Reporte de aceites de semillas: McDonald's Uruguay
Según nuestra investigación del menú, McDonald's Uruguay cocina con: not stated by McDonald's Uruguay (Arcos Dorados) on its site or product pages; best evidence-labelled guess: sunflower oil (Uruguay's staple vegetable oil). The fries panels print saturates at about 9-11% of fat, which fits a liquid sunflower-type oil and rules out palm or tallow; whether it is high-oleic is not disclosed, so conventional sunflower is used (higher-PUFA-wins). En los 85 productos que analizamos, promedia 2.8 g de PUFA estimada por producto, con una calificación de aceites de semillas de A (Riesgo bajo).
Pídele a McDonald's Uruguay que deje los aceites de semillas
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Un toque, anónimo, sin registro. Mantenemos público el total de cada cadena para que la demanda sea imposible de ignorar.
Pedidos más seguros en McDonald's Uruguay
Apréndelo una vez: una ensalada con proteína a la plancha y sin aderezo es casi siempre el pedido con menos aceite de semillas en cualquier lugar. Por eso la lista de abajo se limita a comidas reales, ensaladas incluidas, nunca solo un agua.
El pedido completo más limpio: Hamburguesa + Agua sin gas (625ml), 2.8g total
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Bebida Blueberry | 0.0g |
| Jugo de Manzana Citric ( Tetra 250ml) | 0.0g |
| Jugo de Naranja Citric (Tetra 250ml) | 0.0g |
| Frappé Frutilla | 0.0g |
| Frappé Frutilla y Naranja | 0.0g |
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Armar mi pedidoQué evitar en McDonald's Uruguay
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Papas con Cheddar y Bacon | 20.1g |
| Tasty Turbo Bacon 2carnes | 15.8g |
| Chicken McNuggets 20 unidades | 14.0g |
| Papas Grandes | 12.9g |
| Bacon Cheddar McMelt | 12.6g |
Por el mundo: McDonald's
Big Mac tiene 1.0 g de PUFA en Jordan, pero 5.5 g en Uruguay. La misma cadena.
Tenemos McDonald's en 76 países. Esto es lo que usa para cocinar en cada uno y cómo se comparan los mismos productos del menú.
| País | Cocina con | Big Mac | McFlurry Oreo | McFlurry m&m's | Hamburguesa | Sundae Chocolate | Cuarto de Libra con Queso |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uruguay (esta página) | No declarado | 5.5g | 0.8g | 0.9g | 2.8g | 0.4g | 2.2g |
| U.S. | canola, corn and soybean oil | 11.3g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Argentina | No declarado | 5.7g | 0.7g | n/d | 0.6g | n/d | 2.3g |
| Australia | canola oil | 4.1g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Austria | rapeseed and sunflower oil | 4.5g | 0.4g | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Bahrain | sunflower and canola oil | 3.9g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Belgium | No declarado | 7.1g | 0.9g | 1.1g | n/d | n/d | n/d |
| Brazil | No declarado | 7.0g | n/d | n/d | n/d | 3.6g | n/d |
| Bulgaria | No declarado | 5.4g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Canada | canola, corn and soybean oil | 11.2g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Chile | No declarado | 6.3g | 2.0g | n/d | n/d | 0.4g | 2.7g |
| Colombia | No declarado | 5.5g | 1.9g | 2.4g | 1.6g | 1.1g | 3.5g |
| Costa Rica | No declarado | 3.6g | 1.0g | 0.7g | 0.5g | 0.4g | 1.9g |
| Croatia | vegetable oil | 3.7g | n/d | 0.8g | n/d | n/d | n/d |
| Cyprus | vegetable oil | 5.8g | 0.6g | 0.7g | n/d | n/d | n/d |
| Czechia | rapeseed and sunflower oil | 3.8g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Denmark | sunflower and rapeseed oil | 4.1g | 1.3g | n/d | n/d | n/d | n/d |
| República Dominicana | No declarado | 4.5g | 1.0g | n/d | 1.5g | n/d | n/d |
| Ecuador | No declarado | 7.8g | 7.0g | n/d | 2.0g | 2.4g | 1.4g |
| Egypt | No declarado | 13.7g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| El Salvador | No declarado | 5.9g | 5.4g | 3.2g | 0.7g | n/d | 2.2g |
| Estonia | No declarado | 3.0g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Finland | sunflower and rapeseed oil | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| France | sunflower and rapeseed oil | 4.0g | n/d | 1.0g | n/d | n/d | n/d |
| Germany | sunflower and rapeseed oil | 3.9g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Greece | No declarado | 8.5g | 0.9g | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Guatemala | No declarado | 5.9g | 5.4g | n/d | 0.7g | n/d | n/d |
