McDonald's Polynésie française : le bulletin huiles de graines
D'après nos recherches sur la carte, McDonald's Polynésie française cuisine avec : not stated: McDonald's Tahiti has no website of its own (mcdonalds.pf does not resolve; checked 2026-10-09) and its ordering listing names no frying oil and prints no nutrition. Fries, nuggets, wings, breaded chicken and fish are scored as an undisclosed vegetable frying oil (pool vegetable_oil_unspecified, 58% PUFA) per the wave oil rule; mayonnaise-type sauces the same. McDonald's Nouvelle-Calédonie states a rapeseed and sunflower blend for its own fryers, but that is another territory's franchise and is not carried over.. Sur les 69 plats de la carte que nous avons analysés, la moyenne est de 4.6 g d'AGPI estimés par plat, soit une note huiles de graines de B (Risque moyen).
Demandez à McDonald's Polynésie française d'abandonner les huiles de graines
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Les choix les plus sûrs chez McDonald's Polynésie française
À retenir une fois pour toutes : une salade avec une protéine grillée et sans sauce est presque toujours la commande la plus pauvre en huiles de graines, partout. La liste ci-dessous s'en tient donc à de vrais repas, salades comprises, jamais juste une eau.
La commande complète la plus saine : Cheeseburger + Coca-Cola Medium, 1.0g total
| Plat | AGPI |
|---|---|
| Petite Salade | 0.0g |
| Sauce Nuggets Aigre Douce | 0.0g |
| Sauce Nuggets Barbecue | 0.0g |
| Expresso | 0.0g |
| Café Long Small | 0.0g |
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Choisis ton plat, tes accompagnements, tes sauces et ta boisson dans l'app et vois ton total d'huiles de graines avant de commander. Ajouté à ta journée en un geste. Gratuit sur iPhone et Android.
Composer ma commandeCe qu'il faut éviter chez McDonald's Polynésie française
| Plat | AGPI |
|---|---|
| Grand McFamily | 80.4g |
| Grand Classique Poulet | 26.3g |
| Nuggets 20 | 26.0g |
| Grand Classique Bœuf | 17.5g |
| Boite de 13 Cookies | 15.0g |
Autour du monde : McDonald's
Filet O Fish contient 1.9 g de PUFA en Égypte, mais 8.0 g en Polynésie française. La même chaîne.
Nous avons McDonald's dans 97 pays. Voici avec quoi il cuisine dans chacun, et comment se comparent les mêmes produits du menu.
| Pays | Cuisine avec | Big Mac | Cheeseburger | McChicken | Filet O Fish | McFlurry Oréo | Royal Deluxe |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Polynésie française (cette page) | Non communiqué | 6.0g | 1.0g | 8.0g | 8.0g | 1.1g | 6.0g |
| États-Unis | canola, corn and soybean oil | 11.3g | 1.6g | 11.4g | 9.8g | n/d | n/d |
| Andorre | Non communiqué | 8.7g | n/d | n/d | n/d | 2.2g | n/d |
| Argentine | Non communiqué | 5.7g | n/d | n/d | n/d | 0.7g | n/d |
| Aruba | Non communiqué | 10.4g | 2.8g | 9.0g | n/d | 0.6g | n/d |
| Australie | canola oil | 4.1g | 1.7g | 6.0g | 3.9g | n/d | n/d |
| Autriche | rapeseed and sunflower oil | 4.5g | 1.0g | 11.1g | 8.2g | 0.4g | n/d |
| Azerbaïdjan | sunflower oil | 4.2g | n/d | 6.8g | n/d | n/d | n/d |
| Bahreïn | sunflower and canola oil | 3.9g | 0.8g | 10.6g | 5.2g | n/d | n/d |
| Belgique | Non communiqué | 7.1g | 1.4g | 9.9g | 7.5g | 0.9g | n/d |
| Brésil | Non communiqué | 7.0g | 0.7g | 9.0g | n/d | n/d | n/d |
| Bulgarie | Non communiqué | 5.4g | 1.6g | 9.7g | 7.6g | n/d | n/d |
