| Spicy Potato Crisp Burger | 13.5g |
| Zinger Classic | 14.0g |
| Cheezy Egg Twister | 14.8g |
| Cheesy Lava Zinger Burger | 15.0g |
| Zinger Cheezilla | 17.1g |
| Zinger Double Down | 20.2g |
| Zinger Stacker | 22.5g |
| Coleslaw (14oz) | 27.0g |
Soalan lazim
Adakah KFC Malaysia menggunakan minyak biji?
Berdasarkan kajian menu kami, KFC Malaysia memasak dengan: not stated by KFC Malaysia (no ingredient or frying-oil statement on kfc.com.my); Malaysian fryers are commonly palm olein but, as the chain does not say, estimates use unspecified vegetable oil (higher-PUFA-wins). Bagi 88 item menu yang kami analisis, puratanya ialah 5.6g anggaran PUFA setiap item, menjadikan gred minyak bijinya B (Risiko Sederhana).
Minyak apakah yang digunakan KFC Malaysia untuk memasak?
Kajian kami menunjukkan: not stated by KFC Malaysia (no ingredient or frying-oil statement on kfc.com.my); Malaysian fryers are commonly palm olein but, as the chain does not say, estimates use unspecified vegetable oil (higher-PUFA-wins). Cara penyediaan boleh berbeza mengikut lokasi, jadi anggap angka PUFA sebagai anggaran.
Adakah KFC Malaysia menggunakan lemak lembu?
Tidak. Kajian kami menunjukkan KFC Malaysia memasak dengan not stated by KFC Malaysia (no ingredient or frying-oil statement on kfc.com.my); Malaysian fryers are commonly palm olein but, as the chain does not say, estimates use unspecified vegetable oil (higher-PUFA-wins), bukan lemak lembu. Untuk rangkaian yang menggoreng dengan lemak lembu atau lemak sebenar lain, lihat Pantau Lemak Lembu.
Adakah KFC Malaysia bebas minyak biji?
Tidak. Kajian kami menunjukkan KFC Malaysia memasak dengan not stated by KFC Malaysia (no ingredient or frying-oil statement on kfc.com.my); Malaysian fryers are commonly palm olein but, as the chain does not say, estimates use unspecified vegetable oil (higher-PUFA-wins), yang termasuk minyak biji. Lihat pesanan rendah PUFA di atas untuk pilihan paling bersih.
Apakah pesanan paling selamat di KFC Malaysia?
Whipped Potato (4oz) ialah item paling rendah PUFA yang kami analisis di KFC Malaysia, dengan anggaran 0.0g PUFA. Lihat senarai Pesanan Paling Selamat di halaman ini untuk pilihan lain.
Apa yang patut saya elakkan di KFC Malaysia?
Coleslaw (14oz) ialah item paling tinggi PUFA yang kami analisis di KFC Malaysia, dengan anggaran 27.0g PUFA. Makanan bergoreng dan sos berkrim berasaskan mayonis biasanya paling berat.
Apa itu minyak biji?
Minyak biji, iaitu minyak kanola, kacang soya, bunga matahari, jagung dan minyak sayuran seumpamanya, diekstrak daripada biji menggunakan haba tinggi dan pelarut kimia. Minyak ini sangat tinggi lemak tak tepu poli (PUFA), yang tidak stabil pada suhu memasak dan mudah teroksida. Ramai yang menjaga kesihatan memilih untuk mengurangkan minyak biji dan lebih suka makanan yang dimasak dengan lemak lembu, mentega, minyak kelapa atau minyak zaitun. Halaman ini menunjukkan anggaran gram PUFA bagi setiap item menu untuk membantu anda membuat pilihan yang lebih bijak. Ini hanyalah anggaran; nilai sebenar berbeza mengikut cara penyediaan dan lokasi. Baru dengan topik ini? Mulakan dengan apa itu minyak biji dan senarai lengkapnya, atau baca buktinya tentang sebab orang mengelakkannya.
Bandingkan rangkaian lain
Texas Chicken · Burger King · Domino's · Marrybrown · McDonald's · Pizza Hut
Lihat kedudukan KFC Malaysia dalam Indeks Minyak Biji penuh, atau semak rangkaian yang memasak dengan lemak sebenar di Pantau Lemak Lembu. Tertanya-tanya tentang hidangan tertentu? Panduan makanan Ada Minyak Biji menjawabnya untuk lebih 200 makanan harian, dan halaman minyak pengedar menerangkan minyak yang digunakan restoran bebas untuk menggoreng.