| Honduras | No declarado | 5.9g | 5.4g | 3.2g | 0.7g | n/d | 2.2g |
| Hong Kong | No declarado | 4.1g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Hungary | sunflower and rapeseed oil | 3.8g | n/d | 0.6g | n/d | n/d | n/d |
| India | vegetable oil | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Indonesia | palm oil | 2.5g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Ireland | sunflower and rapeseed oil | 3.3g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Israel | canola oil | 2.5g | 0.8g | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Italy | sunflower and rapeseed oil | 8.7g | 0.9g | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Japan | palm oil and beef tallow | 6.5g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Jordan | sunflower and canola oil | 1.0g | 1.5g | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Kuwait | sunflower and canola oil | 4.2g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Latvia | No declarado | 4.1g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Lebanon | No declarado | n/d | 1.2g | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Lithuania | No declarado | 4.0g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Luxembourg | No declarado | 3.9g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Malaysia | No declarado | 5.8g | n/d | n/d | n/d | 0.5g | n/d |
| Malta | No declarado | 4.5g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| México | No declarado | 1.3g | n/d | 0.7g | 0.4g | 0.3g | 1.4g |
| Moldova | No declarado | 5.7g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Morocco | No declarado | 4.0g | n/d | 0.6g | n/d | n/d | n/d |
| Netherlands | vegetable oil | 3.8g | 0.8g | n/d | n/d | n/d | n/d |
| New Zealand | canola oil | 8.8g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Norway | sunflower and rapeseed oil | 4.3g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Oman | sunflower and canola oil | 2.7g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Pakistan | No declarado | 5.0g | 1.0g | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Panamá | No declarado | 2.8g | 1.7g | n/d | 2.5g | n/d | 1.9g |
| Paraguay | No declarado | 4.5g | 1.2g | n/d | 1.0g | 0.4g | n/d |
| Perú | No declarado | 9.3g | 1.1g | n/d | 1.7g | 0.4g | 3.3g |
| Philippines | No declarado | 11.0g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Poland | sunflower and rapeseed oil | 4.5g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Portugal | rapeseed oil | 8.7g | 0.7g | 1.1g | n/d | 0.4g | n/d |
| Qatar | sunflower and canola oil | 4.2g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Romania | sunflower and rapeseed oil | 5.8g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Saudi Arabia | sunflower and canola oil | 7.0g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Serbia | No declarado | 5.4g | n/d | 0.6g | n/d | n/d | n/d |
| Singapore | canola oil | 3.5g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Slovakia | rapeseed and sunflower oil | 3.8g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Slovenia | sunflower and rapeseed oil | 3.5g | 0.7g | n/d | n/d | n/d | n/d |
| South Africa | No declarado | 3.3g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| South Korea | No declarado | 3.6g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| España | sunflower oil | 8.7g | 2.2g | n/d | 2.1g | 0.4g | n/d |
| Sweden | sunflower and rapeseed oil | 3.9g | 1.0g | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Switzerland | rapeseed oil | 3.6g | n/d | 0.6g | n/d | n/d | n/d |
| Taiwan | No declarado | 3.7g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Turkey | No declarado | 7.2g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| UK | sunflower and rapeseed oil | 3.3g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Ukraine | sunflower and rapeseed oil | 7.0g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| United Arab Emirates | sunflower and canola oil | 6.5g | 0.8g | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Vietnam | vegetable oil | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
Los productos se emparejan por nombre, así que las porciones y recetas pueden cambiar de un país a otro. Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las notas sobre el aceite son las que la cadena declara en cada país.