| Canada | canola, corn and soybean oil | 11.2g | 2.2g | 14.7g | 10.5g | n/d | n/d |
| Chili | Non communiqué | 6.3g | n/d | n/d | n/d | 2.0g | n/d |
| Colombie | Non communiqué | 5.5g | n/d | n/d | n/d | 1.9g | n/d |
| Costa Rica | Non communiqué | 3.6g | n/d | n/d | n/d | 1.0g | n/d |
| Croatie | vegetable oil | 3.7g | 0.9g | 9.7g | 7.6g | n/d | n/d |
| Curaçao | Non communiqué | 10.4g | 2.8g | 9.0g | n/d | 0.6g | n/d |
| Chypre | vegetable oil | 5.8g | 0.7g | 10.1g | 7.3g | 0.6g | 3.2g |
| Tchéquie | rapeseed and sunflower oil | 3.8g | 1.0g | 10.9g | n/d | n/d | n/d |
| Danemark | sunflower and rapeseed oil | 4.1g | 1.0g | 13.3g | 7.5g | 1.3g | n/d |
| République dominicaine | Non communiqué | 4.5g | 1.7g | n/d | n/d | 1.0g | n/d |
| Équateur | Non communiqué | 7.8g | n/d | n/d | n/d | 7.0g | n/d |
| Égypte | Non communiqué | 13.7g | 6.0g | 9.0g | 1.9g | n/d | n/d |
| Salvador | Non communiqué | 5.9g | n/d | n/d | n/d | 5.4g | n/d |
| Estonie | Non communiqué | 3.0g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Fidji | palm and canola oil | 10.0g | 1.1g | 11.4g | 8.4g | n/d | n/d |
| Finlande | sunflower and rapeseed oil | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| France | sunflower and rapeseed oil | 4.0g | 1.3g | 12.3g | 8.3g | n/d | 4.3g |
| Guyane française | Non communiqué | 6.8g | 2.0g | 10.5g | 7.7g | n/d | 9.7g |
| Géorgie | sunflower oil | 5.8g | 0.7g | 10.3g | n/d | n/d | n/d |
| Allemagne | sunflower and rapeseed oil | 3.9g | 0.9g | 11.3g | n/d | n/d | n/d |
| Grèce | Non communiqué | 8.5g | 1.6g | 12.0g | 8.0g | 0.9g | n/d |
| Guadeloupe | Non communiqué | 6.8g | 2.0g | 10.5g | 7.7g | n/d | 9.7g |
| Guam | Non communiqué | 7.0g | 1.5g | 8.5g | 9.0g | n/d | n/d |
| Guatemala | Non communiqué | 5.9g | n/d | n/d | n/d | 5.4g | n/d |
| Honduras | Non communiqué | 5.9g | n/d | n/d | n/d | 5.4g | n/d |
| Hong Kong | Non communiqué | 4.1g | 0.7g | 8.0g | 6.9g | n/d | n/d |
| Hongrie | sunflower and rapeseed oil | 3.8g | n/d | 10.7g | 6.6g | n/d | n/d |
| Inde | vegetable oil | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Indonésie | palm oil | 2.5g | 1.1g | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Irlande | sunflower and rapeseed oil | 3.3g | 1.2g | n/d | 7.9g | n/d | n/d |
| Israël | canola oil | 2.5g | 1.0g | 3.5g | n/d | 0.8g | n/d |
| Italie | sunflower and rapeseed oil | 8.7g | 1.4g | 12.1g | 8.2g | 0.9g | n/d |
| Japon | palm oil and beef tallow | 6.5g | 1.3g | 8.0g | 5.0g | n/d | n/d |
| Jordanie | sunflower and canola oil | 1.0g | n/d | 6.6g | n/d | 1.5g | n/d |
| Koweït | sunflower and canola oil | 4.2g | 0.9g | 8.0g | n/d | n/d | n/d |
| Lettonie | Non communiqué | 4.1g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Liban | Non communiqué | n/d | 0.7g | n/d | 8.3g | 1.2g | n/d |
| Lituanie | Non communiqué | 4.0g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Luxembourg | Non communiqué | 3.9g | 0.9g | 11.3g | n/d | n/d | n/d |
| Malaisie | Non communiqué | 5.8g | 2.6g | 7.7g | 5.9g | n/d | n/d |
| Malte | Non communiqué | 4.5g | 1.3g | 9.0g | 6.0g | n/d | n/d |
| Martinique | Non communiqué | 6.8g | 2.0g | 10.5g | 7.7g | n/d | 9.7g |
| Maurice | sunflower and rapeseed oil | 4.5g | 1.0g | 9.0g | n/d | 0.8g | 4.0g |
| Mexique | Non communiqué | 1.3g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Moldavie | Non communiqué | 5.7g | 1.4g | 9.9g | 6.8g | n/d | n/d |
