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Reportes · McDonald's Panamá

Reporte de aceites de semillas: McDonald's Panamá

CalificaciónA
PUFA promedio por producto3.8g
Productos analizados76
Aceite de cocinavegetable oil
Datos de la cadena86%

Según nuestra investigación del menú, McDonald's Panamá cocina con: vegetable oil, type not named: McDonald's Panama (Arcos Dorados) prints no frying-oil statement on its product pages or FAQ; treated as an unspecified vegetable oil (best evidence-labelled guess). The fries panels print saturates at 13-14% of fat with 0 g trans (McPapas medianas 16 g fat, 2 g saturates), which fits a liquid seed oil such as soybean, not palm or tallow.. En los 76 productos que analizamos, promedia 3.8 g de PUFA estimada por producto, con una calificación de aceites de semillas de A (Riesgo bajo).

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14 personas lo han pedido hasta ahora.

Un toque, anónimo, sin registro. Mantenemos público el total de cada cadena para que la demanda sea imposible de ignorar.

Pedidos más seguros en McDonald's Panamá

Apréndelo una vez: una ensalada con proteína a la plancha y sin aderezo es casi siempre el pedido con menos aceite de semillas en cualquier lugar. Por eso la lista de abajo se limita a comidas reales, ensaladas incluidas, nunca solo un agua.

El pedido completo más limpio: McDoble Gourmet + Coca-Cola mediana, 2.3g total

ProductoPUFA
Café Premium0.0g
Jugo de Manzana0.0g
Jugo de Naranja 12oz0.0g
Té Frío Grande0.0g
Té frío mediano0.0g

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Qué evitar en McDonald's Panamá

ProductoPUFA
Chicken McNuggets 20 pz17.0g
McCrispy Chicken Sandwich Deluxe14.9g
Pollo McCrispy 3 pza.14.8g
Desayuno Deluxe11.1g
McPapas grandes10.4g

Por el mundo: McDonald's

Hamburguesa tiene 0.4 g de PUFA en México, pero 2.5 g en Panamá. La misma cadena.

Tenemos McDonald's en 76 países. Esto es lo que usa para cocinar en cada uno y cómo se comparan los mismos productos del menú.