Todos los productos de McDonald's Uruguay, clasificados
Los 85 productos que tenemos de McDonald's Uruguay, del más seguro al menos seguro. Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Agua sin gas (625ml) | 0.0g |
| Bebida Blueberry | 0.0g |
| Coca-Cola Mediana | 0.0g |
| Coca-Cola sin Azúcar Mediana | 0.0g |
| Fanta Mediana | 0.0g |
| Jugo de Manzana Citric ( Tetra 250ml) | 0.0g |
| Jugo de Naranja Citric (Tetra 250ml) | 0.0g |
| Sprite Mediana | 0.0g |
| Café Americano | 0.0g |
| Espresso | 0.0g |
| Espresso Doble | 0.0g |
| Espresso Largo | 0.0g |
| Frappé Frutilla | 0.0g |
| Frappé Frutilla y Naranja | 0.0g |
| Ristretto | 0.0g |
| Derpy Sundae | 0.1g |
| Cono Vainilla | 0.2g |
| Café Americano con Leche | 0.2g |
| Cappuccino Frappé | 0.2g |
| Side Salad | 0.3g |
| Cono Dulce de Leche | 0.3g |
| Sundae Frutilla | 0.3g |
| Cappuccino Frappé Dulce de Leche | 0.3g |
| Latte | 0.3g |
| Submarino | 0.3g |
| Cono Relleno Dulce de Leche | 0.4g |
| Sundae Chocolate | 0.4g |
| Sundae Dulce de Leche | 0.4g |
| Alfajor de Chocolate | 0.4g |
| Cappuccino Frappé Oreo | 0.4g |
| Medialuna | 0.4g |
| Cono Relleno Chocolate | 0.5g |
| Cappuccino Tentación | 0.5g |
| McShake Frutilla | 0.6g |
| Cappuccino Frappé Mocca | 0.6g |
| Cappuccino Mocca | 0.6g |
| Cookies | 0.6g |
| Pan de Queso | 0.6g |
| McFlurry Oreo | 0.8g |
| Alfajor de Maicena | 0.8g |
| McFlurry m&m's | 0.9g |
| Donut | 0.9g |
| McShake Dulce de Leche | 1.0g |
| McFlurry Post Dubai | 1.2g |
| Sandwich de Lomito y Queso | 1.2g |
| Tostado de Lomito y Queso | 1.2g |
| McShake Oreo | 1.4g |
| Grand Croissant Relleno | 1.4g |
| Grand Croissant Relleno de Lomito y Queso | 1.4g |
| Individual Sensación | 1.5g |
| Muffin de Limón y Chocolate Blanco | 1.5g |
| Criollo con Palta, Huevo y Queso | 1.6g |
| Criollo con Bacon Queso y Huevo | 1.7g |
| Criollo con Lomito Queso y Huevo | 1.7g |
| Rulli de Canela | 1.9g |
| Criollo con Palta, Bacon, Huevo y Queso | 2.0g |
| Criollo con Palta, Lomito, Huevo y Queso | 2.0g |
| Cuarto de Libra con Queso | 2.2g |
| Hamburguesa con Queso | 2.3g |
| Triple con Queso | 2.3g |
| Chicken McNuggets 4 unidades | 2.7g |
| Hamburguesa | 2.8g |
| Doble Cuarto de Libra con Queso | 3.1g |
| Doble Criollo con Bacon Queso y Huevo | 3.4g |
| Doble Criollo con Lomito Queso y Huevo | 3.4g |
| American BBQ 2 Carnes | 3.6g |
| Brownie | 3.6g |
| McNífica | 3.8g |
| Crumble de Manzana | 4.1g |
| Big Mac | 5.5g |
| Doble Carne Doble Queso | 5.7g |
| McCrispy Chicken Deluxe | 6.4g |
| Papas Pequeñas | 6.8g |
| Cuarto de Libra con Queso BLT | 7.4g |
| Chicken McNuggets 10 unidades | 7.4g |
| McPollo | 7.9g |
| McCrispy Chicken Smoke BBQ | 9.9g |
| Papas Medianas | 10.9g |
| Tasty Turbo Bacon 1carne | 11.5g |
| Tasty Feat. Cuarto | 12.5g |
| Bacon Cheddar McMelt | 12.6g |
| Papas Grandes | 12.9g |
| Chicken McNuggets 20 unidades | 14.0g |
| Tasty Turbo Bacon 2carnes | 15.8g |
| Papas con Cheddar y Bacon | 20.1g |
Preguntas frecuentes
¿McDonald's Uruguay usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, McDonald's Uruguay cocina con: not stated by McDonald's Uruguay (Arcos Dorados) on its site or product pages; best evidence-labelled guess: sunflower oil (Uruguay's staple vegetable oil). The fries panels print saturates at about 9-11% of fat, which fits a liquid sunflower-type oil and rules out palm or tallow; whether it is high-oleic is not disclosed, so conventional sunflower is used (higher-PUFA-wins). En los 85 productos que analizamos, promedia 2.8 g de PUFA estimada por producto, con una calificación de aceites de semillas de A (Riesgo bajo).