| Maroc | Non communiqué | 4.0g | 1.7g | 8.0g | 4.0g | n/d | n/d |
| Pays-Bas | vegetable oil | 3.8g | 0.7g | 13.4g | 7.4g | 0.8g | n/d |
| Nouvelle-Calédonie | rapeseed and sunflower oil | 6.1g | 1.0g | 8.3g | 8.5g | 1.1g | n/d |
| Nouvelle-Zélande | canola oil | 8.8g | 1.0g | 11.0g | 8.1g | n/d | n/d |
| Nicaragua | Non communiqué | 5.9g | n/d | n/d | n/d | 5.4g | n/d |
| Îles Mariannes du Nord | Non communiqué | 7.0g | 1.5g | 8.5g | 9.0g | n/d | n/d |
| Norvège | sunflower and rapeseed oil | 4.3g | 1.0g | 13.7g | 8.2g | n/d | n/d |
| Oman | sunflower and canola oil | 2.7g | 0.8g | 8.7g | 5.3g | n/d | n/d |
| Pakistan | Non communiqué | 5.0g | n/d | 12.0g | 7.0g | 1.0g | n/d |
| Panama | Non communiqué | 2.8g | n/d | n/d | n/d | 1.7g | n/d |
| Paraguay | Non communiqué | 4.5g | n/d | 6.5g | n/d | 1.2g | n/d |
| Pérou | Non communiqué | 9.3g | n/d | n/d | n/d | 1.1g | n/d |
| Philippines | Non communiqué | 11.0g | 1.0g | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Pologne | sunflower and rapeseed oil | 4.5g | 1.0g | 10.7g | n/d | n/d | n/d |
| Portugal | rapeseed oil | 8.7g | 1.4g | 10.4g | n/d | 0.7g | n/d |
| Porto Rico | Non communiqué | 10.4g | 2.3g | 8.9g | n/d | 0.6g | n/d |
| Qatar | sunflower and canola oil | 4.2g | 0.9g | 8.0g | n/d | n/d | n/d |
| Roumanie | sunflower and rapeseed oil | 5.8g | 1.4g | 10.3g | 7.3g | n/d | n/d |
| La Réunion | Non communiqué | 5.0g | 1.5g | 9.0g | 5.0g | n/d | n/d |
| Arabie saoudite | sunflower and canola oil | 7.0g | 0.8g | 11.2g | n/d | n/d | n/d |
| Serbie | Non communiqué | 5.4g | 0.7g | 11.8g | 6.8g | n/d | n/d |
| Singapour | canola oil | 3.5g | 0.7g | 5.3g | 2.2g | n/d | n/d |
| Slovaquie | rapeseed and sunflower oil | 3.8g | 1.0g | 10.9g | n/d | n/d | n/d |
| Slovénie | sunflower and rapeseed oil | 3.5g | 0.7g | 11.4g | 7.5g | 0.7g | n/d |
| Afrique du Sud | Non communiqué | 3.3g | 0.8g | 6.6g | n/d | n/d | n/d |
| Corée du Sud | Non communiqué | 3.6g | 2.0g | 11.2g | n/d | n/d | n/d |
| Espagne | sunflower oil | 8.7g | 1.4g | n/d | n/d | 2.2g | n/d |
| Suède | sunflower and rapeseed oil | 3.9g | n/d | 13.7g | 8.2g | 1.0g | n/d |
| Suisse | rapeseed oil | 3.6g | 1.1g | 5.0g | 3.5g | n/d | n/d |
| Taïwan | Non communiqué | 3.7g | 0.9g | 7.4g | 8.4g | n/d | n/d |
| Thaïlande | Non communiqué | n/d | n/d | 6.0g | n/d | n/d | n/d |
| Trinité-et-Tobago | canola oil | 7.0g | 1.9g | n/d | n/d | 1.6g | n/d |
| Turquie | Non communiqué | 7.2g | 0.6g | 6.1g | n/d | n/d | n/d |
| Îles Vierges des États-Unis | Non communiqué | 10.4g | 2.2g | 8.8g | n/d | n/d | n/d |
| Royaume-Uni | sunflower and rapeseed oil | 3.3g | 1.2g | n/d | 7.9g | n/d | n/d |
| Ukraine | sunflower and rapeseed oil | 7.0g | 1.4g | 12.0g | 9.5g | n/d | n/d |
| Émirats arabes unis | sunflower and canola oil | 6.5g | 0.8g | 7.6g | 4.5g | 0.8g | n/d |
| Uruguay | Non communiqué | 5.5g | n/d | n/d | n/d | 0.8g | n/d |
| Venezuela | Non communiqué | n/d | n/d | n/d | n/d | 0.6g | n/d |
| Viêt Nam | vegetable oil | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
Les produits sont associés par leur nom, donc les portions et les recettes peuvent différer d'un pays à l'autre. Les valeurs sont des grammes estimés de PUFA issus d'huiles de graines par produit. Les notes sur l'huile sont celles que la chaîne communique dans chaque pays.