PaísCocina conBig MacMcFlurry OreoHamburguesaCuarto de Libra Con QuesoHamburguesa con QuesoMcNífica
Panamá (esta página)No declarado2.8g1.7g2.5g1.9g0.8g2.5g
U.S.canola, corn and soybean oil11.3gn/dn/dn/dn/dn/d
ArgentinaNo declarado5.7g0.7g0.6g2.3g2.1g4.5g
Australiacanola oil4.1gn/dn/dn/dn/dn/d
Austriarapeseed and sunflower oil4.5g0.4gn/dn/dn/dn/d
Bahrainsunflower and canola oil3.9gn/dn/dn/dn/dn/d
BelgiumNo declarado7.1g0.9gn/dn/dn/dn/d
BrazilNo declarado7.0gn/dn/dn/dn/dn/d
BulgariaNo declarado5.4gn/dn/dn/dn/dn/d
Canadacanola, corn and soybean oil11.2gn/dn/dn/dn/dn/d
ChileNo declarado6.3g2.0gn/d2.7g0.9g4.9g
ColombiaNo declarado5.5g1.9g1.6g3.5g1.8g4.5g
Costa RicaNo declarado3.6g1.0g0.5g1.9g0.8g3.2g
Croatiavegetable oil3.7gn/dn/dn/dn/dn/d
Cyprusvegetable oil5.8g0.6gn/dn/dn/dn/d
Czechiarapeseed and sunflower oil3.8gn/dn/dn/dn/dn/d
Denmarksunflower and rapeseed oil4.1g1.3gn/dn/dn/dn/d
República DominicanaNo declarado4.5g1.0g1.5gn/dn/dn/d
EcuadorNo declarado7.8g7.0g2.0g1.4g1.0g13.9g
EgyptNo declarado13.7gn/dn/dn/dn/dn/d
El SalvadorNo declarado5.9g5.4g0.7g2.2gn/dn/d
EstoniaNo declarado3.0gn/dn/dn/dn/dn/d
Finlandsunflower and rapeseed oiln/dn/dn/dn/dn/dn/d
Francesunflower and rapeseed oil4.0gn/dn/dn/dn/dn/d
Germanysunflower and rapeseed oil3.9gn/dn/dn/dn/dn/d
GreeceNo declarado8.5g0.9gn/dn/dn/dn/d
GuatemalaNo declarado5.9g5.4g0.7gn/dn/dn/d
HondurasNo declarado5.9g5.4g0.7g2.2gn/dn/d
Hong KongNo declarado4.1gn/dn/dn/dn/dn/d
Hungarysunflower and rapeseed oil3.8gn/dn/dn/dn/dn/d
Indiavegetable oiln/dn/dn/dn/dn/dn/d
Indonesiapalm oil2.5gn/dn/dn/dn/dn/d
Irelandsunflower and rapeseed oil3.3gn/dn/dn/dn/dn/d
Israelcanola oil2.5g0.8gn/dn/dn/dn/d
Italysunflower and rapeseed oil8.7g0.9gn/dn/dn/dn/d
Japanpalm oil and beef tallow6.5gn/dn/dn/dn/dn/d
Jordansunflower and canola oil1.0g1.5gn/dn/dn/dn/d
Kuwaitsunflower and canola oil4.2gn/dn/dn/dn/dn/d
LatviaNo declarado4.1gn/dn/dn/dn/dn/d
LebanonNo declaradon/d1.2gn/dn/dn/dn/d
LithuaniaNo declarado4.0gn/dn/dn/dn/dn/d
LuxembourgNo declarado3.9gn/dn/dn/dn/dn/d
MalaysiaNo declarado5.8gn/dn/dn/dn/dn/d
MaltaNo declarado4.5gn/dn/dn/dn/dn/d
MéxicoNo declarado1.3gn/d0.4g1.4g0.7g3.6g
MoldovaNo declarado5.7gn/dn/dn/dn/dn/d
MoroccoNo declarado4.0gn/dn/dn/dn/dn/d
Netherlandsvegetable oil3.8g0.8gn/dn/dn/dn/d
New Zealandcanola oil8.8gn/dn/dn/dn/dn/d
Norwaysunflower and rapeseed oil4.3gn/dn/dn/dn/dn/d
Omansunflower and canola oil2.7gn/dn/dn/dn/dn/d
PakistanNo declarado5.0g1.0gn/dn/dn/dn/d
ParaguayNo declarado4.5g1.2g1.0gn/d1.2g3.5g
PerúNo declarado9.3g1.1g1.7g3.3g2.0gn/d
PhilippinesNo declarado11.0gn/dn/dn/dn/dn/d
Polandsunflower and rapeseed oil4.5gn/dn/dn/dn/dn/d
Portugalrapeseed oil8.7g0.7gn/dn/dn/dn/d
Qatarsunflower and canola oil4.2gn/dn/dn/dn/dn/d
Romaniasunflower and rapeseed oil5.8gn/dn/dn/dn/dn/d
Saudi Arabiasunflower and canola oil7.0gn/dn/dn/dn/dn/d
SerbiaNo declarado5.4gn/dn/dn/dn/dn/d
Singaporecanola oil3.5gn/dn/dn/dn/dn/d
Slovakiarapeseed and sunflower oil3.8gn/dn/dn/dn/dn/d
Sloveniasunflower and rapeseed oil3.5g0.7gn/dn/dn/dn/d
South AfricaNo declarado3.3gn/dn/dn/dn/dn/d
South KoreaNo declarado3.6gn/dn/dn/dn/dn/d
Españasunflower oil8.7g2.2g2.1gn/dn/dn/d
Swedensunflower and rapeseed oil3.9g1.0gn/dn/dn/dn/d
Switzerlandrapeseed oil3.6gn/dn/dn/dn/dn/d
TaiwanNo declarado3.7gn/dn/dn/dn/dn/d
TurkeyNo declarado7.2gn/dn/dn/dn/dn/d
UKsunflower and rapeseed oil3.3gn/dn/dn/dn/dn/d
Ukrainesunflower and rapeseed oil7.0gn/dn/dn/dn/dn/d
United Arab Emiratessunflower and canola oil6.5g0.8gn/dn/dn/dn/d
UruguayNo declarado5.5g0.8g2.8g2.2g2.3g3.8g
Vietnamvegetable oiln/dn/dn/dn/dn/dn/d

Los productos se emparejan por nombre, así que las porciones y recetas pueden cambiar de un país a otro. Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las notas sobre el aceite son las que la cadena declara en cada país.

Todos los productos de McDonald's Panamá, clasificados

Los 76 productos que tenemos de McDonald's Panamá, del más seguro al menos seguro. Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto.