¿Con qué aceite cocina McDonald's Uruguay?
Nuestra investigación indica: not stated by McDonald's Uruguay (Arcos Dorados) on its site or product pages; best evidence-labelled guess: sunflower oil (Uruguay's staple vegetable oil). The fries panels print saturates at about 9-11% of fat, which fits a liquid sunflower-type oil and rules out palm or tallow; whether it is high-oleic is not disclosed, so conventional sunflower is used (higher-PUFA-wins). La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los valores de PUFA como estimaciones.
¿McDonald's Uruguay usa sebo de res?
Sí, al menos en algunos productos. Nuestra investigación indica: not stated by McDonald's Uruguay (Arcos Dorados) on its site or product pages; best evidence-labelled guess: sunflower oil (Uruguay's staple vegetable oil). The fries panels print saturates at about 9-11% of fat, which fits a liquid sunflower-type oil and rules out palm or tallow; whether it is high-oleic is not disclosed, so conventional sunflower is used (higher-PUFA-wins). El sebo de res tiene mucho menos PUFA que los aceites de semillas.
¿McDonald's Uruguay está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que McDonald's Uruguay cocina con not stated by McDonald's Uruguay (Arcos Dorados) on its site or product pages; best evidence-labelled guess: sunflower oil (Uruguay's staple vegetable oil). The fries panels print saturates at about 9-11% of fat, which fits a liquid sunflower-type oil and rules out palm or tallow; whether it is high-oleic is not disclosed, so conventional sunflower is used (higher-PUFA-wins), que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA más arriba para ver las opciones más limpias.
¿Qué es lo más seguro para pedir en McDonald's Uruguay?
Bebida Blueberry es el producto con menos PUFA que analizamos en McDonald's Uruguay, con unos 0.0 g de PUFA estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página para ver más opciones.
¿Qué debo evitar en McDonald's Uruguay?
Papas con Cheddar y Bacon es el producto con más PUFA que analizamos en McDonald's Uruguay, con unos 20.1 g de PUFA estimados. Los fritos y las salsas cremosas a base de mayonesa suelen ser los más pesados.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas (canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares) se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren reducir los aceites de semillas y elegir comidas cocinadas con sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones: los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Eres nuevo en el tema? Empieza por qué son los aceites de semillas y la lista completa, o lee la evidencia de por qué la gente los evita.
Compara otras cadenas
Burger King · Subway · La Pasiva · Starbucks
Mira en qué lugar queda McDonald's Uruguay en el Índice de Aceites de Semillas completo, o revisa qué cadenas cocinan con grasas reales en Tallow Watch. ¿Te preguntas por un plato en particular? La guía de alimentos ¿Tiene aceite de semillas? responde por más de 200 alimentos cotidianos, y la página de aceites de distribuidores explica con qué fríen los restaurantes independientes.