Tous les plats de McDonald's Polynésie française, classés
Les 69 plats que nous avons pour McDonald's Polynésie française, du plus sûr au moins sûr. Les valeurs sont des grammes estimés d'AGPI issus d'huiles de graines par plat.
| Plat | AGPI |
|---|---|
| Petite Salade | 0.0g |
| Sauce Nuggets Aigre Douce | 0.0g |
| Sauce Nuggets Barbecue | 0.0g |
| Expresso | 0.0g |
| Café Long Small | 0.0g |
| Café Long Medium | 0.0g |
| Coca Cola Kid | 0.0g |
| Coca-Cola Small | 0.0g |
| Coca-Cola Medium | 0.0g |
| Coca-Cola Large | 0.0g |
| Coca-Cola Zéro Kid | 0.0g |
| Coca Cola Zero Medium | 0.0g |
| Coca-Cola Zéro Large | 0.0g |
| Fanta Kid | 0.0g |
| Fanta Medium | 0.0g |
| Fanta Large | 0.0g |
| Sprite Kid | 0.0g |
| Sprite Medium | 0.0g |
| Sprite Large | 0.0g |
| Bouteille d'Eau 0,5 Cl | 0.0g |
| Bouteille d'Eau 1L | 0.0g |
| Smoothie Small | 0.1g |
| Smoothie Medium | 0.1g |
| Chocolat Chaud | 0.2g |
| Cappuccino Small | 0.2g |
| Ice Coffee Latte | 0.3g |
| Cappuccino Medium | 0.3g |
| Latte Small | 0.3g |
| Sundae Fraise | 0.4g |
| Sundae Vanille | 0.4g |
| Latte Medium | 0.4g |
| Sundae Caramel | 0.5g |
| Milkshake Vanille Medium | 0.5g |
| Sundae Chocolat | 0.6g |
| Parfait Chocolat | 0.6g |
| Ice Coffee Latte + Chantilly | 0.6g |
| Milkshake Vanille Large | 0.7g |
| Cheeseburger | 1.0g |
| Frappe Small | 1.0g |
| Croque | 1.1g |
| McFlurry Oréo | 1.1g |
| McFlurry Crunchie | 1.1g |
| McFlurry Crunch | 1.1g |
| McFlurry KitKat Ball | 1.1g |
| McFlurry Daim | 1.2g |
| Frappe Medium | 1.2g |
| Choco Fondant | 2.0g |
| Panini | 3.0g |
| Double Royal | 3.5g |
| Sachet de 3 Cookies | 3.5g |
| Donut Chocolat et Sucre | 3.7g |
| Big Mac | 6.0g |
| Royal Deluxe | 6.0g |
| Boss | 6.0g |
| McChicken | 8.0g |
| Filet O Fish | 8.0g |
| Chicken Wings 5 | 8.0g |
| Happy Meal Cheeseburger | 8.0g |
| Frites (Medium) | 10.0g |
| McWrap Bacon & Cheese | 11.0g |
| Salade Caesar | 11.0g |
| Clubhouse Poulet | 12.0g |
| Frites (Large) | 12.5g |
| Nuggets 10 | 13.0g |
| Boite de 13 Cookies | 15.0g |
| Grand Classique Bœuf | 17.5g |
| Nuggets 20 | 26.0g |
| Grand Classique Poulet | 26.3g |
| Grand McFamily | 80.4g |
Questions fréquentes
McDonald's Polynésie française utilise-t-il des huiles de graines ?