ProductoPUFA
Agua en Botella0.0g
Café Premium0.0g
Coca-Cola grande0.0g
Coca-Cola mediana0.0g
Coca-Cola Zero Azúcar grande0.0g
Coca-Cola Zero Azúcar mediana0.0g
Fanta Fresa grande0.0g
Fanta Fresa mediana0.0g
Fanta Grande0.0g
Fanta Mediana0.0g
Fresca Grande0.0g
Fresca Mediana0.0g
Jugo de Manzana0.0g
Jugo de Naranja 12oz0.0g
Té Frío Grande0.0g
Té frío mediano0.0g
Yogurt de Fresa (Cajita Feliz)0.0g
Cono chocolate0.2g
Cono combinado0.2g
Cono vainilla0.2g
Sundae con Fresa0.2g
Sundae con Caramelo0.3g
Queso blanco0.4g
Sundae con Chocolate0.4g
Pan muffin0.6g
McFlurry M&M0.7g
Hamburguesa con Queso0.8g
Batido de chocolate0.9g
Egg McQueso1.0g
Doble Hamburguesa con Queso1.5g
Huevo revuelto1.6g
McFlurry Oreo1.7g
Cuarto de Libra Con Queso1.9g
Dos tortillas2.0g
Dos carimañolas2.2g
Pollo McCrispy 1 pza2.2g
McDoble Gourmet2.3g
Batido de Oreo Fresa2.4g
Hamburguesa2.5g
McNífica2.5g
Pancakes2.7g
Big Mac2.8g
Doble Cuarto de Libra con Queso3.0g
McFiesta Jr.3.0g
Chicken McNuggets 4 pz3.2g
McNífica Doble3.4g
McMuffin con salchicha y queso4.0g
Papa rallada4.1g
McDoble Honey BBQ4.5g
McPollo4.7g
McPapas pequeñas5.2g
Salchicha5.2g
Chicken McNuggets 6 pz5.5g
Egg McQueso con Salchicha5.6g
Pollo Ranch6.0g
Triple Hamburguesa con Queso6.0g
McMuffin Salchicha y Huevo6.3g
Pastel de Manzana6.4g
Doble McPollo6.5g
Desayuno Tipico Combinado7.1g
McPapas chicas7.2g
Desayuno Tipico con Carimanolas7.7g
Desayuno Tipico con tortillas8.0g
Pancakes con Salchicha8.3g
McCrispy Chicken Sandwich Classic8.3g
Chicken McNuggets 10 pz8.9g
CBO9.0g
McMuffin doble salchicha huevo9.1g
McPapas medianas9.3g
Desayuno Completo9.4g
Pollo McCrispy 2 pza.9.9g
McPapas grandes10.4g
Desayuno Deluxe11.1g
Pollo McCrispy 3 pza.14.8g
McCrispy Chicken Sandwich Deluxe14.9g
Chicken McNuggets 20 pz17.0g

Preguntas frecuentes

¿McDonald's Panamá usa aceites de semillas?

Según nuestra investigación del menú, McDonald's Panamá cocina con: vegetable oil, type not named: McDonald's Panama (Arcos Dorados) prints no frying-oil statement on its product pages or FAQ; treated as an unspecified vegetable oil (best evidence-labelled guess). The fries panels print saturates at 13-14% of fat with 0 g trans (McPapas medianas 16 g fat, 2 g saturates), which fits a liquid seed oil such as soybean, not palm or tallow.. En los 76 productos que analizamos, promedia 3.8 g de PUFA estimada por producto, con una calificación de aceites de semillas de A (Riesgo bajo).

¿Con qué aceite cocina McDonald's Panamá?

Nuestra investigación indica: vegetable oil, type not named: McDonald's Panama (Arcos Dorados) prints no frying-oil statement on its product pages or FAQ; treated as an unspecified vegetable oil (best evidence-labelled guess). The fries panels print saturates at 13-14% of fat with 0 g trans (McPapas medianas 16 g fat, 2 g saturates), which fits a liquid seed oil such as soybean, not palm or tallow.. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los valores de PUFA como estimaciones.

¿McDonald's Panamá usa sebo de res?

Sí, al menos en algunos productos. Nuestra investigación indica: vegetable oil, type not named: McDonald's Panama (Arcos Dorados) prints no frying-oil statement on its product pages or FAQ; treated as an unspecified vegetable oil (best evidence-labelled guess). The fries panels print saturates at 13-14% of fat with 0 g trans (McPapas medianas 16 g fat, 2 g saturates), which fits a liquid seed oil such as soybean, not palm or tallow.. El sebo de res tiene mucho menos PUFA que los aceites de semillas.

¿McDonald's Panamá está libre de aceites de semillas?

No. Nuestra investigación indica que McDonald's Panamá cocina con vegetable oil, type not named: McDonald's Panama (Arcos Dorados) prints no frying-oil statement on its product pages or FAQ; treated as an unspecified vegetable oil (best evidence-labelled guess). The fries panels print saturates at 13-14% of fat with 0 g trans (McPapas medianas 16 g fat, 2 g saturates), which fits a liquid seed oil such as soybean, not palm or tallow., que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA más arriba para ver las opciones más limpias.

¿Qué es lo más seguro para pedir en McDonald's Panamá?

Café Premium es el producto con menos PUFA que analizamos en McDonald's Panamá, con unos 0.0 g de PUFA estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página para ver más opciones.

¿Qué debo evitar en McDonald's Panamá?

Chicken McNuggets 20 pz es el producto con más PUFA que analizamos en McDonald's Panamá, con unos 17.0 g de PUFA estimados. Los fritos y las salsas cremosas a base de mayonesa suelen ser los más pesados.

¿Qué son los aceites de semillas?

Los aceites de semillas (canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares) se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren reducir los aceites de semillas y elegir comidas cocinadas con sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones: los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Eres nuevo en el tema? Empieza por qué son los aceites de semillas y la lista completa, o lee la evidencia de por qué la gente los evita.

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