D'après nos recherches sur la carte, McDonald's Polynésie française cuisine avec : not stated: McDonald's Tahiti has no website of its own (mcdonalds.pf does not resolve; checked 2026-10-09) and its ordering listing names no frying oil and prints no nutrition. Fries, nuggets, wings, breaded chicken and fish are scored as an undisclosed vegetable frying oil (pool vegetable_oil_unspecified, 58% PUFA) per the wave oil rule; mayonnaise-type sauces the same. McDonald's Nouvelle-Calédonie states a rapeseed and sunflower blend for its own fryers, but that is another territory's franchise and is not carried over.. Sur les 69 plats de la carte que nous avons analysés, la moyenne est de 4.6 g d'AGPI estimés par plat, soit une note huiles de graines de B (Risque moyen).
Avec quelle huile cuisine McDonald's Polynésie française ?
Nos recherches indiquent : not stated: McDonald's Tahiti has no website of its own (mcdonalds.pf does not resolve; checked 2026-10-09) and its ordering listing names no frying oil and prints no nutrition. Fries, nuggets, wings, breaded chicken and fish are scored as an undisclosed vegetable frying oil (pool vegetable_oil_unspecified, 58% PUFA) per the wave oil rule; mayonnaise-type sauces the same. McDonald's Nouvelle-Calédonie states a rapeseed and sunflower blend for its own fryers, but that is another territory's franchise and is not carried over.. La préparation peut varier d'un restaurant à l'autre, donc considérez les valeurs d'AGPI comme des estimations.
McDonald's Polynésie française utilise-t-il du suif de bœuf ?
Non. Nos recherches indiquent que McDonald's Polynésie française cuisine avec not stated: McDonald's Tahiti has no website of its own (mcdonalds.pf does not resolve; checked 2026-10-09) and its ordering listing names no frying oil and prints no nutrition. Fries, nuggets, wings, breaded chicken and fish are scored as an undisclosed vegetable frying oil (pool vegetable_oil_unspecified, 58% PUFA) per the wave oil rule; mayonnaise-type sauces the same. McDonald's Nouvelle-Calédonie states a rapeseed and sunflower blend for its own fryers, but that is another territory's franchise and is not carried over., pas avec du suif de bœuf. Pour les chaînes qui font frire au suif ou dans d'autres vraies graisses, voir l'Observatoire du suif.
McDonald's Polynésie française est-il sans huiles de graines ?
Non. Nos recherches indiquent que McDonald's Polynésie française cuisine avec not stated: McDonald's Tahiti has no website of its own (mcdonalds.pf does not resolve; checked 2026-10-09) and its ordering listing names no frying oil and prints no nutrition. Fries, nuggets, wings, breaded chicken and fish are scored as an undisclosed vegetable frying oil (pool vegetable_oil_unspecified, 58% PUFA) per the wave oil rule; mayonnaise-type sauces the same. McDonald's Nouvelle-Calédonie states a rapeseed and sunflower blend for its own fryers, but that is another territory's franchise and is not carried over., qui comprend des huiles de graines. Voir plus haut les commandes les plus pauvres en AGPI pour les choix les plus sains.
Que commander de plus sûr chez McDonald's Polynésie française ?
Petite Salade est le plat le plus pauvre en AGPI que nous avons analysé chez McDonald's Polynésie française, avec environ 0.0 g d'AGPI. Voir la liste des choix les plus sûrs sur cette page pour d'autres options.
Que faut-il éviter chez McDonald's Polynésie française ?
Grand McFamily est le plat le plus riche en AGPI que nous avons analysé chez McDonald's Polynésie française, avec environ 80.4 g d'AGPI. Les fritures et les sauces crémeuses à base de mayonnaise sont généralement les plus lourdes.
C'est quoi, les huiles de graines ?
Les huiles de graines (colza, soja, tournesol, maïs et autres huiles végétales du même genre) sont extraites de graines à haute température et avec des solvants chimiques. Elles sont très riches en acides gras polyinsaturés (AGPI, ou PUFA en anglais), qui sont instables aux températures de cuisson et s'oxydent facilement. Beaucoup de personnes soucieuses de leur santé choisissent de limiter les huiles de graines et préfèrent les aliments cuits au suif de bœuf, au beurre, à l'huile de coco ou à l'huile d'olive. Cette page indique les grammes d'AGPI estimés par plat pour vous aider à faire des choix plus éclairés. Ce sont des estimations : les valeurs réelles varient selon la préparation et le restaurant. Vous découvrez le sujet ? Commencez par ce que sont les huiles de graines et la liste complète, ou lisez les preuves qui expliquent pourquoi on les évite.
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